0

giấc ngủ thôi miên

Những thói quen không tốt cho giấc ngủ

Những thói quen không tốt cho giấc ngủ

Sức khỏe giới tính

... Thông thường dễ gây ra hiện tượng tức thở khi ngủ mà nguyên nhân chung xuất phát từ chứng mất ngủ. Ngủ trong tư thế úp mặt thường tạo nên những giấc ngủ không liên tục bởi vì nó làm ảnh hưởng ... khi ngủ: Đây là thói quen kỳ lạ và nó thường làm giảm khả năng tuổi trẻ và sức khỏe của cơ thể do không có giấc ngủ sâu. Nếu bạn không bỏ được thói quen này thì hãy để ánh sáng lờ mờ khi đi ngủ ... viêm da. Vùng mắt là vùng nhạy cảm, nên được giữ gìn để duy trì một giấc ngủ tốt. Bên cạnh đó, sử dụng quá nhiều nước hoa khi ngủ sẽ làm tăng khả năng của bệnh viêm mũi và hen suyễn. Mùi sơn...
  • 5
  • 396
  • 0
7 thói quen “dưỡng” giấc ngủ pot

7 thói quen “dưỡng” giấc ngủ pot

Sức khỏe giới tính

... sâu vào giấc ngủ. 7 thói quen “dưỡng” giấc ngủ Trải qua một ngày làm việc vất vả, cơ thể đã rất mệt mỏi, bạn chỉ muốn được nằm ngay lên giường để nghỉ ngơi. Tuy nhiên, trước khi ngủ, bạn ... khi chìm vào giấc ngủ, da sẽ nhận được sự bảo dưỡng. Sau khi nằm xuống giường không đọc báo, không suy nghĩ, để cho hoạt động của não giảm đi, như thế sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. ... phải làm một số việc sau, như thế sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngon, làm chậm lão hóa. Rửa mặt và đánh răng Đánh răng trước khi ngủ quan trọng hơn đánh răng buổi sáng. Đánh răng không...
  • 4
  • 228
  • 0
Giấc ngủ điều khiển thời gian của tự nhiên? doc

Giấc ngủ điều khiển thời gian của tự nhiên? doc

Tâm lý - Nghệ thuật sống

... Không ai có thể nói rằng một giấc ngủ tốt là điều không cần thiết hay những vấn đề về giấc ngủ không tồn tại. Nhưng theo giả thuyết của giáo sư Siegel, việc mất ngủ có thể không phải là bằng ... gia phản đối rằng khi động vật ngủ, chúng sẽ mất đi độ cảnh giácgiấc ngủ là để phục vụ cho những chức năng thiết yếu khác của cơ thể. Một số ý kiến cho rằng ngủ là quãng thời gian để não ... để não bộ củng cố trí nhớ, số khác thì coi giấc ngủ như là nhân tố giúp phục hồi các nơ ron thần kinh bị tổn thương. “Theo giả thuyết tôi, giấc ngủ là quãng thời gian để cơ thể “bảo trì”...
  • 5
  • 171
  • 0
Tương tác giữa giấc ngủ và động kinh

Tương tác giữa giấc ngủ và động kinh

Y học thưởng thức

... đoạn 1: buồn ngủ - Giai đoạn 2: Ngủ mơ màng - Giai đoạn 3+4: sâu, giấc ngủ sóng chậm - REM: Ngủ mơ Nghiên cứu giấc ngủ bằng biểu đồ giấc ngủ - Ghi giấc ngủ vào ban đêm, được thực hiện tại ... trong giấc ngủ chỉ cần với vệ sinh giấc ngủ đúng cách. - Mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ cơn động kinh cả ngày và đêm. Ảnh hưởng của cơn động kinh lên giấc ngủ - Động kinh trong giấc ngủ gây ... giãn - Vệ sinh giấc ngủ Vệ sinh giấc ngủ - Đi ngủ và thức dậy vào đúng 1 thời điểm nhất định. Sự thay đổi giữa những ngày đi làm và ngày nghỉ có thể làm tổn hại giấc ngủ - Không ngủ trưa. Nếu...
  • 5
  • 1,013
  • 8
Giấc ngủ ở bé 8-12 tháng

