chu de anh van thuc an tot cho suc khoe

... thịt Trong protit, quan trọng anbumin, globulin, nucleoprotit Nhìn chung protit cá thành phần axit amin gần giống động vật máu nóng So với thịt, lượng lysin, tyrosin, tritophan, xystin methionin ... thịt Trong protit, quan trọng anbumin, globulin, nucleoprotit Nhìn chung protit cá thành phần axit amin gần giống động vật máu nóng So với thịt, lượng lysin, tyrosin, tritophan, xystin methionin ... ăn hàng ngày mang lại cho họ sức khỏe thông minh Điều giải thích có hai chất dinh dưỡng quý cho sức khỏe người: Đó chất EPA có tác dụng phòng bệnh tim mạch chất DHA có vai trò quan trọng hệ thần...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20

... chứa sắt, canxi axit folic với vitamin A, C, tốt cho xương, não trẻ Bạn chế biến cách nấu thành canh thêm nước sốt cà chua thành sa lát nhẹ nhàng cho bé Bạn chế biến loại rau thành salad cho lên ... phẩm chứa sắt, canxi axit folic với vitamin A, C, tốt cho xương, não trẻ Cải Brussels, cải xanh, atisô: Cả ba thực phẩm có chất tốt cho não trẻ chúng có chất dinh dưỡng rau xanh Nho: Màu đỏ, ... (carb) vừa phải giúp tăng lượng cho não Hãy cho trẻ ăn uống ngũ cốc hàng ngày để giúp trẻ thông minh 4 Rau bina (rau chân vịt): Tất loại rau xanh tăng cường hoạt động cho não trẻ, đặc biệt rau chân...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 01:20

... ngày cho thấy người có nguy đột quỵ đau tim cao 61% so với người không dùng thứ đồ uống Vì vậy, đừng uống soda, thay vào nhấp ngụm nước khoáng ăn trái Sữa chua đông lạnh Sữa chua thức ăn tốt cho ... loại sữa chua đông lạnh không chứa vi khuẩn có lợi giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh Các công ty bắt đầu nhận họ nên giữ lại vi sinh vật có lợi cho sức khỏe trình làm lạnh sữa chua Hầu hết sữa chua đông ... đường, bạn tìm kiếm từ đồ ăn khác Các nghiên cứu cho thấy đường nhân tạo không dẫn đến tăng cân mà không tốt cho vi khuẩn có lợi ruột Lời khuyên cho bạn: Đừng dùng đường nhân tạo mà dùng mật ong,...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 12:20

... bất lợi cho thể Cung cấp dự trữ lượng tốt Dầu ăn chất béo nói chung nguồn cung cấp dự trữ lượng lớn cho thể: kcal/g so với kcal/g chất đạm, đường, bột cung cấp dầu ăn dung môi vitamin tan dầu, ... làm không tốt cho sức khỏe Tuy nhiên, dầu bị đun nóng nhiều lần, thành phần hoá học thay đổi: Vitamin A, E số chất dinh dưỡng dầu bị phá hủy xuất số chất độc aldehyde, fatty acid oxide… Những chất ... tính liên quan đến phản ứng ôxy hóa tiểu đường, tim mạch… Thực phẩm chiên với dầu cho màu tươi, thơm ngon, với dầu chiên chiên lại nhiều lần có màu vàng sậm, không hấp dẫn không an toàn cho sức khỏe...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 22:21

... có liên quan cho thấy, ngày nên ăn từ đến hai cà chua Trà xanh Các chất trà xanh có vai trò chống oxy hóa tiết chất độc hại thể Mỗi ngày nên uống từ hai đến ba cốc trà xanh để giữ cho thể khỏe ... trời hiệu chống ung thư cao Cà chua Chất Lycopene có cà chua kết hợp với chất béo dễ thể hấp thụ có tác dụng cho trình trao đổi chất thể Nếu thường xuyên ăn cà chua nguy mắc ung thư tuyến tiền ... tốt cho da Nếu da bạn bị khô không khoẻ loại có ích cho việc tái tạo lại da bạn 10 Sữa chua Ba loại thực phẩm chống bệnh ung thư hiệu Viết Phùng Dũng Thứ tư, 24 Tháng 11 2010 11:39 Tỏi, cà chua...

