chế độ dinh dưỡng cho trẻ 3 đến 5 tuổi
Tài liệu 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ ppt
Ngày tải lên :
12/02/2014, 10:20
... cứ cho một chế độ dinh dưỡng đúng cho sức khoẻ
cũng như sự phát triển của trẻ cũng là một băn khoăn nữa của các bậc phụ
huynh. Chúng tôi xin đưa ra 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của trẻ ... 10 lưu ý trong chế độ
dinh dưỡng cho trẻ
Làm thế nào để tạo một thói quen dinh dưỡng cho trẻ tốt từ trước khi
sơ sinh? Đâu là các nhu cầu thực của trẻ trong thời kỳ tăng trưởng? ...
2lần/tuần), dầu cải…
Một chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng phải đảm bảo tránh những thiếu
hụt về axít béo, vitamin hay khoáng chất. Chúng ta có thể làm cho chế độ
dinh dưỡng hợp với mùa và...
- 7
- 585
- 0
Chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
Ngày tải lên :
31/10/2012, 10:13
... BIỂU 47
5. 1 Chả chay khoai môn 47
5. 2 Miến xào cải 48
5 .3 Bánh chưng lá sen chay 48
5. 4 Bì Chay 50
5. 5 Bún Bì - Chả Giò chay 52
5. 6 Bánh mì hấp 52
5. 7 Chả hấp Chay 52
5. 8 Đậu hủ ngũ sắc 53
5. 9 Bông ... chiên giòn 54
5. 10 Gỏi Sứa Chay 54
5. 11 Tàu hủ chiên sốt cà 55
KẾT LUẬN 56
56
TÀI LIỆU THAM KHẢO 57
Trang 2
Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
LỜI MỞ ĐẦU
Trang 3
Đề tài: ... cùng
tuổi, giới tính và cân nặng nhưng có thói quen ăn uống khác nhau cho thấy nhóm
Trang 7
Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
Bữa sáng
30 – 35
17.84
Trưa
35 – 40
39 .12
Tối
25...
- 57
- 2.9K
- 27
Chế độ dinh dưỡng khi trẻ ốm
Ngày tải lên :
17/11/2012, 09:05
... nên cho trẻ ăn thêm các loại hoa quả sẵn có:
chuối, cam
Sau khi trẻ khỏi ốm, vẫn cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để giúp trẻ hồi phục
nhanh và tránh suy dinh dưỡng. Nên cho trẻ ăn ... khiến trẻ bị tiêu chảy.
Với trẻ từ 5 tháng tuổi đến 12 tháng
Ngoài sữa mẹ có thể cho trẻ ăn thêm thức ăn bổ sung. Cần cho trẻ ăn thêm nhiều bữa và
từng ít một với các thức ăn giàu dinh dưỡng ... người mẹ
cần phải chú ý chăm sóc và cho trẻ ăn uống đầy đủ.
Trong thời gian trẻ ốm, người mẹ cần chọn cho trẻ một chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Nến
cần cho trẻ ăn thành nhiều bữa, với thức ăn...
- 2
- 402
- 0
Chế độ dinh dưỡng cho người gầy
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... 36 .3 35 .3 35 .3 35. 2
Lứa
tuổi
30 35 40 45 50 55 60 65 70
Ðàn ông 36 .8 36 .5 36 .3 36.2 35 .8 35 .4 34 .9 34 .4 33 .8
Ðàn bà 35 .1 35 .0 34 .9 34 .5 33 .9 33 .3 32.7 32 .2 31 .7
Bảng : Năng lượng có hiệu ... Burrell cho biết rằng:.
Người lớn hơn 20 tuổi
Phân loại kiểu 1
BMI < 18 ,5: người gầy
Nam 47 .3 45. 2 43. 0 42 .3 41.8 40.8 39 .2 38 .6 37 .5
Nữ 24.4 42 .3 42.0 40 .3 37.9 36 .3 35 .3 35 .3 35. 2
Lứa
tuổi ... 0
Nước
mắm
5 1.4 3. 55 0 0 19 . 35 0. 13
5
0 0 0
1 trái
chuối
1 75 134 1 - 32 10 0,8 230 0,06 12
Tổng 1 054 32 . 35 20 .5 188.6
5
172.8
5
5.4 230 0.78 45. 5
Chiều
tối
Gạo tẻ 200 688 15. 8 2 152 .4 60 2.6...
