0

cách chăm sóc đôi bàn chân

Tài liệu Bí quyết chăm sóc đôi bàn chân pptx

Tài liệu Bí quyết chăm sóc đôi bàn chân pptx

Sức khỏe giới tính

... giản dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc đôi bàn chân một cách hoàn hảo và toàn diện nhất. Trị gót chân nứt nẻ - Đi chân trần trên cát có thể làm bong lớp tế bào chết một cách tự nhiên. Nếu có thể ... vùng gót chân, đốt ngón chân và những vùng nhạy cảm sẽ rất dễ bị chai. Bí quyết chăm sóc đôi bàn chân Bạn vẫn thường nghe nói massage chân giúp máu lưu thông được một cách dễ dàng và luôn ... nhàng, từ lòng bàn chân. Dùng các ngón tay cái bấm nhẹ vào lòng bàn chân, rồi đến mặt dưới của các ngón chân sau đó di chuyển xuống phần gót chân. Dùng hai tay siết chặt hai chân sau đó rồi...
  • 8
  • 549
  • 0
Tài liệu Chăm sóc đôi bàn chân pptx

Tài liệu Chăm sóc đôi bàn chân pptx

Sức khỏe giới tính

... bánh” thì những bước chân đi sẽ âm thầm ít ỏi hơn. Mà bước đi được như vậy là nhờ ở đôi bàn chân. Bàn chân cũng giúp cơ thể đứng vững và bám vào mặt trái đất. Bàn chân và cổ chân có một cấu trúc ... Phần trước của bàn chân gồm có năm xương bàn chân và năm ngón chân. Xương bàn chân thứ nhất to và ngắn hơn nhưng lại có vai trò quan trọng trong việc đẩy bước đi về phía trước. Gót chân gồm hai ... ra độ cong của bàn chân Vậy mà đôi khi bàn chân cũng có bệnh tật bất thường, khiến cho con người không đi đứng được vì đau đớn, vì có sự thay đổi hình dạng, cấu trúc của hai bàn chân. Sau đây...
  • 4
  • 336
  • 0
Chăm sóc đôi bàn chân khi đi bốt potx

Chăm sóc đôi bàn chân khi đi bốt potx

Thời trang - Làm đẹp

... hãy chọn loại có độ cao không quá 3cm. Chăm sóc đôi bàn chân khi đi bốt Bốt giúp giữ ấm đôi bàn chân bạn trong mùa đông, nhưng làm sao để đôi bàn chân của bạn không bị tổn thương khi đi ... Nhiều bạn rất để ý tới việc chăm sóc đôi chân như thế nào khi đi bốt suốt cả ngày dài. Tuy nhiên, kết quả vẫn là đôi chân sưng tấy và thậm chí là nấm. Lý do là chân phải “sống” quá lâu trong ... thay vì giữ đôi chân ở trong bốt, bạn nên thay 1 đôi giày khác thoải mái hơn, ví dụ như giày đế mềm hoặc xăng-đan. Nên thay đổi tất và rửa chân thường xuyên. Không nên đi những đôi bốt phủ...
  • 3
  • 270
  • 0
Cách chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân ở người bệnh tiểu đường

Cách chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân ở người bệnh tiểu đường

Sức khỏe giới tính

... Cách chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân ở người bệnh tiểu đường Ngâm chân tăng tưới máu cho bàn chân. Bệnh lý bàn chân do bệnh đái tháo đường ngày càng ... không chỉ về công tác chăm sóc y tế mà cả về kinh tế và xã hội. Chăm sóc bàn chân tốt sẽ giúp cho người bệnh đái tháo đường tránh được các biến chứng nguy hiểm như loét bàn chân hay cắt cụt chi. ... nên những biến chứng ở bàn chân Hàng ngày, bàn chân phải chịu một khối lượng lớn trọng lực của toàn bộ cơ thể, vì thế có rất nhiều nguyên nhân gây nên các biến chứng ở bàn chân và các nguyên...
  • 5
  • 1,001
  • 2
Tài liệu Cách chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân ppt

