dinh dưỡng cho thai phụ 3 tháng giữa

Ngày tải lên: 03/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

... Tổng Khối lượng (g) 30 15 10 3 200 Năng lượng (Kcal) 7,8 12 ,3 88,5 108,6 Protein (g) 2, 73 2,64 5 ,37 Lipid (g) 0, 135 10 10, 135 Glucid (g) 14,115 0, 135 14,25 Canxi (g) 11, 83 11, 83 Photpho (mg) 27,6 ... 0,24 Vitamin A (mcg) 30 3 33 Vitamin B1 (mg) 0,006 0,006 3. Canh khoai môn thịt bò: Khoai môn Thịt bò Dầu ăn Muối Nước Tổng Khối lượng (g) 30 30 10 3 200 Năng lượng (Kcal) 32 ,7 35 ,4 88,5 156,6 Protein ... 0,45 6 ,3 6,75 Lipid (g) 0,64 3, 68 10 14 ,32 Glucid (g) 6,2 6,2 Canxi (g) 13, 2 3, 6 16,8 Photpho (mg) 13, 2 67,8 81 Sắt (mg) 0,24 0, 93 1,17 Vitamin A (mcg) 3, 6 3, 6 Vitamin B1 (mg) 0,027 0, 03 0,057 Vitamin...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30

... cùng rượu, nước, gia vị cho vào nồi nấu sôi, vớt bọt, để lửa vừa hầm đến khi thịt nhừ. Món giàu dinh dưỡng cho sản phụ Sản phụ sau sinh thường cần nhiều dinh dưỡng để bù đắp lại sự ... dưỡng để bù đắp lại sự tiêu hao năng lượng khi mang thai, lúc sinh, cũng như để có sữa cho bé. Dưới đây là một số món theo lương y Hoài Vũ dành cho chị em sau sinh: 5. Xương sống heo nấu củ sen ... qua nước sôi, hành cắt khúc, gừng cắt lát. Đun nóng dầu, cho hành, gừng vào xào thơm, rồi cho cá vào chiên sơ. Thêm nước nấu sôi, cho rau chân vịt vào, nêm nếm gia vị. ...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 07:15

... Suy dinh dưỡng **** Thừa cân 0 ******* *3, 3 kg- 49,9 cm ** *2,4 kg - 46,1 cm *** *4,4 kg 1 tháng* ** 4,5 kg - 54,7 cm ** *3, 4 kg - 50,8 cm *** *5,8 kg 3 tháng ***6,4 kg - 58,4 cm *** *5 kg -57 ,3 ... 9,7 kg - 81,7 cm **** 15 ,3 kg 3 tuổi**** 14 ,3 kg - 96,1 cm ** 11 ,3 kg - 88,7 cm** * *18,3kg 4 tuổi ****16 ,3 kg - 1 03, 3 cm *12,7 kg - 94,9 cm ** *21,2 kg 5 tuổi ****18 ,3 kg - 110 cm ** 14,1 kg ... *****Bình thường*** * Suy dinh dưỡng *** Thừa cân 0 ****** *3, 2 kg - 49,1 cm ** *2,4 kg - 45,4 cm *** 4,2 kg 1 tháng* **4,2 kg - 53, 7 cm** * 3, 2 kg - 49,8 cm ** *5,5 kg 3 tháng* **5,8 kg - 57,1 cm...

Ngày tải lên: 25/11/2013, 17:12

Ngày tải lên: 30/11/2013, 11:03

... người ta ứng phó lại với tình trạng stress. Theo trình bày của các chuyên gia dinh dưỡng (của Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM) về truyền thông kiến thức trong việc ăn uống để chế ngự những lúc ... dùng 3 bữa ăn chính và những bữa ăn phụ, ăn nhẹ xen kẽ trong ngày. Mỗi bữa ăn chính cần có từ 3- 4 nhóm thực phẩm. Những lúc tất bật, vội vã cũng cần dùng loại thức ăn nhanh có lợi cho sức ... ăn tăng cường miễn dịch sẽ giúp hạn chế tác động của stress. Một số chất dinh dưỡng được khuyên dùng để tăng cường cho hệ miễn dịch của cơ thể như: vitamin C, vitamin E, tỏi, kẽm Cần hạn...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 12:15

... cho mình nhằm đảm bảo sự hồi phục sức khoẻ sau khi sinh và chất lượng sữa cho trẻ tốt nhất. Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ Hỏi: Tôi chuẩn bị sinh em bé vào tháng ... biết, phụ nữ sau khi sinh phải ăn một số thức ăn đặc biệt và kiêng cữ một số loại thực phẩm. Xin cho biết cụ thể chế độ dinh dưỡng cho sản phụ. (Nguyet Thao) Đáp: Qua quá trình mang thai và ... sự tiêu hao sức khoẻ và năng lượng của sản phụ là rất lớn, vì vậy trong thời kỳ mang thai cũng như thời kỳ nghỉ đẻ, việc chăm sóc ăn uống cho sản phụ là điều không thể xem thường, một là bổ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... giúp người ta ứng phó lại với tình trạng stress. Theo trình bày của các chuyên gia dinh dưỡng (của Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM) về truyền thông kiến thức trong việc ăn uống để chế ngự những lúc ... dùng 3 bữa ăn chính và những bữa ăn phụ, ăn nhẹ xen kẽ trong ngày. Mỗi bữa ăn chính cần có từ 3- 4 nhóm thực phẩm. Những lúc tất bật, vội vã cũng cần dùng loại thức ăn nhanh có lợi cho sức ... dùng loại thức ăn nhanh có lợi cho sức khỏe như: trái cây, sữa, yaourt, bánh giò, bánh bao Dinh dưỡng cho những người căng thẳng Những người thường bị căng thẳng, stress do áp lực công việc,...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 07:20