- 18
- 1.8K
- 8
Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
...
luộc
100 23 3.2 0.0 2 .5 1.0
Tắc đường
-Tắc
-Đường
20
10
5. 2
39 .7
0.18
0.0
0.0
0.0
1.1
9. 93
0.82
0.0
50 5 19. 8 35 19.09 63. 6 15 3. 55 5
Tối
Bánh bông
lan
50 149.2 4.1 65 3. 6 25 24.2
149.2 4.1 65 3. 6 25 24.2
∑ ... 0.08
hột gà 45 74.7 6.66 5. 22 0.2 25 0
dầu ăn 5 44. 85 0 4.9 85 0 0
giữa sáng khoai lang 50 59 .5 0.4 0.1 14. 25 0. 65
trưa cơm 50 59 .5 3. 95 0 .5 38 .1 0.2
bò 100 118 21 3. 8 0 0
dầu ăn 5 44. 85 0 4.9 85 0 0
lá ... Chiều
5 44. 85
0.0 4.9 85 0.0 0.0
Đậu cove
xào
-Đậu cove
-Dầu ăn
100
5
73
44. 85
5.0
0.0
0.0
4.9 85
13. 3
0.0
1.0
0.0
Nước thơm 100 39 0 .3 0.0 9.4 0.4
58 4 .3 24.61 12.77 92.98 5. 86
∑ 16 15 .33 52 .78 35 .75...
- 21
- 1.1K
- 10
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG Ở TRẺ 2 TUỔI
Ngày tải lên :
03/09/2013, 07:10
... 1 miệng bát. Đậu phụ nhồi thịt (100 g đậu và 25 g thịt nạc, hành tươi hoặc
khô, 5- 10 g mỡ). Canh rau ngót nấu thịt (rau ngót 30 g, thịt nạc vai 15 g). Dưa hấu 1
miếng.
21 h: Cháo trứng hoặc...
- 2
- 533
- 2
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe mạnh và thông minh pdf
Ngày tải lên :
14/12/2013, 01:17
... các bậc cha mẹ cần xây dựng cho trẻ một chế
độ dinh dưỡng hợp lý, đây là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc phát triển
trí tuệ và thể lực ở trẻ em. Chế độ dinh dưỡng phải đảm bảo các chất ... Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe
mạnh và thông minh
Theo các chuyên gia về sức khỏe trên thế giới, muốn cho trẻ được khỏe
mạnh và thông minh, thì ... trẻ. Các nhà nghiên cứu đã cho trẻ sinh non uống sữa có acid béo
cần thiết. Đến sáu tháng tuổi, những trẻ sinh non đó có những dấu hiệu cho thấy
phát triển tốt hơn những trẻ sinh non không được...
- 5
- 574
- 1
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ lớn tuổi ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 13:15
... vận động bằng cách đạp xe đạp khoảng 45 phút
từ hai đến ba lần/tuần, đi bộ hoặc bơi lội nhằm duy trì thể trọng lý tưởng.
Chế độ ăn thích hợp
- Từ 30 đến 40 tuổi: Những bữa ăn ngon gia đình, những ... dần độ dẻo dai của chúng, tiêu thụ ít calorie hơn. Nếu cơ thể của bạn có khả
năng đốt cháy khoảng 2.400 kcal/ngày vào độ tuổi ba mươi, thì đến năm mươi tuổi
nó chỉ có thể đốt cháy chưa đến ... bạn cần thay đổi chế độ ăn giúp duy trì thể trọng bằng cách tập loại bỏ
dần những thói quen ăn uống có hại cho cơ thể.
Cần hạn chế:
- Những thực phẩm chuyển hóa như thức ăn chế biến quá nhiều...
