cách giữ ấm cho cơ thể

Những hiểu lầm về cách thải độc cho cơ thể mà nhiều người mắc phải pptx

... da, khiến phận khác thể ởtình trạng thiếu máu, gây nguy hiểm cho sức khỏe Tắm có nhiều lợi ích cho thể không tốt với tất người Tắm hay xông chống định cho người sốt cao, thể thiếu chất, người ... độc thể theo mồ hôi Sai Sự thật số lượng nhỏ chất độc rời khỏi thể qua mồ hôi điều nghĩa để nhiều mồ hôi tốt Đổ mồ hôi nặng làm giảm hệ thống giải độc tự nhiên thể, làm cho khả thải độc thể trở ... đẩy độc tố thể Sai Không có chế độ ăn coi hoàn toàn loại bỏ chất độc hại phận thể gan, thận, đại tràng… hỗ trợ yếu tố khác Bởi có ăn uống mà vận động phận thể không thực chức chúng cách tốt nhất,...

Chế kem dưỡng ẩm cho cơ thể thơm mềm pptx

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... Học cách tự chế kem dưỡng ẩm mùa hè cho thể đây, bạn tiết kiệm khoản tiền tháng giúp thể mềm mại, thơm tho Những điều bạn cần - Nước cất (thảo ... lưu trữ kem dưỡng da bạn tủ lạnh để có thêm thời hạn sử dụng giữ cho kem dưỡng da bạn nơi tối, thoáng mát Bạn thoa kem dưỡng ẩm cho thể mùa hè sau tắm xong buổi tối để chăm sóc da tối ưu Những ... lecithin Tất cho vào bát trộn Để kem dưỡng có mùi thơm ngạt ngào quyến rũ, bạn chọn loại dầu thích hợp với thể dầu hạt nho, dầu dừa, dầu ô liu hạnh nhân ngào Thêm 20 giọt tinh dầu để làm đẹp cho da...

Những cách bài độc cho cơ thể pot

Danh mục: Sức khỏe giới tính

9 Cách "sạc pin" cho cơ thể ppt

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

16 cách khử mùi cho cơ thể

Danh mục: Y học thưởng thức

Tài liệu Cách bổ sung sắt cho cơ thể doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... mg/ngày tất lứa tuổi Phụ nữ có thai cho bú cần 24-30mg/ngày Chính thiếu máu thiếu sắt thường gặp trẻ em, trẻ gái từ tuổi bắt đầu có kinh nguyệt, phụ nữ mang thai cho bú Nguồn cung cấp sắt từ thức ... Ngoài muốn sắt hấp thu tốt cần phải có vitamin C nên ăn tăng cường chín để cung cấp vitamin C cho thể Những đối tượng cần bổ sung sắt dạng thuốc? Trẻ em: 6-12 tháng tuổi Phụ nữ lứa tuổi sinh đẻ: ... dạng thuốc: Có thể gây táo bón tiêu chảy, buồn nôn, phân có màu đen, có biểu rối loạn tiêu hóa nôn, tiêu chảy táo bón cần hỏi ý kiến bác sĩ để thay đổi chế phẩm khác giảm liều cho phù hợp ...

Tài liệu Cách giúp bạn tăng mức cholesterol cho cơ thể doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... chất béo cách khôn ngoan Hãy lưu ý cắt giảm chất béo bão hoà axit béo chuyển hoá (trans) từ chế độ ăn uống bạn chúng có xu hướng làm tăng lượng cholesterol có hại giảm cholesterol có lợi thể Bạn ... thực phẩm giàu chất xơ chế độ ăn uống bạn hình thức làm tăng lượng cholesterlol tốt cho thể Chất xơ thực phẩm làm giảm hấp thu cholesterol xấu máu Vì thế, bạn lựa chọn loại rau, hạch loại ngũ cốc ... giảm cholesterol xấu đồng thời làm tăng lượng cholesterol tốt Sữa chua Vi khuẩn có lợi có sữa chua kho tàng enzym để cải thiện đường tiêu hóa bạn Bên cạnh đó, sữa chua có chứa HDL, tốt cho thể...

Tài liệu Cách nấu ăn đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể docx

Danh mục: Ẩm thực

... theo độc tính, ảnh hưởng đến sức khoẻ (có khả gây ung thư) - Không cho gừng vào cá sớm kho cá Vì chất protein từ cá tiết làm cho gừng phát huy tác dụng khử mùi - Không dùng nước nóng để rã đông ... bị cứng bên trong, không ngon Còn chờ phải không bạn? Hãy thử thay đổi cách nấu để bữa ăn đảm bảo chất dinh dưỡng giúp cho gia đình có sức khỏe tốt ... Bạn cần lưu ý : Đối với hành, hành tây nên xắt giữ lại 10 phút trước nấu ăn Thông thường hay xắt hành nấu mà chất chống oxy hóa quan trọng quercetin...

