ghế văn phòng chống đau lưng

Ngày tải lên: 01/07/2014, 08:39

Ngày tải lên: 01/07/2014, 08:39

... Thao tác này được áp dụng khi bị đau nhói ở lưng, bị thương ở vùng lưng, ví dụ ngã khi cưỡi ngựa, ngã từ trên cao lưng va vào nền đất. Phòng - trị đau lưng bằng vận động liệu pháp Trong ... nhưng cơn đau chỉ lắng dịu một thời gian rồi đâu lại hoàn đấy. Tập luyện để dự phòng và trị bệnh đau lưng nói riêng và các bệnh liên quan đến cột sống nói chung. Nguyên nhân đau lưng có nhiều, ... khiêng xách nặng không đúng, nên cơn đau ban đầu từ nhẹ trở thành kinh niên trầm trọng. Và họ đưa ra một số phương pháp tập luyện để dự phòng và trị bệnh đau lưng nói riêng và các bệnh liên quan...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:27

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:27

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:27

... bùng phát dịch cúm rất cao, Phòng yêu cầu các trường thực hiện nghiêm túc những nội dung nêu trên. Nơi nhận : - UBND huyện (để BC) - Lãnh đạo, CĐ ngành, Chuyên viên Phòng GD; - Các trường MN,TH,THCS ... đạo, CĐ ngành, Chuyên viên Phòng GD; - Các trường MN,TH,THCS ; - Lưu VT-PGD. KT. TRƯỞNG PHÒNG PHÓ TRƯỞNG PHÒNG Phan Thanh Dân ... tiếp xúc với người bệnh cần đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thểu 1 mét; rửa tay kỹ bằng xà phòng sau khi tiếp xúc với bệnh nhân, tăng cường thông khí trong khu vực nhà có bệnh nhân nằm, thường...

Ngày tải lên: 14/09/2013, 02:10

Ngày tải lên: 14/09/2013, 03:10

... bên) theo từng nhịp. 3. Chống tay vào tường Bài tập chống đau lưng cho mẹ Việc chăm sóc và vui chơi cùng bé cả ngày sẽ khiến nhiều bà mẹ bị đau (mỏi) vùng lưng và khớp cổ. Những bài ... tình hình. 1. Duỗi thẳng lưng - Bạn nằm sấp xuống sàn theo tư thế người tập chống đẩy. Tiếp đến, bạn từ từ hạ vùng xuơng chậu và chân sau chạm xuống sàn. Chống hai tay đồng thời bạn ... - Bạn nằm áp lưng (nằm ngửa) trên sàn nhà. Gập đầu gối đồng thời bạn cố định hai lòng bàn chân xuống sàn nhà....

Ngày tải lên: 23/12/2013, 11:15

... lặp lại động tác. Không nên cố nếu cảm thấy số lần tập nói trên là quá sức. Các bài tập chống đau lưng Thời hiện đại, máy móc thay thế hầu hết công việc chân tay; con nguời vì thế ít ... tập, lặp đi lặp lại động tác này từ 6 đến 10 lần. Bài tập đùi Bài 1 - Tư thế ban đầu: Đứng áp lưng vào tường. Hai chân gập lại thành góc vuông, hai tay duỗi thẳng theo thân người. - Động tác: ... hai tay duỗi thẳng về phía đầu gối. - Động tác: Nâng nhẹ đầu và vai đồng thời thở ra, phần dưới lưng vẫn áp sát mặt đất. Vừa hít vào vừa trở về vị trí ban đầu. Mỗi lần tập, lặp lại động tác này...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 11:15

... Phòng ngừa đau lưng Đau lưng là bệnh thường gặp ở những người trung niên và người lớn tuổi. Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lưng là do sự suy yếu của xương sống lưng và tổn thương ... lại lẫn nhau. Ngoại trừ những trường hợp đau lưng có nguyên nhân bệnh lý rõ ràng còn có những trường hợp đau lưng không rõ nguyên nhân. Đau lưng không rõ nguyên nhân thường có liên quan ... ngắn, hoặc những người gắng sức khiêng vác các đồ vật nặng đều có thể gây đau lưng mạn tính. Để phòng ngừa đau lưng, hàng ngày, mọi người cần kiểm soát tư thế làm việc, sinh hoạt và tư...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 03:16

