chế độ dinh dưỡng cho trẻ 2 đến 3 tuổi

Ngày tải lên: 17/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 31/07/2014, 20:20

... bát. Đậu phụ nhồi thịt (100 g đậu và 25 g thịt nạc, hành tươi hoặc khô, 5-10 g mỡ). Canh rau ngót nấu thịt (rau ngót 30 g, thịt nạc vai 15 g). Dưa hấu 1 miếng. 21 h: Cháo trứng hoặc mì trứng (trứng...

Ngày tải lên: 03/09/2013, 07:10

... cứ cho một chế độ dinh dưỡng đúng cho sức khoẻ cũng như sự phát triển của trẻ cũng là một băn khoăn nữa của các bậc phụ huynh. Chúng tôi xin đưa ra 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của trẻ ... 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ Làm thế nào để tạo một thói quen dinh dưỡng cho trẻ tốt từ trước khi sơ sinh? Đâu là các nhu cầu thực của trẻ trong thời kỳ tăng trưởng? ... ít nhất 2lần/tuần), dầu cải… Một chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng phải đảm bảo tránh những thiếu hụt về axít béo, vitamin hay khoáng chất. Chúng ta có thể làm cho chế độ dinh dưỡng hợp...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 10:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 19:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 10:20

... thực phẩm khác và thay vì khuyến khích trẻ chỉ uống sữa, hãy hướng trẻ tới việc lựa chọn nhiều loại thực phẩm khác như sữa Dinh dưỡng cho trẻ từ 1 -3 tuổi chua, ... không chỉ đảm bảo dinh dưỡng mà còn giúp trẻ ngon miệng, biết ăn nhiều loại thực phẩm. Không thể thiếu những thực phẩm đặc biệt? Chế độ ăn của trẻ tuổi chập chững được đánh giá ... bậc cha mẹ lo lắng về tình trạng sức khoẻ của con. Chế độ ăn đa dạng là gì và làm thế nào để tốt nhất? Chế độ ăn đa dạng là một chế độ ăn trong đó mỗi bữa ăn có đầy đủ các nhóm các thực...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 11:20

... của lipit 13 2. 2 .2 Vai trò dinh dưỡng của lipit 13 2. 2 .3. Hấp thu và đồng hóa chất béo 14 2. 3. GLUXIT 14 2. 3. 1. Các loại gluxit 14 2. 3. 1.1 Mono saccarit: 14 2. 3. 1 .2 Disaccarit: 15 2. 3. 1 .3 Polysaccarit: ... ceton 32 3 .2. 3. Chuyển hóa protein 32 3 .2. 3. 1 Chuyển hóa các acid amin 32 3 .2. 3 .2 Chuyển hóa một số protein khác 34 3 .2. 4 Chuyển hoá các muối khoáng và nước 36 CHƯƠNG 4. 38 MỘT SỐ LỜI KHUYÊN CHO ... trữ 28 3 .2. 1.5 Chuyển hóa các đường đơn khác 29 3 .2. 2 Chuyển hóa lipid 30 3 .2. 2.1 Các loại lipid và vai trò của chúng trong cơ thể 30 3 .2. 2 .2 Phân giải và tổng hợp lipid trung tính 30 3 .2. 2 .3 Sự...

Ngày tải lên: 31/10/2012, 10:13

... nên cho trẻ ăn thêm các loại hoa quả sẵn có: chuối, cam Sau khi trẻ khỏi ốm, vẫn cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để giúp trẻ hồi phục nhanh và tránh suy dinh dưỡng. Nên cho trẻ ăn ... khiến trẻ bị tiêu chảy. Với trẻ từ 5 tháng tuổi đến 12 tháng Ngoài sữa mẹ có thể cho trẻ ăn thêm thức ăn bổ sung. Cần cho trẻ ăn thêm nhiều bữa và từng ít một với các thức ăn giàu dinh dưỡng ... người mẹ cần phải chú ý chăm sóc và cho trẻ ăn uống đầy đủ. Trong thời gian trẻ ốm, người mẹ cần chọn cho trẻ một chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Nến cần cho trẻ ăn thành nhiều bữa, với thức ăn...

Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:05

... 24 .4 42. 3 42. 0 40 .3 37.9 36 .3 35 .3 35 .3 35 .2 Lứa tuổi 30 35 40 45 50 55 60 65 70 Ðàn ông 36 .8 36 .5 36 .3 36 .2 35 .8 35 .4 34 .9 34 .4 33 .8 Ðàn bà 35 .1 35 .0 34 .9 34 .5 33 .9 33 .3 32 . 7 32 . 2 31 .7 Bảng ... 0 0 12 0.06 4 0 0 0 Nước mắm 5 1.4 3. 55 0 0 19 .35 0. 13 5 0 0 0 1 trái chuối 175 134 1 - 32 10 0,8 23 0 0,06 12 Tổng 1054 32 . 35 20 .5 188.6 5 1 72. 8 5 5.4 23 0 0.78 45.5 Chiều tối Gạo tẻ 20 0 ... (mg) Sáng Bánh mì 20 0 488 10,8 1,6 105 ,2 56 4 0 0 ,2 0 1 trứng gà 65 166 14.8 11.6 0.5 55 2. 7 700 0.16 0 1 ly sữa 33 g sữa bột 158 7 .3 7 16 26 3 0.05 855 I.U 0. 13 1 Tổng 8 12 32 , 9 20 .2 121 .7 37 4 6.75...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30

