... quy, dầu thực vật
- Thức ăn trung hòa acid dịch vị: sữa, trứng.
- Thức ăn bọc hút niêm mạc dạ dày, ít mùi vị: gạo nếp, bột sắn, khoai, bánh
mỳ.
Chếđộănhợplýcho bệnh nhân
chảy máu dạ ... sức khỏecho bệnh
nhân. Chếđộăn nhằm mục đích:
- Bảo vệ niêm mạc dạ dày.
- Giảm tiết acid dịch vị.
- Ít xơ sợi: rau củ non.
- Đồ uống: nước chín, nước chè loãng.
- Chế biến thức ăn nên ... nhẹ chức năng dạ dày ruột.
- Đề phòng thiếu dinh dưỡng.
Nguyên tắc ăn uống
* Sử dụng các loại thực phẩmcó tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và chống
tăng tiết acid dịch vị.
- Thức ăn giảm...
... dinh dưỡng nếu chếđộăn uống không phù hợp.
Người cao tuổi cần có chếđộ dinh dưỡng hợplý để bảo đảm sức
khỏe. Ảnh: H.H
Việc cần chú ý đầu tiên trong chếđộăn của người cao tuổi là giảm ... Chếđộănhợplýcho người cao tuổi
Bước vào tuổi khoảng 60 nhiều người bắt đầu có biểu hiện suy giảm thể lực, trí nhớ kém,
dẫn đến ăn kém, ăn không ngon miệng. Nhiều ... người bắt đầu “lỏng lẻo”,
suy giảm chức năng. Khả năng hấp thu dinh dưỡng và nhu cầu nạp năng lượng cho các
hoạt động thể chất đã giảm đến 30% nên người cao tuổi thường mắc các bệnh như loãng
xương,...
... cung.
- Khi bị động thai, bạn cũng cần lưu ý thêm tới chếđộăn uống. Ăn các loại thức ăn dễ tiêu
hoá, ít dầu mỡ, chú ý đến việc kết hợp giữa rau xanh, hoa quả và tinh bột, không được ăn
những loại ... dầu vừa phải. Cũng có
thể ăn một số thức ăn có vị chua, hoặc vị ngọt để thay thế cho thức ăn có vị mặn.
Bạn nên chia các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ để không gây áp chếcho thành bụng và dạ
dày ... xung đột hay những tình huống
gây ức chế thần kinh khác.
Thai phụ cũng cần chú ý:
- Thay đổi cách nấu nướng cho dễ ăn hơn, tránh ăn các loại thức ăn có mùi khó chịu.
- Đừng để quá đói hoặc ăn...
... thấy.
- Giảm ăn thực phẩm giàu Cholesterol như các loại phủ tạng, lòng đỏ trứng,
da động vật. Hạn chế chất béo, mỡ động vật.
- Nên sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ.
- Không nên ăn nhiều thực ... mỡ và rối loạn
chức năng gan, xơ gan, ung thư gan và nguy cơ tử vong cao. Bài viết này sẽ cùng
độc giả tìm hiểu nguyên nhân và chếđộ dinh dưỡng hợplý để phòng tránh căn
bệnh này.
Nguyên ... và không có chếđộ tập luyện, vận động tích cực,
người bị gan nhiễm mỡ sẽ bị rối loạn chức năng gan, xơ gan, ung thư gan và nguy
cơ tử vong.
Người bị béo phì nếu không vận động sẽ làm...
... mức độ hoạt động cao rất cần thiết chotrẻ em ham
thích thể thao. Bởi vì khi vận động, trẻ có thể tiêu thụ hết 2000-
5000 calo mỗi ngày. Dưới đây là chếđộ dinh dưỡng bạn có thể áp
dụng chotrẻ ... khác.
Trẻ cần ăn trước khi tham gia hoạt động khoảng 2 tiếng và bạn phải
luôn đảm bảo có cácbon và đạm trong bữa ăn của trẻ.
TìmNhanh!- Một chếđộ dinh dưỡng thích hợp giúp tăng cường ... tập hay hoạt động
có thời gian kéo dài, nên chotrẻăn những thực phẩm giàu cácbon và
đạm. Tuy nhiên, tránh quá nhiều cácbon trong bữa ăn, điều này có
nghĩa là trẻ không chỉ nên ăn thực phẩm...
... ra có thể cho cháu ăn sữa chua, váng, sữa,
caramen thay sữa nước cũng được
Chếđộ “đủ” dinh dưỡng cho bé 7 thángtuổi
Ngày cháu ăn 3 bữa, mỗi bữa nửa chén (có
pha thêm sữa). Bé ăn 2 cái ...
nhiều, khi đủ sữa mẹ thì không cần phải ăn sữa
bình làm gì, mà chỉ cần bú mẹ và ăn bột là được.
Chỉ khi nào chị không thấy cháu tăng cân nữa
thì mới cần ăn them sữa ngoài, chị hoàn toàn có
thể ... mỗi ngày,
ngoài ra còn bú mẹ. Vậy bé đã đủ dinh dưỡng
chưa?
Bé nhà
tôi 7 tháng tuổi, nặng 9 kg. Ngày cháu ăn 3 bữa,
...
... tăng huyết áp, đái tháo đường… Ở trẻ
nhỏ cũng như khi trưởng thành. Để góp phần phòng chống
tình trạng thừa cân béo phì chotrẻ cần có một chếđộ dinh
dưỡng hợp lí.
Dinh dưỡng hợplýcho ... Cần có chếđộ dinh dưỡng hợplý
cho trẻđộtuổi tiểu học
Cùng với sự phát triển kinh tế và quá trình đô thị hoá,
đời sống của nhân dân ta được cải thiện hơn, tình trạng
thiếu ăn, nghèo ... ở trẻ.
