... Người bịđaudạdày có nên kiêng vitamin C? Nhiều ngườiđaudạdày do viêm, loét thường được khuyên là không nên ăn chua để tránh tăng acid dịch vị gây ra các cơn đau do kích thích ... chức năng của dạ dày, bảo vệ bụng và tăng cường sức đề kháng cho dạ dày. Tốt nhất nên bổ sung vitamin C từ các loại rau củ quả. Tất nhiên, việc dùng vitamin C đối với bệnh dạdày nói riêng ... Vitamin C (acid ascorbic) có vị chua nên nhiều người lầm tưởng là có bệnh dạ dày thì không được dùng nó. Tuy nhiên, vitamin C là một sinh tố cần thiết cho sức khỏe và có tác dụng tốt bảo vệ thành...
... Những quy tắc ăn uống dành chongườibị bệnh dạ dày Bệnh đaudạdày có mối quan hệ với chế độ ăn uống, do đó việc ăn uống đối với người mắc căn bệnh này là rất quan trọng. Vậy, ... là những quy tắc ăn uống dành chongười bị bệnh dạ dày. Ăn ít các thực phẩm chiên rán: Do các loại đồ ăn này không dễ tiêu hóa nên có thể làm gia tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa. Ăn nhiều ... đúng giờ, cho dù đói hay không đói. Tuyệt đối không được để dạdày quá đói hoặc quá no vì khi đó các axit trong dạ dày sẽ tiết ra, gây ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa. Ăn chậm rãi để giảm bớt...
... Quy tắc ăn uống chongườibị bệnh dạdày Bệnh đaudạdày có liên quan tới chế độ ăn uống, do đó việc ăn uống đối với người mắc căn bệnh này cũng quan trọng như việc ... bụng bị co lại, ảnh hưởng tới việc cung cấp máu cho tế bào thành dạ dày, khiến sức đề kháng của niêm mạc dàdày giảm. Bạn cũng nên uống ít rượu, ăn ít các món cay như ớt, hạt tiêu… để bảo vệ dạ ... dịch vị dạ dày, càng dễ gây ra chứng đaudạ dày. Uống quá nhiều nước canh cũng sẽ ảnh hưởng tới việc tiêu hóa thức ăn trong và sau bữa ăn. 8. Chú ý phòng lạnh Vùng bụng sau khi bị lạnh...
... nước cũng giống như cảm giác đói khiến nhiều người nhầm lẫn, thay vì bổ sung nước cho cơ thể thì họ lại “nạp” thêm calo. Những ngườibị thừa cân cũng nên hạn chế uống soda (nước ngọt có ga) ... trong một ngày, từ đó giúp bạn giảmcân hiệu quả hơn. “Nhật ký ăn uống” sẽ tổng kết lượng calo mà bạn tiêu thụ trong một ngày, nếu lượng calo vượt quá mức cho phép, bạn sẽ muốn thay đổi chế ... giữa việc kiểm soát chế độ ăn uống cộng với hoạt động thể chất hàng ngày là biện pháp giảmcân tốt nhất dành cho các bạn. Viết “nhật ký ăn uống” Một cuốn nhật ký sẽ giúp bạn theo dõi và kiểm...
... Ăn Gì Ngày Tết Với NgườiBịĐauDạ Dày Với ngườibị bênh daudạdày thì ngày thường cũng đã phải chịu nhiều cơn đau. Thế nhưng vào những ngày Tết dường như lại ... với người bệnh dạ dày. Thời tiết giá rét trong những ngày cuối đông đầu xuân cũng là nguyên nhân thuận lợi làm cơn đaudạdày phát triển (theo thống kê có tới trên 70% người loét dạdày ... có cơn đau trong mùa rét). Rượu, chè đặc, thuốc lá, cà phê cũng đóng góp một phần quan trọng làm cơn đaudạdày trở lại. Để đảm bảo sức khỏe trong những ngày Tết, ngườibị loét dạdày -...
... quyết giảmcâncho người cao tuổi Tạp chí Sức khỏe cộng đồng (MID) của Ấn Độ vừa giới thiệu 3 bí quyết giảm béo đơn giản, dễ thực hiện cho nhóm người cao tuổi. Một trong những lý do làm tăng cân, ... các enzyme tiêu hóa ở người cao tuổi cũng giảm đi, trong khi đó cơ thể lại bị thiếu hụt một số vi chất, nhất là vitamin B12 làm cho việc bài tiết acid của tế bào suy giảm bởi vitamin B12 có ... lại). Luyện tập thể thao và tăng cường chất xơ là bí quyết giảmcân ở người lớn tuổi Ăn nhiều mỡ làm tăng các loại mỡ máu như cholesterol LDL, triglyceride gây béo phì, gia tăng bệnh cao...
