giúp con giải tỏa áp lực

... 5 mẹo giải tỏa áp lực cho chị em công sở Hàng ngày, sau khi thức dậy, các nàng công sở có thể phải đối mặt với áp lực công việc nặng nề, nó sẽ khiến hệ miễn dịch suy giảm, áp lực oxy tăng, ... năng chịu áp lực, nâng cao khả năng chống oxy hóa, giảm mức độ tấn công của bệnh. 1. Ăn 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày Rau xanh và hoa quả chứa nhiều chất xơ giúp thanh lọc cơ thể tốt, giúp bạn ... vitamin nhóm B. Ngoài ra, vitamin C kết hợp với chất oxide trong cơ thể, giúp nâng cao khả năng chống oxy hóa, giúp chống lại áp lực. Hãy ăn các loại quả có múi như cam quýt và các loại quả giàu...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 02:20

... chán các món canh nấu với thịt bò, bạn hãy thay thế bằng tôm. Mua tôm đất hoặc tôm sú, lựa những con to bằng ngón tay, còn búng lách tách. Tôm cắt bỏ chân, đầu, giữ nguyên vỏ và rửa sạch. Khế...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 13:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 08:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 05/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 20:21

... thái hoảng loạn. 4 kỹ thở giúp bạn giải tỏa lo âu Đôi khi đối mặt với căng thẳng chưa chắc đã là không tốt. Bởi căng thẳng sẽ thúc đẩy bạn phải tìm hướng giải quyết mới, hiệu quả cho công ... này không chỉ giúp bạn thuận lợi trong công việc mà còn khiến bạn tự tin hơn khi tìm được cách chế ngự được những căng thẳng thành công. Dưới đây là 4 kỹ thở giúp bạn giải tỏa lo âu. 1. Hít ... Hít vào, thở ra. Thở sâu chính là một biện pháp cực hữu hiệu giúp bạn chống lại stress. Bạn có thể nhắm mắt lại và thở sâu trong một vài phút để giúp bạn giảm bớt sức ép. Đầu tiên bạn hãy...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 07:20

... màu tươi mới, sống động có thể giúp tâm trạng vui vẻ, màu sắc tươi mát có tác dụng xoa dịu và trấn tĩnh tâm lý. Hầu hết đồ ngọt không có lợi cho việc giảm áp lực, nhưng sô-cô-la lại là ngoại ... nhất giúp bạn khỏe mạnh. Làm thế nào để giảm stress (căng thẳng) luôn là đề tài được nhiều người quan tâm. Mới đây, tạp chí "Prevention" của Mỹ đã giới thiệu 5 phương pháp mới giúp ... Mới đây, tạp chí "Prevention" của Mỹ đã giới thiệu 5 phương pháp mới giúp giảm bớt áp lực và tiết lộ những bí mật trong đó. Thỉnh thoảng tức giận Rất nhiều người cho rằng, tức...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

... cũng giúp cải thiện năng suất, hiệu quả làm việc và có thể giúp ích cho bạn. Dọn dẹp bàn làm việc Một bàn làm việc quá bừa bộn hay bẩn thỉu có thể khiến đầu óc bạn thêm nặng nề, bế tắc. Giải ... Một bàn làm việc quá bừa bộn hay bẩn thỉu có thể khiến đầu óc bạn thêm nặng nề, bế tắc. Giải tỏa đầu óc một cách lành mạnh (và tiết kiệm) sau giờ làm việc Giữ cho đầu óc thật sự thoải mái ... hãy dành thời gian chăm sóc bản thân mình. Tuy nhiên, cũng đừng quá phụ thuộc vào những biện pháp trị liệu đắt tiền. Bạn có thể tham khảo những hoạt động ngoài trời lành mạnh như chạy bộ hay...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 14:46

Ngày tải lên: 28/06/2014, 11:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 23:20

