giảm béo bụng bằng thực phẩm
Những kinh nghiệm giảm mỡ bụng bằng thực phẩm; những bí quyết ăn uống, luyện tập và thủ thuật giúp giảm mỡ bụng để có vòng eo lí tưởng
... thể thải mỡ hiệu quả. Giảm mỡ bụng bằng các thực phẩm nhiều chất xơ. giảm cân thành công như khi ăn một chế độ ăn nhiều ít, ít tinh bột hàng ngày. Nguyên nhân là do giảm cân bằng chế độ ăn chay ... nạc. Khi dùng thực phẩm từ sữa ít chất béo, lượng calorie sẽ không bị giữ lại trong ruột. Thực phẩm này còn giúp bạn cảm thấy no và giảm cân. Mỗi ngày bạn nên dùng ba phần ăn từ sữa ít béo, một phần ... sử dụng sản phẩm chức năng này có hiệu quả tốt như hạt cà phê xanh có trong tự nhiên hay không? Theo thực nghiệm, so với việc giảm cân bằng hạt cà phê xanh thì việc sử dụng thực phẩm chức năng...
Ngày tải lên: 14/06/2014, 10:47
Chống béo bụng bằng thực phẩm đón pot
... Chống béo bụng bằng thực phẩm đón Tết Những người đấu tranh với vấn nạn béo bụng cần phải biết cách để thoát khỏi nó. Bạn sẽ cần có phương ... lại chất béo bụng, thì trên thực tế đây chỉ là một phần của phương trình. Trước khi suy nghĩ về việc bắt đầu một chế độ ăn kiêng một người thực sự quyết tâm chống lại béo bụng và giảm cân ... những thực phẩm này một mình sẽ không đạt được hiệu quả như bạn muốn. Dưới đây là các loại thực phẩm hiệu quả nhất có thể chiến đấu với mỡ bụng: Trà xanh đã chứng tỏ là một vũ khí hiệu quả để giảm...
Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20
10 nguyên tắc giảm đau bằng thực phẩm (Phần 1) pot
... thực phẩm chứa Omega-3 Axit béo Omega-3 có trong cá hồi và nhiều loại cá khác, được xem là một loại thực phẩm tốt cho hệ tim mạch, và nó cũng có thể giúp cải thiện cơn đau rất tốt. “Axit béo ... trong các xét nghiệm dị ứng thực phẩm. Trong một cuộc khảo sát, 42% bệnh nhân cho biết một số loại thức ăn khiến cho cơn đau và căng cứng của họ tồi tệ hơn. Thực phẩm tác động đến cơn đau ... loại thực phẩm dễ gây kích ứng ruột sẽ kích hoạt cơ thể gửi tín hiệu đến não bộ để ra hiệu cho các triệu chứng đau” – bác sĩ Arkfeld giải thích. Vì vậy, bất cứ khi nào có thể, hãy chọn mua thực...
Ngày tải lên: 31/03/2014, 15:21
Hỗ Trợ Giảm Cân Bằng Thực Phẩm Hạn Chế Cảm Giác Thèm Ăn docx
... - Bột yến mạch Hỗ Trợ Giảm Cân Bằng Thực Phẩm Hạn Chế Cảm Giác Thèm Ăn Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân, hãy thêm vào khẩu phần ăn của mình những thực phẩm giúp ức chế cảm giác thèm ... quyết vấn đề này, những người ăn kiêng cần lựa chọn những thực phẩm “lành mạnh” cho mục tiêu giảm cân của mình. Đây là những thực phẩm không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất có ích cho cơ thể, ... hóa, ngăn chặn việc tiêu hóa chất béo và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Chúng cũng là thực phẩm giúp đốt cháy chất béo (có thể làm tiêu hao đến 43% chất béo) .Súp Những người đang theo...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20
Giảm đau do viêm khớp bằng thực phẩm docx
... tránh dùng hoặc giảm bớt sự hấp thu một số thực phẩm sau: Dầu bắp: Chất béo có trong dầu bắp, dầu hạt hướng dương và dầu đậu nành chứa chủ yếu a xít béo omega-6. Dù những chất béo này không ... giúp giảm nhẹ tình trạng này. Do vậy, nên chọn ngũ cốc nguyên hạt cho bữa ăn hằng ngày và hạn chế ngũ cốc đã qua xử lý như trong trường hợp bánh mì trắng. Rất nhiều thực phẩm trong ẩm thực ... bệnh, trong đó có bệnh khớp. Amthuc365.vn xin giới thiệu với bạn một số thực phẩm có tác dụng giảm đau do viêm khớp. Muốn giảm các triệu chứng đau khớp không chỉ nhờ vào tập luyện và thuốc men,...
Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20
10 nguyên tắc giảm đau bằng thực phẩm (Phần 1) pdf
... cho biết. 10 nguyên tắc giảm đau bằng thực phẩm (Phần 1) Chứng đau cơ xơ hóa (fibromyalgia) nổi tiếng là rất khó điều trị. Các loại thuốc được chỉ định để giảm đau cơ bắp, mệt mỏi và ... nhiên” – theo bác sĩ Holtorf. Ăn nhiều thực phẩm chứa Omega-3 Axit béo Omega-3 có trong cá hồi và nhiều loại cá khác, được xem là một loại thực phẩm tốt cho hệ tim mạch, và nó cũng có ... loại thực phẩm dễ gây kích ứng ruột sẽ kích hoạt cơ thể gửi tín hiệu đến não bộ để ra hiệu cho các triệu chứng đau” – bác sĩ Arkfeld giải thích. Vì vậy, bất cứ khi nào có thể, hãy chọn mua thực...
Ngày tải lên: 01/07/2014, 12:20
Tài liệu Những bài thuốc chữa hen suyễn bằng thực phẩm doc
... số bài thuốc hen suyễn từ thực phẩm Có một số thực phẩm kích hoạt cơn hen suyễn. Ngược lại, cũng có một số thực phẩm có ích cho hen suyễn. Việc điều trị hen suyễn bằng thuốc theo Tây y, do sử ... kích ứng cơn hen suyễn được gọi chung là dị ứng nguyên. Chúng có thể là thực phẩm như bò, gà, đồ biển. Hoặc không phải thực phẩm như khói bụi (đặc biệt là khói thuốc lá), phấn hoa, dị ứng nguyên ... trị hen suyễn. Những thực phẩm có vị cay và hăng này có thể thúc đẩy sự bài tiết nước trong phế quản, điều này giúp làm sạch chất nhầy bít tắc trong phế quản. Một số thực phẩm khác cũng được...
Ngày tải lên: 13/12/2013, 09:16
Tài liệu Chữa trị bệnh tiểu đường bằng thực phẩm rau đậu Thực phẩm rau đậu có pptx
... cần phải thực hiện nếu muốn đạt kết quả tốt: (1) không ăn các thực phẩm có chất cholesterol, (2) không ăn các thực phẩm có chứa chất béo bão hòa (saturated fats), (3) không ăn các thực phẩm chế ... sáu, tức việc chọn lựa các loại thực phẩm có chỉ số đường thấp. Chỉ số đường trong thực phẩm cao có nghĩa thực phẩm đó tạo ra nhiều đường trong máu. Thực phẩm có chỉ số đường 96, như chuối ... loại thực phẩm có chỉ số 50 như spaghetti. Các nhà khoa học đã liệt kê hơn 200 loại thực phẩm có chỉ số từ thấp đến cao. Họ cũng cho biết chất béo không bão hòa thực vật có tác dụng làm giảm...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 02:20
Tài liệu Giảm béo bụng trong 7 ngày doc
... 5 thực phẩm cho vòng bụng phẳng Yến mạch: Được xem là thực phẩm giàu complex carbohydrates và chất xơ, cháo yếu mạch dễ tiêu hóa (đặc biệt nếu bạn ngâm chúng qua đêm). Loại thực phẩm này ... xanh lợi tiểu khác có thể thêm vào chế độ ăn giảm béo bụng đó là dưa chuột, tỏi tây, cần tây và măng tây. Bài tập thể dục cho chương trình giảm béo bụng trong 7 ngày. Động tác 1: - ... Thêm 1 bữa ăn nhỏ khác như súp (không kem) hoặc salad. Hãy chắc chắn bao gồm rất nhiều thực phẩm làm giảm béo bụng và ít nhất 5 phần trái cây và rau xanh. - Không được để đói: Bỏ qua bữa ăn...
Ngày tải lên: 12/02/2014, 15:20
Tài liệu Giữ sắc đẹp bằng thực phẩm ppt
... các sản phẩm có chứa cà chua khác. Sữa ít béo Sữa ít béo là nguồn cung cấp canxi và kali tuyệt vời nhất cho cơ thể. Đây là 2 nguyên tố cần thiết để gìn giữ sắc đẹp và sức khỏe. Sữa ít béo hoàn ... chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nếu bạn thường xuyên ăn loại thực phẩm chứa nhiều omega -3, axit béo, kẽm, chất chống oxy hóa … sẽ làm cho bộ móng khỏe, mái tóc bóng mượt và ... lần so với Vitamin E trong việc chống lại các yếu tố gây lão hóa. Trái kiwi Giữ sắc đẹp bằng thực phẩm Những gì bạn ăn tác động không nhỏ đến sắc đẹp cơ thể bạn. Vẻ đẹp của làn da, mái tóc...
Ngày tải lên: 13/02/2014, 03:20