các thực phẩm tốt cho sức khỏe
Tài liệu 10 loai thuc pham tot cho suc khoe
Ngày tải lên :
02/12/2013, 13:11
... 10 loại thực phẩm tốt cho da
Lớn | Vừa | Nhỏ
2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp
Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm cung cấp cho da những dưỡng chất ... những loại thực phẩm sẵn có, rẻ và tiện dụng nên
bạn hoàn toàn có thể bổ sung chúng hàng ngày để có một làn da như mong muốn.
1. Dầu Oliu
Rất tốt cho da cũng như vòng 2 của bạn. Loại thực phẩm này ... còn chứa vitamin B tạo năng lượng và làm cho làn
da bạn hồng hào.
Rau xanh rất tốt cho làn da
5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt
Vitamin C rất tốt cho da, nhưng cơ thể bạn thì lại không thể...
- 3
- 590
- 0
Tài liệu 5 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 06:20
... 5 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe
Để có một cơ thể khoẻ mạnh, điều đặc biệt cần thiết là một chế độ ăn
hợp lý. Bạn hãy nhớ luôn đảm bảo đủ 5 nhóm thực phẩm chính cho thực đơn
bữa ... lựa các loại nhóm thực phẩm, nên chọn chúng còn nguyên chưa
qua sơ chế sẽ tốt hơn, chúng sẽ mang đến nhiều dinh dưỡng hơn là những loại đã
được sơ chế.
Sữa và các sản phẩm bơ sữa
Các sản phẩm ... ăn bơi thịt, trứng, cá và đậu. Đây là nhóm thực phẩm cung cấp
protein chính cho cơ thể, giúp cơ các quá trình trao đổi chất của cơ thể được thực
hiện tốt. Những với những thức ăn giàu protein,...
- 5
- 454
- 0
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ pptx
Ngày tải lên :
18/03/2014, 11:21
... dụng loại bỏ sự căng thẳng của
cơ mắt.
Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm các sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm
thủy sản như cá, tôm, rong biển…; Các loại hạt như đậu phộng, quả óc chó, hạt ... phát triển tốt, các bậc cha mẹ nên cho trẻ tham gia các trò
chơi hoặc hoạt động có tác dụng kích thích thị lực phát triển và kích thích khả năng
phối hợp mắt với các bộ phận khác; Tập cho trẻ ... để có thực phẩm có chứa
đầy đủ Vitamin C bao gồm: táo tàu, cải bắp, súp lơ, ớt xanh, mướp đắng, cà chua,
giá đỗ, khoai tây, củ cải, cam, dâu tây, táo…
Canxi
Canxi cũng rất tốt cho sức khỏe...
- 4
- 475
- 0
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ docx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 23:20
... ngày, nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất
dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vậy những loại thực phẩm nào tốt cho mắt?
Protein
Protein là thành phần chính để tạo các mô trong cơ thể ... Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo
vệ mắt cho trẻ ngay hôm nay để cho trẻ có đôi ... hết các bậc cha mẹ trẻ không biết cách chăm sóc mắt cho con của họ thế nào. Có nhiều cách
để bảo vệ mắt, chẳng hạn như kiểm soát thời gian đọc sách, xem tivi, các bài tập thường xuyên
cho mắt....
- 2
- 403
- 0
9 thực phẩm tốt cho sức khỏe docx
Ngày tải lên :
30/03/2014, 20:20
... nguy cơ bị ung thư vú.
9 thực phẩm "quyền lực" nhất cho phụ nữ
Mỗi thực phẩm có những ưu điểm riêng, nhưng 9 thực phẩm sau được coi là tốt nhất cho
sức khỏe của chị em.
1. Pho mát: ... Nấm: Cung cấp nhiều chất chống oxy hóa
Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn nấm mỗi ngày sẽ giảm 64% nguy cơ ung thư vú. Các
nghiên cứu khác cho thấy rằng nấm làm giảm tác dụng của aromatase - một ... nhiều vitamin C nên rất tốt cho việc sản xuất collagen
giúp đàn hồi da. Nó cũng rất giàu beta-carotene mà khi vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành
vitamin A. Vitamin này hỗ trợ các tế bào da được tái...
- 4
- 353
- 0
thực phẩm tốt cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ ppt
Ngày tải lên :
31/03/2014, 05:20
... Ngô rất tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Dầu ngô rất giàu axit béo không bão hòa, có thể ức chế sự hấp thu cholesterol, làm giảm mức độ cholesterol trong máu
và ngăn ngừa ... có thể cung cấp cho bạn một cảm giác no và làm
cho bạn ăn ít thực phẩm. Nó rất có lợi cho việc giảm cân.