... (gầy) < 18,5 Bình thường 18,5 - 24 ,9 18,5 - 22 ,9 Thừa cân 25 23 Tiền béo phì 25 - 29 ,9 23 - 24 ,9 Béo phì độ I 30 - 34 ,9 25 - 29 ,9 Béo phì độ II 35 - 39 ,9 30 Béo phì độ III 40 Việc đánh giá sự phân ... ăn 100 5 73 44.85 5.0 0.0 0.0 4.985 13. 3 0.0 1.0 0.0 Nước thơm 100 39 0 .3 0.0 9.4 0.4 584 .3 24 .61 12. 77 92. 98 5.86 ∑ 1615 .33 52. 78 35 .75 24 9.5 11. 83 Thực đơn giảm cân với nhu cầu năng lượng 120 0Kcal/ngày Ai ... lan 50 149 .2 4.165 3. 625 24 .2 149 .2 4.165 3. 625 24 .2 ∑ 18 03. 55 83. 04 44.165 26 7.7 17.77 Thực đơn giảm cân với nhu cầu năng lượng 1600Kcal/ngày Ai sử dụng thực đơn này?  Người lao động ở mức độ trung...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30

Ngày tải lên: 08/08/2013, 11:07

... các bậc cha mẹ cần xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đây là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc phát triển trí tuệ và thể lực ở trẻ em. Chế độ dinh dưỡng phải đảm bảo các chất ... Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe mạnh và thông minh Theo các chuyên gia về sức khỏe trên thế giới, muốn cho trẻ được khỏe mạnh và thông minh, thì ... trẻ. Các nhà nghiên cứu đã cho trẻ sinh non uống sữa có acid béo cần thiết. Đến sáu tháng tuổi, những trẻ sinh non đó có những dấu hiệu cho thấy phát triển tốt hơn những trẻ sinh non không được...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 01:17

... dần độ dẻo dai của chúng, tiêu thụ ít calorie hơn. Nếu cơ thể của bạn có khả năng đốt cháy khoảng 2. 400 kcal/ngày vào độ tuổi ba mươi, thì đến năm mươi tuổi nó chỉ có thể đốt cháy chưa đến ... bằng cách đạp xe đạp khoảng 45 phút từ hai đến ba lần/tuần, đi bộ hoặc bơi lội nhằm duy trì thể trọng lý tưởng. Chế độ ăn thích hợp - Từ 30 đến 40 tuổi: Những bữa ăn ngon gia đình, những tiệc ... bạn cần thay đổi chế độ ăn giúp duy trì thể trọng bằng cách tập loại bỏ dần những thói quen ăn uống có hại cho cơ thể. Cần hạn chế: - Những thực phẩm chuyển hóa như thức ăn chế biến quá nhiều...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15

... thể lựa chọn các loại thực đơn phù hợp cho mình nhằm đảm bảo sự hồi phục sức khoẻ sau khi sinh và chất lượng sữa cho trẻ tốt nhất. Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ ... khi sinh phải ăn một số thức ăn đặc biệt và kiêng cữ một số loại thực phẩm. Xin cho biết cụ thể chế độ dinh dưỡng cho sản phụ. (Nguyet Thao) Đáp: Qua quá trình mang thai và sinh nở, sự tiêu hao ... - Không nên ăn những thức ăn cay nóng vì dễ làm cho sản phụ bốc hoả và có thể ảnh hưởng đến trẻ qua sữa, làm cho trẻ bị nóng trong người. Vì vậy tránh ăn hành, ớt, hồi hương,...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... Dinh dưỡng trong giai đoạn "bầu bí" có tác động rất lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng ... Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai Tôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn không được chỉ thèm đồ chua, thậm chí ăn thay cơm. Xin hỏi: Tôi cần có chế độ ... ăn nhiều hơn nhu cầu thực. Bạn có thể được khuyên ăn cho 2 người nhưng sự thật là bạn chỉ cần 20 0 - 30 0 calo/ngày. Tương đương với 2 lát bánh mỳ nướng với bơ hay một đĩa nhỏ khoai tây trộn...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

... giác đói sẽ nhanh chóng quay lại. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu Dinh dưỡng trong giai đoạn bầu bí có tác động rất lớn tới sức khoẻ thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng ... lối sống và chế độ dinh dưỡng. Giống như sự kiện Năm mới, ngày bạn phát hiện mình có thai luôn là một thời điểm vô cùng thú vị. Có rất nhiều thứ bạn cần làm để cải thiện chế độ dinh dưỡng của ... nhiều hơn nhu cầu thực. Bạn có thể được khuyên "ăn cho 2 người" nhưng sự thật là bạn chỉ cần 20 0 - 30 0 calo/ngày. Tương đương với 2 lát bánh mỳ nướng với bơ hay một đĩa nhỏ khoai tây...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 10:16

... với trẻ 6- 12 tháng tuổi có thể cho uống trên 100g Chế độ dinh dưỡng của trẻ sau khi cai sữa Cai sữa là một bước chuyển lớn đối với trẻ, sau khi cai sữa bạn cần đảm bảo cho bé chế độ dinh ... bạn nên cho trẻ ăn thêm pho mát, sữa chua, sữa bột. Lưu ý: Bạn không nên cho trẻ uống sữa bò hay sữa dê khi trẻ chưa đầy 1 tuổi vì sẽ gây những bất lợi về mặt sức khỏe cho bé. 3. Trứng, ... protein nên cần cho sự phát triển của trẻ. Nhưng khi sử dụng trứng để chế biến món ăn cho bé, bạn cần tuyệt đối không cho trẻ ăn trứng chưa được nấu chín kỹ vì như thế trẻ sẽ rất dễ bị...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15