dinh dưỡng hợp lý trong mùa hè
DINH DƯỠNG CỦA TRẺ TRONG MÙA HÈ
Ngày tải lên :
03/09/2013, 08:10
... vừa uống Sữa lạnh để cung cấp thêm nước chất dinh dưỡng - Cho trẻ uống đủ nước, khoảng 100ml/kg cân nặng/ngày Cho trẻ uống thức uống có giá trị dinh dưỡng Sữa tươi, Sữa đậu nành, Sữa chua uống, ... loại nước mát bổ dưỡng nước ép bưởi, nước cam, nước dưa hấu, nước rễ tranh, sắn dây, mía lau Trẻ bớt mụn, mẩn Da đồng thời thể trẻ tăng sức đề kháng với bệnh lý dễ xảy vào mùa nắng nóng - Bên ... mùa nắng nóng - Bên cạnh đó, bạn cần ý yếu tố thời tiết ảnh hưởng, thời tiết nóng ảnh hưởng đến dinh dưỡng trẻ như: - Trẻ dễ mắc bệnh tiêu chảy thức ăn ôi, thiu, vi khuẩn dễ sinh sôi nảy nở môi...
- 3
- 362
- 0
xác định giá hợp lý trong giao dịch mua lại và sát nhập công ty tại việt nam
Ngày tải lên :
21/04/2014, 14:26
... T ng giá tr h p lý c a tài s n 495.587.458 Tr : Giá tr h p lý c a n ph i tr (183.159.502) Giá tr h p lý c a tài s n thu n t i ngày h p nh t kinh doanh 312.427.956 Giá tr h p lý Công ty c ph n ... thương v mua l i sáp nh p công ty t i Vi t Nam − D a s lý lu n th c tr ng, phân tích nhân t tác ñ ng, ñ tài ñưa gi i pháp xác ñ nh giá h p lý th c hi n giao d ch mua l i sáp nh p công ty nh m thúc ... y t ; (ii) mua l i sáp nh p bành trư ng v ñ a lý: hai công ty s n xu t m t lo i s n ph m khác tiêu th hai th trư ng hoàn toàn khác bi t v m t ñ a lý, ch ng h n công ty Nhà hàng Nam mua m t Công...
- 97
- 565
- 2
Nguyên tắc tổ chức bữa ăn dinh dưỡng hợp lý cho bố, mẹ và bé trong gia docx
Ngày tải lên :
12/07/2014, 09:20
... đủ chất dinh dưỡng không cần phải đắt tiền có Sự cân chất dinh dưỡng thể qua việc chọn mua thực phẩm phù hợp Cần chọn đủ thực phẩm nhóm thức ăn để tạo thành bữa ăn hoàn chỉnh, cân dinh dưỡng Chức ... rau ngò, ớt xắt, tỉa… tăng thêm màu sắc cho đĩa thức ăn Các gia vị góp phần tăng thêm giá trị dinh dưỡng cho ăn Trẻ con: Nhu cầu chất đạm cao người lớn gấp – lần Đạm động vật nên chiếm 60% tổng ... già) Tuổi cao tiêu hóa lượng giảm, chế độ ăn uống, thức ăn tạo thừa lượng không phù hợp Cách thực phần phù hợp: - Giảm tỷ lệ bột, đường, dầu, mỡ… - Thay mỡ động vật dầu thực vật cho dễ tiêu -...
- 10
- 740
- 0
Hướng dẫn Thực hành dinh dưỡng hợp lý và tăng cường hoạt động thể lực cho học sinh tiểu học trong nhà trường
Ngày tải lên :
01/08/2016, 16:51
... VỀ DINH DƯỠNG HỢP LÝ VÀ HOẠT ĐỘNG THỂ LỰC TRONG TRƯỜNG HỌC Mục đích - Nâng cao kiến thức học sinh dinh dưỡng hợp lý tăng cường HĐTL - Hướng dẫn, khuyến khích học sinh thực hành dinh dưỡng hợp lý ... biên soạn MỤC LỤC PHẦN DINH DƯỠNG HỢP LÝ Vai trò nguồn thực phẩm cung cấp số chất dinh dưỡng 2 Nhu cầu dinh dưỡng cho học sinh tiểu học 2.1 Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho ... tình trạng suy dinh dưỡng cần tiếp tục phải quan tâm, xuất tình trạng thừa cân béo phì có nguy hại không Đây tượng “Gánh nặng kép” dinh dưỡng nước ta Chính vậy, dinh dưỡng hợp lý yếu tố chủ chốt...
