cách làm chậm quá trình lão hóa

... từ phải qua trái, mỗi phía làm trong 15 phút. Ngồi thẳng lưng, cúi gập cổ xuống, ngửa cổ ra, nghiêng sang 2 bên liên tục trong 15 phút. Làm chậm quá trình lão hóa Nên ... loại thực phẩm tốt nhất làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, đặc biệt là cá biển. Trong cá biển có chứa hàm lượng protein cao từ 25 đến 30%, mỡ cá cũng có tác dụng tốt, làm giảm lượng mỡ trong ... quan trọng làm cho tốc độ lão hóa diễn ra nhanh. Ngoài ra luôn tươi cười và hạnh phúc cũng sẽ khiến bạn trẻ lâu hơn. Vì vậy, mỗi ngày tự tạo niềm vui nhé! Tránh tình trạng lão hóa da cổ Chính...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20

... Một yếu tố quan trọng thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa chính là sự hủy hoại của các gốc tự do (chất oxy hóa) . Đây là những phân tử bị mất một điện tử ở quỹ đạo vòng ... rất lớn đối với màng tế bào, có thể làm tổn thương các tế bào và mô của cơ thể. Ngoài những chất oxy hóa là sản phẩm do cơ thể tạo ra trong quá trình chuyển hóa, các tác nhân từ môi trường (thuốc ... oxy hóa dẫn đến những tổn thương khác như thay đổi cấu trúc các phân tử protein, ức chế hoạt động các men, thay đổi cấu trúc và đặc tính các nội tiết tố được xem là nguyên nhân của quá trình lão...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 00:20

... trường (thuốc lá, rượu, stress và ô nhiễm môi trường) cũng làm tổn thương các tế bào của cơ thể. Bí quyết làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thanh xuân Để kéo dài sự trẻ trung, ... rất lớn đối với màng tế bào, có thể làm tổn thương các tế bào và mô của cơ thể. Ngoài những chất oxy hóa là sản phẩm do cơ thể tạo ra trong quá trình chuyển hóa, các tác nhân từ môi trường (thuốc ... tháo đường, cao huyết áp… Một yếu tố quan trọng thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa chính là sự hủy hoại của các gốc tự do (chất oxy hóa) . Đây là những phân tử bị mất một điện tử ở quỹ đạo vòng ngoài,...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 01:21

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 00:21

Ngày tải lên: 02/08/2014, 06:20

Ngày tải lên: 09/08/2014, 22:20

Ngày tải lên: 31/07/2014, 05:20

Ngày tải lên: 10/08/2014, 03:21

Ngày tải lên: 11/08/2014, 22:21

Ngày tải lên: 05/02/2015, 22:53

... Thói quen xấu khi ngủ đẩy nhanh quá trình lão hoá Giấc ngủ vô cùng quan trọng để hạn chế ảnh hưởng của quá trình lão hoá. Nếu đi ngủ mà vẫn giữ những thói quen sau sẽ ... da, che kín lỗ chân lông, cản trở quá trình tiết mồ hôi và những chất gây hại ra khỏi cơ thể. Lâu dần, nó sẽ gây tổn thương cho da, da dễ bị viêm nhiễm và nhanh lão hoá. 2. Mặc “áo chíp” khi ... khi ngủ Tuy “áo chíp” có tác dụng bảo vệ và nâng đỡ đôi gò bồng đảo, nhưng nếu mặc nó quá lâu hoặc quá chật cũng không tốt cho cơ thể, thậm chí còn gây sưng tấy “trái đào tiên”. Nghiên...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 20:15

Ngày tải lên: 26/12/2013, 14:24

... Đáng lo sợ: quá trình lão hóa da ở phụ nữ Từ êm ái mượt mà làn da em bé tới các nếp nhăn sâu của một bà lão 80 tuổi, có lẽ không có gì phản ánh được sự lão hóa của cơ thể phụ nữ ... Tuổi 30 Bạn vẫn còn có làn da sáng, nhưng quá trình lão hóa bắt đầu hiển ngăn chặn sự lão hóa. Phụ nữ cần phải cân bằng lại lượng nội tiết tố nữ estrogen bị thiếu ... điểm gây ra sự tổn thương. Theo các chuyên gia da liễu, để làm chậm lại sự tàn phá của thời gian” và làm giảm dấu hiệu lão hóa , phụ nữ cần có chế độ chăm sóc da ngay từ lúc còn trẻ. Chế...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 15:20

... cách khác, quan niệm thứ hai thì chính quá trình chọn lọc để tiến hoá đã tạo ra sự lão hoá, chứ không phải sự loại trừ cơ thể già giúp tiến hoá. [2],[5],[6] III. Thay đổi trong quá trình lão ... gồm: Lão học (gerontology): ngành sinh học nghiên cứu về cơ chế, quá trình tiến triển của lão hoá, các biện pháp chống lại lão hoá, cải thiện và kéo dài cuộc sống chất lượng ở tuổi già. Lão ... tuổi chỉ 7-10 lần. Huyết áp tăng càng làm tim dễ bị quá tải. Phổi có xu phát triển tổ chức xơ làm nhu mô phổi kém đàn hồi, tổ chức liên kết phát triển làm màng trao đổi ở phổi dày hơn, trong...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 12:20

... ml. Rượu vang giúp sắc mặt hồng hào, chống lại quá trình lão hóa Rượu vang là loại rượu có tác dụng giúp chống lại quá trình lão hóa. Mỗi ngày bạn hãy uống khoảng 200 ml. Rượu vang ... da và có tác dụng chống lại quá trình lão hóa. Bạn có thể sử dung rượu vang trong bữa ăn hoặc uống trước khi đi ngủ, tuy nhiên nên nhớ là một ngày không nên uống quá 200 ml. Rượu vang giúp ... đời đứng thứ ba trên thế giới. Nguyên liệu để nấu Hoàng tửu chính là gạo, thông qua quá trình lên men và quá trình đường phân sẽ tạo ra một mùi rượu vô cùng hấp dẫn. Uống loại rượu này vào, cơ...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 03:20

... mạch máu não. Liều cao vitamin B6, B12 và acid folic làm giảm độ co mạch máu não 30% trong vòng 2 năm đồng nghĩa với việc làm chậm quá trình suy giảm nhận thức, tiền thân bệnh Alzheimer ở ... những người này chia thành hai nhóm, một nhóm dùng giả dược và một nhóm dùng hỗn hợp các vitamin làm từ 0,5 mg B12, 0.8mg acid folic và 20mg vitamin B6 - theo tiêu chuẩn đề nghị của bác sĩ cho...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 05:22

Ngày tải lên: 03/04/2014, 16:20

... Poona, bang Maharashtra, Ấn Độ đã nghiên c ứu công dụng chống oxy hóa và chống lão hóa của loại rau này. Họ đ ã thuyết trình các phát hiện của mình tại Hội th ảo Dược phẩm Anh Quốc được tổ ... dược phẩm đ ã phát hi ện rằng chiết xuất húng quế ngọt hiệu quả trong việc bảo vệ chống lại các hóa chất gây ung thư t ấn công các bộ phận tối quan trọng như tim, gan và n ão và hủy hoại các...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20