... nữa. Hãy thử 5 cách sau để cải thiện làn da của bạn nhé. 1. Dưỡng ẩm đúng cách Da khô rất nhạy cảm, nhất là khi thời tiết vào đông. Vì vậy làn da cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Cách tốt nhất ... làn da khô, chúng làm da trở nên mịn hơn, độ ẩm cao hơn và bảo vệ da khỏi tuổi tác. 2. Tránh dùng nước máy quá nhiều 5 cách chăm sóc da khô ngày đông Nếu da mặt bạn thường hay khô ráp ... tác dụng tăng độ ẩm không khí sẽ giúp bạn cải thiện làn da khô ngay lập tức. Da bạn lại trở nên khô ráp với thời tiết rét hanh khô hiện nay. Nó không chỉ khiến bạn mất tự tin...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15
... dưỡng chất bên trong cơ thể, cũng cần chăm sóc tóc từ bên ngoài. Nếu tóc rụng quá nhiều, nên dùng quả bồ kết, chế dưới dạng cao đặc để gội đầu. Cách làm cũng không phức tạp. Nướng bồ kết trên than ... thủ ô đã khô. Lặp lại thao tác đủ 9 lần thì sao hà thủ ô khô đã qua chưng, phơi trên chảo nóng cho khô vàng. Cuối cùng, xay hà thủ ô khô thành bột, dùng uống mỗi ngày 1 đến 2 lần, mỗi lần khoảng ... thì lấy hà thủ ô đem phơi khô. Sau đó, lấy nước hầm còn lại trong nồi tẩm vào hà thủ ô, rồi tiếp tục phơi cho khô. Hầm tiếp 100 g đậu đen và 2 lít nước với hà thủ ô đã khô. Lặp lại thao tác đủ...
Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15
Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P6) doc
... cho bơm tinh Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P6) 3 nên và không nên trước khi ngủ Giấc ngủ ngon là căn nguồn làm nên một sức khỏe dẻo dai. Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng duy ... thông. Không nên: - Không ăn no vào buổi tối: Tuyệt đối không nên ăn quá no hoặc ăn những thực phẩm khó tiêu vào bữa tối. Tốt nhất bạn nên tăng các loại rau quả cho bữa tối và chú ý không nên ... thuốc lá gì không? <tuptalidon@ > - Trả lời : Mặc dù bạn không nói chính xác “tinh trùng yếu” cụ thể là như thế nào nhưng bạn nên chú ý đến chế độ sinh hoạt, ăn uống. Cụ thể, không uống...
Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15
Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P7) ppt
... bị viêm họng dùng sữa chua bằng cách hâm nóng trước khi ăn, vì làm như vậy vẫn giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng của sữa chua. Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P7) Để cơ thể hấp ... trong thức ăn hàng ngày, nhưng không phải khi ăn là hấp thụ được hết canxi vào cơ thể, và không phải ai cũng biết cách làm thế nào để canxi được hấp thụ một cách tốt nhất. Nguồn thức ăn chứa ... triển. Chính vì thế khi mang thai, người mẹ cần phải bổ sung đầy đủ canxi bằng cách ăn uống các thức ăn chứa canxi đúng cách. Nếu thiếu nhiều thì cần phải uống thêm canxi theo chỉ định của bác sĩ....
Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15
Tài liệu Cách chăm sóc sức khỏe học sinh pptx
... uống có ga. Nguy cơ thứ hai: hỏng thể hình Cách chăm sóc sức khỏe học sinh Các chuyên gia cho rằng số trẻ em bị gù và vẹo cột sống tăng không chỉ do quá lười và lối sống ngồi nhiều, ... học, hãy để ý xem vai trái và vai phải của con có ở mức ngang nhau không, xương bả vai có bị nhô ra không, xương sườn có bị gù không… Nguy cơ thứ ba: thị giác ... trạng viêm niêm mạc dạ dày mãn tính không phải do thức ăn trong nhà bếp của trường gây ra, mà xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau như stress, dinh dưỡng không đều, uống nước có ga, đồ ăn vặt...
