chăm sóc bản thân hàng ngày

... tuân theo những nguyên tắc cơ bản của việc chăm sóc da. Và một điều bạn cần nhớ: một chế độ chăm sóc da tốt là một chế độ chăm sóc da đơn giản, để bạn có thể làm hàng ngày, không tốn quá nhiều thời ... từ đường viền của hàm dưới đẩy ngược lên phía gò má, làm vài lần. Chăm sóc da mặt hàng ngày Với hàng loạt sản phẩm chăm sóc da với đủ mọi công dụng, nhãn mác, cộng với những lời có cánh từ ... được làn da mình cần được chăm sóc như thế nào, và chọn cho mình những sản phẩm chăm sóc da phù hợp để đạt kết quả tốt nhất. Những quy tắc cơ bản của việc chăm sóc da Sữa rửa mặt: các loại...

Ngày tải lên: 17/12/2013, 14:15

Ngày tải lên: 22/03/2014, 17:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 18:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 14:20

Ngày tải lên: 11/07/2014, 23:20

... dựng các chuẩn mực về chăm sóc khách hàng 4. Thiết lập hệ thống đánh giá nội bộ và động viên khen thưởng 5. Thi tay nghề chăm sóc khách hàng 6. Thăm dò sự hài lòng của khách hàng qua một cuộc nghiên ... haøi loøng NHỮNG BÍ QUYẾT CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG TRONG TIẾN TRÌNH BÁN HÀNG 1. Khi giao tiếp 2. Khi trao đổi thông tin 3. Khi thương lượng 4. Khi thực hiện tác nghiệp bán hàng 5. Sau khi bán 6. Khi ... khiếu nại 7. Các hoạt động duy trì quan hệ thường xuyên với khách hàng NHỮNG BÍ QUYẾT CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG TRONG TIẾN TRÌNH BÁN HÀNG PHỤ LỤC 3. Khi thương lượng • Tách riêng con người ra khỏi vấn...

Ngày tải lên: 23/10/2012, 09:54

... tâm chăm sóc ban ngày. Mục đích Dịch vụ chăm sóc ban ngày có ba mục đích chính: duy trì tốt tình trạng sức khỏe và giao tế xã hội của người già, phục hồi khả năng của họ và giúp người chăm sóc ... sức khỏe. Thân chủ được các bác sĩ riêng hoặc các trung tâm y tế giới thiệu tới. Chương trình nhắm vào việc tránh cho thân chủ khỏi phải vào bệnh viện và cũng để giúp thân nhân chăm sóc có thì ... phụ trách các sinh hoạt hàng ngày, một số thiện nguyện viên. Trên thực tế, có hai loại trung tâm thường thấy: -Adult day care là chương trình ban ngày để cung cấp sự chăm sóc cho người trưởng...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 20:21

Ngày tải lên: 22/10/2012, 11:06

... anh chị em là những người thân yêu nhất của em, luôn yêu thương, quan tâm, chăm sóc và dành cho em những gì tốt đẹp nhất. Ngược lại, em cũng có bổn phận quan tâm chăm sóc ông bà, cha mẹ, anh ... nhổ tóc sâu, đọc báo cho ông bà nghe. Thø n¨m ngµy 25 th¸ng 10 n¨m 2007 §¹o ®øc Quan tâm, chăm sóc ông bà, cha mẹ, anh chị em Bài tập 2: Kể chuyện Bã hoa ®Ñp nhÊt . * Thảo luận nhóm ... cuộc sống gia đình thêm hòa thuận, đầm ấm, hạnh phúc. * Trẻ em có bổn phận phải quan tâm, chăm sóc ông bà, cha mẹ, anh chị em. Bài tập 3: Em có nhận xét gì về cách cư xử của các bạn nhỏ...

Ngày tải lên: 04/07/2013, 01:25

... các cô dâu rạng ngời và tỏa sáng TMV Thanh Quỳnh, đã đưa ra gói chăm sóc cho các cô dâu trước ngày cưới. Với những bước chăm sóc này, cô dâu xinh đẹp sẽ thật sự là nữ hoàng khi sánh đôi cùng ... chăm sóc sẽ láng mịn đến không ngờ, đồng thời, muối biển cung cấp khoáng chất nuông chiều làn da của cô dâu, giúp cô dâu thêm tươi tắn. Cũng trong bước này, cô dâu được chăm sóc da mặt cơ bản ... ngày cưới. 10 ngày trước khi cưới Đây là bước đầu tiên mà chuyên gia khuyên các cô dâu nên làm. Tại thời điểm này, cô dâu sẽ được thanh tẩy đánh bóng cơ thể bằng muối biển. Làn da sau chăm...

