dinh dưỡng cho người tập thể thao
10 thắc mắc về dinh dưỡng cho người chơi thể thao
Ngày tải lên :
29/10/2013, 02:15
... dưới dạng thuốc cho
những người chơi thể thao?
Không. Cũng giống như với protein, một chế độ ăn uống
cân bằng sẽ mang lại cho cơ thể đầy đủ vitamin, đối với
người chơi thể thao hay không ...
hoạt động thể thao. Một chế độ ăn uống căn bằng chắc chắn
sẽ đủ protein cho cơ thể, kể cả với người chơi thể thao. Do
Uống nhiều cafe không giúp
nâng cao hiệu quả trong hoạt
động thể thao. ... nước cho cơ thể, hoạt động thể thao trở nên
khó khăn và nặng nhọc hơn. Chưa kể tới các hậu quả nguy
hiểm khác.
4. Hoạt động thể thao làm tăng nhu cầu về magiê?
Có. Chất magiê không thể...
- 6
- 445
- 0
DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Ngày tải lên :
30/10/2013, 14:20
... mới
đem lại cho cơ thể đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Người đái tháo đường cũng
như những người bình thường khác đều cần đến các chất dinh dưỡng như nhau.
Tuy nhiên, ở người đái tháo đường cư thể sử ... kcal
ổi 205g cho 70 kcal
Na 210g cho 70 kcal
Đu đủ chín 220g cho 70 kcal
Dứa 230g cho 70 kcal
Quýt 230g cho 70 kcal
Cam 240g cho 80 kcal
Vải 240g cho 70 kcal
Nhãn 250g cho 70 kcal
Đào 270g cho 70 kcal
Hồng ... cho 90 kcal
Bơ 12g cho 90 kcal
Giò thủ 18g cho 100 kcal
Lạp xường 18g cho 110 kcal
Chả 29g cho 110 kcal
Thịt mỡ (lợn) 27g cho 110 kcal
Bánh phồng tôm rán 30g cho 210 kcal
Chả quế 33g cho...
- 28
- 2K
- 10
Dinh dưỡng cho người đái tháo đường
Ngày tải lên :
20/10/2013, 19:15
... Dinh dưỡng cho người đái
tháo đường
Khi đường huyết lên quá cao hoặc xuống quá thấp đều gây hại đối với
cơ thể và ta gọi đó là vùng đường huyết nguy ... 60mg/dl có thể dẫn tới tình trạng hôn mê.
Đường huyết tăng cao hơn 180mg/dl có thể làm tổn thương nhiều bộ phận trong
cơ thể như tim, mạch máu, mắt và thận. Bệnh tim và mạch máu có thể dẫn tới ... các chất dinh dưỡng có tỷ lệ hợp lý:
+ Tính năng lượng (calo = Kcalo) theo cân nặng lý tưởng (BMI = 22): 30
calo/kg/ngày. Bệnh nhân ăn thừa năng lượng hoặc thiếu năng lượng đều làm cho
đường...
- 5
- 755
- 1
Tài liệu Dinh dưỡng cho người già Người có tuổi như đèn treo trước gió, cơ thể ngày ppt
Ngày tải lên :
26/01/2014, 13:20
... cầu người có tuổi ăn lạt hoàn toàn,
vì: Không cần thiết; và còn có hại – kiêng muối hoàn toàn sẽ làm cho họ chán ăn,
Dinh dưỡng cho người già
Người có tuổi như đèn treo trước gió, cơ thể ... dẫn đến thiếu dinh dưỡng. Ở người cao tuổi, mỗi ngày có thể ăn 3-5g muối (dưới
dạng nước chấm, nấu nướng,…) cũng đủ bảo đảm khẩu vị ngon miệng, không
nhạt nhẽo. Người có huyết áp cao ... thức ăn có thể chọn lọc, thay thế, bổ sung khi có điều kiện thuận
lợi.
- Người có tuổi dễ bị thiếu các chất đạm, calci, vitamin D, và dễ mắc bệnh
về hệ tim mạch. Vì thế các nhà dinh dưỡng học...
- 6
- 394
- 0
Bổ sung dinh dưỡng cho người ốm như thế nào docx
Ngày tải lên :
28/06/2014, 05:20
... dạng nước bổ sung dinh dưỡng
cho người bệnh. Theo TS Phạm Thúy Hòa – Viện dinh dưỡng Quốc gia:
Tất cả mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng được các loại thực phẩm bổ sung
dinh dưỡng. Nhưng khi sử ... nhiều người khi chăm người ốm là hay cho
người bệnh ăn trứng gà. Trứng gà là một loại thực phẩm có giá trị dinh
dưỡng cao nhưng nếu chế biến và ăn không đúng cách thì có thể gây nguy
hiểm cho ... sung dinh dưỡng cho người ốm
như thế nào
Cơ thể mệt mỏi, chân tay không muốn cử động, miệng đắng, nuốt khó sợ ăn chán
ăn… đó là tình trạng chung của những người khi bị ốm hoặc mới ốm dậy.
Người...
- 3
- 393
- 0
Thuần chay - Dinh dưỡng cho người đái tháo đường pptx
Ngày tải lên :
13/07/2014, 19:21
...