Cách giúp bạn tăng mức cholesterol cho cơ thể ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... cân Nếu giảm khoảng 4kg trọng lượng bạn làm tăng cholesterol tốt cho thể Hãy cố gắng trì giữ cho số thể BMI chuẩn từ 18,5- 25 Lựa chọn chất béo cách khôn ngoan Hãy lưu ý cắt giảm chất béo bão ... thể Bên cạnh đó, chuyên gia sức khỏe cho ngày bạn tập thể dục 40-60 phút giúp giảm đến 10% cholesterol LDL tăng lượng cholesterol HDL lên từ 3- 6% Giảm cân ... có xu hướng làm tăng lượng cholesterol có hại giảm cholesterol có lợi thể Bạn thay chúng chất béo chưa bão hoà dầu hạt lanh dầu, dầu ô liu… để trì đảm bảo tăng lượng cholesterol tốt Tuy nhiên...

Cách giúp bố mẹ giữ ấm cho bé khi ngủ ban đêm ppt

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... Không ủ ấm mức cho bé Ủ ấm làm tăng nguy đột tử ngủ bé Giữ ấm cách giữ đủ ấm cho bé, vùng dễ bị nhiễm lạnh lòng bàn chân, bàn tay, thóp ngực - Những loại túi ngủ thiết kế đặc biệt dành cho mùa ... kế đặc biệt dành cho mùa nóng mùa lạnh tốt cho giấc ngủ bé - Một đôi tất cách tốt để giữ ấm cho ngón chân bé trời lạnh Đừng đắp nhiều chăn dày, nặng cho bé nóng làm bé tăng thoát nhiệt đầu, dẫn ... diễn đàn online khổ sở đủ đường với việc giữ ấm cho bé đêm Các có xu hướng đạp chăn ý thức đắp lại Có bố mẹ biết hay tung chăn, nên mặc nhiều quần áo cho bé, khiến bé không xoay được, nóng bức,...

Ngủ đúng cách cho cơ thể khỏe mạnh docx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... chất lượng ngủ tốt Về hướng ngủ, có nghiên cứu cho rằng, tác động từ trường trái đất, nên ngủ, đầu quay hướng Bắc chân hướng Nam, để từ trường qua thể cách ổn định, giảm tối đa can thiệp từ trường ... Trung Quốc cho rằng, hướng ngủ người nên thay đổi theo mùa Xuân, Hạ, Thu, Đông Cụ thể, vào mùa Xuân Đông nên nằm quay đầu hướng Nam, mùa Hạ quay đầu hướng Đông mùa Thu quay hướng Đông Bắc Cách khác ... khuyên người, đặc biệt giới trí thức, nên đảm bảo ngủ đủ giấc, trước ngủ nên uống cốc sữa nóng nước ấm pha mật ong, ngâm chân nước nóng cộng thêm mát-xa lòng bàn chân ...

Những thực phẩm giúp bạn giữ lượng cholesterol ở mức khỏe mạnh cho cơ thể pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... bột yến mạch Ông Bonci giải thích: “Các chất xơ hòa tan liên kết với acid mật tiền thân cho phát triển cholesterol giúp tiết nó” Cá Axit béo omega-3 coi chất béo “tốt” tìm thấy nhiều loại cá ... phyto-estrogen, chất tương tự estrogen thể làm phát triển khối u Rượu vang đỏ Chất flavanol rượu vang đỏ chứng minh có đặc tính kháng viêm giúp giảm lượng cholesterol ngăn chặn bệnh tim Tuy nhiên, ... Theo chuyên gia dinh dưỡng Leslie Bonci, giám đốc dinh dưỡng thể thao Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh, cần ăn 200g hạnh nhân ngày làm giảm LDL bạn tới 4,4%...

Đủ cách giữ ấm ban đêm cho con ppt

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... thai “nghiên cứu” kỹ các giữ ấm ban đêm cho Trà “tâm đắc” với túi ngủ nên sắm liền chiếc: dày, ấm cho mùa đông, mỏng, nhẹ cho mùa hè Theo Trà, túi ngủ cách giữ ấm toàn diện cho con, không lo cọ quậy ... khác Theo Thanh, đắp giữ ấm ngực cho con, phòng ho, ốm lại khiến bé có đạp khó mà đạp bay lớp vỏ chăn Ngoài ra, Thanh cách khác mặc hai lớp áo thun mặc áo ghi-lê để giữ ấm ngực cho Hôm thiếu áo ghi-lê, ... áo thun mặc áo ghi-lê để giữ ấm ngực cho Hôm thiếu áo ghi-lê, Thanh chọn yếm để mặc cho con, có tác dụng giữ ấm ngực tốt Khi bé ngủ, nên chọn đôi tất dài, mới, ôm lấy chân nên dùng tất mỏng tất...