... quyết giảmcâncho người bận rộn Bạn muốn giảmcân nhưng lại không thể thu xếp được thời gian để tập thể thao? Ngoài thể thao, bạn còn có rất nhiều cách để giảm cân. Trong thời điểm này, giảm ... để giảmcân và giảm số đo. Khi đó, lượng mỡ thừa được giải phóng dưới dạng phân tử vào hệ tuần hoàn và bài tiết tự nhiên ra ngoài theo tuyến mồ hôi và đường nước tiểu. Để đáp ứng yêu cầu giảm ... toàn. Liệu trình giảmcân kiểu Nhật trong 5 ngày liên tiếp. Theo phân tích của bác sĩ Nguyễn Văn Mích – chuyên gia giảm béo tại Saigon’smile Spa, yếu tố an toàn và hiệu quả của giảm béo 5 ngày...
... Những bài tập giảmcân cho người mới bắt đầu Yoga Yoga là một phương pháp tuyệt vời để luyện tập, là phương pháp giảmcân tự nhiên cho cả người bắt đầu và những người đã luyện tập ... tập giảmcânđầu tiên chongười bắt đầu là gập bụng. Có rất nhiều kiểu gập bụng như gập bụng đảo ngược, gập bụng chéo, gập bụng cơ bản,… Chạy bộ Chạy bộ là bài tập giảmcân hiệu quả chongười ... trò chơi của trẻ con này lại có thể giúp chúng ta giảmcân được chứ. Đây cũng là bài tập thích hợp cho người mới bắt đầu và là bài tập tốt cho tim mạch. Dây nhảy cũng khá rẻ nên bạn không phải...
... đối với nhiều người đó là một đam mê. Đam mê này giúp họ giảm được 50 calo/15 phút. Sửa chiếc ghế bị gãy, vặn lại Giảm cânchongười 'ghét' thể thao Bạn muốn giảmcân nhưng lại không ... giờ/ngày đối với người lớn) không những giúp bạn giảmcân mà còn tốt cho sức khỏe, tinh thần của bạn. Thiếu ngủ, phản xạ hooc-mon sẽ tăng cảm giác đói của bạn và do đó bạn sẽ rất dễ tăng cân. ... đâyđã chứng minh nếu một người hoạt động cơ thể nhiều trong ngày sẽ giúp họ có một sức khỏe tổng thể rất tốt. Nó giúp chúng ta giảm stress, cholesteron trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh loãng...
... độc, kiện dạ dày, trừ thấp, hoà vị, hỗ trợ giấc ngủ… Món ăn này thích hợp với ngườibị nóng trong hay ngườibị suy nhược tì vị. Người kém ăn dùng món cháo kê không chỉ giúp dưỡng dạ dày, mà còn ... cho sức khoẻ. Món ăn – Bài thuốc tốt chongười mắc bệnh dạdày Viêm dạdày mạn tính là bệnh thường gặp ở đường tiêu hóa với triệu chứng lâm sàng đa dạng nhưng chủ yếu là khó chịu hoặc đau ... hợp dùng thuốc và chế độ ăn uống phù hợp. Dưới đây là một số món ăn – bài thuốc tốt chongười mắc bệnh dạ dày. Canh đu đủ nấu sườn: Đu đủ 1 quả, lạc 150g, sườn 500g, táo tàu 9 quả, gia vị vừa...
... lý tưởng của ngườibị loét dạ dày. Tôm cá không những giàu chất Protein với chất lượng cao, mà còn giàu nguyên tố vi lượng kẽm mà cơ Ăn gì khi bịđaudạ dày? thể con ngườicần thiết, ... nộm không dễ tiêu hóa, sẽ tăng thêm gánh nặng chodạ dày, ảnh hưởng đến quá trình làm lành chỗ loét. Những ngườibị loét dạ dày, còn phải giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, gây dựng thói quen ... Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM cho rằng, ăn uống có vai trò rất quan trọng đối với ngườibị bệnh loét dạ dày. Dưới đây là một vài tư vấn về ăn uống cho những người mắc căn bệnh này. Không...
... dài, làm tăng thêm “gánh nặng” cho nó. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn dễ dàng bịđaudạ dày. 5. Đồ ăn sống, đồ ăn lạnh Đồ ăn sống, hoặc quá lạnh khiến dạdày khó tiêu hóa và hấp thụ, làm ... thành dạ dày, làm tăng nồng độ dịch vị và rất dễ gây viên loét hành tá tràng. 4. Sử dụng nhiều chất béo Chất béo làm bạn khó tiêu hóa, thời gian lưu đọng trong dạdàybị kéo ... quản căng, dễ bị xuất huyết dạ dày. 6. Ăn quá nhiều trái cây Những loại trái cây có chứa nhiều vitamin C như bưởi, chanh, cam… nếu bạn ăn quá nhiều, sẽ làm tăng dịch vị trong dạdày và dễ gây...