cách giảm stress đơn giản
Cách tiếp thị đơn giản và ít tốn kém
... Cách tiếp thị đơn giản và ít tốn kém Doanh nghiệp nên nối lại các mối liên hệ với khách hàng cũ, những người ... làm để chạy một chiến dịch tiếp thị nhỏ gọn mà gây được ảnh hưởng lớn, thậm chí có thể thay đổi cách bạn tiếp cận khách hàng của bạn trong tương lai. 1. Thử nghiệm với các đối tượng khách hàng...
Ngày tải lên: 19/10/2012, 10:57
Cách ''cứu chữa'' đơn giản cho trục trặc của ổ USB
... Cách 'cứu chữa' đơn giản cho trục trặc của ổ USB Nếu máy tính không nhận ra ổ USB hay không cho tắt thiết bị này dù bạn đã cố gắng làm đúng quy trình, hãy thử những cách dễ ... tắt ổ USB lần nữa. Cách 3. Nếu Windows vẫn chưa cho phép gỡ ổ, người dùng có thể áp dụng "biện pháp mạnh" là tắt máy tính, tháo USB ra và khởi động lại máy. Cách 4. Dùng phần mềm ... đóng chúng lại. Thực ra, khi bạn đã tắt các file đó nhưng vẫn có một số chương trình chạy chúng. Cách 2. Nếu vẫn chưa được, hãy dùng Windows Task Manager: - Nhấn tổ hợp phím Ctrl-Alt-Delete để...
Ngày tải lên: 29/06/2013, 01:25
Cách Phòng Bệnh Đơn Giản
... Cách Phòng Bệnh Đơn Giản Ăn bỏng ngô sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và mệt mỏi trước kỳ “nguyệt san”. Bạn thường xuyên ... ra cơn đau tim của loài động vật này giảm đi nhiều hơn khi bơm máu và chữa lành các chấn thương sau khi được cho sử dụng một ít liều lượng. Chính xác cách thức loại gia vị màu cam này chữa ... ngủ, cảm…. Làm thế nào để phòng bệnh và chữa bệnh? Bổ sung một số thực phẩm dưới đây vào thực đơn sẽ giúp bạn tránh được những bệnh tật không mong muốn. - Đối với bệnh dị ứng, tốt nhất nên...
Ngày tải lên: 17/10/2013, 16:15
Ho và những cách trị liệu đơn giản
... nhiều người và các bác sĩ nói rằng nếu bạn biết cách ăn uống, ung thư sẽ không còn đáng ngại nữa. - Ăn nhiều chất xơ - Giảm chất béo - Giảm muối - Giảm đường Sô cô la: Không phải là sô cô ... (tương đương với 400g) Ho và những cách trị liệu đơn giản Ho là một chứng bệnh khá phổ thông, do nhiều nguyên nhân gây ra. Tùy từng nguyên nhân mà có cách điều trị thích hợp trong Đông y. ... điều trị thích hợp trong Đông y. 1. Ho nóng Biểu hiện: sốt, miệng khô, họng đau, ho ra đờm. Cách trị liệu: ﹣ Rau diếp cá 15g, lá sơn trà 6g, bạc hà 10g. Nấu lên lấy nước chi ra 3 lần để uống,...
Ngày tải lên: 19/10/2013, 22:15
Cách viết trojan đơn giản
... Cách viết trojan đơn giản Viết một Trojan dễ dàng hơn nhiều so với mọi người nghĩ. Tất cả thực sự chỉ cần hai chương trình ứng dụng đơn giản với nội dung ít hơn ... dụng bình thường, mà chỉ cần có bốn dòng lệnh. Tuy nhiên nó vẫn còn quá đơn giản, chúng ta có thể làm cho nó tốt hơn bằng cách thêm vào một số hàm. Đầu tiên là làm sao cho nó có thể “nghe” được ... được giấu để người dùng bình thường không thể tìm thấy nó. Để thực hiện điều này bạn bắt đầu bằng cách sử dụng đoạn mã lệnh sau: Private Sub Form_Load() Me.Visible = False End Sub Đoạn...
Ngày tải lên: 06/11/2013, 09:15
Cách nhuộm tóc đơn giản
... lớp nặt nạ ( layer Mask) - lớp này nằm trên layer 1 - hình ách nhuộm tóc đơn giản !! - 05-31-2008, 09:07 PM Cách nhuộm tóc 1.) Mở 1 file ảnh bất kì - Sau đó các bạn làm theo từng bước như ... rê công cụ Paint Brust và xoá những chỗ màu bị lem , đảm bảo sẽ OK + Mẹo ở đây - các bạn hãy giảm số % của Opacity xuỗng cỡ 50 % là OK . Đây là kết quả của tôi . 3.) Nếu trong quá trình nhuộm ... trời . OK , bây giờ tôi sẽ tô lên tóc cô gái , nếu các bạn muốn màu tô nhạt đi - thì các bạn hãy giảm số % trên thanh Opacity xuống . + Các bạn có thể rê chuột xuôi theo chiều mái tóc ( các bạn...
Ngày tải lên: 06/11/2013, 18:15
Cách tạo blog đơn giản nhất
... vào trang: http://my.opera.com/community/ để đăng ký cho mình tài khoản. Việc đăng ký vô cùng đơn giản, các bạn chỉ việc nhập nick cần tạo, điền các thông tin về họ tên và địa chỉ Email, điền ... từng ao ước có một website cá nhân để chia sẻ hình ảnh, những vấn đề bạn quan tâm, cảm xúc, hay đơn giản hơn ,nó là nơi để mọi người có thể biết bạn là ai giữa cộng đồng ảo rộng lớn. Nhưng những ... nay,một số web về tin tức như BBC,CNN,Tuổi trẻ, … đã có chức năng này cho lấy Feeds. List: Là một cách dễ dàng để mọi người có thể nhận ra bạn là ai với vô số sở thích.Hãy để mọi người biết bạn...
