chế độ ăn chay khoa học

Ngày tải lên: 14/08/2013, 12:33

... cốc, sữa và vitamin C có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và giữ cho tình thần của bạn luôn khỏe khoắn suốt cả ngày. Khỏe mạnh Tác động của chế độ ăn uống khoa học tới cuộc sống Biểu đồ kim ... xanh, sữa, carbohydrate và thịt nạc trong bữa ăn sẽ giúp bạn ngăn chặn các căn bệnh đe dọa đến tính mạng như ung thư, đồng thời còn có thể giúp tăng tuổi thọ. Tâm trạng tốt Khi bạn thức dậy ... bệnh tật. Có được một chế độ ăn uống cân bằng và giấc ngủ sâu không chỉ tốt cho việc duy trì trọng lượng cơ thể, sắc đẹp của làn da mà còn nhiều hơn thế nữa. Loại bỏ độc tố Uống từ 8 –...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 19:21

... hóa lipid trên người theo chế độ ăn chay và và người theo chế độ ăn mặn, nhóm tuổi ≥ 40 và ≤ 55. Giá trị Đặc điểm Người theo chế độ ăn chay Người theo chế độ ăn mặn p# Số người tham ... bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn chay hay ăn mặn mà cùng chịu chung ảnh hưởng là chế độ ăn ở người lớn tuổi có nhiều thành phần chất đường, tinh bột. Bảng 2 cũng cho thấy chế độ ăn chay giúp giảm cholesterol ... nhau giữa người ăn chay và người ăn mặn trong nghiên cứu tại Đài Loan. Sự khác biệt này có thể do chế độ ăn chay có khác biệt nhau giữa 2 nơi. Người ăn chay có thể theo chế độ ăn toàn rau củ...

Ngày tải lên: 16/11/2012, 09:21

... có một chế độ dinh dưỡng khoa học bằng cách ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng và chú ý những điểm sau đây: - Hạn chế đồ ăn chiên, xào, đồ ngọt, thức ăn nhanh Thay vào đó hãy chọn thức ăn nhiều ... cách hạn chế tăng cân hợp lý. Trước đây, người mẹ sau khi sinh thường áp dụng chế độ kiêng khem khắt khe như chỉ ăn cơm trắng với muối hay chỉ ăn duy nhất thịt heo nạc kho mặn, kiêng ăn rau ... niệm sai lầm về chế độ ăn bổ sung sau khi sinh. Sau khi sinh, nhiều phụ nữ gặp phải hiện tượng thừa chất béo nhưng lại thiếu chất dinh dưỡng do chế độ ăn uống chưa hợp lý: ăn quá nhiều chất...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 17:15

... nhưng việc ăn chay khoa học thì chỉ được một số ít người chú ý. Đó là lý do Khi ăn chay thường xuyên, chúng ta cần hiểu được hai vấn đề chính: cơ sở khoa học dinh dưỡng của chế độ ăn chay và ... trong chế biến món chay Theo Đông y, ăn chay chính là tạo môi trường kiềm, thanh lọc cơ thể, nhiều người áp dụng ăn chay như một cách để phòng tránh bệnh tật. Ngày nay ăn chay đang trở thành ... gạo, bắp, khoai; nhóm rau quả, các loại hạt giàu đạm như mè, đậu phộng; nhóm rau lá và nhóm trái cây trong khẩu phần Ăn chay khoa học, đạt sức khỏe "vàng" Ngày nay ăn chay đang...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... Người già và chế độ ăn chay Nhiều người cao tuổi có khuynh hướng chuyển sang chế độ ăn chay. Họ cho rằng tuổi cao, lao động chân tay giảm nên ít cần thức ăn béo bổ như trước đây. Vậy ăn như thế ... Thường ăn chay được hiểu là "không ăn thịt, cá hoặc bất cứ thức ăn nào có nguồn gốc động vật". Như vậy người ăn chay chỉ ăn rau, trái, các loại hạt, củ Tuy nhiên cũng có người ăn chay ... nhiều chất béo no lắm đấy. Ăn nhiều cũng gây tắc nghẽn động mạch. Thực ra, không có một chế độ dinh dưỡng nào có thể áp dụng chung cho mọi người mà mỗi người phải có chế độ riêng, tuỳ theo nhu...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 04:20