... cầu dinh dưỡng của trẻ từ 1 đến 3 tuổi 2.1. Đặc điểm dinh dưỡng của trẻ từ 1 đến 3 tuổi Thời điểm này, bé đã bước vào tuổi nghịch ngợm, ưa hoạt động. Vì vậy, bạn cần chú ý bổ sung nước và dinh dưỡng ... cốc và bé một cốc. 5.5. Dinh dưỡng cho bé khi ốm: Khi trẻ bị ốm cần cho trẻ ăn thêm nhiều bữa và từng ít một với các thức ăn giàu dinh dưỡng như thịt, trứng, sữa, cá và cho thêm dầu, mỡ để tăng ... axit béo omega -3 rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Để chế biến thành món ăn cho trẻ, chỉ cần đun cho nước sôi sau đó cho bí đỏ vào cho đến khi mềm là được. Tiếp đó các nghiền nhuyễn cho đến khi...

Ngày tải lên: 21/05/2014, 00:34

... tới thành phần dinh dưỡng. Nên bắt đầu cho bé tập ăn bột gạo vì đó là thức ăn an toàn nhất. Nếu bé kháng cự, đừng ép bé ăn mà hãy chuyển cho bé tập món khác, sau vài tuần lại cho bé ăn món ... bé dễ nuốt, sau mới cho đặc dần. Thức ăn cần phải đa dạng, tươi ngon và đảm bảo an toàn khi chọn mua cũng như khi chế biến. Kinh nghiệm Khi mới bắt đầu tập cho bé ăn dặm, bạn đừng ... Sau khi cho bé tập ăn món mới, cần chú ý quan sát thần khí và phân của bé. Nếu phân của bé có hơi đổi màu, loãng hơn bình thường nhưng bé vẫn chơi, vẫn khỏe thì ta vẫn tiếp tục cho bé ăn...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 16:20

... phụ sẽ đảm bảo được nhu cầu dinh dưỡng cơ bản của cơ thể trong từng giai đoạn, mà không phải áp dụng thêm chế độ ăn đặc biệt nào. Vì vậy, nếu bé nhà bạn ăn 3 bữa 1 ngày và có từ 3 - 4 bữa phụ, ... là bỏ ăn cả 1 ngày thì dinh dưỡng trong cả tuần hay cả tháng vẫn đáp ứng được nhu cầu của cơ thể bé. Ngoài ra, để đảm bảo rằng bé được cung cấp đủ chất sắt, bạn nên cho bé ăn thêm các thực ... bảo nhu cầu dinh dưỡng khi bé không thích ăn loại thực phẩm nào đó. Sữa, sữa chua, súp lơ xanh và các loại hạt vỏ cứng rất giàu canxi cũng như sắt và protein. Sữa chua trong bữa phụ có thể giúp...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 10:20

... nước. Thay vày đó, hãy uống nước quả hay nước mát hoặc sữa. Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai Tôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn không được chỉ thèm đồ ... ích về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt 40 tuần thai nghén. Thực phẩm cho bạn Nhiều bà bầu lo lắng về hình thức của mình trong suốt những tháng mang thai. Nhưng ở giai đoạn đầu ... Dinh dưỡng trong giai đoạn "bầu bí" có tác động rất lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

... Bảng 3. 6 – Tăng cân 3 tháng cuối thai kỳ của thai phụ Tăng cân ba tháng cuối thai kỳ Tần số Tỉ lệ % Dưới 3 kg 94 13, 4 3 - <4kg 146 20,8 4 - <5kg 187 26,6 ≥5kg 276 39 ,3 Tổng 7 03 100% ... ± 1,5 Có 87 thai phụ không đến cân đúng ngày qui định. Cỡ mẫu tính tỉ lệ thai phụ tăng cân trong 3 tháng cuối thai kỳ là 7 03. Tỉ lệ thai phụ tăng cân <5kg trong 3 tháng mang thai cuối là ... gấp 32 lần nếu thai phụ tăng <3kg, gấp 6,1 đến 13, 4 lần đối với thai phụ tăng từ 3- <5kg so với những thai phụ tăng đủ > 5kg (p<0,05). Bảng 3. 22 – Sơ sinh nhẹ cân và tăng cân 3 tháng...

Ngày tải lên: 08/04/2014, 13:27

... Dưới 3 lần3 đến 5 lần Trên 5 lần 1 Thịt các loại 1 ,3 31 ,3 54,0 13, 3 2 Cá các loại 12,7 59 ,3 19 ,3 8,7 3 Trứng 4,7 59 ,3 26,7 9 ,3 4 Tôm cua tép 26,0 65 ,3 5 ,3 3 ,3 5 Rau xanh 1 ,3 6,0 17 ,3 75 ,3 6 ... TQ 0 – 5 tháng 0 4,4 4,6 8,6 6,0 6 ,3 0 3, 7 2,9 6 – 11 tháng 7,9 23, 2 25,9 9,5 35 ,4 32 ,7 0 11,4 6,9 12 – 23 tháng 33 ,9 31 ,8 31 ,2 27,1 37 ,7 37 ,1 3, 7 11,5 10,1 Theo bảng 2, tỷ lệ suy dinh dưỡng ở ... Quả chín 7 ,3 28,0 40,0 24,7 7 Lạc vừng 29 ,3 44,7 16,0 10,0 8 Dầu mỡ 3, 3 8,0 8,7 80,0 9 Mì chính 19 ,3 10,7 12,7 57 ,3 10 Sữa các loại 38 ,0 21 ,3 17 ,3 23, 3 11 Bánh kẹo 24,7 32 ,7 30 ,7 12,0 5...

Ngày tải lên: 02/05/2014, 05:51

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21

Ngày tải lên: 03/07/2014, 02:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:21