cách có một vòng eo đẹp
Tài liệu Quả hồng ngâm giúp bạn có một vòng eo thon gọn pptx
... ngâm là một loại quả dồi dào chất xơ, giúp hỗ trợ kiểm soát cơn thèm ăn, giảm trướng bụng, đầy bụng. Đặc biệt, hồng ngâm còn giúp bạn có một vòng eo gọn gàng hơn. 1. Dồi dào chất xơ Một quả ... hao thêm một lượng calo đáng kể. Chất xơ có trong hồng ngâm là loại chất xơ Pectin, có tác dụng kiểm soát sự thèm ăn một cách tự nhiên. 2. Hỗ trợ kiểm soát cơn thèm ăn Chất xơ có trong ... ngâm là loại chất xơ Pectin, có tác dụng kiểm soát sự thèm ăn một cách tự nhiên. Pectin giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, giữ chúng ở mức ổn định, đồng thời có thể ngăn ngừa tình trạng...
Ngày tải lên: 18/02/2014, 10:20
Để có một vòng eo nhỏ tự tin bước vào hè pdf
... Yoga Bởi vì máy tập và aerobic sẽ làm bạn khỏe hơn một cách toàn diện, bạn có thể có kết quả tốt hơn nếu bạn thêm vào một số bài tập yoga có mục tiêu trong lịch trình của mình. Khi bạn học ... thon gọn cho vòng eo của mình trong những ngày hè này! 3. Aerobics Những bài tập aerobics rất tuyệt cho việc đốt cháy mỡ và giữ vóc dáng và nó cũng rất đa dạng, nên bạn có thể chọn được ... cũng có thể cảm thấy khó chịu trước sự thay đổi của thời tiết. Béo bụng là một vấn đề rất khó khắc phục bởi vì khó đặt ra mục tiêu luyện tập cho bộ phận này. Kết hợp những gợi ý trên có nghĩa...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20
8 cách để bạn có một làn da đẹp trọn đời pot
... hơn, thậm chí để lại sẹo trên khuôn mặt xinh đẹp của bạn. 8 cách để bạn có một làn da đẹp trọn đời Có quá nhiều lời khuyên để có một làn da đẹp, nhưng bạn vẫn băn khoăn không biết bắt đầu ... làm đẹp tuyệt vời này của làn da bạn nhé! 6. Thay đổi loại mỹ phẩm Nếu bà nội hay mẹ của bạn cũng sở hữu làn da đẹp, thì 80% cơ hội có một làn da như vậy sẽ dành cho bạn. Bạn cũng có ... giản nhất để có một làn da đẹp trọn đời. 1. Bắt đầu chăm sóc da không bao giờ là sớm Không bao giờ là quá trẻ để bắt đầu chăm sóc da. Ngay cả với những cô bé, bạn cũng có thể chọn các...
Ngày tải lên: 22/06/2014, 20:20
Mô hình hóa động cơ không đồng bộ một pha có một vòng ngắn mạch
... Hình 4b Dùng sơ đồ này mô phỏng động cơ không đồng bộ một pha có một vòng ngắn mạch có: MÔ HÌNH HOÁ ĐỘNG CƠ KHÔNG ĐỒNG BỘ MỘT PHA CÓ MỘT VÒNG NGẮN MẠCH MODELING SINGLE PHASE INDUCTION MOTORS ... mô hình của động cơ một pha có vòng ngắn mạch còn ít được chú ý đến. Đây là một vấn đề có tính ứng dụng cao vì phương pháp này giúp cho việc tối ưu hoá động cơ một pha có vòng ngắn mạch được ... không đồng bộ một pha có một vòng ngắn mạch có cấu tạo khá đơn giản nhưng mô tả toán học quá trình biến đổi năng lượng trong chúng tương đối phức tạp. Sơ đồ cấu trúc của động cơ có một vòng ngắn...
Ngày tải lên: 15/01/2013, 13:50
Mô hình hoá động cơ không đồng bộ một pha có một vòng ngắn mạch
Ngày tải lên: 05/03/2013, 17:07
Portrait - Các thủ thuật để có một tấm ảnh đẹp khi chụp mọi người - Phần 1
... bởi vì chúng cho phép bạn chụp từ một khoảng cách tốt (3m đến 3.7m so với đối tượng, cho phép bạn và người được chụp có một khoảng cách dễ thở nhưng bạn vẫn có thể điều chỉnh để hình người được ... bạn sẽ có một bức hình chụp chân dung càng đẹp. Vì vậy, hãy đứng ở vị trí gần chủ đề nhất khi có thể. Đây chính là lúc bạn muốn phá bỏ nguyên tắc f/11 vì bạn có thể loại bỏ hậu cảnh bằng cách ... quan tâm đến khoảng cách từ máy ảnh đến chúng. Tiêu cự bạn lựa chọn sẽ chỉ cho bạn biết khoảng cách này là bao nhiêu nhưng nếu bạn đứng cách trẻ khoảng 2.5m đến 3m, bạn sẽ có một tấm ảnh rõ nét...