Ngày tải lên: 10/08/2014, 19:20

... sư Michael Lee và các đồng nghiệp ở Đại học Ilinois (Mĩ) đã đưa ra tổng kết về sự thay đổi chế độ ăn của trẻ từ sơ sinh đến độ tuổi thiếu niên. Chế độ ăn từ 0 – 1 tuổi Giáo sư Michael Lee cho ... khi thức dậy vào buổi sáng hôm sau không nên cho bé ăn thêm thức ăn khác. Chế độ ăn khoa học nhất cho trẻ qua các giai đoạn bữa ăn hợp lý về thành phần dinh dưỡng nên bao gồm sữa ... trở lên. Chế độ ăn từ 1 – 3 tuổi Trong độ tuổi này, những chiếc răng sữa đầu tiên đã xuất hiện, bé có thể chuyển sang thức ăn dạng đặc để tập nhai, đồng thời làm đa dạng hóa thức ăn hấp thu...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 17:20

Ngày tải lên: 10/08/2014, 16:21

... cần cho trẻ ăn thêm mỗi ngày 1 bữa trong 2 tuần liền. Chú ý: - Nếu trẻ ăn ít hoặc ăn vào bị nôn, thì cho ăn ít hơn và tăng số bữa lên so với thực đơn. - - Trẻ ăn sữa bò tiêu chảy tăng lên thì ... cho trẻ ăn sữa bò hoặc sữa bột mà trước đó trẻ vẫn ăn những phải cho ăn từng ít một và ăn nhiều bữa trong ngày. Trẻ từ 6 tháng tuổi: Ngoài sữa mẹ và sữa thay thế như trên cần cho trẻ ăn thêm ... đun chín nhừ cũng không gây tăng lượng phân bài tiết, nếu chỉ ăn sữa bò đơn thuần hoặc sữa công nghiệp có thể gây tăng khối lượng phân. Thức ăn cần mềm, nấu kỹ, cho ăn ngay sau khi nấu để đảm...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 21:15

... bánh quy, dầu thực vật - Thức ăn trung hòa acid dịch vị: sữa, trứng. - Thức ăn bọc hút niêm mạc dạ dày, ít mùi vị: gạo nếp, bột sắn, khoai, bánh mỳ. Chế độ ăn hợp lý cho bệnh nhân chảy máu ... khỏecho bệnh nhân. Chế độ ăn nhằm mục đích: - Bảo vệ niêm mạc dạ dày. - Giảm tiết acid dịch vị. - Ít xơ sợi: rau củ non. - Đồ uống: nước chín, nước chè loãng. - Chế biến thức ăn nên hấp luộc, ... nhẹ chức năng dạ dày ruột. - Đề phòng thiếu dinh dưỡng. Nguyên tắc ăn uống * Sử dụng các loại thực phẩmcó tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và chống tăng tiết acid dịch vị. - Thức ăn giảm...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

Ngày tải lên: 18/12/2013, 15:47

Ngày tải lên: 27/12/2013, 20:41

... chảy: gạo (bột gạo), khoai tây, thịt gà nạc, thịt lợn nạc, sữa đậu tương, dầu ăn, cà rốt, hồng xiêm, chuối. Chế độ ăn cho trẻ bị tiêu chảy Không dùng các loại thức ăn có nhiều đường ... chua làm từ sữa pha giống như các bữa sữa nước của trẻ. cho trẻ ăn uống đầy đủ, ăn càng sớm càng tốt khi chúng muốn ăn. Chế độ ăn uống của trẻ Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức ... cần cho trẻ ăn thêm nhiều lần và từng ít một, các thức ăn giàu chất dinh dưỡng như thịt, trứng, cá, sữa… và cần cho thêm một ít dầu, mỡ để tăng thêm năng lượng của khẩu phần. Thức ăn cần mềm,...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 00:20