Ngày tải lên: 07/11/2013, 06:11
Tài liệu 10 cách giảm stress cho giám đốc pptx
... khoảng cách giữa họ với đồng nghiệp và nhân viên càng lớn dần, trong khi thời gian rảnh rỗi của họ lại càng bị thu hẹp. Đó là lý do tại sao Crump luôn sẵn sàng sống chung và tìm cách kiểm soát stress. ... hết là để xả hơi, thư giãn. Nên nhớ, đã đi nghỉ thì hãy quẳng hết công việc ở nhà. 10 cách giảm stress cho giám đốc Càng thăng tiến, càng gánh nhiều trách nhiệm, con người ta càng chịu nhiều ... công việc của mình. Vậy anh có cách làm nào khác biệt với những người có cùng cương vị như anh? Crump không trốn tránh nó, anh "hợp tác" với các cơn stress của mình. Một viên chức,...
Ngày tải lên: 13/12/2013, 14:15
Tài liệu 10 cách giảm stress cho giám đốc docx
... thư giãn. Nên nhớ, đã đi nghỉ thì hãy quẳng hết công việc ở nhà. (theo Vnexpress) 3 10 cách giảm stress cho giám đốc Càng thăng tiến, càng gánh nhiều trách nhiệm, con người ta càng chịu ... khoảng cách giữa họ với đồng nghiệp và nhân viên càng lớn dần, trong khi thời gian rảnh rỗi của họ lại càng bị thu hẹp. Đó là lý do tại sao Crump luôn sẵn sàng sống chung và tìm cách kiểm soát stress. ... công việc của mình. Vậy anh có cách làm nào khác biệt với những người có cùng cương vị như anh? Crump không trốn tránh nó, anh "hợp tác" với các cơn stress của mình. Một viên chức,...
Ngày tải lên: 18/01/2014, 13:20
Tài liệu 10 Cách Giảm Stress ppt
... tự thỏa mãn mình: Mỗi khi công việc làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và stress dồn nén, hãy "nuông chiều" mình bằng cách thưởng cho mình một thú vui thích nào đó. Bạn đừng bắt mình phải ... sáng, tôi thường bị đau đầu và rất dễ bị stress& quot;. 3. Hãy phục tùng các giác quan của bạn: Hãy tạo cho mình một thói quen làm một công việc gì đó một cách đều đặn mỗi ngày. Ví dụ như: Sau ... thử "phá lệ" một lần xem. 9. Đừng ngần ngại dựa dẫm vào người khác: Khi cảm thấy stress, bạn cần có một chỗ dựa, cần một người để chia sẻ. Hãy tìm đến những người bạn, những người...
Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20
Tài liệu 8 cách giảm stress ở công sở doc
... nhiệt tình, tận tụy trong công việc. Bạn cần có sự lựa chọn của mình. Đó là cách giúp bạn làm chế ngự stress. 2. Giảm bớt thời gian làm việc Tất cả mọi người đều cần có một khoảng thời gian ... ta vừa mới bắt đầu. Bằng cách chia một dự án lớn thành những phần nhỏ lẻ, bạn sẽ xóa tan áp lực và nhẹ nhàng "nhấm nháp" từng phần một của dự án. 7. Học cách chia sẻ công việc Nếu ... việc một cách hợp lý Bạn cần có kế hoạch từ trước. Thay bằng việc giải quyết hết tất cả các công việc cùng một lúc bạn có thể làm từng công việc vào khoảng thời đã định sẵn. Bằng cách này...
Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20
Tài liệu Cách chăm da đơn giản vào những tối mùa đông ppt
... Cách chăm da đơn giản vào những tối mùa đông (Dân trí) - Thời tiết hanh khô làm cho việc chăm sóc da trở nên đặc biệt cần thiết, nhất là vào buổi tối. Không chỉ đơn giản là cần “sự ... là cần “sự viện trợ” của kem dưỡng ẩm, bạn cũng cần chú ý chăm sóc các vùng da theo những cách vừa đơn giản lại vừa hiệu quả. 1 . Mát xa cho da Chỉ bôi kem không vào buổi tối trước khi đi...
Ngày tải lên: 25/01/2014, 14:20
Tài liệu 10 cách giảm stress cuối năm ppt
... serotonin, mà giúp cải thiện cảm xúc và giảm lo âu. - Luyện tập có thể giúp thoát khỏi stress tạm thời Nhiều người coi chất cồn là một công cụ giảm stress và thường thì ly đầu tiên mang lại ... Đừng hoảng hốt. Một chút stress không phải là xấu bởi nếu không có nó, bạn sẽ thấy cuộc sống trở nên trì trệ, đơn điệu, thiếu sự năng động và thú vị. Tuy nhiên, nếu stress kéo dài nhiều tuần ... Luyện tập là vũ khí đầu tiên giúp giảm stress. Nhà tâm lý học thể thao D R Brown đã tổng kết như sau: - Tăng thân nhiệt trong khi luyện tập sẽ có thể làm giảm căng cơ hay tạo ra sự biến đổi...
Ngày tải lên: 25/01/2014, 14:20