chế độ hỗ trợ người cao tuổi

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

Ngày tải lên: 06/07/2014, 21:21

Ngày tải lên: 06/07/2014, 21:21

Ngày tải lên: 21/10/2014, 20:52

Ngày tải lên: 21/10/2014, 20:54

Ngày tải lên: 29/10/2012, 10:17

... đại: ho là một động tác thở ra mạnh và đột ngột gồm 3 thời kỳ: hít vào sâu và mạnh; thở ra nhanh và mạnh, thanh môn đóng lại áp lực khí cao trong lồng ngực; thanh môn mở ra đột ngột không khí ... lực vừa phải day các cơ ở vùng ngực theo vòng tròn. Xoa bóp bấm huyệt giảm ho ở người cao tuổi ... một lúc 3 ngón tay theo kẽ sườn ra 2 bên. Thực hiện động tác này 5 lần. Bóp cơ ngực: dùng bàn tay bóp nắn cơ ngực hai bên. Thực hiện động tác này 5 lần. Nhào cơ ngực lớn: dùng 2 bàn tay...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 00:20

... muốn. 5. Thiếu hoạt động về mặt thể lực và hoạt động trí não Theo điều tra cho thấy, người cao tuổi nên có những hoạt động thể lực và hoạt động trí não thích hợp, hoạt động thích hợp trong ... thực phẩm rau, hoa quả và chế phẩm từ đậu nành cung cấp vitamin B, C, E cho trí não. Hút thuốc có thể làm động mạch trong cơ thể thu nhỏ, bệnh tình nặng, vì thế người cao tuổi nên kiêng hút thuốc ... Không có người bên cạnh chăm sóc Người mắc bệnh do sự phát triển của tình hình hình bệnh có thể xuất hiện các hành vi tự làm thương, phóng lửa, làm thương người, vì thế nên có người chăm...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 12:20

... đại: ho là một động tác thở ra mạnh và đột ngột gồm 3 thời kỳ: hít vào sâu và mạnh; thở ra nhanh và mạnh, thanh môn đóng lại áp lực khí cao trong lồng ngực; thanh môn mở ra đột ngột không ... đau vùng gan mật, ho, nôn, nấc - Thiên đột (3): chỗ lõm bờ trên xương ức. Tác dụng trị ho, hen, khan tiếng, mất tiếng, nói khó - Khuyết bồn (4): chỗ lõm sát bờ trên giữa xương đòn. Tác dụng ... pháp xoa bóp – bấm huyết trong cải thiện triệu chứng ho. Xoa bóp bấm huyệt trị ho ở người cao tuổi - Xát - vùng ngực: thường dùng để bôi trơn da với bột talc hoặc với dầu xoa, dùng...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 05:22

Ngày tải lên: 27/04/2015, 15:00

Ngày tải lên: 06/07/2014, 12:20

... với người cao tuổi rất kém nên việc ăn bổ sung chất béo, chất đạm từ thực vật như lạc, đậu và vừng là rất Người cao tuổi và chế độ dinh dưỡng phù hợp Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp người ... già, người cao tuổi ăn ít hơn so với lúc trẻ. Tuy nhiên, có nhiều người khi ăn vẫn thấy ngon miệng, không giảm chế độ ăn nên mắc các bệnh như béo phì, tăng huyết áp Vì vậy khi về già, người cao ... Đối với người cao tuổi, táo bón luôn là nỗi "bức xúc". Táo bón ở người cao tuổi là do ít vận động, ăn không đủ chất xơ, uống không đủ nước, sức co bóp của dạ dày giảm, nhu động ruột...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 22:15

... vitamin B12 ở người cao tuổi, vì cùng với tuổi tác, sự hấp thu chất này cũng giảm. 8. Thay đổi lời khuyên về chế độ ăn cho phù hợp với từng bệnh nhân. Đa số bệnh nhân thận cần chế độ ăn nghèo ... dụng, như digoxin để điều trị suy tim, có thể làm giảm trầm trọng sự thèm ăn của người cao tuổi. 3. Người có tuổi thường không cảm thấy ngon miệng khi ăn thịt, nhưng protein tạo nên cơ bắp ... ống. Hãy dùng những thức ăn được cắt nhỏ bằng ngón tay, vì người bệnh có thể đã quên cách dùng đũa. 5. Đảm bảo là người bệnh huyết áp cao dùng đủ canxi. Đây là cách tự nhiên để làm giảm huyết...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 09:20

