giảm béo trước ngày cưới

... quá trình giảm cân bằng cách kết hợp tập luyện với việc giảm bớt lượng calo nạp vào cơ thể. Cụ thể, nếu bạn cần giảm khoảng 12kg, bạn hãy nghĩ ngay đến việc tập luyện trước ngày cưới 6 tháng. ... trong thời gian ngắn, bạn nên cắt giảm lượng calo, tăng lượng đạm, giảm lượng thực phẩm giàu tinh đường và chất béo. Việc này bạn có thể thực hiện trước ngày cưới khoảng 2 tuần, sau đó dừng lại. ... bạn muốn giảm từ 4 đến 5 cân, ít nhất bạn cần 5-10 tuần. Còn theo các HLV thể dục thì mục đích của việc giảm cân là giảm lượng mỡ trong cơ thể chứ không phải là giảm các mô cơ. Nếu bạn giảm cơ...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 18:20

... bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. 5 cách giảm cân nhanh trước ngày cưới Để giảm cân nhanh chóng, bạn cần phải đốt cháy ít nhất 100 kcal mỗi ngày. 5 cách sau đây sẽ giúp bạn "hô biến" ... 4. Giảm tinh bột, tăng chất xơ hàng ngày Ăn nhiều những loại thực phẩm nhiều tinh bột như gạo, bột mì, khoai… là thủ phạm gây nên béo phì. Vì vậy, để giảm cân nhanh thì cách tốt nhất là cắt giảm ... sau đây sẽ giúp bạn "hô biến" lượng mỡ thừa nhanh chóng để có vóc dáng hoàn hảo trước ngày cưới. 1. Nhảy dây hay chạy bộ, đạp xe đạp trong 20 phút: HIIT (High-intensity interval...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 08:20

Ngày tải lên: 16/08/2013, 08:24

... đến SPA Khi nói đến việc cưới xin, bạn chỉ quan tâm đến việc chụp ảnh, làm album, thuê váy cưới hay đặt tiệc mà quên mất chính mình! Thực ra, bạn không nên chờ đến ngày hay khi chụp ảnh mới ... thư giãn giảm căng thẳng vừa được chăm sóc da dẻ để chuẩn bị cho các chuyên da trang điểm trổ tài. Riêng với những bạn trẻ ở miền bắc thì điều này lại càng cần được chú trọng! Vì mùa cưới lại ... ngày hay khi chụp ảnh mới thực hiện chăm sóc bản thân. Việc hệ trọng này nên được tiến hành từ trước rất nhiều, vừa làm đẹp, vừa là cách tăng cường sức khỏe cho cả cô dâu và chú rể. Bạn cùng...

Ngày tải lên: 05/11/2013, 18:15

Ngày tải lên: 12/12/2013, 02:15

... một tháng trước ngày cưới Nguồn: camnanggiadinh.com.vn Các cô dâu hiện đại không có nhiều thời gian dành cho việc chuẩn bị lễ cưới. Vừa phải hoàn tất công việc tại cơ quan mỗi ngày, các ... hàng, chọn áo cưới, lên danh sách khách mời, viết - đưa thiệp… Thế nên nhiều cô dâu đã phạm phải sai lầm, bỏ quên việc chăm sóc làn da để có được vẻ đẹp rạng rỡ trong ngày cưới. Mà khi ... dâu tương lai có được làn da đẹp trong khoảng thời gian ngắn một tháng trước khi cưới: - Làm sạch da thật tốt sau mỗi ngày làm việc theo các bước: dùng kem hoặc sữa tẩy trang làm sạch lớp bụi...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 18:20

... bạn muốn giảm từ 4-5kg, hãy bắt đầu chế độ ăn kiêng, luyện tập trước đám cưới từ 5 đến 10 tuần. Cắt và nhuộm tóc sát ngày cưới Những người có kinh nghiệm khuyên bạn rằng, trước ngày cưới bạn ... Những cách làm đẹp nên nói không trước ngày cưới Cô dâu nào cũng mong muốn mình trông thật rạng ngời trong ngày cưới nhưng vì quá bận rộn cho việc chuẩn bị lễ cưới cũng như công việc nên không ... trong vòng 2 tuần trước ngày cưới. Nếu chẳng may da bạn bị kích ứng, bị cháy nắng và không có thời gian để kịp phục hồi thì đó quả là “thảm họa” cho ngày cưới của bạn. Giảm cân nhanh Bạn...

Ngày tải lên: 14/02/2014, 06:20

... được xua tan. 5 bí quyết giữ dáng cho cô dâu trước ngày cưới Cô dâu nào chẳng muốn được khen có mặt xinh, dáng đẹp, nhất là trong ngày cưới. Lỡ bạn có hơi mập một chút so với bình thường ... "hành hạ" làn da trước ngày cưới của bạn. Cố gắng hạn chế việc uống rượu, bia và thay vào đó là uống nhiều nước. Nếu không may phải uống rượu trong các bữa tiệc, ngày hôm sau bạn nên tập ... phải uống rượu trong các bữa tiệc, ngày hôm sau bạn nên tập luyện nhiều hơn. 5. Giảm stress Chuẩn bị đám cưới khiến cô gái nào cũng mệt mỏi, căng thẳng và dẫn đến không kiểm soát được lượng...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 08:20

... thành một cô dâu rạng rỡ trong ngày cưới với nụ cười thật tươi tắn thì bạn cần lên kế hoạch chăm sóc răng miệng trước ngày cưới ít nhất là hai tháng. Trước ngày cưới ít nhất hai tháng, bạn hãy ... khi đeo máng,… Thời gian đeo máng là từ 1-2 tiếng mỗi ngày và kéo dài tùy theo mức độ răng của mỗi người. Cách làm đẹp răng trước ngày cưới Nụ cười là một trong những vũ khí “lợi hại” nhất ... nhưng lại không sáng bóng thì có thể sử dụng phương pháp phủ veneer sứ để cải thiện màu răng. Trước khi phủ sứ, nha sĩ sẽ mài mặt ngoài của men răng khoảng 0,3 mm, dùng mũi khoan khía các vạch...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 08:20

... da và sơn móng. Hãy liên hệ với các viện thẩm mỹ trước 4 ngày diễn ra lễ cưới để hoàn tất công đoạn này nhé. Bí quyết làm đẹp trước ngày cưới Là phụ nữ, ai lại chẳng muốn mình trông thật ... kỹ càng, Marry.vn sẽ bật mí cho bạn những bí quyết để làm đẹp da trước ngày cưới nhé. Ngọt ngào tấm lưng thon Gần đến ngày cưới, các cô dâu thường chú ý hơn đến da mặt của mình. Liệu pháp ... tố và thon gọn cơ thể nữa nhé. Một tuần trước ngày cưới là khoảng thời gian vừa đủ để bạn sử dụng những phương pháp kể trên. Trong xu hướng váy cưới những năm gần đây, váy quây là gần...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 08:20

... da trong vòng 2 tuần trước ngày cưới. Nếu chẳng may da bạn bị kích ứng, bị cháy nắng và không có thời gian để kịp phục hồi thì đó quả là “thảm họa” cho ngày cưới của bạn. Giảm cân nhanh thiết. ... sản phẩm mới uy tín trong thời gian 3 tháng trước ngày trọng đại. Phẫu thuật thẩm mỹ Những người có kinh nghiệm khuyên bạn rằng, trước ngày cưới bạn sẽ phải khá vất vả để chuẩn bị, điều ... khiến bạn bị sụt cân nên bạn đừng cố gắng ăn kiêng để giảm cân quá mức nhé. Hãy cố gắng duy trì sức khỏe, bởi khi giảm cân trước ngày cưới, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng, thêm vào đó, làn...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 13:20

... bắt đầu từ hai bên rồi di chuyển dần vào giữa móng tay. Mẹo chăm sóc móng tay trước ngày cưới ... màu sắc và kiểu dáng cho móng tay rất quan trọng và phụ thuộc rất lớn vào màu sắc váy cưới và chủ đề đám cưới của bạn. Móng tay kiểu Pháp luôn là lựa chọn hợp thời trang và thanh lịch, phù hợp ... hầu hết các trang phục. 6. Tìm hiểu thông tin về chăm sóc móng, các kiểu móng cô dâu trên mạng trước khi tìm lời khuyên từ bạn bè hay thợ ở ngoài hàng. 7. Không nên nhúng tay vào nước trong...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 20:20

... nên thử mang nó vài ngày trước khi xỏ vào chân trong ngày cưới. Đôi chân bạn sẽ quen với cấu trúc cũng như chất liệu của đôi giày và không còn bỡ ngỡ để rồi “giở chứng” trong ngày trọng đại của ... lúp kỷ niệm Câu hỏi số 5: Ai là người vén lúp cưới cho tôi trong ngày cưới? Ở Việt Nam, trong lễ cưới diễn ra ở nhà thờ hoặc thậm chí trong tiệc cưới chính của các gia đình có truyền thống tôn ... trọng đại của bạn. 07 câu hỏi các cô dâu thường "quên hỏi" trước ngày cưới Quá bận rộn chuẩn bị cho ngày trọng đại của đời mình có thể khiến bạn quên mất những thắc mắc tưởng...

Ngày tải lên: 31/03/2014, 23:20

... nhạy cảm, một tuần trước khi đám cưới, bạn không nên massage Không nên giảm cân trước ngày cưới. Ảnh: internet Những người có kinh nghiệm khuyên bạn rằng, trước ngày cưới bạn sẽ phải khá ... sát ngày cưới Bạn hãy dành thời gian chăm sóc mái tóc của mình khoảng 1 tháng trước ngày cưới. Ảnh: internet Bạn hãy dành thời gian chăm sóc mái tóc của mình khoảng 1 tháng trước ngày cưới. ... mỗi tối để giảm căng thẳng trước lễ cưới. Nên nhớ, số cân giảm an toàn nhất là 2,5kg/tháng, nên ví dụ nếu bạn muốn giảm từ 4-5kg, hãy bắt đầu chế độ ăn kiêng, luyện tập trước đám cưới từ 5 đến...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 01:20

Ngày tải lên: 18/06/2014, 12:20

Ngày tải lên: 29/07/2014, 04:21

Ngày tải lên: 08/08/2014, 17:21

Ngày tải lên: 10/08/2014, 01:21

Ngày tải lên: 14/08/2014, 01:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:21