- 93
- 2K
- 1
DINH DƯỠNG HỢP LÝ CHO NGƯỜI CAO TUỔI
Ngày tải lên :
27/10/2013, 09:15
... giảm so với lúc trẻ từ 20-30% Do vậy, NCT phải ý giảm thức ăn so với thời trẻ, trì thể trọng hợp lý Tránh ăn no, đặc biệt có bệnh hệ tim mạch, cần ý ngày lễ, Tết thường ăn mức bình thường hay ... dành tập luyện đặn hàng ngày, theo chế độ phương pháp tự chọn phù hợp với sức khỏe tuổi tác người Phương pháp tập luyện thích hợp với N CT tập thở ... giềng, nghệ, trọng đến giá đỗ Cách ăn uống Tránh ăn no, đặc biệt người có bệnh tim, ăn no gây chèn ép tim Làm thức ăn mềm, đặc biệt trọng đến tình trạng miệng, sức nhai Món canh thật cần thiết...
- 3
- 1.6K
- 7
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng hợp lý docx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 14:15
... lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho phát triển thể, bảo đảm trì sống, làm việc hoạt động khác Bảo đảm bữa ăn đủ chất dinh dưỡng: Để bữa ăn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thể, bạn cần phối hợp nhiều ... chất béo, vitamin, muối khoáng chất xơ), thay đổi thường xuyên bảo đảm phần ăn cân đối đủ chất dinh dưỡng cho thể Nhóm lương thực gồm gạo, ngô, khoai, sắn, mì nguồn cung cấp lượng chủ yếu Nhóm ... không bị thừa cân, không mắc bệnh phải kiêng mặn nên ăn 6-8g muối ngày, mì không nên ăn 5g/ngày Trong bữa ăn ngày, không nên dùng nhiều thực phẩm chứa nhiều muối như: dưa cà muối mặn, mắm tôm,...
- 6
- 655
- 2
Tài liệu Dinh dưỡng hợp lý ở người cao tuổi pptx
Ngày tải lên :
23/12/2013, 19:15
... nghệ thuật tránh làm giảm tuổi thọ" Ví dụ ngày sinh hoạt chế độ ăn người cao tuổi: 5h30 Ði tập dưỡng sinh khoảng 30-60 phút 6h30 Ăn tô phở nhỏ, béo, thịt bò băm, rau giá 9h00 Ăn trái chuối 11h30...
- 3
- 565
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng hợp lý pptx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 19:15
... lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho phát triển thể, bảo đảm trì sống, làm việc hoạt động khác Bảo đảm bữa ăn đủ chất dinh dưỡng: Để bữa ăn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thể, bạn cần phối hợp nhiều ... chất béo, vitamin, muối khoáng chất xơ), thay đổi thường xuyên bảo đảm phần ăn cân đối đủ chất dinh dưỡng cho thể Nhóm lương thực gồm gạo, ngô, khoai, sắn, mì nguồn cung cấp lượng chủ yếu Nhóm ... không bị thừa cân, không mắc bệnh phải kiêng mặn nên ăn 6-8g muối ngày, mì không nên ăn 5g/ngày Trong bữa ăn ngày, không nên dùng nhiều thực phẩm chứa nhiều muối như: dưa cà muối mặn, mắm tôm,...
- 6
- 515
- 0
Tài liệu Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ độ tuổi tiểu học pptx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 21:20
... phòng chống tình trạng thừa cân béo phì cho trẻ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lí Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ Do không nắm vững “nhu cầu dinh dưỡng trẻ” nên bố mẹ thường mắc sai lầm việc xác định loại ... bị thừa cân béo phì 9,3% bị thiếu dinh dưỡng Như vậy, bên cạnh tình trạng thiếu dinh dưỡng tỉ lệ trẻ thừa cân - béo phì chiếm đáng kể, tạo gánh nặng kép dinh dưỡng nước ta Để giải gánh nặng béo ... Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho phát triển tăng trưởng trẻ Trẻ béo phì nguy mắc bệnh mãn tính Ở nước ta, thừa cân...