... và chế độ ăn thiếu chất chống oxy hóa thường gặp ở người già càng gây bất lợi đến chức năng miễn dịch, do đó dễ bị nhiễm khuẩn. Người cao tuổi có thể có rối loạn chuyển hóa mỡ. Một chế ... chế độ ăn có hàm lượng cholesterol cao sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Tuy nhiên với chế độ ăn và lối sống hợp lý vẫn có thể duy trì cuộc sống khỏe mạnh. Trong bữa ăn của người cao tuổi ... trọng trong bảo vệ sức khỏe người cao tuổi. Tiêu hóa ở người già kém, thường do giảm tiết dịch dạ dày, ảnh hưởng đến hấp thu vitamin B12, acid folic, calci, sắt và kẽm. Người già thường ăn ít...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 10:20

... triển nhanh của y học, tuổi thọ của người cao tuổi được nâng lên, chất lượng sống của người cao tuổi được quan tâm hơn rất nhiều. Trong mỗi gia đình ở Việt Nam người cao tuổi được quan niệm ... đông. Chế độ luyện tập vận động cần phù hợp theo khả năng, không nên gắng sức thái quá: Các động tác thể dục và vận động ở người cao tuổi có thể là: Đi bộ, tập thái cực quyền, các động tác ... người cao tuổi có thể sống vui khỏe cần duy trì cho các cụ những điều kiện chế độ sau: Khám sức khỏe định kỳ: Người cao tuổi dễ mắc một số bệnh như: thiểu...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 14:20

... CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG DÀNH CHO NGƯỜI CAO TUỔI Nguồn: www.suckhoedoisong.vn Khi bắt đầu bước vào tuổi 50, hệ tiêu hóa của con người bắt đầu suy giảm hiệu suất hoạt động. Thị lực giảm, ... bọt tiết ít, khiến người cao tuổi (NCT) cảm thấy ăn không ngon miệng, làm ảnh hưởng đến nhu cầu dinh dưỡng của tuổi già. Vì thế, ngoài việc duy trì cơ thể khỏe mạnh, một chế độ dinh dưỡng hợp ... bị các nguy cơ của suy dinh dưỡng hay thừa cân, béo phì. Người cao tuổi cần uống 2-3 ly sữa mỗi ngày. Ăn vừa đủ Cùng với độ tuổi, lượng calo sử dụng cần phải giảm một chút, tuy nhiên vẫn...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 21:20

... rất lớn đến sức khỏe đối với người cao tuổi, do vậy, người cao tuổi cần có chế độ ăn uống hợp lý để có được sức khỏe tốt. Trong chế độ dinh dưỡng của người già cần chú ý: Nên chọn ... cao huyết áp Do đó, người già cần hạn chế các thực phẩm như bánh kẹo, đồ khô mặn, mỡ động vật, không nên uống rượu bia, nước ngọt, trà hoặc cà phê đặc. Chế độ dinh dưỡng cho người cao ... ngủ bằng một chút sữa nóng sẽ giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn. Hạn chế chất đường, chất béo, ăn mặn và uống rượu bia Sử dụng nhiều thực phẩm trên khiến người già dễ gặp phải các bệnh về tim...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 04:20

... cốc/ngày. Hạn chế thực phẩm nhiều đường ngọt, kể cả mật ong. Hạn chế mỡ động vật, giảm gia vị mặn, chỉ cần một số lượng rất ít (3 - 5g/ngày) và hạn chế thức uống có cồn. Tăng cường hoạt động có ... thiếu kẽm gây biếng ăn, giảm trí nhớ, kém tập trung, khô da, sạm da Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi Nguồn thực phẩm giàu canxi là sữa và sản phẩm từ sữa, tôm tép ăn ... thức ăn động vật, đặc biệt là cá, thịt và hải sản. Kali có nhiều trong rau, trái cây. Chất xơ giúp thải độc chất qua đường tiêu hóa, hạn chế táo bón, giảm hấp thu cholesterol từ chế độ ăn...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 04:20