Ngày tải lên: 27/10/2013, 13:15

... nhưng họ đều khát khao lĩnh hội kiến thức để chăm sóc sức khỏe cho chính mình và người thân. Học để làm việc tốt hơn Trước đây, chương trình Chăm sóc người bệnh tại gia” chỉ thu hút các đối ... Đi học cách chăm sóc người thân Sau một ngày làm việc căng thẳng, học viên lại miệt mài đến lớp. Những người trẻ tuổi cùng ... tìm việc mà lại thiết yếu cho những người trẻ tuổi mới bắt đầu cuộc sống gia đình. Học chăm sóc người thân là cách để bảo đảm sức khỏe, hạnh phúc cho gia đình mình”. ...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 16:15

... dùng thuốc đúng chỉ định hằng ngày. Với riêng chăm sóc bàn chân cần có những lưu ý sau đây: Kiểm tra bàn chân hằng ngày: Nên chọn một thời điểm thích hợp trong ngày để kiểm tra bàn chân, thường ... cát nóng, bề mặt xi măng ngoài trời nắng Thường xuyên thay giày dép đi trong ngày, nên có hơn 2 đôi đi lại trong ngày với kiểu dáng khác nhau vì kiểu giày dép khác nhau giúp bàn chân không ... chân dễ xảy ra nếu có nhiều yếu tố nguy cơ kể trên hoặc có một nguy cơ nhưng ở mức độ nặng. Chăm sóc bàn chân khi bị bệnh đái tháo đường Trước hết, người bệnh phải có cách thay đổi lối sống...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 08:15

... nếu bị nặng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ nguy cơ ấy, nếu biết cách tự chăm sóc đôi bàn chân mỗi ngày, biết cách đề phòng và phát hiện sớm những bất thường dù là nhỏ nhất. ... dùng dũa giấy để mài tròn hai đầu. 6. Không nên dùng kềm, kéo cắt bỏ những vùng da dày: Chăm sóc bàn chân phòng biến chứng Bàn chân của bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ) rất dễ bị loét, ... Nên chọn giày dép đế bằng, rộng rãi, thoải mái, êm chân. 4. Soi gương tự khám lòng bàn chân mỗi ngày: (Nếu mắt bạn kém, nhờ người khác khám hộ). Khi thấy lòng bàn chân của bạn có những vùng...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 16:15

... và hoạt động hàng ngày nhằm ngăn các biến chứng. Lượng kcalo tốt nhất là từ 34-36 kcalo/kg /ngày, khoảng 1.700 kcalo /ngày nếu cân nặng 50kg, so với người thường là 40-42 kcalo/kg /ngày. Cần thiết ... bằng thuốc mỡ đơn giản như Vaselin tinh khiết - Thoa đều nhẹ nhàng, không thoa ở kẽ ngón chân.  Nếu chân ra mồ hôi: - Rửa chân hàng ngày (tránh ngâm lâu quá 5 phút) - Phải thấm thật khô chân bằng ... CHĂM SÓC BÀN CHÂN Ở BỆNH NHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG BS. NGUYỄN THỊ HÒA (Tiếp theo và hết) NHỮNG ĐIỀU KHÔNG...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 02:20

... Ăn uống hợp lý. Hoạt động thể chất hàng ngày. Ngưng hút thuốc lá. 2. Kiểm tra bàn chân mỗi ngày Với người có bệnh lý ĐTĐ nên tự kiểm tra bàn chân mỗi ngày, đó là cách tốt nhất để bảo vệ ... thói quen hàng ngày. Hãy dùng một tấm gương nhỏ soi khắp bàn chân từ lòng tới những kẻ chân, nơi khó quan sát, để có thể thấy được những bất thường dù là nhỏ nhất. 3. Rửa chân mỗi ngày Rửa ... ngày Rửa chân mỗi ngày bằng nước ấm. Không nên ngâm chân trong nước quá lâu, tránh làm khô da. Luôn thử nhiệt độ của nước để tránh quá nóng. Luôn làm 12 lưu ý trong chăm sóc bàn chân người...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... định hằng ngày. Riêng việc chăm sóc bàn chân cần những lưu ý sau đây: Đi bộ giúp cải thiện lưu thông mạch máu rất tốt cho người bệnh đái tháo đường. Kiểm tra bàn chân hằng ngày: Nên ... người thân trong gia đình hay bạn bè giúp đỡ. đặt lên chân để làm ấm và cần thay tất hằng ngày. Trong lòng giày dép nên có miếng lót mềm. Với những đôi giày mới, nên đi thử từ từ, mỗi ngày khoảng ... cát nóng, bề mặt xi măng ngoài trời nắng Thường xuyên thay giày dép đi trong ngày, nên có hơn 2 đôi đi lại trong ngày với kiểu dáng khác nhau vì kiểu giày dép khác nhau giúp bàn chân không...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20

... bàn chân. - Không dùng miếng nhiệt dán lên bàn chân. Một số cách chăm sóc bàn chân Rửa và lau khô bàn chân hàng ngày - Dùng xà phòng nhẹ. - Dùng nước ấm. - Vỗ nhẹ vào da, không được ... bệnh đứng mà không ngồi). - Vẽ nét ngoài của bàn chân. vào bệnh viện vì vấn đề ở bàn chân. Chăm sóc đúng cách sẽ ngăn ngừa được các vấn đề này. Biểu hiện của bệnh ĐTĐ ĐTĐ là một bệnh mãn ... nứt nhưng không được bôi giữa kẽ ngón. Tự kiểm tra bàn chân mỗi ngày - Tự kiểm tra từ trên xuống dưới bàn chân. Có thể nhờ người thân nhìn giùm bàn chân nếu bạn không thấy rõ. - Kiểm tra da...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20

... hãy khám chân của bạn ít nhất một lần một năm. - Nên mua giày mới vào cuối buổi chiều trong ngày, khi đó bàn chân bạn có xu hướng lớn nhất về kích cỡ và sự lựa chọn sẽ "chuẩn" nhất. ... cho các hoạt động mà bạn đang tham gia 7. Thay đổi giày luân phiên, không nên đi giày suốt cả ngày 8. Tránh đi bộ bằng chân không guốc dép - Nếu bạn đi chân đất, bàn chân của bạn sẽ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20