chế độ dinh dưỡng cho trẻ trên 4 tuổi
Tài liệu 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ ppt
... cứ cho một chế độ dinh dưỡng đúng cho sức khoẻ cũng như sự phát triển của trẻ cũng là một băn khoăn nữa của các bậc phụ huynh. Chúng tôi xin đưa ra 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của trẻ ... 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ Làm thế nào để tạo một thói quen dinh dưỡng cho trẻ tốt từ trước khi sơ sinh? Đâu là các nhu cầu thực của trẻ trong thời kỳ tăng trưởng? ... 2lần/tuần), dầu cải… Một chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng phải đảm bảo tránh những thiếu hụt về axít béo, vitamin hay khoáng chất. Chúng ta có thể làm cho chế độ dinh dưỡng hợp với mùa và...
Ngày tải lên: 12/02/2014, 10:20
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ lớn tuổi ppt
... bạn cần thay đổi chế độ ăn giúp duy trì thể trọng bằng cách tập loại bỏ dần những thói quen ăn uống có hại cho cơ thể. Cần hạn chế: - Những thực phẩm chuyển hóa như thức ăn chế biến quá nhiều ... thịt, ngũ cốc, rau củ, chế phẩm từ sữa, các loại tinh bột và dầu - Từ 40 tuổi trở lên: Bạn cần giới hạn dung nạp calorie cho cơ thể. Do cơ thể phải chịu nhiều biến động của việc thay đổi hormon ... bắp thịt cũng mất dần độ dẻo dai của chúng, tiêu thụ ít calorie hơn. Nếu cơ thể của bạn có khả năng đốt cháy khoảng 2 .40 0 kcal/ngày vào độ tuổi ba mươi, thì đến năm mươi tuổi nó chỉ có thể đốt...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15
Chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
... cô ve 40 10 26.30 Cà rốt 40 15 12.92 Cải xanh 40 24 4.56 Súp lơ 80 40 14. 40 nấm hương 40 10 98. 64 Dầu thực vật 6 0 54. 00 Đường 2 0 7. 94 Muối 2 0 0.00 tráng miệng chuối tiêu 80 30 54. 32 951.55 39.1 2 ... thực phẩm động vật: 42 4. 3 Các chế độ ăn chay cần thực hiện theo một số nguyên tắc sau: 43 4. 4 Lưu ý khi ăn chay: 44 CHƯƠNG 5: 47 MỘT SỐ MÓN CHAY TIÊU BIỂU 47 5.1 Chả chay khoai môn 47 5.2 Miến ... 15 2.3.2. Vai trò dinh dưỡng của gluxit 15 2.3.3. Gluxit tinh chế và gluxit bảo vệ 15 2 .4. Vitamin: 16 2 .4. 1. Vitamin A 16 2 .4. 2. Vitamin D 17 2 .4. 3. Vitamin B1 17 2 .4. 4. Vitamin B2 17 2 .4. 5. Vitamin...
Ngày tải lên: 31/10/2012, 10:13
Chế độ dinh dưỡng khi trẻ ốm
... nên cho trẻ ăn thêm các loại hoa quả sẵn có: chuối, cam Sau khi trẻ khỏi ốm, vẫn cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để giúp trẻ hồi phục nhanh và tránh suy dinh dưỡng. Nên cho trẻ ăn ... người mẹ cần phải chú ý chăm sóc và cho trẻ ăn uống đầy đủ. Trong thời gian trẻ ốm, người mẹ cần chọn cho trẻ một chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Nến cần cho trẻ ăn thành nhiều bữa, với thức ăn ... để giúp trẻ thấy dễ chịu, thoải mái và ăn được nhiều hơn. Mỗi độ tuổi cần có chế độ dinh dưỡng khác nhau: tuy nhiên cần tuân thủ các nguyên tắc chung: - Tiếp tục cho ăn (không cho trẻ ăn kiêng)....
Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:05
Chế độ dinh dưỡng cho người gầy
... Burrell cho biết rằng:. Người lớn hơn 20 tuổi Phân loại kiểu 1 BMI < 18,5: người gầy Nam 47 .3 45 .2 43 .0 42 .3 41 .8 40 .8 39.2 38.6 37.5 Nữ 24. 4 42 .3 42 .0 40 .3 37.9 36.3 35.3 35.3 35.2 Lứa tuổi ... Năng lượng có hiệu quả sinh lý (Kcal/g) 4. 0 9.0 4. 0 Vì vậy,đối với người gầy cần có một chế độ ăn uống hợp lý và đạt yêu cầu về dinh dưỡng. III /Chế độ ăn cho người gầy Để giúp người gầy tăng ... 40 .3 37.9 36.3 35.3 35.3 35.2 Lứa tuổi 30 35 40 45 50 55 60 65 70 Ðàn ông 36.8 36.5 36.3 36.2 35.8 35 .4 34. 9 34. 4 33.8 Ðàn bà 35.1 35.0 34. 9 34. 5 33.9 33.3 32.7 32.2 31.7 Bảng : Năng lượng...
Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30
Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì
... Sáng -Bánh mì -Trứng gà -Dầu ăn 60 45 5 149 .4 74. 7 44 .85 0.0 4. 985 0.0 0.0 Sữa -Sữabò -Đường 100 5 74 19.85 3.9 0.0 4. 4 0.0 4. 8 4. 965 0.0 0.0 362.8 15.3 15.1 41 .55 0.12 Giữa sáng 1 trái chuối ... 100 84 11.1 0.7 8.3 0 huyết 30 13.2 3.21 0.03 0 0 cà chua 100 19 0.6 0 4. 2 0.8 dầu ăn 5 44 .85 0 4. 985 0 0 mãng cầu 60 30 1.08 0 6 .42 1. 14 lê ki ma 60 63.6 2.58 0. 24 12.78 0 tổng 1239.3 80 .44 41 .35 ... người gầy ngày Chiều 5 44 .85 0.0 4. 985 0.0 0.0 Đậu cove xào -Đậu cove -Dầu ăn 100 5 73 44 .85 5.0 0.0 0.0 4. 985 13.3 0.0 1.0 0.0 Nước thơm 100 39 0.3 0.0 9 .4 0 .4 5 84. 3 24. 61 12.77 92.98 5.86 ∑...
Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe mạnh và thông minh pdf
... các bậc cha mẹ cần xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đây là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc phát triển trí tuệ và thể lực ở trẻ em. Chế độ dinh dưỡng phải đảm bảo các chất ... Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe mạnh và thông minh Theo các chuyên gia về sức khỏe trên thế giới, muốn cho trẻ được khỏe mạnh và thông minh, thì ... của não. Nghiên cứu cho thấy, sữa mẹ mang lại những lợi ích tối đa cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nó ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm và là nguồn dinh dưỡng quí giá không...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 01:17
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ pptx
... sữa. Trên cơ sở các nguyên tắc đó bạn có thể lựa chọn các loại thực đơn phù hợp cho mình nhằm đảm bảo sự hồi phục sức khoẻ sau khi sinh và chất lượng sữa cho trẻ tốt nhất. Chế độ dinh dưỡng ... khi sinh phải ăn một số thức ăn đặc biệt và kiêng cữ một số loại thực phẩm. Xin cho biết cụ thể chế độ dinh dưỡng cho sản phụ. (Nguyet Thao) Đáp: Qua quá trình mang thai và sinh nở, sự tiêu hao ... sóc ăn uống cho sản phụ là điều không thể xem thường, một là bổ sung sự tiêu hao năng lượng, hai là bổ sung đủ dinh dưỡng cần thiết để người mẹ tiết ra đủ sữa nuôi con. Do vậy chế độ ăn uống...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai ppt
... Dinh dưỡng trong giai đoạn "bầu bí" có tác động rất lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng ... Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai Tôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn không được chỉ thèm đồ chua, thậm chí ăn thay cơm. Xin hỏi: Tôi cần có chế độ ... đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt 40 tuần thai nghén. Thực phẩm cho bạn Nhiều bà bầu lo lắng về hình thức của mình trong suốt những...
Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu pptx
... giác đói sẽ nhanh chóng quay lại. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu Dinh dưỡng trong giai đoạn bầu bí có tác động rất lớn tới sức khoẻ thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng ... lối sống và chế độ dinh dưỡng. Giống như sự kiện Năm mới, ngày bạn phát hiện mình có thai luôn là một thời điểm vô cùng thú vị. Có rất nhiều thứ bạn cần làm để cải thiện chế độ dinh dưỡng của ... thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt 40 tuần thai nghén. Lối sống mới ...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 10:16
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng của trẻ sau khi cai sữa doc
... với trẻ 6-12 tháng tuổi có thể cho uống trên 100g Chế độ dinh dưỡng của trẻ sau khi cai sữa Cai sữa là một bước chuyển lớn đối với trẻ, sau khi cai sữa bạn cần đảm bảo cho bé chế độ dinh ... đã nêu trên, bạn nên cho trẻ ăn thêm pho mát, sữa chua, sữa bột. Lưu ý: Bạn không nên cho trẻ uống sữa bò hay sữa dê khi trẻ chưa đầy 1 tuổi vì sẽ gây những bất lợi về mặt sức khỏe cho bé. ... protein nên cần cho sự phát triển của trẻ. Nhưng khi sử dụng trứng để chế biến món ăn cho bé, bạn cần tuyệt đối không cho trẻ ăn trứng chưa được nấu chín kỹ vì như thế trẻ sẽ rất dễ bị...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15