... vị, đem hấp cách thủy chừng 30 phút, ăn trong ngày. Dược thiện phòng chống đau đầu Theo Đông y, có 2 nhóm nguyên nhân gây đau đầu: ngoại cảm (nhân tố tác động từ bên ngoài) và nội thương ... thượng cang: Đau đầu kèm theo hoa mắt chóng mặt, có thể chỉ đau nửa đầu, tâm trạng buồn phiền uất ức, dễ cáu giận, mất ngủ hoặc giấc ngủ không sâu, nhiều mộng mị, mặt đỏ, miệng đắng, đau tức hai ... trọng việc dùng các món ăn có tác dụng chữa bệnh. Thể phong hàn ngoại nhập: Đau đầu kèm đau cổ gáy, sợ gió, sợ lạnh, đau tăng khi ra gió, bệnh nhân thường thích che kín đầu, có thể sốt nhẹ, sổ...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 22:20

... COM1 COM2 COM3 COM4 Mô tả Báo cháy và chống cháy qua mạng Internet Sinh Viên : Đỗ Trần Anh 1 MSSV: 8D15001 Luận văn: Phòng Chống Cháy Qua Mạng Internet – Dựa Trên Giao ... khối phát chèn thêm bit START, bit kiểm tra chẵn lẻ paraty và một hay hai bit STOP. Báo cháy và chống cháy qua mạng Internet Sinh Viên : Đỗ Trần Anh 9 MSSV: 8D15001 chiếu vào linh kiện thu. ... của CPU và chương trình dài và phức tạp. Khi bộ vi xử lý có nhiều thiết bị ngoại vi Báo cháy và chống cháy qua mạng Internet Sinh Viên : Đỗ Trần Anh 44 MSSV: 8D15001 cũng như một server có...

Ngày tải lên: 15/02/2014, 19:15

... Cách phòng tránh đau lưng ở người già Sau chứng nhức đầu thì đau lưng là nguyên nhân thứ nhì gây đau cho mọi người, đặc biệt với người cao tuổi. Với nhiều nhà chuyên môn y tế thì đau lưng ... thương cho các thành phần của lưng. Khi đã bị một lần thì đau lưng cũng có nguy cơ tái phát. Các chuyên gia cũng ước lượng 80% các trường hợp đau lưng có thể phòng ngừa được nếu ta để ý một ... não tuỷ, gây ra đau. Với các cụ, chỉ khom khom di chuyển một chậu cây cảnh hoặc cúi xuống bế đứa cháu nội, ngoại cũng dễ dàng ôm lưng nhăn nhó. Phòng tránh Nên giúp các cụ phòng ngừa bằng...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 13:21

... thai thường đau ở vùng thắt lưng là chuyện bình thường. Ngoài ra các bệnh nhiễm trùng đường ruột, ở Bệnh đau lưng và cách phòng, chữa châm cứu, bấm huyệt. Trường hợp đau lưng do giãn ... bệnh cũng cảm thấy đau lưng cấp hoặc mãn. Do tính chất phức tạp và nhiều nguyên nhân có thể gây ra đau lưng. Vì vậy khi bị đau lưng chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân để có cách phòng và chữa ... chữa hiệu nghiệm. Cách chữa trị Đau lưng do lao, do nhiễm trùng đường tiết niệu, đường mật thì cần phải chữa nguyên nhân. Đau lưng thường, kể cả đau lưng ở phụ nữ có thai có thể chữa bằng...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 19:20

... cháy và chống cháy qua mạng Internet Sinh Viên : Đỗ Trần Anh 1 MSSV: 8D15001 Luận văn: Phòng Chống Cháy Qua Mạng Internet – Dựa Trên Giao Thức TCP/IP” Báo cháy và chống ... bạn có thể gởi các văn thư bởi bất kỳ con đường khả dụng nào, thay vì chỉ qua một con đường cố định. Đây chính là nơi mà vấn đề về giao thức đã xuất hiện. Báo cháy và chống cháy qua mạng Internet ... tính khác, với các Modem, các máy in, máy vẽ, các thiết bị điều khiển, mouse, mạng … Báo cháy và chống cháy qua mạng Internet Sinh Viên : Đỗ Trần Anh 3 MSSV: 8D15001 I.Nguyên tắc báo cháy....

Ngày tải lên: 25/03/2014, 06:21

... Phòng tránh đau lưng ở người cao tuổi Đau lưng là một căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, hơn 80% các trường hợp đau lưng có thể phòng ngừa được nếu ta để ý một chút. Đau lưng ... thương cho các thành phần của lưng. Khoảng 80% các trường hợp đau lưng có thể phòng ngừa được nếu ta để ý một chút hoặc nếu nếu ý thức phòng bệnh. Nguyên nhân gây đau lưng Thường có ba nguyên ... ngủ trong tư thế bất thường hoặc nệm quá mềm cũng là nguy cơ gây đau lưng. Cách phòng tránh Đối với người cao tuổi nên phòng ngừa bằng cách hỗ trợ hoặc giúp tránh các căng giãn không cần...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 01:20

Ngày tải lên: 04/04/2014, 04:20