cách chữa bệnh mất ngủ kéo dài
Bài thuốc chữa bệnh mất ngủ
... PHƯƠNG > Tạo bài viết mới Các bài thuốc dân gian chữa mất ngủ Dân trí Bạn đã sử dụng rất nhiều các phương pháp khác nhau để tìm lại giấc ngủ nhưng vẫn không có hiệu quả. Những bài thuốc dân ... chống lại căn bệnh này. 1. Táo chua Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ. Đun sôi kỹ với 300ml nước trong 15 phút. Dùng nước này uống hàng ngày trước khi đi ngủ giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu ... đường phèn rồi trộn đều. Sau đó tiếp tục hấp cách thuỷ trong vòng 10 phút. Nên dùng nóng trước khi đi ngủ 1 tiếng. Hoa bách hợp có tính hàn, giúp ngủ ngon và điều hoà hoạt động của hệ thần kinh....
Ngày tải lên: 31/08/2013, 11:10
Tài liệu Chữa bệnh mất ngủ doc
... thể ngủ ngon hơn. 4. Không uống quá nhiều đồ uống có cồn vào buổi tối. 5. Không uống cafe sau 3 giờ chiều. Nước ngọt có ga, trà, sôcôla, thuốc giảm đau cũng vậy. Chữa bệnh mất ngủ ... gắng ngủ và thức dậy vào một giờ nhất định. Ngay cả khi ngủ muộn, bạn cũng nên dậy đúng giờ. Chắc chắn tối hôm sau bạn sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn. 3. Không nên vận động mạnh trước khi ngủ. ... thông qua giấc ngủ buổi đêm. Tập thể dục quá nặng trong vòng hai tiếng trước giờ ngủ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, mức adrenaline (chất hoá học gây hưng phấn) quá cao khiến bạn khó ngủ. 1. Chuối:...
Ngày tải lên: 13/12/2013, 19:16
Tài liệu Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc dân gian ppt
... là những người mất ngủ lâu ngày, hoặc thường xuyên phải làm việc căng thẳng. - Lấy 100g cùi nhãn tươi với 200ml nước, nấu thành canh, để nguội. Dùng hàng ngày, trước khi đi ngủ 30phút. - ... - Hoa bách hợp có tính hàn, giúp ngủ ngon và điều hoà hoạt động của hệ thần kinh. Dùng thường xuyên có thể tránh được các bệnh như: đau đầu, suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ… ... trứng gà và 50 gram đường phèn rồi trộn đều. Sau đó tiếp tục hấp cách thuỷ trong vòng 10 phút. Nên dùng nóng trước khi đi ngủ 1 tiếng. 1. Táo chua - Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ. Đun sôi...
Ngày tải lên: 20/01/2014, 23:20
Tài liệu 6 bài thuốc chữa bệnh mất ngủ pdf
... 6 bài thuốc chữa bệnh mất ngủ Món canh này thích hợp với mọi người, nhất là những người mất ngủ lâu ngày, hoặc thường xuyên phải làm việc căng thẳng. ... lại giấc ngủ nhưng vẫn không có hiệu quả. Những bài thuốc dân gian vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn chống lại căn bệnh này. Quế và hạt sen có tác dụng an thần, ngủ ngon, ... là những người mất ngủ lâu ngày, hoặc thường xuyên phải làm việc căng thẳng. Lấy 100g cùi nhãn tươi với 200ml nước, nấu thành canh, để nguội. Dùng hàng ngày, trước khi đi ngủ 30phút. Canh...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 07:20
Nguyên nhân và cách trị bệnh mất ngủ ở trẻ em docx
... theo nhu cầu của riêng. Nếu trẻ mất ngủ liên tục thì hãy đưa trẻ đi khám bệnh, không nên dùng thuốc ngủ khi chưa có chỉ định của thầy thuốc. Ngoài ra, mất ngủ ở trẻ em có thể là do thiếu ... trước khi đi ngủ. Giúp trẻ vui chơi, vận động cơ thể hợp lý để trẻ ngủ sâu hơn. Khi trẻ khó ngủ, bạn có thể nhẹ nhàng khuyến khích, khyên nhủ sẽ giúp trẻ ngủ dễ hơn. Để trẻ ngủ đủ và thoải ... Các biểu hiện rối loạn giấc ngủ thường gặp ở các trẻ này là ngủ ít, trằn trọc khó ngủ, thức giấc nhiều lần trong đêm, mơ, ác mộng, mộng du, khiếp sợ trong khi ngủ. Các rối loạn này có thể...
Ngày tải lên: 18/03/2014, 11:21
Nguyên nhân và cách trị bệnh mất ngủ ở trẻ em ppt
... trước khi đi ngủ. Giúp trẻ vui chơi, vận động cơ thể hợp lý để trẻ ngủ sâu hơn. Khi trẻ khó ngủ, bạn có thể nhẹ nhàng khuyến khích, khyên nhủ sẽ giúp trẻ ngủ dễ hơn. Để trẻ ngủ đủ và thoải ... vitamin nói trên. Để giúp trẻ ngủ ngon giấc Tập cho trẻ có một thói quen ngủ sớm và đi ngủ đúng vào một giờ giấc đã được quy định để tạo một thói quen và giúp trẻ ngủ dễ dàng trong bất kỳ điều ... Để trẻ ngủ đủ và thoải mái theo nhu cầu của riêng. Nếu trẻ mất ngủ liên tục thì hãy đưa trẻ đi khám bệnh, không nên dùng thuốc ngủ khi chưa có chỉ định của thầy thuốc. ...
Ngày tải lên: 21/03/2014, 01:20
Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ và cách chữa trị pot
... ngủ, hỗ trợ cho chứng bệnh mất ngủ Đa số người bệnh khi gặp phải triệu chứng mất ngủ đều tìm đến các loại thuốc ngủ. Phương pháp này có thể cải thiện ngay lập tức giấc ngủ nhưng về lâu dài ... quen không tốt cho một giấc ngủ ổn định và sâu giấc. - Do phân bổ giờ giấc ngủ không hợp lý, ngủ quá nhiều vào ban ngày, ngủ ít vào đêm. Mất ngủ do bệnh lý: - Một số bệnh như viêm xoang, viêm ... làm người bệnh không ngủ được. - Tác dụng phụ của một số loại thuốc trị bệnh cũng gây ra chứng mất ngủ. - Ảnh hưởng của các bệnh về hệ thần kinh như trầm cảm, đau đầu kinh niên… Các cách cải...
Ngày tải lên: 09/03/2014, 01:20
10 cách chữa bệnh ít tốn kém
... hãy lập tức bỏ đi 10 cách chữa bệnh ít tốn kém Chúng ta đôi lúc không tránh khỏi những lúc bệnh tật. Tuy nhiên làm thế nào vừa ít tốn kém vừa có thể trị bệnh một cách hiệu quả? Tạp chí ... đầu. TS thần kinh học Lisa.K.Mannix đề nghị các bệnh nhân đau nửa đầu chỉ nên ăn các chất bột đường dưới 300gr/ngày. 5. Châm cứu chữa mất ngủ TS châm cứu Tela Han Newyork cho biết, điều ... trị bệnh một cách hiệu quả? Tạp chí Y học Mỹ đã đưa ra 10 cách chữa bệnh rất hiệu quả mà ít tốn tiền nhất. 1. Động tác leo núi chữa đau lưng Xu hướng chung khi bị đau lưng là ít vận động....
Ngày tải lên: 24/10/2013, 06:15