giảm bớt áp lực cuộc sống
Tài liệu Để giảm thiểu căng thẳng cuộc sống pdf
Ngày tải lên :
11/12/2013, 17:15
... 13.7
Đơn góa: 12.6
Có gia đình hoặc sống chung: 12.4
Độc thân hoặc chưa bao giờ lập gia đình: 14,1
Ly dị: 14.7
Ly thân: 16.6.
Để giảm thiểu stress
Sống không có stress là điều khó có thể ... ưu tiên, quan trọng.
2- Cân bằng đời sống, chia thì giờ cho ăn uống, ngủ nghỉ, vận động cơ thể, giải trí với gia
đình bạn bè.
3- Áp dụng các phương pháp đối phó với stress như thư giãn thiền ... ta đã
tạo được một tâm trạng bình an, thoải mái trong đời sống.
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức
Texas-Hoa Kỳ
Để Giảm Thiểu Căng Thẳng Đời Sống
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức (Câu Chuyện Thầy Lang)
Bác sĩ Hans...
- 4
- 250
- 0
Tài liệu Giảm tải áp lực công việc pptx
Ngày tải lên :
19/02/2014, 13:20
... Giảm tải áp lực công việc
Căng thẳng là điều không thể tránh khỏi khi làm việc. Nhưng
nếu tình trạng kéo dài với mức độ ngày càng nghiêm trọng, bạn
nên tìm cách giảm bớt áp lực.
Thực ... sẽ không có
cơ hội thăng tiến”.
Hãy tham khảo một số lời khuyên dưới đây để nhận biết và giảm bớt
áp lực khi làm việc:
Xác định nguyên nhân gây căng thẳng
“ Điều quan trọng nhất bạn cần làm ... giúp bạn
bình tĩnh lại và giải tỏa căng thẳng.
Chú ý tới sức khỏe
“ Bạn không thể kiểm soát áp lực của mình nếu không kiểm soát
được cơ thể mình”, Karissa Thacker, một nhà tâm lý học, nói....
- 3
- 584
- 0
Tài liệu Phụ nữ và hội chứng suy nhược thần kinh Cuộc sống càng nhiều áp lực, càng pdf
Ngày tải lên :
21/01/2014, 14:20
... mau chán, mệt mỏi hay bỏ cuộc.
- Dễ xúc động: mủi lòng, dễ khóc, lo lắng, mất tự chủ, khí
sắc giảm.
Phụ nữ và hội chứng suy nhược thần kinh
Cuộc sống càng nhiều áp lực, càng đòi hỏi người ... mất ngủ kéo dài thấy quầng mắt bị thâm, sáng
dậy bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi, ngáp vặt.
- Giảm trí nhớ: bệnh nhân giảm cả trí nhớ gần và trí nhớ xa
nhưng đặc biệt là trí nhớ gần, học hành sút ...
bừng hay lạnh toát, run chân tay, run mi mắt, giảm hoạt
động tình dục, rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới.
Điều trị
Liệu pháp tâm lý là phương pháp cơ bản trong điều trị bệnh
cảnh này. Thuốc...
- 7
- 501
- 0
di sản thừa kế trong lý luận và được áp dụng trong thực tiễn cuộc sống
Ngày tải lên :
03/04/2013, 13:25
... huấn kịp thời các văn bản
pháp luật mới được ban hành. Đặc biệt, TAND tối cao luôn chú trọng công
tác hưỡng dẫn áp dụng pháp luật nhằm thống nhất nhận thức và áp dụng
đúng đắn trong công tác ... hiểu về di sản thừa kế trong lý
luận và được áp dụng trong thực tiễn cuộc sống như thế nào?
1
3. Trường đại học Luật Hà Nội, Ts. Nguyền Minh Tuấn. pháp luật
thừa kế của Việt Nam những vấn đề lí ... quyền… Đây là điều kiện để giảm thiểu tranh chấp, giảm thiểu độ
phức tạp của các vụ việc liên quan đến di sản thừa kế.
Nhiều năm qua, nghành Tòa án đã có nhiều nỗ lực nhằm nâng cao xét
xử các...
- 16
- 992
- 4
Biết Chữ Cho Cuộc Sống Tốt Đẹp Hơn. Nghị Lực Phi THường.
Ngày tải lên :
05/08/2013, 01:26
... Điều cần nhất bây giờ là chiếc xe lăn điện,
nhưng xã tôi lực bất tòng tâm".
Một cô học trò tật nguyền như Đông lại có tất cả: Nghị lực vươn lên, khao
khát đến trường, khổ luyện và năng khiếu....
- 3
- 366
- 0
Biết Chữ Cho Cuộc Sống Tốt Đẹp Hơn. Nghị Lực Phi THường.
Ngày tải lên :
05/08/2013, 01:26
... lớp. Trong đó, số học sinh lớp 5
chưa đến 10 em. “Dù khuyết tật nhưng Lắc rất chuyên cần, học lực đạt loại
khá. Tấm gương hiếu học của Lắc thật đáng nêu gương”, thầy Nguyễn Hồng
Thương, hiệu ... trú tại Phổ thông Dân tộc nội trú huyện Nam Trà My.
Như vậy, hành trình đến con chữ của Lắc sẽ bớt gian nan, nhưng Lợi thì vẫn
còn 5 năm tiểu học tại điểm trường Tắc Lũ.
Khi hỏi các em ước ...
còn quá nhỏ và chưa đủ kiến thức để biết đến cái đích xa hơn. Nhưng cả hai
đều đang cố gắng, nỗ lực hết mình, vượt qua gian khó tìm đến con chữ để
mai này có thể đi xa hơn trên những đôi chân...