Ngày tải lên: 20/01/2014, 05:20
Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P4) pdf
... học: Cách chăm sóc sức khỏe (P4) Đừng lạm dụng chất chua Một số phụ nữ cho rằng nếu ăn nhiều đồ chua sẽ giúp giảm cân nhanh và hiệu quả, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn chua nhiều không ... Người ta cũng ghi nhận ăn thịt chứa nhiều mỡ, sữa có nhiều chất béo, bia, thực phẩm sấy khô (cá khô, mực khô, thịt hun khói) và các chất ngọt nhân tạo có nguy cơ cao gây mắc bệnh gút. Nhiều nghiên ... không tốt cho những người đã có bệnh viêm loét dạ dày. Theo bác sĩ Thuỷ, ăn chua hợp lý sẽ kích thích tiêu hoá và ăn ngon miệng hơn. Để có đủ chất chua, một ngày nên dùng một hộp sữa chua không...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 04:20
Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe doc
... Bác sĩ nói Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe Trà xanh có dễ uống? Mặc dù trà xanh nói chung tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu dùng không đúng cách sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, hệ ... trà). Cần lưu ý, không được uống trà lúc đói vì khi ấy trà sẽ gây các tác dụng có hại mà một hiện tượng hay gặp là “say chè”, người uống sẽ thấy bệnh này không chữa được có đúng không? Chế độ ... sưng. Tuy nhiên bệnh không thể chữa khỏi mà chỉ có thể làm giảm bệnh, chống nôn nao, hoa mắt, cồn cào ruột gan, nhiều khi không thể chịu được và phải nằm vật ra giường. Đặc biệt không được uống...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 04:20
Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P2) doc
... nho nhưng không nên ăn trái cây quá ngọt như chuối, mít, sầu riêng. Không ăn quá nhiều chất béo như bơ, thịt quay, da gà, vịt, lòng đỏ trứng. Dầu olive, dầu phộng tốt hơn dầu cọ. Không dùng ... vọng loại trừ gàu, nhưng kết quả lại không như mong đợi. Những bí kíp sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng loại trừ gàu và ngăn chúng phát triển trở lại: Không nên lúc nào cũng đội mũ khi tham ... đường Lượng cơm mỗi bữa nên dùng từ 1,5 – 2 chén. Chống đói bằng cách ăn thêm nhiều rau, thịt trong bữa ăn. Ngày có thể ăn 4 – 6 lần nhưng không tăng số lượng thực phẩm thường ngày. Lượng rau cải...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 04:20
Tài liệu Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P3) ppt
... mai một cách không thực tế dẫn tới chỗ nhiều phụ nữ không bằng lòng với cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh của mình. Phần lớn không phát triển thành bệnh, chỉ một số phụ nữ nào có nhân cách không ổn ... nào ở chị em bị ảnh hưởng rất nhiều từ lời khuyên của chính bác sĩ chăm sóc. Vì thế, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ mà đã chăm sóc bạn từ lúc mang thai cho tới khi “mẹ tròn con vuông”. một thời ... để kiểm soát độ ẩm. Dùng loại khử mùi chuyên dụng cho chân chứ không dùng loại chung cho cả nách. Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P3) Sơ cứu khi bị ngộ độc thực phẩm Để hạn chế những...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 04:20
Bệnh thiên đầu thống và cách chăm sóc sức khỏe thị giác docx
Ngày tải lên: 01/07/2014, 12:20
Cách giữ gìn và chăm sóc Sức khỏe cho mọi nhà
... thực vật không nên ăn chung những thực vật không nên ăn chungnhững thực vật không nên ăn chung những thực vật không nên ăn chung Có một số thực vật không nên ăn chung với nhau, nếu không thì ... đợc. Tô son môi : Lúc đánh phấn các chị nên xoa phấn nhiều hơn cả đôi mắt, chùi nhẹ bớt phấn xong, tô son lên môi trên, tô tới khoé môi, xong mím môi lại cho lớp son ăn cả xuống môi dới. Lấy ... vành môi và đầu lớn để phết son. Dùng cọ khô lấy ít son vẽ rõ vành môi, xong mới phết son lên môi, thờng thờng vẽ vành môi hơi đậm hơn son phết trên môi. Các chị nên vẽ khéo tay, vẽ nhỏ nét...
Ngày tải lên: 10/04/2014, 23:27
Những bí quyết, những cách chăm sóc đơn giản cho đôi mắt luôn tinh anh, khỏe sang đẹp mỗi ngày
Ngày tải lên: 23/07/2014, 09:38
Luật chăm sóc sức khỏe mới , có ý nghĩa gì đối với phụ nữ
... Cũngbắtđầutừnăm2010,cácchươngtrình chăm sóc sứckhỏesẽkhôngbịyêucầuphảicó giấyphéptrướchoặcgiấygiớithiệucho chăm sóc sảnphụkhoa. Tạo thêm cơ hội được khám chữa tại các chuyên khoa chăm sóc sức khỏe ... Luậtmớicungcấpthêmcơhộiđượckhámchữavới cácbácsĩvàytáchuyênkhoa(nursepractitioner) cungcấpdịchvụ chăm sóc cơbản.Việcnàysẽgiúp chăm sóc tốthơnchophụnữbịbệnhmãntính thườngphảiđiềutrịliêntục.Cácđiềukhoảnnàysẽ bắtđầuđượcthựchiệntừnăm2011vàthựchiện dầntheothờigian. Mở ... cần thiết để được sống khỏe mạnh: • Vớicácchươngtrìnhmới,bắtđầutừnăm2010, quývịsẽkhôngphảitrảmộtsốphítổnchoviệc phòngbệnhnữa.Cácdịchvụnàybaogồmnhư chụpx-quangvú(mammogram),chíchngừa, truytìmbệnhungthưvàtiểuđường. •...