Tài liệu Cách chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân ppt

Sức khỏe giới tính

... để chọn cách chăm sóc cụ thể và tốt nhất. Tóm lại, biến chứng bàn chân là một vấn đề rất quan trọng và phổ biến ở bệnh nhân đái tháo đường. Nhưng nếu bạn biết cách chăm sóc tốt đôi chân và ... hãy ghi lại kết quả đo được. + Kiểm tra bàn chân hằng ngày. - Lập kế hoạch chăm sóc sức khỏe phù hợp với cuộc sống của bạn. + Lập kế hoạch chăm sóc bàn chân. + Lập kế hoạch khám bệnh định kỳ ... thấm khô chân, đặc biệt các kẽ ngón chân. Nếu da chân khô có thể dùng kem dưỡng da bôi lên trên mu chân và dưới lòng bàn chân để giữ cho da được ẩm và trơn, nhưng không bôi vào kẽ ngón chân. 4....
  • 5
  • 695
  • 1
Tài liệu Hưởng ứng ngày thế giới phòng chống bệnh đái tháo đường:Hãy chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân của bạn ppt

Tài liệu Hưởng ứng ngày thế giới phòng chống bệnh đái tháo đường:Hãy chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân của bạn ppt

Sức khỏe giới tính

... quen chăm sóc bàn chân hằng ngày. Lau khô bàn chân bằng vải mềm. Phương pháp bảo vệ đôi bàn chân Hưởng ứng ngày thế giới phòng chống bệnh đái tháo đường:Hãy chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân ... huyết và kiểm tra bàn chân hằng ngày. Nên chọn thời điểm thích hợp, chọn nơi đủ ánh sáng để quan sát kỹ bàn chân và các kẽ ngón chân để tìm các tổn thương trên bàn chân; rửa sạch chân với nước ... dẫm phải vật nhọn có thể làm tổn thương bàn chân. Bảo vệ bàn chân tránh khỏi ánh nắng. Hãy đặt chân lên ghế ở tư thế ngang khi ngồi; không bắt chéo chân trong thời gian dài; không đi tất chật,...
  • 5
  • 1,924
  • 9
Tài liệu Hãy chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân của bạn pdf

Tài liệu Hãy chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân của bạn pdf

Sức khỏe giới tính

... nẻ, dễ bị loét và nhiễm khuẩn. Hãy chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân của bạn Cần rửa và kiểm tra bàn chân hàng ngày, nhất là các ngón chân. Bệnh lý bàn chân do bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) ngày ... và cắt cụt chi, người bệnh ĐTĐ cần có thói quen chăm sóc bàn chân hằng ngày. Lau khô bàn chân bằng vải mềm. Phương pháp bảo vệ đôi bàn chân Ngoài chế độ ăn hợp lý; tập thể dục hằng ngày; ... huyết và kiểm tra bàn chân hằng ngày. Nên chọn thời điểm thích hợp, chọn nơi đủ ánh sáng để quan sát kỹ bàn chân và các kẽ ngón chân để tìm các tổn thương trên bàn chân; rửa sạch chân với nước...
  • 5
  • 342
  • 0
Tài liệu Bệnh tiểu đường:Hãy chăm sóc đôi chân của bạn doc

Tài liệu Bệnh tiểu đường:Hãy chăm sóc đôi chân của bạn doc

Sức khỏe giới tính

... Bệnh tiểu đường:Hãy chăm sóc đôi chân của bạn Khi bị bệnh tiểu đường, việc chăm sóc đôi chân của bạn là thực sự rất quan trọng. Chăm sóc đôi chân không tốt sẽ dẫn đến nhiều vấn ... viện là có vấn đề về chân. Bằng cách chăm sóc đôi chân một cách đúng đắn hầu hết những vấn đề nghiêm trọng có thể được ngăn ngừa. Sau đây là một số chỉ dẫn : Rửa và lau khô chân hằng ngày · ... vật liệu cứng · Giày nên rộng ít nhất bằng bàn chân Mẹo để giữ bàn chân an toàn : để giữ bàn chân an toàn nên · Những vấn thương nhỏ nhặt của bàn chân không nên đợi lâu mới chữa trị. Hãy theo...
  • 7
  • 329
  • 1
Chăm sóc đôi chân của bạn trong mùa tiệc tùng docx