Các lo
ại
đậu
28%
Lượng đạm cơ thể cần
2,5%
- 10%
BS. Phạm Văn Toại
Thuần chay - Dinh dưỡng cho người đái tháo đường
Chuyển sang chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng
trong điều ... Để hiểu rõ hơn các nguyên
tắc và cách thức áp dụng cho hiệu quả, chúng ta hãy cùng
tham khảo những đúc kết về chế độ dinh dưỡng hợp lý cho
người đái tháo đường của tiến sĩ Neal Barnard, bao ... lượng
đạm trong thực vật là lý tưởng nhất với cơ thể con người.
Do đó, không có lý do gì phải lo lắng về chất đạm khi
chuyển sang lối dinh dưỡng thuần chay.
Lượng chất đạm trung bình có trong...
- 10
- 217
- 0
Chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
Ngày tải lên :
31/10/2012, 10:13
... chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
CHƯƠNG 4.
MỘT SỐ LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI ĂN CHAY.
4.1. Lưu ý khi xây dựng khẩu phần cho người ăn chay.
Nguyên tắc xây dựng thực đơn hợp lý cho 1 người ăn ... chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
Cân đối về năng lượng:
Yêu cầu đầu tiên và quan trọng nhất của dinh dưỡng cân đối là xác định được mối
tương quan hợp lý giữa các thành phần dinh dưỡng có ... LIỆU THAM KHẢO 57
Trang 2
Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
LỜI MỞ ĐẦU
Trang 3
Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
Tứ trai: ăn chay 4 ngày mỗi tháng...
- 57
- 2.9K
- 27
Chế độ dinh dưỡng cho người gầy
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... 1: Cho những người
gầy
2/ THUCPHAMDINHDUONG.COM.VN
Giới thiệu chung………………………….trang 2
A )Dinh dưỡng ở người gầy …………… tr ang 3- 15
1/Sinh lý ở người gầy và cơ thể người gầy có gì khác với người ... thường.
Người gầy tăng protein và lipit lên 1 chút
Đặc biệt lavitamin va chất khoáng
Khẩu phần ăn đề nghị cho người này là :
của các môn thể thao khác nhau cũng như cho người gầy, người già,
người ... phẩm dinh dưỡng dành cho
người gầy hay sữa dành cho người gầy muốn lên cân nhanh
Massive Weight Gainer 1100 là sản phẩm của Mega-Pro dành cho
những người muốn tăng cân và duy trì tình trạng thể...
- 18
- 1.8K
- 8
Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... dinh dưỡng, y tế, điều quan trọng nhất trong điều trị giảm
béo là vấn đề cân bằng dinh dưỡng, kết hợp với chế độ luyện tập thích hợp, cùng
tâm lý kiên trì của người bị béo phì.
A. Chế độ tập ...
phương pháp tập dược nhiều người lựa chọn là đi bộ và tập aerobic. Đi bộ là loại
hình tập tốt và an toàn nhất cho mọi người, mọi lứa tuổi mà chẳng tốn kém. Hơn
nữa bạn nên có ý thức tập luyện ... A. Chế độ tập luyện:
Tập thể dục cho phép tiêu hao nhiều năng
lượng và do đó nó cho phép phòng ngừa việc
tăng cân.
Vì sao việc thúc đẩy các hoạt động cơ bắp
cho phép cơ thể giảm sự tích trữ...
- 21
- 1.1K
- 10
Dinh dưỡng cho người gan nhiễm mỡ
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... nhiễm mỡ do thiếu hoặc suy dinh dưỡng
Lượng đường thấp, protein thấp, hấp thu dinh dưỡng không đủ, dinh dưỡng cung cấp
không đều… Sự thiếu hụt của những chất dinh dưỡng này dẫn đến chuyển hóa ... càng nhiều sẽ dẫn đến hôn mê gan.)
Nhu cầu dinh dưỡng chung cho người bệnh gan nhiễm mỡ chung: (bạn sẽ nhận thấy nó
khá giống với nhu cầu dinh dưỡng cho người bình thường)
1. 60 –70% carbohydrate
2. ... KHOA TP HCM
KHOA KỸ THUẬT HÓA HỌC
NGÀNH CÔNG NGHỆ THỰC PHẨM
Đề tài
DINH DƯỠNG VÀ AN TOÀN
THỰC PHẨM
DINH DƯỠNG CHO
NGƯỜI BỆNH GAN NHIỄM MỠ
GVHD : Trần Thị Thu Trà
SV thực hiện :
Đặng Minh...
- 17
- 693
- 2
Dinh dưỡng cho người bệnh thận
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... tiểu 5
III. Chế độ ăn hợp lý cho người bệnh thận 5
1. Cách tính năng lượng 5
2. Các bước xây dựng khẩu phần ăn 7
3. Xây dựng khẩu phần ăn cho người bệnh thận 7
3.1 Nhóm người có hội chứng thận hư ... phù,
teo cơ, suy dinh dưỡng, do đó chế độ ăn phải bù đủ lượng đạm cho chuyển hóa của cơ thể và số lượng đạm mất qua
nước tiểu. Nhưng cũng không nên ăn quá nhiều đạm vì có thể sẽ làm xơ hóa ... đạm, đường béo ra thức ăn cụ thể với hệ số sinh nhiệt của
Protêin : 4 Kcal/g
Lipid : 9 Kcal/g
Glucid : 4 Kcal/g
3. Xây dựng khẩu phần ăn cho người bệnh thận
3.1 Nhóm người có hội chứng thận hư...
- 26
- 987
- 3