chữa bệnh khó ngủ ban đêm

... 3. Không ngủ trưa và uống cà phê: Nếu buổi tối bạn khó ngủ thì ban ngày đừng chợp mắt và hạn chế dùng các thức uống có chất caffeine, nhất là từ sau buổi ăn trưa. Thật vậy, giấc ngủ trưa làm ... nghe chương trình radio đêm khuya mà là nơi an toàn, yên bình và thoải mái để sinh hoạt riêng tư vợ chồng và ngủ. 7. Chỉ đi ngủ khi buồn ngủ: Lên giường sớm rồi cố gắng ngủ không phải là giải ... là 3-4 giờ và aerobic là 5-6 giờ). Vì vậy, nếu bạn khó ngủ thì chỉ nên tập thể dục vào lúc sáng, trưa hoặc chiều. 6. Giường là nơi chỉ để ngủ: Bạn phải xác định giường không phải là nơi để...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20

... gr, sắc hoặc hãm uống hằng ngày. Thông thường sau 7-10 thang sẽ kiến hiệu. Chữa chứng khô miệng ban đêm ...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 01:20

... Bài thuốc chữa bệnh khô miệng vào ban đêm Kỷ tử 500 gr, mỗi tối trước khi đi ngủ nhai nuốt 30 gr, sẽ thấy hiệu quả sau chừng 10 ngày… Trong ... miệng vào ban đêm, nhất là ở những người cao tuổi. Biểu hiện chủ yếu là, nửa đêm thức giấc thấy miệng lưỡi khô, rát, thậm chí lưỡi dính vào hàm trên khiến cho việc há miệng cũng cảm thấy khó khăn, ... không phát hiện thấy bệnh lý gì bất thường trong cơ thể. Khi bị tình trạng này, chúng ta có thể sử dụng một trong những bài thuốc đông y sau đây: Chữa chứng khô miệng ban đêm – Kỷ tử Ngũ vị...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 13/08/2014, 03:22

... PHƯƠNG > Tạo bài viết mới Các bài thuốc dân gian chữa mất ngủ Dân trí Bạn đã sử dụng rất nhiều các phương pháp khác nhau để tìm lại giấc ngủ nhưng vẫn không có hiệu quả. Những bài thuốc dân ... chống lại căn bệnh này. 1. Táo chua Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ. Đun sôi kỹ với 300ml nước trong 15 phút. Dùng nước này uống hàng ngày trước khi đi ngủ giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu ... phút. Nên dùng nóng trước khi đi ngủ 1 tiếng. Hoa bách hợp có tính hàn, giúp ngủ ngon và điều hoà hoạt động của hệ thần kinh. Dùng thường xuyên có thể tránh được các bệnh như: đau đầu, suy nhược...

Ngày tải lên: 31/08/2013, 11:10

... thông qua giấc ngủ buổi đêm. Tập thể dục quá nặng trong vòng hai tiếng trước giờ ngủ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, mức adrenaline (chất hoá học gây hưng phấn) quá cao khiến bạn khó ngủ. 1. Chuối: ... gắng ngủ và thức dậy vào một giờ nhất định. Ngay cả khi ngủ muộn, bạn cũng nên dậy đúng giờ. Chắc chắn tối hôm sau bạn sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn. 3. Không nên vận động mạnh trước khi ngủ. ... thể ngủ ngon hơn. 4. Không uống quá nhiều đồ uống có cồn vào buổi tối. 5. Không uống cafe sau 3 giờ chiều. Nước ngọt có ga, trà, sôcôla, thuốc giảm đau cũng vậy. Chữa bệnh mất ngủ...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 19:16

Ngày tải lên: 18/12/2013, 06:39

... trước khi đi ngủ 1 tiếng. 1. Táo chua - Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ. Đun sôi kỹ với 300ml nước trong 15 phút. Dùng nước này uống hàng ngày trước khi đi ngủ giúp bạn có được giấc ngủ ngon ... những người mất ngủ lâu ngày, hoặc thường xuyên phải làm việc căng thẳng. - Lấy 100g cùi nhãn tươi với 200ml nước, nấu thành canh, để nguội. Dùng hàng ngày, trước khi đi ngủ 30phút. - Canh ... - Hoa bách hợp có tính hàn, giúp ngủ ngon và điều hoà hoạt động của hệ thần kinh. Dùng thường xuyên có thể tránh được các bệnh như: đau đầu, suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ…...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 23:20

... 6 bài thuốc chữa bệnh mất ngủ Món canh này thích hợp với mọi người, nhất là những người mất ngủ lâu ngày, hoặc thường xuyên phải làm việc căng thẳng. ... lại giấc ngủ nhưng vẫn không có hiệu quả. Những bài thuốc dân gian vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn chống lại căn bệnh này. Quế và hạt sen có tác dụng an thần, ngủ ngon, ... khi đi ngủ 1 tiếng. 1. Táo chua Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ. Đun sôi kỹ với 300ml nước trong 15 phút. Dùng nước này uống hàng ngày trước khi đi ngủ giúp bạn có được giấc ngủ ngon...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 07:20

