Ngày tải lên: 25/03/2014, 19:20
Tài liệu 8 lời khuyên về chế độ ăn uống đối với người cao tuổi. ppt
... lão hóa. Tỏi: ăn ít nhất một nhánh tỏi hằng ngày giúp cơ thể chống ung thư và bệnh tim. Phụ nữ ở độ tuổi 55 -69 ăn tỏi ít nhất một lần trong tuần sẽ giảm 50% sự phát triển của ung thư ruột ... hóa. Nước: uống ít nhất tám ly nước hằng ngày giúp cơ thể loại bỏ độc tố và các chất không cần thiết. Cũng có thể uống các loại thức uống dinh dưỡng khác như nước rau quả 100%, sữa ít béo, nước ... selen. Hạt giúp tăng cường khả năng tiêu hóa và hệ thống miễn dịch, bảo vệ da, ngăn ngừa ung thư và kiểm soát cholesterol. Tuy nhiên không ăn những hạt đã bị ôi hóa do nguy cơ cao của bệnh ung...
Ngày tải lên: 26/02/2014, 08:20
CHE DO AN UONG LANH MANH CHO BE YEU
... độ ăn của trẻ nên bao gồm đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo cơ thể bé được cung cấp những dưỡng chất cần thiết của một chế độ ăn uống cân bằng. Trong chế độ ăn uống của bé nên được tăng cường ... tuệ. Thế nào là chế độ ăn uống lành mạnh với trẻ? Chế độ ăn uống có những tác động và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé. Hơn thế nữa, nó cũng rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ cả về ... Chế độ ăn uống lành mạnh cho bé yêu Gửi lúc 10:45 - Tue, 21/04/2009 Một chế độ ăn lành mạnh đối với trẻ nhỏ phải đầy đủ cả 4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu để đảm bảo cho bé yêu có thể...
Ngày tải lên: 16/09/2013, 06:10
Chế độ ăn uống hợp lý cho bé 1 năm tuổi doc
... thắc mắc bé đang ăn quá ít hay quá nhiều. Chế độ ăn uống hợp lý cho bé 1 năm tuổi Khi bé đã tròn 1 tuổi, cha mẹ cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để có được một chế độ dinh ... khó khăn đối với nhiều cha mẹ, nhưng cần phải cho bé phản ứng kịp với những nhu cầu ăn uống của bản thân. Bé sẽ ăn khi bé đói, đừng ép bé ăn quá đà, nhưng cũng tuyệt đối không được để bé nhịn ... triển toàn diện của bé. Sau khi bé tròn 1 tuổi, cha mẹ cần cho bé một chế độ dinh dưỡng đa dạng hơn để đảm bảo bé được phát triển toàn diện. Không được cho bé những loại đồ uống như cà phê,...
Ngày tải lên: 24/03/2014, 06:20
Bệnh gan và chế độ ăn uống
... tiêu hoá: chán ăn, ăn không tiêu, sình bụng, tiêu chảy, nhất là hay bị nôn ói. Khi đó, chúng ta cần áp dụng một chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý. Không nhất thiết phải kiêng ăn quá mức mà ... Bệnh gan và chế độ ăn uống Gan được ví như một nhà máy chế biến các thực phẩm mà chúng ta ăn vào để biến đổi thành các chất dinh dưỡng cần thiết ... thải, sẽ tích tụ trong máu gây ảnh hưởng đến hoạt động của não. Đối với chất béo, nên giảm bớt chứ không cứ ăn hoàn toàn. Không ăn các thức ăn có nhiều cholesterol như óc, tim, gan, lòng heo,...