Chăm sóc đôi chân của bạn trong mùa tiệc tùng docx

Thời trang - Làm đẹp

... những cách chăm sóc đôi bàn chân của bạn trong mùa đông để “lấy sức” cho chúng trong những ngày lễ tết sắp tới. Lựa chọn giày thích hợp Điều đầu tiên trong danh sách những việc chăm sóc đôi chân ... khiến chân bạn giải tỏa được sức căng trong suốt quãng thời gian đã qua. Chăm sóc đôi chân của bạn trong mùa tiệc tùng Đôi chân bạn chính là những kẻ chịu trận sau mùa lễ hội. Với những đôi ... Ý tưởng đi lại trên đôi cao gót cả một tối dài đằng đẵng không thích hợp lắm cho những cô nàng muốn giữ một đôi chân khỏe mạnh. Để có thời gian ngơi nghỉ và giúp đỡ đôi chân, bạn có thể mang...
  • 5
  • 221
  • 0
Tài liệu Chăm sóc đôi chân trong mùa lạnh docx

Tài liệu Chăm sóc đôi chân trong mùa lạnh docx

Thời trang - Làm đẹp

... bổ sung lượng nước đã bốc hơi ở chân. Chăm sóc đôi chân trong mùa lạnh Có những cách để chăm sóc bàn chân đơn giản đến không ngờ! Trị mùi cho chân Bàn chân là nơi nâng đỡ toàn bộ cơ ... dục cho chân Đầu tiên teens dùng tay xoa bóp chân nhẹ nhàng sau đó gập duỗi đầu ngón chân sau đó gập duỗi xoay tròn cổ chân, bàn chân. Mỗi lần tập 20 phút, tập gập duỗi các ngón chân, rồi ... phẩm như thịt gà, thịt cừu, sữa chua Chăm sóc đôi chân hằng ngày teens sẽ có được đôi chân đẹp đẻ dạo chơi trong mùa đông nhé. Đắp mặt nạ cho chân Mục đích để bổ sung chất dầu cho da...
  • 4
  • 294
  • 0
Tài liệu Cách Chăm Sóc Móng Tay Của Bạn pdf

Tài liệu Cách Chăm Sóc Móng Tay Của Bạn pdf

Thời trang - Làm đẹp

... móng tay của bạn với kem dưỡng Vaseline - Khi rửa chén bát, bạn nhớ mang găng tay cao su. Hãy chăm sóc móng tay thật cẩn thận bạn nhé! ...
  • 3
  • 614
  • 1
Một giờ đầu đời: Cách chăm sóc bé doc

Một giờ đầu đời: Cách chăm sóc bé doc

Sức khỏe trẻ em

... tránh xuất hiện chảy máu mà trong đó vitamin K đóng một vai trò đặc Một giờ đầu đời: Cách chăm sóc bé Điểm thông thường nhất là 8 ở 1 phút và 9 ở 5 phút. Bạn nên quan tâm đến bé nhiều ... biệt. Tuy nhiên vấn đề này có thể can thiệp rất đơn giản bằng cách cho bé tiêm một mũi vitamin K là giải quyết được vấn đề. Chăm sóc trẻ sơ sinh trong lồng ấp tại bệnh viện trẻ em Hải Phòng. ... cảnh giác đến khó ngờ và háo hức được giao tiếp xã hội. Ngay sau khi sinh, trẻ sơ sinh có thể chăm chăm nhìn vào mắt bạn đến cả giờ đồng hồ. Thật ra trẻ sơ sinh có thể nhìn, nghe, nếm và ngửi...
  • 6
  • 315
  • 0
Mách bạn gái cách chăm sóc làn da hay nổi mụn pptx

Mách bạn gái cách chăm sóc làn da hay nổi mụn pptx

Thời trang - Làm đẹp

... thấm qua các lỗ chân lông khác, kết quả là một nốt mụn khác sẽ được hình thành nhanh chóng. Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp Trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm chăm sóc da khác nhau, ... Đồng thời, nước cũng có tác dụng rửa Mách bạn gái cách chăm sóc làn da hay nổi mụn Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn gái chăm sóc tốt hơn cho làn da vốn hay bị nổi mụn của mình. Trong ... trạng này nếu như hiểu rõ hơn về làn da của mình và biết cách chăm sóc nó. Chăm chỉ rửa mặt hàng ngày Với làn da dễ nổi mụn, bạn gái phải chăm chỉ rửa mặt 2 lần/ ngày (buổi sáng sau khi tỉnh...
  • 5
  • 417
  • 0

Xem thêm