Ngày tải lên: 15/08/2013, 16:08
Portrait các thủ thuật để có một tấm ảnh đẹp khi chụp mọi người phần 2
... thông thường cũng sẽ bị nheo mắt hay bị đổ mồ hôi). Vậy làm thế nào bạn có thể có một chụp được một tấm hình đẹp vào lúc 2h chiều? Câu trả lời là hãy chụp chủ đề ở nơi có bóng râm, nơi mà ánh ... dung dưới ánh sáng tự nhiên, có một thứ bạn có lẽ phải sử dụng để tấm hình của bạn trông đẹp hơn: một (tốt hơn là hai) tấm gương phản xạ có thể gập lại (tôi chọn loại có thể gập lại bởi vì chúng ... tìm một vị trí mà bạn có thể tránh khỏi ánh nắng mặt trời, bạn sẽ có thể chụp những tấm ảnh chân dung khi chủ đề không bị nheo mắt, ánh sáng cũng mềm mại và đẹp hơn. Bức hình ở trên là một...
Ngày tải lên: 15/08/2013, 16:08
Cẩm nang Nhiếp ảnh (đề cập các thuật toán trong máy ảnh, góc độ chụp, ánh sáng để có một bức ảnh đẹp)
... sensitivity, to blue, green and red light respectively. This triple-sensitivity theory is called the Young–Helmholtz theory of colour vision. It provides a fairly simple explanation for the production ... cyan, magenta and yellow colorants, is shown in Table 2.2. Bibliography Bruce, V., Green, P.R. and Georgeson, M.A. (1996) Visual Perception: Physiology, Psychology and Ecology. Psychology Press, Hove. Table ... Sidney F. Ray MSc, PhD, CChem, FRSC, ASIS Hon., FRPS, FBIPP BSc, MSc, ASIS, FBIPP, FMPA, FRPS Geoffrey G. Attridge Norman R. Axford BSc, PhD, ASIS, FRPS BSc Focal Press OXFORD AUCKLAND BOSTON...
Ngày tải lên: 11/03/2014, 16:41
10 bí quyết giúp bạn có một bức ảnh đẹp ppt
... 10 bí quyết giúp bạn có một bức ảnh đẹp 1. Quy tắc một phần ba Bố cục 1/3 là quy tắc bố cục phổ biến trong nhiếp ảnh, dựa trên quy ... sức quan trọng để có thể có được những bức ảnh đẹp là bạn phải hiểu rõ về chiếc máy mà bạn đang dùng. Không gì tệ hơn nếu bạn phải loay hoay chỉnh các thông số trong khi một sự kiện hay ho ... lúc chỉnh xong thì có thể khoảnh khắc đáng nhớ nhất đã trôi qua. Nếu bạn mang theo mình một chiếc camera mới mua, hãy nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và làm quen với máy để có thể giảm tối đa...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 17:20
Thanh lọc cơ thể để có một làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh ppt
... thể để có một làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh Dưới đây là một số bước giúp thanh lọc cơ thể để giúp bạn khỏe đẹp rạng ngời. Bởi một cơ thể khỏe mạnh thì mới mang đến một làn da đẹp và một gương ... Giống như các loại rau họ cải khác, bắp cải có chứa một hóa chất có tên gọi là sulforaphane, giúp cơ thể chống lại các độc tố và glutathione, một chất chống ô-xy hóa giúp cải thiện chức năng ... chất xơ giúp loại bỏ các độc tố. Chúng cũng là một trong những sản phẩm có tác dụng dưỡng ẩm cho làn da. Gạo nâu Nếu bạn muốn thanh tẩy cơ thể một cách sạch sẽ và tăng cường sức khỏe, gạo nâu...
Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:26
Điều kiện để có một căn bếp đẹp? ppt
... nước và có chiều cao từ 10 - 15 cm. Ngay dưới bồn rửa cần có thêm một tấm nhôm mỏng phủ mặt đáy tủ để chống thấm nước. Điều kiện để có một căn bếp đẹp? Thiết kế bếp sao cho đẹp, sang ... Tủ bếp treo và tủ bếp (hay kệ) phía dưới. Nhằm đảo bảo an toàn cho hệ thống tủ treo, tủ phải có khoảng hở từ 0,5m đến 1m - tính từ trần đến đầu tủ và nên hạn chế sử dụng kính. Nếu có, chỉ sử ... tự nhiên. Nếu là gỗ chế biến thì nên chọn các thương hiệu có uy tín trên thị trường để đảm bảo việc ngâm tẩm, sơn phủ và sấy khô đúng cách, đảm bảo tủ - kệ - bếp không bị mối mọt, cong vênh....