4. Cà phê
Cà phê rất giàu chất chống oxy hóa, có thể cung cấp năng lượng cho cuộc sống hàng ... lợi cho cơ thể của bạn. Ngoài ra, đậu phộng là một trong những
nguồn tốt nhất chất xơ và vitamin E. Các loại hạt khác như hạnh nhân và quả óc chó cũng là nguồn tốt cho bạn để có
được chất béo khỏe...
- 2
- 326
- 0
Tài liệu Cá một thức ăn tốt cho sức khỏe và trí tuệ đối với người cao tuổi ppt
Ngày tải lên :
26/02/2014, 05:20
... chính món cá ăn hàng
ngày đã mang lại cho họ sức khỏe và sự thông minh.
Điều này được giải thích là trong các có hai chất dinh dưỡng rất quý cho sức khỏe
con người: Đó là chất EPA có tác dụng ...
DHA cho con người. Chất này rất cần cho mọi lứa tuổi. Trẻ em cần DHA để phát
triển tế bào não. Người cao tuổi cần DHA để chậm lão hóa bộ não, tránh lú lẫn lúc
Cá một thức ăn tốt cho sức ... thiết cho não, nâng cao thêm năng lực
phán đoán và suy xét của não.
Trong thịt động vật máu nóng cũng có axit béo không no, nhưng hàm lượng EPA
rất thấp và hầu như không có DHA. Các loại thực phẩm...
- 5
- 545
- 0
Các Loại Đậu Tốt Cho Sức Khỏe. pot
Ngày tải lên :
15/03/2014, 16:20
... tăng tốc độ phục hồi toàn cơ thể
Thực phẩm này tăng cường làm lành các cơ tổn thương, đẩy mạnh hệ miễn dịch
cùng chất chống oxy hóa cao hơn hẳn so với các thực phẩm khác. Ngoài ra, trong
đậu ... tỉ lệ chất dinh dưỡng cao cho sự
phục hồi cơ thể hoàn hảo. Nếu bạn có các tổn thương, nên bổ sung thực phẩm này
trong chế độ ăn uống.
Đậu lăng: Giúp bạn có sức bền tốt hơn
Giàu sắt (với 37% ...
Các Loại Đậu Tốt Cho Sức Khỏe
Đậu giàu magiê, kali, canxi và giúp ngăn ngừa chuột rút cơ bắp trong quá...
- 3
- 383
- 0
Thức ăn tốt cho sức khỏe bé yêu doc
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... làm món ăn cho trẻ. Mơ khô giống như món ăn hơn
là một lợi thực vật, không những ngon miệng mà nó còn rất tốt cho sức
khỏe của con trẻ.
12. Cocao: Chocolate tốt cho việc tăng sức mạnh” của ... yếu tố di truyền, cha mẹ có thể bổ sung các thức ăn
tốt cho sức khỏe bé yêu trong chế độ ăn uống của con.
Dưới đây là một số loại thức ăn tốt cho sức khỏe bé yêu
7. Táo: Bạn đã biết mỗi ngày ... cho não. Hãy cho trẻ ăn uống ngũ cốc hàng ngày
để giúp trẻ thông minh hơn.
Thức ăn tốt cho sức
khỏe bé yêu
Theo bác sĩ tư vấn dinh dưỡng, muốn con thông minh khỏe mạnh
hơn, ngoài các...
- 6
- 587
- 0
Các loại trà tốt cho sức khỏe docx
Ngày tải lên :
28/03/2014, 22:20
... sen tươi 5g, sơn trà 5g.
Cách dùng : Đun sôi nước, ngâm các nguyên liệu, có thể uống khi ấm hoặc để
lạnh.
Trà ô long tốt cho người ăn kiêng
Các loại trà tốt cho sức
khỏe
Dưới đây là một số ... trà.
Các loại trà trên không những có tác dụng làm đẹp mà còn tốt cho sức khỏe, chúc
các bạn luôn luôn xinh đẹp và có một sức khỏe dồi dào!
...
Dưới đây là một số loại trà không những có công dụng làm đẹp mà còn tốt cho sức
khỏe, cùng khám phá với biquyetlamdep.net các bạn nhé!
Trà lá sen trị táo bón do nhiều áp lực
Áp lực nhiều...
- 4
- 370
- 0