Giấc ngủ ở bé 8-12 tháng

Sức khỏe trẻ em

... giấc ngủ ngắn: 1 vào buổi sáng – 1 vào buổi trưa (sau bữa ăn). Một số bé chỉ ngủ 20 phút, trong khi một số bé khác ngủ vài giờ đồng hồ. Giấc ngủ ban ngày giúp bé không cáu kỉnh vào giấc ngủ ... giấc ngủ này rất quan trọng với bé. Tư thế và chất lượng giấc ngủ Độ tuổi này các bé đã biết lẫy thành thạo nên thường tự chọn tư thế ngủ thích hợp. Bé có thể lật người trong quá trình ngủ. ... Đưa bé đi khám nếu bé mất ngủ. Mất ngủ có thể ẩn giấu một loại bệnh nào đó mà cần được bác sĩ kiểm tra Giấc ngủ ở bé 8-12 tháng Trung bình, bé ở độ tuổi này ngủ khoảng 13-14 giờ đồng...
  • 5
  • 488
  • 0
Để trẻ em có giấc ngủ ngon

Để trẻ em có giấc ngủ ngon

Y khoa - Dược

... Thûác giêëc ln do thêìn kinh. - Thao thûác quấ mûác. - Tùng phẫn ûáng do cẫm xc. - Tùng nhẩy cẫm giấc quan. Khi sûå rưëi loẩn giêëc ng úã trễ àậ àïën mûác “quấ tónh tấo” thị rêët lêu múái bịnh...
  • 68
  • 545
  • 0
Thuật thôi miên

Thuật thôi miên

Cao đẳng - Đại học

... của giấc ngủ - trạng thái thôi miên .Dẫn dắt vào quán niệm vận độngPP “ngã ra sau”PP ngưng thầnPP thôi miên trong chớp mắt Thôi miên sinh lýPP thôi miên ám ngữPP thôi miên ... thần đặt trong trạng thái rỗng không-d/ PP thôi miên trong chớp mắt Thôi miên vừa Trạng thái thôi miên cạn, tiếp tục thôi miên => trạng thái thôi miên vừa Xuất hiện nhiều hiện tượng tâm ... dựa dẫm dễ bị thôi miên hơn tính tự lập .Có bệnh về thần kinh dễ bị thôi miên hơn thần kinh khỏe mạnh . Thôi miên ở mức độ sâu Muốn dẫn dắt một đối tượng từ trạng thái thôi miên sơ kỳ đến...
  • 43
  • 492
  • 14
Dạy trẻ thôi miên rắn

Dạy trẻ thôi miên rắn

Tư liệu khác

... Dạy trẻ em thôi miên rắnNhững đứa trẻ của bộ tộc Vadi, Ấn Độ, được làm quen với rắn độc từ năm 2 tuổi và đến năm 12 tuổi chúng sẽ trở thành người thôi miên rắn chuyên nghiệp, biết ... cho ăn một hỗn hợp lá cây đặc biệt nhằm vô hiệu hóa nọc độc của chúng. Nhưng kể từ khi việc thôi miên rắn bị coi là bất hợp pháp tại Ấn Độ năm 1991, người Vadi phải chịu sức ép gay gắt từ chính...
  • 5
  • 415
  • 3
23 Bí Quyết Ru Giấc Ngủ Làm Da Bạn Đẹp Hơn

23 Bí Quyết Ru Giấc Ngủ Làm Da Bạn Đẹp Hơn

Thời trang - Làm đẹp

... không ngủ được nếu vừa phải nhớ chúng mà vừa phải dỗ giấc ngủ. con số thu đượclà 57% và 15%. Nếu được thì hãy ngủ một mình, bằng không có thể áp dụng các "chiêu" sau đây trước giờ ngủ ... Trước khi ngủ, ăn một nắm hạt điều: 31. Hạt điều là nguồn cung cấp tryptophan, môt lại amino axít hỗ trợ cho quá trình ngủ. 23 Bí Quyết Ru Giấc Ngủ Làm Da Bạn Đẹp Hơn Thiếu ngủ có thể ... ưu để đi vào giấc ngủ. Cách thường dùng là mang vớ khi ngủ. 19. Đuổi hết mèo, chó ra khỏi phòng ngủ: 20. Theo thống kê, có tới 21% các con chó và 7% các con mèo có tật ngáy khi ngủ, do đó chúng...
  • 8
  • 645
  • 1

Xem thêm