- 5
- 559
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ pptx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 14:15
... thể lựa chọn các loại
thực đơn phù hợp cho mình nhằm đảm bảo sự hồi phục sức
khoẻ sau khi sinh và chất lượng sữa cho trẻ tốt nhất.
Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ
... khi sinh phải ăn một số thức ăn đặc
biệt và kiêng cữ một số loại thực phẩm. Xin cho biết cụ thể
chế độ dinh dưỡng cho sản phụ. (Nguyet Thao)
Đáp: Qua quá trình mang thai và sinh nở, sự tiêu hao ... - Không nên ăn những thức ăn cay nóng vì dễ làm cho sản
phụ bốc hoả và có thể ảnh hưởng đến trẻ qua sữa, làm cho
trẻ bị nóng trong người. Vì vậy tránh ăn hành, ớt, hồi
hương,...
- 4
- 612
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai ppt
Ngày tải lên :
23/12/2013, 20:15
...
Dinh dưỡng trong giai đoạn "bầu bí" có tác động rất lớn tới sức khỏe thể
chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu
ích về chế độ dinh dưỡng ...
Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
Tôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn
không được chỉ thèm đồ chua, thậm chí ăn thay cơm. Xin hỏi: Tôi cần có chế
độ ... vì việc tránh xa các thực
phẩm này sẽ khiến cho khả năng hấp thụ vitamin và khoáng chất từ rau xanh giảm
sút. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều mỡ động vật, dầu thực vật chuyên dùng rán
xào… mà...
- 7
- 1.2K
- 9
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 10:16
... giác đói sẽ nhanh chóng quay lại.
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
Dinh dưỡng trong giai đoạn bầu bí có tác động rất lớn tới sức khoẻ thể chất
và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng ... lối sống và chế độ dinh dưỡng.
Giống như sự kiện Năm mới, ngày bạn phát hiện mình có thai luôn là một
thời điểm vô cùng thú vị. Có rất nhiều thứ bạn cần làm để cải thiện chế độ dinh
dưỡng của ...
và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích
về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt 40 tuần thai nghén.
Lối sống mới
...
- 5
- 929
- 7
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng của trẻ sau khi cai sữa doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 17:15
... với trẻ 6-12 tháng tuổi có thể cho uống trên 100g
Chế độ dinh dưỡng của trẻ sau khi cai sữa
Cai sữa là một bước
chuyển lớn đối với trẻ,
sau khi cai sữa bạn
cần đảm bảo cho bé
chế độ dinh ... bạn nên cho
trẻ ăn thêm pho mát, sữa chua, sữa bột.
Lưu ý: Bạn không nên cho trẻ uống sữa bò hay sữa
dê khi trẻ chưa đầy 1 tuổi vì sẽ gây những bất lợi về
mặt sức khỏe cho bé.
3. Trứng, ... protein nên cần cho
sự phát triển của trẻ.
Nhưng khi sử dụng trứng để chế biến món ăn cho bé,
bạn cần tuyệt đối không cho trẻ ăn trứng chưa được
nấu chín kỹ vì như thế trẻ sẽ rất dễ bị...
- 7
- 568
- 0
Tài liệu NHỮNG LƯU Ý TRONG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI CAO TUỔI pptx
Ngày tải lên :
18/01/2014, 09:20
... tác, sự hấp thu chất này cũng giảm.
8. Thay đổi lời khuyên về chế độ ăn cho phù hợp với từng bệnh nhân. Đa số bệnh
nhân thận cần chế độ ăn nghèo đạm, nhưng một số dạng bệnh thận lại cần nhiều đạm ... cần uống 6 - 8 cốc (225ml) các loại: nước
trắng, nước hoa quả, sữa, trà, cà phê.
7. Rất nhiều chuyên gia khuyến cáo dùng bổ sung vitamin B12 ở người cao tuổi,
vì cùng với tuổi tác, sự hấp thu ... như digoxin để điều trị suy tim, có thể làm giảm trầm
trọng sự thèm ăn của người cao tuổi.
3. Người có tuổi thường không cảm thấy ngon miệng khi ăn thịt, nhưng protein tạo
nên cơ bắp và giúp...
- 2
- 881
- 3