... con trước khi đi ngủ. Nếu chẳng may con có bị hở chăn, cũng không sợ lạnh. Vì thế, đêm Tun lại nóng quá, toát mồ hôi và bị cảm lạnh. Ai lại con đi ngủ cũng “diện” đủ quần áo như ban ngày. Vẫn ... mũi phờ phạc. Mùa đông năm ngoái, chỉ một đêm ngủ quên, mẹ để Sóc lật tung chăn ra ngoài, tỉnh dậy, đã thấy toàn thân bé đã tím tái, lạnh giá, nhịp thở khó nhọc. Mẹ Sóc phải lập tức đưa con khám ... mắc bệnh về đường hô hấp. Dưới đây là một vài gợi ý giúp bố mẹ cho bé ngủ mà không bị nóng hay lạnh trong những ngày thời tiết khắc nghiệt như thế này. - Trước tiên, bạn cần chọn quần áo ngủ...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 21:20

... khi đi ngủ. Nếu chẳng may con có bị hở chăn, cũng không sợ lạnh. Vì thế, đêm Tun lại nóng - Những loại túi ngủ được thiết kế đặc biệt dành cho mùa nóng và mùa lạnh cũng tốt cho giấc ngủ của ... hay mặc thêm áo. Cần đặt bé ngủ ở chỗ tránh hơi của máy điều hòa phả vào và tránh nơi gió lùa trực tiếp từ cửa sổ. Cách giúp bố mẹ giữ ấm cho bé khi ngủ ban đêm Mùa đông, thời tiết khắc ... khi ngủ trong mùa đông là bài toán nan giải của rất nhiều ông bố bà mẹ. Không chỉ riêng mẹ Bo, rất nhiều bố mẹ mùa đông tới là mắt thâm quầng, mặt mũi phờ phạc. Mùa đông năm ngoái, chỉ một đêm...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 11:20

... Bài thuốc chữa bệnh từ ngũ vị tử Tim lợn hầm ngũ vị tử dùng cho các bệnh nhân hồi hộp loạn nhịp tim, mất ngủ, thở gấp, vã mồ hôi, kích ứng, khát nước. ... khí phế quản mạn tính gây hen suyễn, sau các bệnh sốt nhiễm khuẩn, mất nước, khát nước, hồi hộp đánh trống ngực, tim đập mạnh loạn nhịp, mất ngủ, ngủ hay mê, quên lẫn giảm trí nhớ. Liều dùng: ... mất ngủ. Tim lợn hầm ngũ vị tử: tim lợn 1 cái, ngũ vị tử 9g. Rạch tim lợn, rửa sạch, cho ngũ vị tử vào trong, khâu kín, hấp cách thủy. Dùng cho các bệnh nhân hồi hộp loạn nhịp tim, mất ngủ, ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 13:20

... Chữa bệnh mất ngủ không cần dùng thuốc Liệu có món ăn nào có thể giúp chúng ta đi vào giấc ngủ dễ dàng, mà không phải dùng đến thuốc ngủ hay không? Ảnh minh họa – nguồn internet Khó ngủ, ... hay thức giấc lúc nửa đêm, sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến công việc ngày hôm sau. Liệu có món ăn nào có thể giúp chúng ta đi vào giấc ngủ dễ dàng, mà không phải dùng đến thuốc ngủ hay không? ... ngọt tính bình, giải nhiệt, chống rôm sảy, là một vị thuốc an thần, giúp ngủ ngon giấc, tư bổ tâm, thận, giảm chứng tiểu đêm, giảm mệt mỏi đau lưng… Các món ăn nấu cùng hoa thiên lý như bò né...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 23:20

... uống nước. Món ăn, bài thuốc từ hoa chữa bệnh mất ngủ Hoa hồng, bách hợp, cúc… không chỉ đẹp mà còn có thể được chế biến thành những món ăn, giúp bạn ngủ ngon hơn. Bài 1 Hoa hồng tươi 50 ... 20 gram, rượu vang 50 ml sắc cách thủy, uống ấm một lần vào buổi tối. Dùng cho trường hợp mất ngủ kèm theo cảm giác nóng lòng bàn tay, bàn chân; ngực, bụng bồn chồn rạo rực không yên, táo bón,...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 02:20

Ngày tải lên: 02/05/2014, 05:52

... an thần, kiện não ích trí, thường dùng cho những người bị mất ngủ sau khi mắc bệnh, đầu choáng mắt hoa, trí nhớ suy giảm, giấc ngủ không sâu, nhiều mộng mị. ... hãn, thường dùng cho những người bị mất ngủ mà thể chất suy nhược, hay vã mồ hôi, trong lòng có cảm giác bồn chồn không yên, hồi hộp trống ngực, giấc ngủ không sâu, mê mộng nhiều. Ngũ vị tử,...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

... nóng. Khi dùng có thể cho Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc dân gian Bạn đã sử dụng rất nhiều các phương pháp khác nhau để tìm lại giấc ngủ nhưng vẫn không có hiệu ... Nên dùng nóng trước khi đi ngủ 1 tiếng. - Hoa bách hợp có tính hàn, giúp ngủ ngon và điều hoà hoạt động của hệ thần kinh. Dùng thường xuyên có thể tránh được các bệnh như: đau đầu, suy nhược ... kĩ thành canh. Có thể cho thêm một chút đường phèn. - Quế và hạt sen có tác dụng an thần, ngủ ngon, dưỡng sắc. Người già, phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh nên thường xuyên dùng loại canh này....

Ngày tải lên: 01/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 07/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 07/07/2014, 11:00

Ngày tải lên: 10/07/2014, 23:20