Ngày tải lên: 02/12/2013, 13:11

... thiết cần phải có phần ăn hàng ngày: Hoa rau xanh Chúng giúp cho bữa ăn thêm phong phú, có nhiều chất ăn hàng ngày, chúng tốt cho việc lựa chọn bữa ăn nhanh Bạn nên ăn khoảng loại hoa rau ngày Nhiều ... chất tảng vững cho sức khỏe phát triển thể chất tinh thần người Chế độ dinh dưỡng hợp lý bảo vệ thể khỏi bệnh tật, nhiễm khuẩn, phát triển cân Để có chế độ ăn uống hợp lý cân cho thể, bạn đừng ... nhiên nhiều vitamin tốt cho thể Bánh mì, ngũ cốc, khoa tây mì ống Nhóm thức ăn chiếm 1/3 phần ăn bạn ngày chúng chứa đựng nhiều tinh bột có cacbonhydrat cung cấp nguồn lượng cho thể Khi chọn lựa...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... súp lơ, ớt xanh, mướp đắng, cà chua, giá đỗ, khoai tây, củ cải, cam, dâu tây, táo… Canxi Canxi tốt cho sức khỏe mắt Nó có tác dụng loại bỏ căng thẳng mắt Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm ... lạc…Vitamin B2 có nhiều gan sản phẩm khác lợn, trứng gà, cá tươi, nấm … Ngoài ra, cách chế biến ăn làm tăng hấp thụ canxi thể Ví dụ, bạn thêm số giấm nấu canh sườn, canxi xương hoàn toàn chuyển vào vào ... khô giác mạc, lâu ngày xảy mù lòa Nguồn tốt vitamin A từ gan động vật, dầu gan cá, sữa, trứng, trái số rau cà rốt, rau bina, tỏi tây, ớt xanh … Cung cấp đầy đủ vitamin A giúp loại bỏ mệt mỏi mắt,...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 11:21

... súp lơ, ớt xanh, mướp đắng, cà chua, giá đỗ, khoai tây, củ cải, cam, dâu tây, táo… Canxi Canxi tốt cho sức khỏe mắt Nó có tác dụng loại bỏ căng thẳng mắt Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm ... lạc…Vitamin B2 có nhiều gan sản phẩm khác lợn, trứng gà, cá tươi, nấm … Ngoài ra, cách chế biến ăn làm tăng hấp thụ canxi thể Ví dụ, bạn thêm số giấm nấu canh sườn, canxi xương hoàn toàn chuyển vào vào ... vào vào nồi súp, dễ dàng hấp thụ vào thểi Theo khuyến cáo chuyên gia dinh dưỡng, bậc cha mẹ trẻ cần cung cấp cho trẻ em có đủ dinh dưỡng cho phát triển khỏe mạnh mắt để em có cặp mắt sáng phát...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 23:20

... Ảnh minh họa Bông cải xanh: Loại bỏ nếp nhăn Một bát cải xanh chứa nhiều vitamin C nên tốt cho việc sản xuất collagen giúp đàn hồi da Nó giàu beta-carotene mà vào thể chuyển đổi thành vitamin ... lại Ngoài ra, khoai tây giúp giữ cho huyết áp thấp bảo vệ tim có lượng kali nhiều Rau bina: Giàu chất dinh dưỡng quan trọng Loại rau xanh giàu vitamin K chứa canxi magiê - kết hợp giúp làm chậm ... bệnh Nấm: Cung cấp nhiều chất chống oxy hóa Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn nấm ngày giảm 64% nguy ung thư vú Các nghiên cứu khác cho thấy nấm làm giảm tác dụng aromatase - loại protein giúp...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 20:20

... ngô chứa nhiều chất xơ, cung cấp cho bạn cảm giác no làm cho bạn ăn thực phẩm Nó có lợi cho việc giảm cân Cà phê Cà phê giàu chất chống oxy hóa, cung cấp lượng cho sống hàng ngày bạn Nghiên cứu ... Ngô tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet) Dầu ngô giàu axit béo không bão hòa, ức chế hấp thu cholesterol, làm giảm mức độ cholesterol máu ngăn ngừa bệnh tim mạch Hơn ... thụ canxi thể người, lâu dài lợi cho phát triển khỏe mạnh xương Bơ đậu phộng Loại bơ chứa nhiều nhiều protein, nguồn chất béo không bão hòa nên cung cấp phần thiết yếu chất dinh dưỡng hữu ích cho...