Ngày tải lên: 31/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 13:19

... (%) 6,66 5 0 3,89 Số con mắc bệnh (con) 4 3 0 7 Số con theo dõi (con) 60 60 60 180 Tuần 2 Tỉ lệ (%) 21,66 31,67 6,67 21,11 Số con mắc bệnh (con) 13 19 4 38 Số con theo dõi (con) 60 60 60 180 Tuần ... 1ml/kg P 30 Enrofloxacin 1,5 ml/kg P Theo dõi một số con mắc bệnh, số con điều trị khỏi, số con chết só con tái nhiễm, số con khỏi sau tái nhiễm, số con chết sau tái nhiễm. + Đợt I từ 10/5 đến 25/5/2008 + ... (%) 33,33 11,66 35 26,11 Số con mắc bệnh (con) 20 7 21 47 Số con theo dõi (con) 60 60 60 180 Lần theo dõi thí nghiệm Đợt I Đợt II Đợt III Tổng Với kết quả tỉ lệ nhiễm bệnh phân trắng lợn con theo tuổi...

Ngày tải lên: 30/10/2012, 11:22

... các giải pháp tình thế và tác động tức thời đến cân đối tiền hàng như nhập khẩu hàng hóa, nhất là các hàng hóa đang khan hiếm, góp phần làm giảm áp lực đối với giá cả. Tuy nhiên giải pháp này ... trữ ngoại hối cũng như khả năng phục hồi nguồn dự trữ của quốc gia. 4.2 Nhóm giải pháp tác động vào tổng cung Giải pháp quan trọng nhất là tác động vào mối quan hệ giữa mức tăng tiền lương và ... bớt áp lực tăng mặt bằng giá trong nước. Tuy nhiên hành động can thiệp này có thể làm cạn kiệt nguồn dự trữ ngoại tệ vì phải bán ra để kìm hãm tỷ giá tăng. Chính vì thế việc sử dụng giải pháp...

Ngày tải lên: 11/12/2012, 09:52

... cho rằng, đây là giải pháp thúc đẩy tăng trưởng kinh tế nhanh, nhưng kém bền vững. Hay còn nói đó là giải pháp tăng trưởng “ bong bóng”. Xu hướng các nước phát triển chọn giải pháp tăng trưởng ... các giải pháp tình thế và tác động tức thời đến cân đối tiền hàng như nhập khẩu hàng hóa, nhất là các hàng hóa đang khan hiếm, góp phần làm giảm áp lực đối với giá cả. Tuy nhiên giải pháp này ... chọn các giải pháp kiềm chế lạm phát cũng như liều lượng tác động của nó phải phù hợp với yêu cầu tăng trưởng và các áp lực xã hội mà nền kinh tế phải gánh chịu. Việc đưa ra các giải pháp chống...

Ngày tải lên: 06/04/2013, 09:44

Ngày tải lên: 07/08/2013, 11:05

... Giải tỏa nỗi lo khi con dậy thì Con gái đi học về, nước mắt ngắn nước mắt dài nói bị bạn trai giật tóc hay lấy ... khiến trẻ xấu hổ và mặc cảm. Nếu bạn thấy con mình buồn rầu hay tức giận vì mấy chuyện này, cha mẹ nên giúp đỡ con, không nên chủ quan. Cha mẹ có thể dạy con nhìn thẳng vào đối phương và nghiêm ... nếu tình trạng càng lấn lướt, bạn nên khuyên con báo với thầy cô giáo, đồng thời nói với cha mẹ của "kẻ kia" để có cách phối hợp giúp đỡ con mình, thạc sĩ Hà cho biết. Bên cạnh đó cha...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 07:10

Ngày tải lên: 31/12/2013, 10:11

... tốt để làm việc ngày hôm nay. 7. Có thể lực tốt Để công việc không còn áp lực Muốn làm việc có hiệu quả, trước tiên bạn phải có một thể lực tốt. Bạn cần tập thể dục, ăn ngủ điều ... trong một đống tài liệu mà bạn đang có, bạn đã mất khoảng 10 phút. Nó không chỉ tốn thời gian, sức lực mà còn gây cho bạn sự bực bội, phân tán tư tưởng, làm ảnh hưởng đến hiệu quả công việc. Nếu ... cần tạo cho mình thói quen sống ngăn nắp. Điều này sẽ làm cho bạn tiết kiệm được thời gian, sức lực khi làm việc. Bạn đừng cho việc này là nhỏ, vì chỉ cần tìm một tài liệu mà bạn đã bỏ ở đâu...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 00:20