chế độ dinh dưỡng cho trẻ hơn 2 tuổi

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

Ngày tải lên: 17/03/2014, 02:20

... cứ cho một chế độ dinh dưỡng đúng cho sức khoẻ cũng như sự phát triển của trẻ cũng là một băn khoăn nữa của các bậc phụ huynh. Chúng tôi xin đưa ra 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của trẻ ... 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ Làm thế nào để tạo một thói quen dinh dưỡng cho trẻ tốt từ trước khi sơ sinh? Đâu là các nhu cầu thực của trẻ trong thời kỳ tăng trưởng? ... 2lần/tuần), dầu cải… Một chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng phải đảm bảo tránh những thiếu hụt về axít béo, vitamin hay khoáng chất. Chúng ta có thể làm cho chế độ dinh dưỡng hợp với mùa và...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 10:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 19:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 10:20

... chậm hơn và những bắp thịt cũng mất dần độ dẻo dai của chúng, tiêu thụ ít calorie hơn. Nếu cơ thể của bạn có khả năng đốt cháy khoảng 2. 400 kcal/ngày vào độ tuổi ba mươi, thì đến năm mươi tuổi ... bạn cần thay đổi chế độ ăn giúp duy trì thể trọng bằng cách tập loại bỏ dần những thói quen ăn uống có hại cho cơ thể. Cần hạn chế: - Những thực phẩm chuyển hóa như thức ăn chế biến quá nhiều ... giảm béo, sữa đã tách kem… Ở độ tuổi hai mươi, bạn có thể ăn thoải mái những món bạn thích. Nhưng khi bắt đầu vào tuổi ba mươi, thói quen ăn uống này sẽ gây bất lợi cho bạn đấy, do sự chuyển...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

... bát. Đậu phụ nhồi thịt (100 g đậu và 25 g thịt nạc, hành tươi hoặc khô, 5-10 g mỡ). Canh rau ngót nấu thịt (rau ngót 30 g, thịt nạc vai 15 g). Dưa hấu 1 miếng. 21 h: Cháo trứng hoặc mì trứng (trứng...

Ngày tải lên: 03/09/2013, 07:10

Ngày tải lên: 01/07/2014, 11:20

... 10 CHƯƠNG 2. 10 CÁC CHẤT DINH DƯỠNG 11 2. 1 PROTEIN 11 2. 1.1. Vai trò dinh dưỡng của protein 11 2. 1 .2. Giá trị dinh dưỡng của protein 12 2.1.3. Nguồn protein trong thực phẩm 12 2 .2 Lipit 13 2. 2.1. ... 15 2. 3 .2. Vai trò dinh dưỡng của gluxit 15 2. 3.3. Gluxit tinh chế và gluxit bảo vệ 15 2. 4. Vitamin: 16 2. 4.1. Vitamin A 16 2. 4. 2. Vitamin D 17 2. 4. 3. Vitamin B1 17 2. 4.4. Vitamin B2 17 2. 4.5. ... của lipit 13 2. 2 .2 Vai trò dinh dưỡng của lipit 13 2. 2.3. Hấp thu và đồng hóa chất béo 14 2. 3. GLUXIT 14 2. 3.1. Các loại gluxit 14 2. 3.1.1 Mono saccarit: 14 2. 3.1 .2 Disaccarit: 15 2. 3.1.3 Polysaccarit:...

Ngày tải lên: 31/10/2012, 10:13

... ý chăm sóc và cho trẻ ăn uống đầy đủ. Trong thời gian trẻ ốm, người mẹ cần chọn cho trẻ một chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Nến cần cho trẻ ăn thành nhiều bữa, với thức ăn loãng hơn và thời gian ... ốm, vẫn cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để giúp trẻ hồi phục nhanh và tránh suy dinh dưỡng. Nên cho trẻ ăn thêm mỗi tuần 2 bữa trong 2 tuần liền. Với tất cả các trẻ bị tiêu chảy kéo ... (không cho trẻ ăn kiêng). - Tăng cường uống nước. - Cho trẻ đến bác sĩ để khám và khám lại theo hẹn. Với trẻ dưới 4 tháng tuổi Vẫn tiếp tục cho trẻ bú bình thường, chỉ cho trẻ bú...

Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:05

... W/H2 Theo thống kê của nhà dinh dưỡng Susie Burrell cho biết rằng:. Người lớn hơn 20 tuổi Phân loại kiểu 1 BMI < 18,5: người gầy Nam 47.3 45 .2 43.0 42. 3 41.8 40.8 39 .2 38.6 37.5 Nữ 24 .4 42. 3 ... tất cả các vận động viên Tổng 321 5,7 2 126 ,15 87 ,2 486,0 1 1013, 5 20 ,0 5 1930 2, 32 61.1 Tính toán năng lượng tiêu hao hằng ngày và lập khần ăn hằng ngày cho người gầy : Nam 20 tuổi nặng 45 ... 20 0 688 15,8 2 1 52, 4 60 2, 6 0 0 ,2 0 Khổ qua 100 16 0.9 - 3 18 0.6 - 0,07 22 Thịt heo nạt 50 69,5 9,5 3,5 0 3,5 0,5 0 0,45 0 Rau muống 50 11.5 1.6 0 1 .25 50 0.7 0 - 11.5 Dầu ăn 20 178 - 20 ...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30