Ngày tải lên: 31/03/2014, 05:20

... hết vi trùng sống môi trường xung quanh chúng ta, thể ta không gây hại Chúng tồn hàng thiên niên kỷ”, giáo sư Martin Blaser, Đại học New York, Mỹ cho biết Theo chuyên gia, nhiều cha mẹ thường bao ... vấn đề cách đắn Điều nghĩa môi trường sống bẩn thỉu tốt cho sức khỏe bé Tuy nhiên, bạn bé tiếp xúc với thiên nhiên lo sợ bị bẩn mà để quanh quẩn nhà ...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 03:20

... phòng chữa viêm gan, xơ gan thương tổn tiền ung thư Ngoài ra, cà chua có nhiều vi chất tốt cho sức khoẻ Cà chua giàu chất vi lượng canxi, sắt, kali, phốtpho Sắc tố lycopen có cà chua, đặc biệt ... mịn màng Với chút khéo léo, từ cà chua gấc, bà nội trợ chế biến cho gia đình ăn tươi ngon, rẻ mà lại tốt cho sức khoẻ Với cà chua gấc, chế biến thành loại canh, cầu kỳ loại bánh Việc chế biến ... giảm mù loà Những chất từ cà chua gấc đặc biệt tốt việc giữ gìn da, vẻ đẹp phụ nữ Trong cà chua có nhiều chất chống ôxy hoá, ngăn chặn trình lão hoá thể Lượng calo cà chua thấp nên loại yêu thích...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 12:21

... dưỡng ẩm vớí việc thấm dễ dàng vào da, dầu bơ đặc biệt tốt cho da bị lão hoá Dầu hạnh Với lượng protein cao chất mỡ, loại dầu tốt cho da mỏng da khô Dầu mơ Loại dầu mỡ Và với hiệu ứng giúp làm ... hoàn hảo để điều trị da khô, nẻ nứt Bơ cacao Bơ cacao có khả giữ nước, khiên tăng thêm lớp bảo vệ cho da, đặc biệt da bạn bị khô, sử dụng chất chống nắng nhẹ Dầu hạt nho Nó có khả bảo vệ xuất sắc ... từ việc sử dụng chất dưỡng ẩm giàu bơ hạt mỡ Dầu mầm lúa mì Là nguồn giàu vitamin E, vitamin tốt cho da, loại dầu lí tưởng vịêc giúp bạn bảo vệ da ...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

... chất cung cấp lượng cho trẻ cách làm gia tăng lượng đường máu Hydrat cacbon có trái tốt cho sức khỏe trẻ Việc quan tâm đến nguồn thực phẩm trẻ bữa ăn cách để chăm sóc sức khỏe cho trẻ Cân đối chất ... vận động tay chân ngày dành nhiều thời gian cho việc xem ti vi, chơi điện tử, ăn nhiều thức ăn chế biến sẵn dùng thực phẩm tươi sống Vậy trẻ nên ăn để tốt cho sức khỏe? Trước hết cần có bình quân ... lách trộn trứng, đậu hũ mát Chất béo: ngày nay, người ta cho loại thực phẩm có chất béo (nên thường sợ bữa ăn bị dư chất béo), thật bất lợi cho sức khỏe thiếu chất béo bữa ăn, đặc biệt bữa ăn trẻ...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 01:20

... đỏ trứng), gan bò, mầm lúa mì, cá tuyết, rau mầm, súp lơ xanh, đậu phụ, tôm, cá hồi Khoảng 30g gan bò cho bạn 418mg choline, hai trứng cung cấp khoảng 280mg choline Cuối phải nhấn ... phải nhấn mạnh rằng: ăn uống cân bằng, đầy đủ loại hoa quả, rau xanh, thịt cá, ngũ cốc giúp người mẹ khỏe mạnh cung cấp tảng vững cho bào thai phát triển ...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

