chế độ dinh dưỡng cho trẻ trên 2 tuổi
Tài liệu 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ ppt
... cứ cho một chế độ dinh dưỡng đúng cho sức khoẻ cũng như sự phát triển của trẻ cũng là một băn khoăn nữa của các bậc phụ huynh. Chúng tôi xin đưa ra 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của trẻ ... 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ Làm thế nào để tạo một thói quen dinh dưỡng cho trẻ tốt từ trước khi sơ sinh? Đâu là các nhu cầu thực của trẻ trong thời kỳ tăng trưởng? ... 2lần/tuần), dầu cải… Một chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng phải đảm bảo tránh những thiếu hụt về axít béo, vitamin hay khoáng chất. Chúng ta có thể làm cho chế độ dinh dưỡng hợp với mùa và...
Ngày tải lên: 12/02/2014, 10:20
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ lớn tuổi ppt
... bạn cần thay đổi chế độ ăn giúp duy trì thể trọng bằng cách tập loại bỏ dần những thói quen ăn uống có hại cho cơ thể. Cần hạn chế: - Những thực phẩm chuyển hóa như thức ăn chế biến quá nhiều ... bắp thịt cũng mất dần độ dẻo dai của chúng, tiêu thụ ít calorie hơn. Nếu cơ thể của bạn có khả năng đốt cháy khoảng 2. 400 kcal/ngày vào độ tuổi ba mươi, thì đến năm mươi tuổi nó chỉ có thể đốt ... giảm béo, sữa đã tách kem… Ở độ tuổi hai mươi, bạn có thể ăn thoải mái những món bạn thích. Nhưng khi bắt đầu vào tuổi ba mươi, thói quen ăn uống này sẽ gây bất lợi cho bạn đấy, do sự chuyển...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG Ở TRẺ 2 TUỔI
... bát. Đậu phụ nhồi thịt (100 g đậu và 25 g thịt nạc, hành tươi hoặc khô, 5-10 g mỡ). Canh rau ngót nấu thịt (rau ngót 30 g, thịt nạc vai 15 g). Dưa hấu 1 miếng. 21 h: Cháo trứng hoặc mì trứng (trứng...
Ngày tải lên: 03/09/2013, 07:10
Chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
... 10 CHƯƠNG 2. 10 CÁC CHẤT DINH DƯỠNG 11 2. 1 PROTEIN 11 2. 1.1. Vai trò dinh dưỡng của protein 11 2. 1 .2. Giá trị dinh dưỡng của protein 12 2.1.3. Nguồn protein trong thực phẩm 12 2 .2 Lipit 13 2. 2.1. ... 15 2. 3 .2. Vai trò dinh dưỡng của gluxit 15 2. 3.3. Gluxit tinh chế và gluxit bảo vệ 15 2. 4. Vitamin: 16 2. 4.1. Vitamin A 16 2. 4. 2. Vitamin D 17 2. 4. 3. Vitamin B1 17 2. 4.4. Vitamin B2 17 2. 4.5. ... của lipit 13 2. 2 .2 Vai trò dinh dưỡng của lipit 13 2. 2.3. Hấp thu và đồng hóa chất béo 14 2. 3. GLUXIT 14 2. 3.1. Các loại gluxit 14 2. 3.1.1 Mono saccarit: 14 2. 3.1 .2 Disaccarit: 15 2. 3.1.3 Polysaccarit:...
Ngày tải lên: 31/10/2012, 10:13
Chế độ dinh dưỡng khi trẻ ốm
... nên cho trẻ ăn thêm các loại hoa quả sẵn có: chuối, cam Sau khi trẻ khỏi ốm, vẫn cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để giúp trẻ hồi phục nhanh và tránh suy dinh dưỡng. Nên cho trẻ ăn ... người mẹ cần phải chú ý chăm sóc và cho trẻ ăn uống đầy đủ. Trong thời gian trẻ ốm, người mẹ cần chọn cho trẻ một chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Nến cần cho trẻ ăn thành nhiều bữa, với thức ăn ... khiến trẻ bị tiêu chảy. Với trẻ từ 5 tháng tuổi đến 12 tháng Ngoài sữa mẹ có thể cho trẻ ăn thêm thức ăn bổ sung. Cần cho trẻ ăn thêm nhiều bữa và từng ít một với các thức ăn giàu dinh dưỡng...
Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:05
Chế độ dinh dưỡng cho người gầy
... W/H2 Theo thống kê của nhà dinh dưỡng Susie Burrell cho biết rằng:. Người lớn hơn 20 tuổi Phân loại kiểu 1 BMI < 18,5: người gầy Nam 47.3 45 .2 43.0 42. 3 41.8 40.8 39 .2 38.6 37.5 Nữ 24 .4 42. 3 ... tất cả các vận động viên Tổng 321 5,7 2 126 ,15 87 ,2 486,0 1 1013, 5 20 ,0 5 1930 2, 32 61.1 Tính toán năng lượng tiêu hao hằng ngày và lập khần ăn hằng ngày cho người gầy : Nam 20 tuổi nặng 45 ... 20 0 688 15,8 2 1 52, 4 60 2, 6 0 0 ,2 0 Khổ qua 100 16 0.9 - 3 18 0.6 - 0,07 22 Thịt heo nạt 50 69,5 9,5 3,5 0 3,5 0,5 0 0,45 0 Rau muống 50 11.5 1.6 0 1 .25 50 0.7 0 - 11.5 Dầu ăn 20 178 - 20 ...
Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30
Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì
... lan 50 149 .2 4.165 3. 625 24 .2 149 .2 4.165 3. 625 24 .2 ∑ 1803.55 83.04 44.165 26 7.7 17.77 Thực đơn giảm cân với nhu cầu năng lượng 1600Kcal/ngày Ai sử dụng thực đơn này? Người lao động ở mức độ trung ... và chế độ ăn kiêng khoa học thì việc giảm cân mới thực sự hiệu quả. 630.35 43.74 11.95 87 .26 6.415 Xế Khoai lang 100 119 0.8 0 .2 28.5 1.3 119 0.8 0 .2 28.5 1.3 Gạo tẻ 60 20 6.4 4.74 0.6 45. 72 ... 99.6 3.16 0. 32 21.04 0.08 hột gà 45 74.7 6.66 5 .22 0 .22 5 0 dầu ăn 5 44.85 0 4.985 0 0 giữa sáng khoai lang 50 59.5 0.4 0.1 14 .25 0.65 trưa cơm 50 59.5 3.95 0.5 38.1 0 .2 bò 100 118 21 3.8 0 0 dầu...
Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe mạnh và thông minh pdf
... các bậc cha mẹ cần xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đây là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc phát triển trí tuệ và thể lực ở trẻ em. Chế độ dinh dưỡng phải đảm bảo các chất ... Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe mạnh và thông minh Theo các chuyên gia về sức khỏe trên thế giới, muốn cho trẻ được khỏe mạnh và thông minh, thì ... của não. Nghiên cứu cho thấy, sữa mẹ mang lại những lợi ích tối đa cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nó ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm và là nguồn dinh dưỡng quí giá không...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 01:17
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ pptx
... Trên cơ sở các nguyên tắc đó bạn có thể lựa chọn các loại thực đơn phù hợp cho mình nhằm đảm bảo sự hồi phục sức khoẻ sau khi sinh và chất lượng sữa cho trẻ tốt nhất. Chế độ dinh dưỡng cho ... khi sinh phải ăn một số thức ăn đặc biệt và kiêng cữ một số loại thực phẩm. Xin cho biết cụ thể chế độ dinh dưỡng cho sản phụ. (Nguyet Thao) Đáp: Qua quá trình mang thai và sinh nở, sự tiêu hao ... sóc ăn uống cho sản phụ là điều không thể xem thường, một là bổ sung sự tiêu hao năng lượng, hai là bổ sung đủ dinh dưỡng cần thiết để người mẹ tiết ra đủ sữa nuôi con. Do vậy chế độ ăn uống...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai ppt
... Dinh dưỡng trong giai đoạn "bầu bí" có tác động rất lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng ... Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai Tôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn không được chỉ thèm đồ chua, thậm chí ăn thay cơm. Xin hỏi: Tôi cần có chế độ ... ăn nhiều hơn nhu cầu thực. Bạn có thể được khuyên ăn cho 2 người nhưng sự thật là bạn chỉ cần 20 0 - 300 calo/ngày. Tương đương với 2 lát bánh mỳ nướng với bơ hay một đĩa nhỏ khoai tây trộn...
Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu pptx
... giác đói sẽ nhanh chóng quay lại. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu Dinh dưỡng trong giai đoạn bầu bí có tác động rất lớn tới sức khoẻ thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng ... lối sống và chế độ dinh dưỡng. Giống như sự kiện Năm mới, ngày bạn phát hiện mình có thai luôn là một thời điểm vô cùng thú vị. Có rất nhiều thứ bạn cần làm để cải thiện chế độ dinh dưỡng của ... và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt 40 tuần thai nghén. Lối sống mới ...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 10:16