- 7
- 677
- 4
Dinh dưỡng hợp lý cho phụ nữ thời kỳ thai nghén
Ngày tải lên :
11/02/2014, 10:15
... loại sữa có thành phần dinh dưỡng riêng Ngoài ra, trẻ khác có nhu cầu dinh dưỡng khác Nếu được, kết hợp hai loại sữa cho bé Mẹ nên ăn nhiều, uống nhiều: Nhu cầu thể chất dinh dưỡng người khác Vì ... thai mà bà bầu không nên bỏ qua Nguồn dinh dưỡng từ ốc Trong trình mang thai, phụ nữ cần ăn uống đa dạng nhiều loại thực phẩm khác để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng lượng cho thể Tuy nhiên, nhiều ... cho mẹ tự loại bỏ ngon, bổ dưỡng thực đơn Những ngon từ ốc không khiến nhiều bà bầu thích thú béo ngậy, kết hợp số gia vị tạo mùi vị đặc trưng mà nguồn bổ sung chất dinh dưỡng tốt Thịt ốc vị ngọt,...
- 8
- 625
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi potx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 04:20
... thường kèm với giảm nhu cầu lượng giảm hoạt động thể lực, giảm chuyển hóa Theo khuyến nghị Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhu cầu lượng người 60 tuổi khoảng 1.800kcal Tuy nhiên, nhiều người cao tuổi ... đến sống Chọn đạm dễ tiêu Lượng đạm tổng hợp ngày giảm theo tuổi, nhu cầu chất đạm NCT khoảng 60g/ngày Do khả tiêu hóa hấp thu đạm NCT kém, khả tổng hợp chất đạm thể giảm nên dễ xảy tình trạng ... cholesterol phần khuyến nghị < 300mg/ngày Người cao tuổi, nên ăn đa dạng thực phẩm để nhận nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho thể Tăng thêm rau tươi Hoạt động tiêu hóa hấp thu NCT thường hiệu lúc trẻ...
- 7
- 1.1K
- 4
Tài liệu Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi pptx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 11:20
... Bên cạnh bệnh lý thường thấy tuổi già, vấn đề rối loạn liên quan đến dinh dưỡng không hợp lý hay xảy Ở người trung niên người cao tuổi, chế độ ăn uống ... tâm lý, dẫn đến tình trạng ăn qua loa cho xong bữa bỏ ăn có bất đồng với cháu Người cao tuổi vận động, ngồi, nằm chỗ nhiều, dẫn đến giảm cảm giác thèm ăn Ảnh minh họa (nguồn Internet) Dinh dưỡng ... thưởng thức bữa ăn Thêm vào đó, việc mắc bệnh lý miệng, răng: ảnh hưởng nhiều đến việc nhai, nuốt tiết nước bọt, dẫn đến cảm giác ngon ăn Không vậy, bệnh lý thuốc dùng trị bệnh ảnh hưởng nhiều đến...
- 5
- 626
- 1
Dinh dưỡng hợp lý ở người cao tuổi potx
Ngày tải lên :
11/03/2014, 01:20
... Dinh dưỡng hợp lý biện pháp quan trọng giúp ngăn ngừa biến đổi rối loạn quan hệ thống thể người cao tuổi Nhu cầu dinh dưỡng người cao tuổi Quá trình lão hoá ... cao tuổi nhận đủ lượng dưỡng chất cần thiết cho thể Người cao tuổi thường giảm nhạy cảm với cảm giác khát nước nên dễ bị thiếu nước Do cần uống nước thường xuyên, vào mùa hè Hoạt động tiêu hoá ... hoá thường kèm với giảm nhu cầu lượng giảm hoạt động thể lực chuyển hoá Theo khuyến nghị viện Dinh dưỡng quốc gia, nhu cầu lượng người 60 tuổi 1.900kCal (nam) 1.800kCal (nữ) Tuy nhiên, nhiều người...