... Rice Deep-Fried Bean Curd Deep-Fried Beef or Mutton Rolls Deep-Fried Carrot Floss Deep-Fried Crisp Peanuts Deep-Fried Dough Sticks Deep-Fried Fresh Ham Deep-Fried Fresh Shrimps Deep-Fried Mandarin ... Bean Paste Pancakes http://www.chinesefooddiy.com Real and Healthy Chinese Food Recipes TABLE OF CONTENTS Sweet Soybean Milk Syrup-Coated Peanuts Szechuan Chicken Szechuan Guacamole Szechuan ... Szechuan Noodles Szechuan Pepper Oil Szechuan Pickle Szechuan Style Squid Tangerine Duff Tea Eggs Tender-fried Fish Slices Tender Stewed Beef Thick & Creamy Pineapple Tofu Shake Thousand Corner Shrimp...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 03:21

... Eggplants, have thinner skins and a more delicate flavor than American eggplants, and not as many of the seeds that tend to make eggplants bitter They're usually more slender than American eggplants, ... called Coriander Leaf, Chinese Parsley, Culantrillo, Koyendoro, Mexican Parsley, Pak Chee, Yuen-Sai, Green Coriander and Coriander Green Cilantro is the leaves of the coriander plant Featured ... Alum Amaranth American Eggplant Anise Anise Basil Anise Seed Arrow Root Asian Barbecue Sauce Asian Eggplants Asian Wheat Noodles Asparagus Asparagus Lettuce Aubergine B Baak Choi Baby Bok Choy Bai...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 03:21

... 1 Ăn canh gà Theo nghiên cứu trung tâm y học Mỹ, canh gà cải thiện bệnh họng đường hô hấp Nó đặc biệt có hiệu việc điều trị ... ép nước củ cải, sau cho thêm chút nước gừng, thêm đường mật ong Mỗi ngày uống ba lần uống hai ngày đảm bảo triệu chứng cảm cúm hết Ăn thức ăn có nhiều muối Các nghiên cứu cho thấy, bị cảm cúm ... cao khả miễn dịch thể Mỗi ngày uống hai lần vào sáng tối thể kháng lại virus cảm cúm bệnh liên quan đến virus ...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 16:22

... lý tưởng cung cấp lượng cho tế bào Chúng giàu acid folic, giúp vết thương nhanh liền ngăn ngừa bệnh liên quan đến tim Đậu đỏ giàu chất xơ, hỗ trợ cho hệ tiêu hóa làm giảm cholesterol Chúng nguồn ... giàu mangan, chất cần thiết để tạo nên hàng rào chất chống oxy hóa tạo lượng Dứa tây: nguồn bổ sung vitamin C lý tưởng, góp phần tạo nên collagenmột protein trì cấu trúc da Vitamin C giúp nhanh ... da, trì chức gan tăng cường khả bảo vệ Nó chứa phenethyl isothiocyanate, chất hóa học giúp gan giải độc xem có khả trung hòa tế bào sinh ung thư Đồng thời, cải xoong nguồn iod cần cho tuyến giáp,...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 02:22

... Cuống rau phải xanh, mập mang dáng vẻ đặc trưng Để chọn tươi quan trọng chọn không bị nứt, vỏ không thủng, không dập nát Nếu có cành vải, nhãn, nho bẻ cành xem thử, lõi cành bên màu xanh, thơm mùi ... dưa, dưa to, vỏ dưa nhẵn, mịn, bê nhẹ dưa chín ngon, ngược lại dưa xanh, cùi dày, chua, không Vỗ nhẹ vào dưa phát tiếng kêu thanh, tay cảm thấy rung nhẹ dưa ngon, bạn nghe thấy tiếng dưa bịch bịch ... hoạch từ lâu, không Nếu chọn cà chua nên chọn có màu hồng tươi, đỏ mọng cà chua tươi mà cà chua chín ép Vỏ phải mỏng, nhìn thấy nhũ lấm thịt qua vỏ Nên chọn tròn cà chua ngon Khi mua dưa hấu nên...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 11:22