... 1. Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn trong tiêu chảy kéo dài Giảm tạm thời số lượng sữa động vật hoặc đường lactose trong sữa trong chế độ ăn. Cung cấp đầy đủ năng lượng, protein, vitamin ... trẻ ăn các loại thức ăn, nước uống làm tăng thêm tiêu chảy như thức ăn thô, thức ăn chứa nhiều đường, chất béo, các loại nước giải khát công nghiệp. Dùng các loại thức ăn sẵn có như gạo, khoai, ... sớm niêm mạc ruột. Chế độ dinh dưỡng đúng được biểu hiện bằng sự tăng cân ngay cả trong khi trẻ bị tiêu chảy. Không cho trẻ ăn các loại thức ăn, nước uống làm tăng thêm tiêu chảy ...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 09:20

... Trong ăn uống cần kiêng ăn những loại thức ăn nhiều mỡ béo, những thức ăn sinh lạnh như nước ngọt có hơi ga ướp lạnh, dưa hấu ướp lạnh, thịt lợn có nhiều mỡ. Kiêng ăn những thức ăn táo nhiệt động ... xào v.v. Đối với người bị bệnh tinh dịch có máu Chế độ ăn cho người bị bệnh nam khoa Người bị chứng xuất tinh sớm nên ăn các thức ăn thanh đạm, dễ tiêu hóa, giàu chất dinh dưỡng như thịt ... uống rượu và kiếng hút thuốc lá. Nên ăn các loại thức ăn thanh đạm, giàu chất dinh dưỡng, ăn các thức ăn mềm, dừ là chủ yếu. Ăn thích đáng các thức ăn bổ dưỡng, ôn bổ, như thịt dê, thịt chó,...

Ngày tải lên: 31/03/2014, 13:20

... 4050 IV. Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn 1. Chế độ ăn trong tiêu chảy cấp a. Nguyên tắc: - Tăng cường nước: 130-150ml/kg/ngày - Độ năng lượng thấp trong những ngày đầu, tăng dần và đạt tới nhu cầu ... nước tăng - Biếng ăn b. Cách cho ăn  Duy trì ăn sữa mẹ  Chế độ ăn mềm, nhuyễn dễ tiêu, chia nhỏ nhiều bữa (nấu cháo hoặc bột loãng hơn bình thường có thể loãng gấp.  Đôi đối với trẻ ăn sữa ... lactose. Nếu trẻ khó ăn sữa không đường lactose cho trẻ ăn sữa pha loãng 50%.  Khi bệnh khỏi: Tăng thêm cho trẻ 1 bữa nữa so với bình thường trong 2 tuần để đảm bảo tăng cân Các thức ăn giàu vitamin...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 05:21

... Tranh ảnh về sử dụng năng lượng của gió, nước chảy. - Học sinh : - SGK. III. Các hoạt động: HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH 1. Khởi động: 2. Bài cũ: Sử dụng năng lượng của chất ... chạy động cơ gió,… - Sử dụng năng lượng nước chảy : quay guồng nước, chạy máy phát điện,… - Kể ra những thành tựu trong việc khai thác để sử dụng năng lượng gió, năng lượng nước chảy. 3. Thái độ: ... DỤNG NĂNG LƯỢNG CỦA GIÓ VÀ CỦA NƯỚC CHẢY I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Nêu ví dụ về việc sử dụng năng lượng gió, năng lượng nước chảy trong đời sống và sản xuất. 2. Kĩ năng: - HS hiểu sử dụng năng...

Ngày tải lên: 25/04/2014, 10:34

... thông qua một tệp tin Word “độc hại” được gửi kèm qua các email. Người sử dụng được khuyến cáo là nên cẩn thận khi mở các email. Microsoft: Nên chạy Word ở chế độ an toàn ... dấu kiểm trong ô “Use Microsoft Word to read Rich Text e-mail messages” - Thoát Outlook - Khởi động lại hệ thống Bước thứ hai là thêm lệnh “/safe” trong trong lệnh gọi MS Word. - Nhắp chuột...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 08:20