Nhu cầu về dưỡng chất mà trẻ ở lứa tuổi tiểu học cần được
chú ý là đủ năng lượng, protein (đối với trẻ 7 -9 tuổi cần
1825Kcal và 55-64g protein/ngày trong đó ≥50% protein
nguồn động...
... liệu bé có đủ lượng sắt, vitamin cho cơ thể không hay thắc mắc bé đang ăn quá ít
hay quá nhiều.
Chếđộăn uống hợplýcho bé
1 năm tuổi
Khi bé đã tròn 1 tuổi, cha mẹ cần tham khảo ý kiến ... gia dinh dưỡng
để có được một chếđộ dinh dưỡng hợplý nhất đảm bảo cho sự phát triển toàn diện
của bé.
Sau khi bé tròn 1 tuổi, cha mẹ cần cho bé một chếđộ dinh dưỡng đa dạng hơn để đảm ... bé ăn những thực phẩm giàu sắt cho đến khi bé khoảng 18-24 tháng
tuổi.
Ăn bao nhiêu là đủ?
Cho bé ăn khoảng 3 bữa chính và 2 bữa phụ mỗi ngày, nhưng nên nhớ trẻ bỏ bữa cũng là
điều bình thường....
... năng lượng của 1 bữa ăn phụ chotrẻ từ 7
tháng - 6 tuổi. Sử dụng sữa chua vừa có tác dụng cung cấp năng lượng cho các hoạt động
của trẻ, vừa cung cấp calci, giảm nguy cơ còi xương và giúp trẻ ... là với phụ nữ và người cao
tuổi) , tăng huyết áp, ung thư ruột, nâng cao được tuổi thọ nhờ hệ miễn dịch được tăng
cường, giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt.
Nghiên cứu ... gia cho thấy, sữa chua chứa men vi sinh sống
Probiotics/Prebiotic cung cấp một lượng lớn lợi khuẩn giúp ngăn ngừa sự xâm nhập của
vi khuẩn có hại cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường khả năng miễn...
... rệt của trẻ thông qua nhiều hoạt động. Nhưng, trước khi áp dụng chếđộăn đặc
biệt, bạn nên trao đổi với bác sĩ.
Thực phẩm tốt cho bệnh tự kỷ
Nhiều thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho hoạt động não ... ngữ, hành vi cùng chếđộ dinh dưỡng
để phát triển khả năng nhận thức của trẻ, giúp bé tận hưởng cuộc sống tốt nhất.
Hãy chọn thực phẩm giàu axit béo omega-3 chotrẻ tự kỷ.
Ăn theo cách đặc ... Chếđộ dinh dưỡng tốt chotrẻ tự kỷ
Nhiều thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho hoạt động não bộ, vì vậy, chúng được các nhà
dinh dưỡng khuyến khích dành cho bệnh nhân tự kỷ. Vậy...
... giai đoạn đã bớt đau. Còn trong giai đoạn cấp
tính đau nhiều nên nghỉ ngơi.
Chế độ ăn, sinh hoạt cho
người bị thoái hóa khớp
... dụng sâu trong khớp cho kết quả rất tốt.
Ngoài ra, xung điện giảm đau cũng có tác dụng rất tốt, nhưng lưu ý không
nên dùng cho bệnh nhân có bệnh về tim mạch kèm theo; vận động liệu pháp
cũng ... các
phương pháp vật lý trị liệu như: chườm nóng hoặc chiếu đèn hồng ngọai tại
khớp, chườm nóng thận trọng không để bị phỏng da tại nơi chiếu đèn.
Một số phương tiện vật lý trị liệu khác chỉ...
... hướng cho bé ăn toàn bột, chẳng bao lâu sau sẽ sinh ra nhiều thứ
bệnh rắc rối. Chếđộăn dặm đúng cách cho bé phải gồm bốn nhóm thức ăn
bột – đạm – dầu – rau. Khi tập ăn một loại thức ăn mới, ... quá lo lắng mà ép bé ăn. Tóm lại, khi bé bệnh, nên cho bé ăn loại thức
ăn và liều lượng mà bé thích. Nếu bé ăn quá ít thì có thể ăn thành nhiều bữa
gần nhau, có thể cho bé ăn nhiều món trong ... tăng sức đề kháng, giảm thiểu các căn bệnh viêm nhiễm, hỗ trợ hệ tuần hoàn
hoạt động tốt hơn.
Khi trẻ bị ốm, nên chotrẻăn ít
Đúng & Sai. Không nên kiêng ăn vì bé cần dinh dưỡng để chống...
... nhấn trẻ trung tạo nên sức sống
cho nơi làm việc. Nếu nhà bạn có một bữa tiệc bufet, bạn hãy cất
chiếc ghế đi và bạn đã có một chiếc bàn ăn đơn giản cho bữa tiệc gia
đình.
Rèm cửa cho kệ ... hạn như số 1 là nơi để khăn lau mặt, số 4 là nơi để cốc chén
Không gian nhỏ hẹp sẽ không cho bạn nhiều diện tích để sáng tạo,
nhưng đừng vội lo
Để trang trí cho căn hộ nhỏ trở nên rộng rãi ... trà, sofa thì những vật dụng
đi kèm cho căn phòng cũng khá quan trọng. Bạn có thể đặt một tấm
thảm giữa phòng, tấm thảm vừa tạo nên phong cách riêng cho căn
phòng vừa là nơi neo đậu của nội...