- 5
- 413
- 1
Biết Chữ Cho Cuộc Sống Tốt Đẹp Hơn. Nghị Lực Phi Thường.
Ngày tải lên :
05/08/2013, 01:26
... để chữa bệnh cho bố nó, con Dung phải đảm nhiệm những
công việc trong gia đình. Rồi khi bố nó sống lại thì lại bị mất trí nhớ,
con Hiến (mẹ Dung) đã kiệt sức sau thời gian chăm sóc chồng, lâm ... chung
Khó khăn tưởng chừng không thể vượt qua, không ai tin rằng Dung
vẫn lao vào học với nghị lực phi thường. Khi nhìn vào bảng thành
tích học tập của em, chúng tôi không khỏi ngỡ ngàng khi ... một vết thương sâu sắc không bao giờ lành
trong trái tim thơ dại của Dung. Cứ ngày lại ngày em sống trong đau
khổ, nhớ mẹ khôn nguôi nhưng trước mắt Dung là bố và các em thơ.
Dung tự nhủ với...
- 8
- 319
- 0
Biết Chữ Cho Cuộc Sống Tốt Đẹp Hơn. Nghị Lực Phi Thường.
Ngày tải lên :
05/08/2013, 01:26
... còi”. Hàng ngày, một buổi “còi” đi bộ mấy cây số cát
bỏng đến trường, một buổi ra đồng giúp mẹ.
Sống trong cái khổ, Phượng luôn ý thức học để thoát nghèo. Suốt 12 năm
học, Phượng luôn đạt học ... giải ba văn cấp tỉnh và được chọn vào trường chuyên văn
Hà Tĩnh. Đây là ngày tháng Phượng phải sống xa nhà 40 km và thiếu thốn
đủ bề, cô vẫn gắng học và nuôi ước mơ trở thành cô giáo dạy văn...
- 4
- 299
- 0
Biết Chử Cho Cuộc Sống Tốt Đẹp Hơn. Nghị Lực Của Một Sinh Viên Khiếm THị
Ngày tải lên :
05/08/2013, 01:28
... trong tim mình mách bảo đó là
thầy cô của mình ". Quả thực, với một mong ước hoà nhập cuộc
sống, chị đã vươn lên học tập không ngừng. Chị là một tấm gương
để chúng ta suy ngẫm và học ... Ho, Cu Giy) di gn 5 km, v cng vỡ
bạn bè đọc cho nghe, lên lớp chị ngồi bàn đầu tập trung hết sức lực
vào đôi tai để nghe và ghi nhớ. Học phổ thông, Việt Anh say mê khoa
học tự nhiên và rất yêu ... Anh.
Đơn vị: Trờng THCS Sơn Tiến.
Bài su tầm từ cuốn: Những điều kỳ diệu về tâm lý con
ngời.
Nghị lực của một sinh viên khiếm thị.
"Cụ y cú th cho ỳng tờn thy giỏo ca mỡnh ch qua
ting bc chõn"....
- 4
- 306
- 0
Biết Chử Cho Cuộc Sống Tốt Đẹp Hơn. Nghị Lực Vượt Khó
Ngày tải lên :
05/08/2013, 01:28
... may mắn trong cuộc sống. Bằng ý
chí quyết tâm và nghị lực phi thương, họ đã vượt qua khó khăn, vượt
qua sự mặc cảm bản thân để bươc tới vinh quang trên đôi chân của
chính mình, Giáp Thị Giang ... Làng
trẻ khuyết tật Hữu Nghị…Em đã vượt qua tất cả những khó khăn vất vả cuộc
sống đời thường và gần đây nhất, với lỗ lực của bản thân em đã vượt qua kỳ
thi đầu vào Khóa Đào tạo Lập trình viên ... 2/11/2007 em đã đi học buổi đầu tiên cùng bao
nhiêu bạn bè khác trong lớp C0710
Qua cuộc chò truyện ngắn với em Em Giáp Thị Giang nhân buổi học đầu
tiên. Chúng tôi nhận thấy em cũng như bao cô gái...
- 3
- 293
- 0
“Xây dựng mô hình xác định mức phí đóng góp của cộng đồng dân cư trực tiếp hưởng lợi từ việc cải thiệnmôi trường sông Tô Lịch giúp giảm bớt gánh nặng chi tiêu Ngân sách Nhà (Trường hợp nghiên cứu mẫu: Dự án cải tạo sông Tô Lịch).
Ngày tải lên :
08/08/2013, 11:45
... cầu.
Trong đó phơng pháp Đánh giá ngẫu nhiên là phơng pháp có sử dụng đờng cầu.
1.3.2. Phơng pháp đánh giá ngẫu nhiên (CVM)
Phơng pháp đánh giá ngẫu nhiên (CVM) là phơng pháp đánh giá trị kinh ... phơng pháp đợc nhiều quốc gia trên thế giới áp dụng khi thực
hiện các công trình xà hội có liên quan đến môi trờng.
Khi áp dụng cần chú ý khắc phục một số nhợc điểm tiềm ẩn của phơng
pháp ngay ... quan trọng khi sử dụng phơng pháp CVM để đành giá
hàng hoá môi trờng và đợc thu thập qua quá trình phỏng vấn phát phiếu điều tra.
1.3.3. Kinh nghiệm áp dụng phơng pháp CVM
a.Nội dung
Sông Monongahela...
- 50
- 688
- 0