Ngày tải lên: 07/11/2013, 01:15
Tài liệu Chế độ ăn uống phòng chống cao huyết áp pptx
... và chế độ ăn uống có ý nghĩa rất quan trọng trong việc phòng chống CHA. Ăn ít muối giúp giảm áp huyết Một nghiên cứu của Viện Tim, Phổi và Huyết học Quốc gia ở Mỹ, liên quan đến những chế độ ... khuyên nên chuyển dần chế độ ăn nhiều thịt sang ăn nhiều cá và đạm thực vật. Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên chỉ nên giới hạn khẩu phần chất béo trong khoảng 30% năng lượng ăn vào hàng ngày. Theo ... nướng, hạn chế dùng thêm muối hoặc nước chấm ở bàn ăn, cần cẩn thận với những loại thức ăn nhanh, những món ăn công nghiệp luôn có lượng muối khá cao. Muối thường được đề cập trong chế độ ăn hàng...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 17:15
Tài liệu Chế độ ăn uống và tập luyện ở bệnh nhân tăng huyết áp pptx
... độ ăn và tăng cường tập luyện đã cải thiện đáng kể tình trạng bệnh. Chế độ ăn ở bệnh nhân tăng huyết áp Bệnh nhân tăng huyết áp cần phải ăn nhạt, không quá 5-6g muối ăn/ ngày. Vì ăn mặn sẽ ... định của bác sĩ, thì vấn đề ăn uống và tập luyện có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong việc chữa trị bệnh và phòng ngừa biến chứng của bệnh. Trong nhiều trường hợp chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn ... chính xác cường độ vận động (số vòng đạp xe trong một phút, độ nặng khi đạp) và thời gian đạp xe. - Để tránh cảm giác đơn điệu khi tập, nên tập có mở nhạc kèm theo. Chế độ ăn uống và tập luyện...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 20:15
Tài liệu Mang thai và chế độ ăn uống (Kỳ I) ppt
... sức khoẻ. Những nguy cơ từ việc ăn kiêng Một số phụ nữ sợ tăng cân do mang thai, do đó họ quyết định ăn kiêng để tránh tăng cân. Việc ăn uống hạn chế hoặc ăn kiêng dù ở dạng nào trong thời ... thời kỳ mang thai đều có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khoẻ của mẹ và bé. Mang thai và chế độ ăn uống (Kỳ I) Chế độ dinh dưỡng phù hợp trong thời gian mang thai sẽ giúp cho thai ... món ăn bằng ngũ cốc, bánh mì và nước trái cây ép vào bữa sáng được bổ sung axit folic. Cũng như chế độ ăn uống hợp lý, người mẹ cũng nên bổ sung axit folic trước khi thụ thai và trong ba tháng...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15
Tài liệu Một chế độ ăn uống cân bằng cho trẻ chập chững biết đi pptx
... sự tăng trưởng và phát triển có lợi nhất cho bé thì một chế độ ăn uống cân bằng thực sự là cần thiết. Tại sao chế độ ăn uống của bé chập chững biết đi lại khác so với chế độ ăn uống của ... ăn uống của người lớn ? Một chế độ ăn uống cân bằng dành cho trẻ chập chững biết đi là rất khác so với chế độ ăn uống của chúng ta. Vì nhu cầu dinh dưỡng của bé rất khác nhau, và bạn nên ... dày của bé chập chững biết đi ít nhất cũng nhỏ hơn 5 lần so với dạ dày của bạn. Đó là lý do tại sao trẻ cần ăn ít nhưng ăn nhiều lần trong ngày . Để có được một chế độ ăn uống đầy đủ năng...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15
Tài liệu Chế độ ăn uống với người tăng huyết áp pptx
... Chế độ ăn uống với người tăng huyết áp Để phòng cũng như để chữa bệnh tăng huyết áp, thì cách ăn uống hợp lý có tầm quan trọng lớn nhất. Trọng tâm tất nhiên là ăn giảm muối, ăn đúng ... đường bột (gọi chung là glucid) Ðây là những nguồn năng lượng chính của: cơ thể, cần ăn đủ theo yêu cầu ăn nhiều quá sẽ sinh béo, tăng cân, nhưng ít quá không đủ nhiên liệu để sống và làm ... lipid) Mỡ và dầu đều là thức ăn cho rất nhiều calo: 900 calo mỗi lạng mỡ lợn, mỡ bò hay dầu lạc, dầu vừng. Vì vậy, muốn giảm cân nặng, chống béo, cần hạn chế ăn lipid, để giảm Dầu hướng...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15
Tài liệu Chế độ ăn uống cho gia đình bận rộn docx
... chế biến những món ăn ngon và nóng. Thức ăn hâm lại không tốt cho sức khỏe bằng thức ăn chế biến lần đầu. Đồng thời lưu ý một lượng muối vừa phải trong các món ăn. • Đối với những món ăn ... ăn thực sự bổ dưỡng cho gia đình mà vẫn tranh thủ được khoảng thời gian hiếm hoi của mình. Nhưng bạn có biết rằng chế độ ăn uống lành mạnh chính là điều quan trọng nhất đối với cơ thể của ... được chế biến sẵn. Món ăn do bạn tự chế biến sẽ ngon và ít béo, nếu thích, bạn có thể sử dụng thiết bị này để sấy khoai tây thay vì chiên chúng. Thực sự, không quá khó khăn để có một món ăn...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16
Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa: