có cách nào để dễ ngủ

Ngày tải lên: 10/07/2014, 10:20

... một nghiên cứu kéo dài 12 năm với gần 40.000 nữ tình nguyện viên. Khám mắt định kỳ Làm cách nào để tránh xa các cơn đột quỵ trong cuộc sống hiện đại? Chỉ cần tập 4 thói quen sau bạn sẽ thấy ... bạn, bạn sẽ có cảm giác khó thở, thở ngắn và dốc. Nếu các dấu hiệu này đi kèm với cơn đau đầu dù chỉ là đau nhẹ và một chút cảm giác nhói ở ngực thì nó cũng hết sức nguy hiểm. Bạn có thể đang ... nhiều những loại trái cây và rau củ trên, bạn sẽ giảm tới 20% nguy cơ bị đột quỵ. 4 cách đơn giản để phòng ngừa đột quỵ ...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 18:20

Ngày tải lên: 03/09/2013, 12:10

Ngày tải lên: 23/12/2013, 16:32

... có 1 nghiệm duy nhất trong   0;  Vậy phương trình đã cho có 1 nghiệm duy nhất 0  x . Ví dụ 2. Giải phương trình: 02tansin    xxx với 2 0   x Giải Dễ thấy phương trình có ... triển để giải tiếp) KYNANGLAMTOAN@FACEBOOK.COM GV.Nguyen Thi Thanh Huong Trang 7 CÁC PHƯƠNG TRÌNH LƯỢNG GIÁC CÓ CÁCH GIẢI ĐẶC BIỆT GV. Nguyễn Thị Thanh Hương Chúng ta đã biết có nhiều ... Trang 12 Phương trình 0)(  xf có 1 nghiệm ),( bax    và hàm f đơn điệu trong ),( ba thì 0)(  xf có nghiệm duy nhất là   x . Phương trình )()( xgxf  có 1 nghiệm ),( bax    , )(xf...

Ngày tải lên: 08/01/2014, 23:50

... sổ để mở. Sự bốc hơi nước sẽ làm mát những luồng gió thổi vào nhà. Bạn cũng có thể đóng rèm cửa và các mành che (chọn loại màu trắng có tác dụng phản lại ánh mặt trời rất tốt). Cách này có ... Bất cứ khi nào không khí bên ngoài nóng hơn trong nhà, nếu mở cửa hơi nóng sẽ lùa vào trong. 4. Làm thông gió Bạn có thể đồng thời chạy cả quạt điện và điều hòa không khí. Dù để điều hòa ... tính, bạn có thể để ở chế độ “Sleep” mức năng lượng thấp nếu bạn không dùng đến nó hơn 10 phút và nó sẽ tỏa ra ít hơi nóng hơn. Khi xong việc, bạn nhớ tắt máy. 6. Uống thật nhiều nước 6 cách...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 28/07/2014, 01:20

Ngày tải lên: 27/09/2013, 18:10

... hiệp hội kinh doanh của bạn để có sự chỉ dẫn. Nếu bạn tìm kiếm một nhân viên bán hàng thì hãy nói chuyện với khách hàng Một cách để quyết định xem một người có thể làm việc trong một doanh ... nhóm ứng viên  Những người lao động có nên chỉ trích ông chủ của mình hay không? Chỉ trích theo cách nào? Bằng cách đặt ra những câu hỏi thông minh bạn có thể tách những người ba phải ra khỏi ... hoặc cô ta đang thực hiện và cách mà họ xử lý những thay đổi và sự bất định đó.  Bạn dùng phương pháp nào để ra quyết định? Câu hỏi này sẽ cho bạn biết người đó có gặp khó khăn trong việc...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... ngừa những người bị chứng mất ngủ từ giấc ngủ! Các Loại Của Chứng Mất Ngủ Mất ngủ ngắn hạn Có hai loại mất ngủ, mất ngủ ngắn hạn và mất ngủ mãn tính. Mất ngủ Ngắn hạn IS khá phổ biến, ... thấy như thế nào. Phản Ứng Giấc Ngủ Tự Nhiên Sự khác nhau giữa một người có vấn đề về giấc ngủ và một người có thể ngủ một cách dễ dàng? Câu trả lời nằm trong phản ứng giấc ngủ tự nhiên. ... lý nó. Bạn cũng sẽ có thể dùng thông tin này để nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn. Có ba loại mất ngủ: Loại 1) Giấc Ngủ bắt đầu Chứng mất ngủ Khi bạn không thể đi ngủ và thường phải...