... lan 50 149 .2 4.165 3. 625 24 .2 149 .2 4.165 3. 625 24 .2 ∑ 1803.55 83.04 44.165 26 7.7 17.77 Thực đơn giảm cân với nhu cầu năng lượng 1600Kcal/ngày Ai sử dụng thực đơn này?  Người lao động ở mức độ trung ... 99.6 3.16 0. 32 21.04 0.08 hột gà 45 74.7 6.66 5 .22 0 .22 5 0 dầu ăn 5 44.85 0 4.985 0 0 giữa sáng khoai lang 50 59.5 0.4 0.1 14 .25 0.65 trưa cơm 50 59.5 3.95 0.5 38.1 0 .2 bò 100 118 21 3.8 0 0 dầu ... 19.5 2. 15 0 2. 7 1 .25 đậu đũa 150 85.5 9 0 12. 45 3 dầu ăn 5 44.85 0 4.985 0 0 củ cải 100 21 1.5 0 3.7 1.5 thịt nạc 20 27 .8 3.8 1.4 0 0 dưa hấu 150 27 0.75 0.3 5.4 1.05 xế sữa ko béo ko đường 20 0...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30

Ngày tải lên: 08/08/2013, 11:07

... các bậc cha mẹ cần xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đây là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc phát triển trí tuệ và thể lực ở trẻ em. Chế độ dinh dưỡng phải đảm bảo các chất ... của não bộ trẻ. Các nhà nghiên cứu đã cho trẻ sinh non uống sữa có acid béo cần thiết. Đến sáu tháng tuổi, những trẻ sinh non đó có những dấu hiệu cho thấy phát triển tốt hơn những trẻ sinh non ... định rằng, sữa mẹ giúp trẻ vừa khỏe mạnh hơn, vừa thông minh hơn. Nghiên cứu cũng cho thấy, những đứa trẻ được bú mẹ trong chín tháng đầu đời sẽ thông minh hơn, so với trẻ không được bú mẹ hoặc...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 01:17

... thể lựa chọn các loại thực đơn phù hợp cho mình nhằm đảm bảo sự hồi phục sức khoẻ sau khi sinh và chất lượng sữa cho trẻ tốt nhất. Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ ... khi sinh phải ăn một số thức ăn đặc biệt và kiêng cữ một số loại thực phẩm. Xin cho biết cụ thể chế độ dinh dưỡng cho sản phụ. (Nguyet Thao) Đáp: Qua quá trình mang thai và sinh nở, sự tiêu hao ... sóc ăn uống cho sản phụ là điều không thể xem thường, một là bổ sung sự tiêu hao năng lượng, hai là bổ sung đủ dinh dưỡng cần thiết để người mẹ tiết ra đủ sữa nuôi con. Do vậy chế độ ăn uống...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... Dinh dưỡng trong giai đoạn "bầu bí" có tác động rất lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng ... Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai Tôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn không được chỉ thèm đồ chua, thậm chí ăn thay cơm. Xin hỏi: Tôi cần có chế độ ... dè chừng rằng mình sẽ ăn nhiều hơn nhu cầu thực. Bạn có thể được khuyên ăn cho 2 người nhưng sự thật là bạn chỉ cần 20 0 - 300 calo/ngày. Tương đương với 2 lát bánh mỳ nướng với bơ hay một...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

... giác đói sẽ nhanh chóng quay lại. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu Dinh dưỡng trong giai đoạn bầu bí có tác động rất lớn tới sức khoẻ thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng ... lối sống và chế độ dinh dưỡng. Giống như sự kiện Năm mới, ngày bạn phát hiện mình có thai luôn là một thời điểm vô cùng thú vị. Có rất nhiều thứ bạn cần làm để cải thiện chế độ dinh dưỡng của ... chừng rằng mình sẽ ăn nhiều hơn nhu cầu thực. Bạn có thể được khuyên "ăn cho 2 người" nhưng sự thật là bạn chỉ cần 20 0 - 300 calo/ngày. Tương đương với 2 lát bánh mỳ nướng với bơ hay...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 10:16

... nước quả nếu trẻ bú bình và bị táo bón. Đối với trẻ 6- 12 tháng tuổi có thể cho uống trên 100g Chế độ dinh dưỡng của trẻ sau khi cai sữa Cai sữa là một bước chuyển lớn đối với trẻ, sau khi ... chuyển lớn đối với trẻ, sau khi cai sữa bạn cần đảm bảo cho bé chế độ dinh dưỡng hoàn hảo để tránh nguy cơ trẻ bị thiếu chất và suy dinh dưỡng. 1. Rau xanh và trái cây Rau xanh và trái ... trên, bạn nên cho trẻ ăn thêm pho mát, sữa chua, sữa bột. Lưu ý: Bạn không nên cho trẻ uống sữa bò hay sữa dê khi trẻ chưa đầy 1 tuổi vì sẽ gây những bất lợi về mặt sức khỏe cho bé. 3....

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... giảm. 8. Thay đổi lời khuyên về chế độ ăn cho phù hợp với từng bệnh nhân. Đa số bệnh nhân thận cần chế độ ăn nghèo đạm, nhưng một số dạng bệnh thận lại cần nhiều đạm hơn một chút. ... cần uống 6 - 8 cốc (22 5ml) các loại: nước trắng, nước hoa quả, sữa, trà, cà phê. 7. Rất nhiều chuyên gia khuyến cáo dùng bổ sung vitamin B 12 ở người cao tuổi, vì cùng với tuổi tác, sự hấp thu ... 2. Một số thuốc thông dụng, như digoxin để điều trị suy tim, có thể làm giảm trầm trọng sự thèm ăn của người cao tuổi. 3. Người có tuổi thường không cảm thấy ngon...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 09:20