... độ ăn uống, điều quan trọng nhất là các mẹ luôn phải ăn những đồ nóng sốt như: cơm nóng, canh nóng… Chế độ ăn một ngày tốt nhất chocác mẹ là sáng, trưa, tối ăn cơm. Ngoài ra mẹ ăn 3 bữa phụ ... vào đun chín, cho gia vị vào rồi bắc ra. Ăn ngay khi còn nóng hoặc dùng làm canh ăn hàng ngày. Ăn liên tục trong 7 ngày. Mónăn này có tác dụng thông sữa, rất tốtcho những sản phụ ít sữa hoặc ... hoặc luộc ăn hàng ngày. Ăn liên tục trong 10 ngày. Rau mồng tơi có nhiều vitamin A3, B3, chất saponin, chất nhầy và chất sắt nên rất tốtcho sản phụsausinh thiếu sữa. Các mẹ sausinh nên chọn...
... sắc tố melanin. Những vết nám này sẽ dần dần mờ đi sau khi sinh chứ hiếm khi mất đi hoàn toàn. Cách tốt nhất để hạn chế sự xuất hiện của các đốm nâu này là bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp ... chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con. Bạn hãy thử một vài động tác sau đây: Chú ý khi dùng kem dưỡng da Thời gian mới sinh xong, vì con cho con bú và bế em ... kính râm khi ra ngoài. Với những vết nám “cứng đầu”, tốt nhất bạn nên nhờ cậy các bệnh viện da liễu, trung tâm thẩm mỹ có uy tín. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý chỉ nên điều trị nám saukhi cai...
... tuỳ ý cùng gia vị thích hợp, nấu thành dạng súp choăn thường ngày hoặc cách 2 – 3 ngày/lần. Dùng chocác trường hợp tiểu đường. Cácmónăntốtcho người bệnh tiểu đường Từ trước đến nay, ... loãng. Khi cháo được cho thêm 30g rau hẹ tươi và chút muối gia vị. Dùng cho bệnh nhân tiểu đường. Cơm kê: Kê được đồ hoặc nấu thành dạng cơm xôi. Dành chocác bệnh nhân tiểu đường. Các món canh, ... giờ, cho thêm hành thái lát, rau tươi tuỳ ý, đun sôi, thêm nước dùng, gia vị, choănkhi còn nóng. Dùng chocác trường hợp tiểu đường. Canh thịt dê, đậu hũ: Phổi dê 1 lá, thịt dê 100g, đậu phụ...
... lợi sữa rất tốtcho chị em phụnữsausinhăn cháo Cháo vừng tốtchophụnữsausinh Vừng còn có tác dụng lợi sữa rất tốtcho chị em phụnữsau sinh ăn cháo vừng ... trị các bệnh hư nhược cơ thể, bổ ngũ tạng, tăng cường sinh lực, cứng gân cốt, bền bỉ dẻo dai gân cốt, sáng mắt, thính tai. Ngoài ra, vừng còn có tác dụng lợi sữa rất tốtcho chị em phụnữsau ... động quá sức hay làm việc căng thẳng kéo dài, ăn uống thất thường làm cho cơ thể mệt mỏi, ăn không thấy ngon, ngủ không yên giấc, chân tay rã rời, tính tình thay đổi Món cháo vừng có thể giúp...
... Đào Xuân Cách chăm sóc phụnữsaukhisinh 6 giờ đầu sau đẻ thời gian dễ có biến chứng chảy máu nên sản phụ cần được cán bộ y tế chăm sóc, theo dõi. Thời gian này, sản phụ nghỉ tuyệt ... Nhu cầu về ăn uống: Tổng số calo cần bảo đảm khicho con bú là 2.300-2.500 calo chocác bà mẹ sinh một con; 2.600-3.000 calo nếu sinh đôi. Vẫn nên tiếp tục ăn uống có chất lượng như khi đang ... đối. Chế độ ăn cân đối để phục hồi sức khỏe và giúp cho quá trình tạo sữa được tốt. Ăn bao nhiêu là đủ phụ thuộc vào sự ngon miệng, do đó nên ăn theo khẩu vị. Những loại thực phẩm sau đây có...
... Cách chăm sóc phụnữsaukhisinh 6 giờ đầu sau đẻ thời gian dễ có biến chứng chảy máu nên sản phụ cần được cán bộ y tế chăm sóc, theo dõi. Thời gian này, sản phụ nghỉ tuyệt ... quan sinh sản, tránh biến chứng viêm tắc tĩnh mạch sâu. Nhu cầu về ăn uống: Tổng số calo cần bảo đảm khicho con bú là 2.300-2.500 calo chocác bà mẹ sinh một con; 2.600-3.000 calo nếu sinh ... nên tiếp tục ăn uống có chất lượng như khi đang có thai, đa dạng và cân đối. Chế độ ăn cân đối để phục hồi sức khỏe và giúp cho quá trình tạo sữa được tốt. Ăn bao nhiêu là đủ phụ thuộc vào...
... để cho con bú trong tư thế ngồi. Vậy phụnữsaukhisinh nên làm những gì nữa? Dưới đây là những điều mà các chị em phải thực hiện theo: 1. Không quên bổ sung các vi chất cần thiết Đó là các ... phòng ngủ là 25 độ C. Phụ nữsaukhisinh nên làm gì là điều nhiều bà mẹ trẻ quan tâm. Ảnh: internet 2. Không ngồi nhiều để cho con bú Cơ thể người phụnữ vừa mới sinh còn yếu, xương cốt ... có thể lấy lại một cơ thể săn chắc. Hơn nữa, thực tế cho thấy, đa phần phụnữsaukhisinh con đều đẹp lên, đó là sự mặn mà của “bông hoa vừa khai hoa nở nhụy”. Cho nên bạn đừng quá lo lắng...
... page, first column) Hướng dẫn ăn uống an toàn chophụnữ mang thai, phụnữ dự địnhcó thai, bà mẹ cho con bú sữa mẹ và trẻ em dưới 12 tuổi Không nên ăn: Cá nước ngọt bắt dưới suối, sông, ... không nên ăn những loại cá đó. Nên nhớ cá rất tốtcho sức khỏe của quý vị! Nên chọn cá nào an toàn để ăn! Tại sao cá, tôm, cua, sò, ốc liệt kê trong hướng dẫn này không an toàn để ăn? Những ... quý vị dự định có thai, đang mang thai hay đang cho con bú sữa mẹ, quý vị và con nhỏ dưới 12 tuổi, mỗi tuần có thể ăn 12 aoxơ (khoảng 2 bữa ăn) các loại cá, tôm, cua, sò, ốc không bị liệt kê...
... thở”. Các vi khuẩn có hại sẽ cùng với nước tiểu được thải ra ngoài và khả năng nhiễm bệnh sẽ giảm thấp. Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ: Bài thuốc chophụnữsausinh Phụ nữsaukhi sinh, ... bàng quang”. Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng phụnữsaukhi kết hôn thường dễ bị mắc căn bệnh viêm bàng quang. Lý do là phụnữ thường bị căng thẳng thần kinh tới cực điểm, sức đề kháng xuống ... nhức khi đi tiểu, đau bụng từng cơn. Các bác sĩ đã đưa ra lời khuyên rằng “nếu phụnữ chăm uống nước thì sẽ có thể chống được việc mắc bệnh viêm bàng quang”. Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng phụ...