Ngày tải lên: 27/03/2013, 15:35

Ngày tải lên: 05/04/2013, 09:16

Ngày tải lên: 14/10/2013, 15:57

... thường xuyên quan tâm "chỉnh lý", buộc, cột, uốn nắn các nhánh ra sau vào cây cọc để tạo cho cây có tán theo ý muốn. Dùng dây nhôm quấn, uốn sửa những nhánh phát triển chưa theo ý muốn ... nhôm, khoảng rằm tháng chạp thì tiến hành lặt lá. Nếu làm được như vậy Tết đến bạn sẽ có một cây mai có tán đẹp và bông phân bố khá đều xung quanh cây ...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 02:17

... sự được đưa ra một cách xứng đáng dựa trên những tiêu chí rõ ràng và minh bạch, họ sẽ có động cơ để phấn đấu và cống hiến”, ông Peter Ryder nói. Nhà Nước làm cách nào để giữ chân người tài ... vị chuyên gia này cho rằng, có thể cải thiện tình hình này trong khuôn khổ ngân sách bằng cách tăng lương đồng thời với cắt giảm biên chế. Có nghĩa là tăng lương có tính chất chọn lọc theo bằng ... đang phải đương đầu với một thách thức lớn, làm thế nào để thu hút, giữ chân và khuyến khích đội ngũ cán bộ, công chức có năng lực? Cần có động cơ khuyến khích đối với nhân viên. Ngoài vấn...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 20:20

... nhân và các đầu bếp giỏi cũng cần có những ghi nhận và chính sách đãi ngộ xứng đáng để họ có thể có thêm động lực gắn bó hơn với nghề.Đồng thời ,đó cũng là cách thức giáo dục các thế hệ trẻ ... tiếp của hướng dẫn viên chứ chưa có đơn vị quản lý, chưa có tổ chức nào quan tâm, đứng ra tổ chức liên kết để quảng bá cho thương hiệu ẩm thực Việt Nam một cách bài bản. Kết quả khảo sát các ... biến ,cách thưởng thức các thức ăn,đồ uống…Đó chính là nét văn hóa hình thành trong cuộc sống.Văn hóa ẩm thực có 3 nội dung: - Cách thức chế biến các đồ ăn,thức uống - Các nguyên liệu ẩm thực có...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 22:54

... Để phòng ngừa bệnh loãng xương bằng cách nào? Việc đầu tiên và quan trọng nhất là bảo đảm khối lượng khoáng chất đỉnh của bộ xương cao nhất lúc trưởng thành bằng cách: - Bảo ... mang thai (để em bé có bộ xương “vốn liếng” tốt nhất), khi cho con bú (để đủ calci cho sự phát triển của bộ xương ngay từ đầu). - Bảo đảm chế độ dinh dưỡng và vận động cho trẻ em để đạt mức...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 06:20

... khi bé 1 tuổi có khả năng giảm tối đa nguy cơ giảm SIDS. Làm thế nào để giảm nguy cơ bị hội chứng SIDS cho bé Không có cách nào đảm bảo tuyệt đối nhằm ngăn chặn SIDS, nhưng bạn có thể giảm ... kích thích nào khác.  Cho bé ngủ chung hoặc đặt nôi, cũi của bé gần giường của bạn để theo dõi những bất thường và xử lí kịp thời khi bé ngủ.  Ngậm ti giả cũng là cách giúp bé ngủ ngon, sâu ...  Không để bé ngủ nằm sấp sẽ gây khó thở và thiếu ôxi  Đừng để con bạn ngủ thời gian dài trong xe hơi hoặc xe đẩy. Điều này đặc biệt quan trọng với các em bé dưới 4 tháng bởi bé có thể bị...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 12:20

... vi khuẩn có hại nhờ đó giúp hỗ trợ ngăn ngừa bệnh rối loạn tiêu hóa ở trẻ, giúp tăng chuyển hóa chất dinh dưỡng, giúp trẻ hấp thụ chất dinh dưỡng một cách tối đa. Làm cách nào để hỗ trợ ... loại virus có ái lực lớn với đường hô hấp. Khả năng lây lan của virus dễ dàng, tỷ lệ người lành mang virus cao cho nên bệnh dễ có nguy cơ phát triển trong cộng đồng thành dịch và dễ bị nhiễm ... trẻ biếng ăn, trẻ suy dinh dưỡng là những trẻ có hệ miễn dịch yếu dễ có nguy cơ nhiễm bệnh. Ngoài ra, điều kiện khí hậu nhiệt đới nóng ẩm, một năm có bốn mùa thời tiết thay đổi như nước ta cũng...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 21:20

... Cách nào để học ngoại ngữ hiệu quả nhất? Có người cho đó là do năng khiếu, lại có người cho đó là do phương pháp học. Có thể mỗi người một ý kiến và đều có cái đúng, song ... an tâm. Trước hết hãy tìm ra điểm xuất phát cho riêng mình. Dù bạn ở vị trí nào cũng đều có lộ trình nhanh nhất để tới đích. ... ý. Không đơn thuần là vấn đề vật chất mà trước hết là thời gian và suy nghĩ. Bạn có thể đang ở bất kỳ trình độ nào, nếu bạn muốn vốn ngoại ngữ của mình tiến bộ hãy thực sự nghĩ về nó và dành...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 07:20