- 5
- 513
- 0
Dinh dưỡng hợp lý cho tuổi già pptx
Ngày tải lên :
11/03/2014, 02:20
... đọc chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người già để người nội trợ gia đình lưu ý chợ chế biến thức ăn để ông bà cha mẹ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết mà hạn chế bệnh tuổi già Dinh duong ... cần đạm động vật Chế độ dinh dưỡng hợp lí hiểu ăn để chưa có bệnh phòng bệnh, có bệnh ăn để trị bệnh Có nguyên tắc ăn người già: * Ăn đói đói 10 ăn * Ăn đủ thành phần dinh dưỡng * Ăn để phòng bệnh ... giới thiệu với bạn đọc chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người già để người nội trợ gia đình lưu ý chợ chế biến thức ăn để ông bà cha mẹ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết mà hạn chế bệnh...
- 4
- 327
- 0
Tóc cũng cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý pptx
Ngày tải lên :
12/03/2014, 03:20
... Vì thế, bạn làm tóc mọc nhanh cách sử dụng hỗn hợp amino axit vitamin nhóm B Một số khoáng chất định magie, sulfur, silic kẽm đóng vai trò quan...
- 4
- 288
- 0
Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ - Chuyện không đơn giản pptx
Ngày tải lên :
24/03/2014, 00:21
... Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, số trẻ bố mẹ đưa đến khám, tư vấn rối loạn dinh dưỡng (suy dinh dưỡng, béo phì, thừa cân…) chiếm tỉ lệ lớn Nguyên nhân thường xuất phát từ quan niệm sai lầm dinh dưỡng ... dinh dưỡng Vẫn nhiều quan điểm dinh dưỡng khác khiến không bà mẹ phải phân vân Chuyện dinh dưỡng cho trẻ tưởng đơn giản, thực tế lại không đơn giản chút Một số bà mẹ thắc mắc ăn uống đầy đủ dưỡng ... bột Ngược lại, ăn dặm trễ làm bé bị suy dinh dưỡng, không chịu ăn khác sữa sữa vào giai đoạn không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày bé Độ tuổi phù hợp để bắt đầu ăn dặm từ tháng tuổi cho...
- 4
- 378
- 0
Bà Bầu Và Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý pdf
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... loại hạt Protein nguồn dinh dưỡng nhóm thực phẩm này, cần thiết cho phát triển tế bào thay tế bào bị lão hóa Sữa tươi, sữa chua, mát Sản phẩm từ sữa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt giàu...
- 3
- 306
- 0
Dinh Dưỡng Hợp Lý Cho Người Cao Tuổi pdf
Ngày tải lên :
22/06/2014, 03:20
... giảm so với lúc trẻ từ 20-30% Do vậy, NCT phải ý giảm thức ăn so với thời trẻ, trì thể trọng hợp lý Tránh ăn no, đặc biệt có bệnh hệ tim mạch, cần ý ngày lễ, Tết thường ăn mức bình thường hay ... dành tập luyện đặn hàng ngày, theo chế độ phương pháp tự chọn phù hợp với sức khỏe tuổi tác người Phương pháp tập luyện thích hợp với NCT tập thở ... giềng, nghệ, trọng đến giá đỗ Cách ăn uống Tránh ăn no, đặc biệt người có bệnh tim, ăn no gây chèn ép tim Làm thức ăn mềm, đặc biệt trọng đến tình trạng miệng, sức nhai Món canh thật cần thiết...
- 5
- 544
- 1
Dinh Dưỡng Hợp Lý Đối Với Người Cao Tuổi pdf
Ngày tải lên :
22/06/2014, 03:20
... giác no ta ǎn bớt cơm điều quan trọng rau cung cấp cho thể chất dinh dưỡng quan trọng người cao tuổi vitamin chất khoáng Sử dụng hợp lý thực phẩm dùng cho người cao tuổi - Gạo: chọn gạo dẻo, không ... đình giả có mức ǎn cao cụ cần ý tự giảm mức ǎn thịt, giảm ǎn mỡ, giảm đường theo khuyến cáo tháp dinh dưỡng cân đối Thịt tính bình quân không vượt 1,5 kg đầu người tháng, mỡ 600 gam, đường 500 gam ... thức ǎn nguồn thực vật biết cách chọn lựa chế biến khéo tạo ǎn ngon, bổ, dễ tiêu, giá rẻ - Trong trường hợp cần đảm bảo vệ sinh chế biến nấu nướng ǎn giữ gìn vệ sinh ǎn uống Thức ǎn, nước uống...
- 7
- 307
- 0