Ngày tải lên: 25/03/2014, 12:20
Bí quyết để có một làn da đẹp và trẻ trung doc
... Bí quyết để có một làn da đẹp và trẻ trung Muốn có một làn da đẹp, mịn màng và không bị lão hóa sớm, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc như đi ngủ sớm, không hút ... đến khi làn da có dấu hiệu bị tổn thương, hay lão hóa, bạn mới cuống cuồng tìm cách khắc phục. Chăm sóc da cần phải được bắt đầu càng sớm càng tốt (ngay cả bạn sở hữu một làn da đẹp trời cho). ... nhiều trái cây nếu muốn da đẹp. Nặn mụn sẽ để lại sẹo và làm tổn thương da Sử dụng kem chống nắng hàng ngày Nếu bạn hỏi ý kiến các chuyên gia làm thế nào để có một làn da khỏe mạnh, chắc...
Ngày tải lên: 29/03/2014, 13:20
Chăm sóc để có một mái tóc đẹp pdf
... đứt gãy, rối. Cách tốt nhất nên lau tóc theo chiều dọc, dùng các ngón tay xòe rộng thay thế lược hoặc dùng lược răng to chải suôn tóc. Sử dụng máy sấy tóc: Có nhiều người có thói quen ... tóc gặp phải một trong những điều trên do mái tóc gây ra. Đối với phái nữ, mái tóc luôn có sức hấp dẫn lớn đối với tất cả mọi người và là niềm tự hào của phái nữ. Nếu biết cách chải và sấy ... Có nhiều người có thói quen tóc phải khô ngay sau khi gội hoặc gội đầu quá Chăm sóc để có một mái tóc đẹp Điều tốt nhất cho mái tóc là để khô tự nhiên vì tóc cũng cần được thở và khô thoáng,...
Ngày tải lên: 18/06/2014, 12:20
Để có một vòng bụng phẳng pot
... có một vòng bụng phẳng Để có một chiếc bụng phẳng, đó là kết quả của một quá trình tập luyện thể dục nghiêm túc hay chỉ cầnăn uống đúng cách là đủ? Theo các nhà nghiên cứu dinh dưỡng, để có ... đủ? Theo các nhà nghiên cứu dinh dưỡng, để có một vòng eo mơ ước, bạn phải ăn uống đúng cách và giữ cho tinh thần ít căng thẳng. Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý. 1. Chất béo thực ... lúa mì mềm chứa nhiều carbonhydrates rất có hại cho vòng eo của bạn, ngoài ra chúng còn được thêm các chất bảo quản để bánh nướng được mềm mại, lâu hơn. Một trong những hậu quả là chứng khó tiêu,...
Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20
4 Cách Giảm Mỡ Vòng Eo ppt
... lượng và cảm giác no, trợ giúp giảm béo, đặc biệt là còn có thể giảm bớt được mỡ ở vùng bụng cho những người trên 40 tuổi. 4. Ăn chất béo phù hợp Nghiên ... Axit béo phản ngược cũng sẽ tăng thêm chất béo ở vùng bụng, vì vậy chúng ta nên hạn chế ăn. một thói quen là ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau hoặc uống thêm thuốc bổ. 3. Cá và trứng...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20
10 lưu ý nhỏ để có một tấm hình đẹp doc
... Chúng ta hầu hết đều chụp hình theo hướng nằm ngang, không phải lúc nào cũng đẹp, hay xoay máy ảnh của bạn lại 90 độ và tập chụp các tấm hình theo chiều dọc, bạn sẽ có những tấm hình thật ưng ý. ... nút chụp xuống một nửa(không bấm chụp) để giữ điểm lấy nét đó, sau đó ta thay đổi vị trí của máy ảnh để có khung hình ưng ý, rồi bấm tiếp một nữa còn lại để chụp.Với máy ảnh số ta có thể tái bố ... flash có thể chiếu đến mọi nơi. Khi chụp đèn buổi tối chú ý khoảng cách từ đèn đến đối tượng chụp, khoảng cách này phải phù hợp với cấu hình của đèn. Với máy ảnh du lịch thì khoảng cách...
Ngày tải lên: 28/06/2014, 10:20