Ngày tải lên: 20/03/2013, 15:39
Tài liệu Luận văn: Chăm sóc sức khỏe người có công cách mạng: Thực trạng và giải pháp (điển cứu tại huyện Hoài Ân, tỉnh Bình Định) docx
... người có công cách mạng (chủ yếu tập trung vào đối tượng thương binh và bệnh binh); sức khỏe và chăm sóc sức khỏe; chăm sóc sức khỏe người có công cách mạng. Tìm hiểu thực trạng chăm sóc sức khỏe ... khứ, sức khoẻ là của chính mình”. Đầu tư chăm sóc sức khoẻ là phải đầu tư chăm sóc ngay khi còn đang khoẻ mạnh, khi chưa thành bệnh mới là đầu tư chăm sóc có ý nghĩa và hiệu quả kinh tế cao nhất. ... khỏe là: môi trường lành mạnh”, “tự chăm sóc , và “trợ giúp lẫn nhau”. Có rất nhiều ý kiến, cách thức và những yêu cầu đặt ra cho mỗi cá nhân cũng như cộng đồng trong việc chăm sóc bảo vệ...
Ngày tải lên: 14/02/2014, 23:20
Luận Văn: Chăm sóc sức khỏe người có công cách mạng tại Hoài An - Bình Định pptx
... một nguyên nhân hết sức quan trọng là không chăm sóc chu đáo (ở đây bao gồm việc cá nhân không quan tâm chăm sóc bản thân và không được người khác chăm sóc) , (chiếm 76.2%) [bảng 11; phụ lục ... người có công cách mạng (chủ yếu tập trung vào đối tượng thương binh và bệnh binh); sức khỏe và chăm sóc sức khỏe; chăm sóc sức khỏe người có công cách mạng. Tìm hiểu thực trạng chăm sóc sức khỏe ... số nam là không nhận được sự chăm sóc chu đáo từ người khác còn nữ lại là xuất phát từ bản thân họ ít quan tâm, chăm sóc cho chính mình, (tỷ lệ nam tìm kiếm các thông tin về chăm sóc sức khỏe...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:21
Cách chăm sóc làn da khô potx
... Cách chăm sóc làn da khô Sử dụng kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất với lượng dầu cao. Chú ý chọn loại có SPF ... độ ăn uống và lối sống Da khô cần được cung cấp nhiều tinh dầu hơn những loại da khác, do vậy, bạn hãy kết hợp chăm sóc da với chế độ ăn hàng ngày của bạn bằng cách ăn thêm cá có nhiều dầu ... hương hay hoa oải hương rất tốt. Thoa đều lên mặt và quanh hai mắt. 4. Tẩy tế bào chết Da khô có lớp tế bào chết khá dày nên khi chạm vào, bạn có thể cảm thấy hơi ráp. Tẩy tế bào chết cho...
Ngày tải lên: 24/03/2014, 18:20
Bật mí cách chăm sóc nail chào năm mới ppt
... dưỡng ẩm xoa bóp tay và móng tay. Bật mí cách chăm sóc nail chào năm mới Là phụ nữ, bạn luôn muốn mình có bàn tay đẹp, mịn màng. Tuy nhiên, việc chăm sóc móng tay công việc tưởng chừng như đơn ... Rửa tay sau khi làm móng Sau khi chăm sóc móng tay, cắt chỉnh sửa hoàn tất, bạn cần phải rửa tay bằng xà phòng và nước ấm. Không nên ăn khi đang sơn móng. Bạn không nên ăn uống khi đang cắt ... móng tay công việc tưởng chừng như đơn giản nhưng đòi hỏi bạn phải có những kiến thức cơ bản. 9 cách sau sẽ giúp bạn ngăn ngừa và bảo vệ móng tay hiệu quả. Luôn luôn vệ sinh dụng cụ làm móng...
Ngày tải lên: 28/03/2014, 17:20