bệnh nơi công sở

Ngày tải lên: 26/01/2014, 19:20

... Stress nơi công sở - đầu mối của bệnh tật Khối lượng công việc đồ sộ hằng ngày cùng với lịch làm việc dày đặc trong một thời gian quá dài khiến con người trở nên suy kiệt và mắc vô số bệnh tật. Các ... cứu đã cho thấy sức ép nơi công sở có thể làm gia tăng tỷ lệ mắc bệnh tim, cúm, rối loạn tiêu hoá và huyết áp cao. Stress còn làm thay đổi khía cạnh có lợi của một số công việc đòi hỏi hoạt ... Kết quả còn cho thấy mệt mỏi nơi công sở dễ làm người ta ốm yếu cũng tương tự như các yếu tố khác như chỉ số cơ thể cao, hút thuốc hay thiếu vận động. Khi stress công sở không thể kiểm soát nổi,...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:15

Ngày tải lên: 05/03/2014, 16:20

Ngày tải lên: 05/03/2014, 17:20

Ngày tải lên: 27/06/2014, 14:20

Ngày tải lên: 27/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 03/08/2012, 21:34

Ngày tải lên: 03/08/2012, 21:46

Ngày tải lên: 08/08/2012, 22:31

... thời gian dài làm việc. Những kỳ nghỉ đó sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và tách bạn Để 8 giờ nơi công sở luôn vui Làm thế nào để 8 giờ làm việc của bạn đạt được chất lượng cao mà vẫn luôn ... khỏi môi trường công việc. Căng thẳng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn và làm tăng nguy cơ bệnh tật. Tránh làm việc kéo dài Đôi khi, người ta tập trung vào công việc theo kế hoạch ... thể đọc được chữ thoải mái mà không cần phải nheo mắt. Chú ý lượng thức ăn Lúc ăn trưa ở công sở, bạn nên tập ăn vừa phải, vì bạn lại tiếp tục ngồi trong văn phòng vào buổi chiều. Không...

Ngày tải lên: 22/08/2012, 00:43

... dựng những mối quan hệ nơi công sở: hãy ñối xử với mọi người theo cách mà bạn muốn họ ñối xử với bạn. Rồi ai cũng muốn làm việc, hợp tác và hỗ trợ bạn. Con ñường ñến thành công sẽ rộng mở! ... sầu riêng tại bàn làm việc… 5. Chào ñón ñồng nghiệp mới Ấn tượng về ngày ñầu tiên của bạn tại công ty như thế nào? Bạn không biết ai, bạn bối rối không biết toilet ở ñâu hay sử dụng máy fax ... thiệu họ với những ñồng nghiệp khác, giúp ñỡ khi cần thiết ñể họ hòa nhập nhanh hơn với nhóm và công ty. Lòng tốt của bạn chắc chắn sẽ ñược ghi nhận với sự cảm kích! 6. Lắng nghe Trong cuộc...

Ngày tải lên: 17/09/2012, 08:20

... tin nơi công sở Nên nhớ rằng không có điều gì làm mất lòng tin hơn là sự dối trá. Kể cả những lời nói dối tưởng chừng mang mục đích cao thượng. 1. Không giữ đúng lời hứa hoàn thành những công...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:59

... tranh công trạng của người khác. Khi gặp những đồng nghiệp có hành động xấu, hãy cân nhắc tình huống rồi nhẹ nhàng nhắc nhở, nhớ là khi chỉ có hai người để họ không cảm - Hưởng công trạng ... nữ - Hay gây gổ, chế giễu các đồng nghiệp khác - Người bừa bộn và luôn vứt rác bừa bãi nơi công cộng - Lạm dụng những ưu tiên dành cho người khuyết tật thấy mất mặt. Cuối cùng, đừng ... nhàng nhắc nhở, nhớ là khi chỉ có hai người để họ không cảm - Hưởng công trạng trên thành quả công việc của người khác - Đối xử với người cung cấp dịch vụ như với nhân viên cấp dưới -...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:59

... Bí quyết để không bật khóc nơi công sở Một đồng nghiệp thân thiết bị sa thải, một ý tưởng mới bạn kỳ vọng lại bị chê bai không tiếc lời, một bản đánh giá hiệu quả công việc của bạn không mấy ... bật khóc ngay tại công ty, trước mặt sếp và các đồng nghiệp quả thật chẳng hay ho gì, nhất là khi đã bình tĩnh lại, bạn chắc chắn sẽ thấy bối rối khi đối diện mọi người trong công ty. ... Cố gắng kiềm chế cảm xúc, hoặc ít nhất hãy ra khỏi công ty rồi hẵng rơi nước mắt - (Ảnh minh họa) Bởi vậy, thay vì rơi nước mắt, bạn hãy chọn cho...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:59

... kế Bí quyết để không bị làm phiền nơi công sở Phòng làm việc của bạn thỉnh thoảng lại có người ngó qua, hay ghé vào mượn cái này cái nọ, góc riêng của bạn ở công ty thường xuyên có ai đó để ... có thể tập trung vào đống công việc đang còn dang dở được nữa. Thậm chí, sau mỗi lần cô đi công tác dài ngày trở về là y như rằng phòng làm việc của cô biến thành một nơi lộn xộn ngoài sức tưởng ... bàn tất cả khiến bạn cảm thấy cực kì khó chịu và chẳng thoải mái khi làm tiếp công việc sau đó. Môi trường công sở dù ít dù nhiều cũng được gọi là một tập thể, do đó cũng có người này, người...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 15:09

... Mẹo chống buồn ngủ nơi công sở Nếu một lúc nào đó cơn buồn ngủ ập đến trong khi bạn đang có cả núi công việc cần giải quyết, hãy thử áp dụng các mẹo sau. ... việc mà còn giúp chống lại cơn buồn ngủ. 3. Vận động Nơi công sở tốt nhất nên vận động 30%, tĩnh tại 70%. Bạn có thể dựa vào đặc điểm của nơi làm việc để tự thiết kế một số bài tập phù hợp cho...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 15:27

... tất cả mọi người trong công ty. Để giao tiếp nơi công sở thành công hơn Bài viết tổng hợp một số bí quyết giúp các bạn giao tiếp nơi công sở thành công hơn để công việc trôi chảy, đồng ... đỡ và khuyến khích đồng nghiệp. Hãy hết lời ca ngợi những người hoàn thành công việc xuất sắc, kể cả đó là thành công của người cạnh tranh với bạn. Với cách cư xử như vậy, bạn có thể khiến ... bên cạnh bạn. Do đó, đừng chững lại trước rắc rối, thất vọng nhỏ và “ vác” bộ mặt ủ rũ chốn công sở. Hãy phớt lờ những bình luận ác ý của người khác về bạn. Hãy nhớ, người nói xấu, bình...

Ngày tải lên: 16/10/2012, 15:09

... là đối tác của cơ quan bạn. 7. Hãy cúp (gác) máy nhẹ nhàng. Văn hóa giao tiếp điện thoại nơi công sở Giao tiếp qua điện thoại là hình thức vừa gián tiếp vừa trực tiếp vì hai người tuy ở cách ... máy, còn cứ gọi mãi thế. Một thái độ xã giao, lịch sự của người nhận phản ánh yếu tố văn hóa công sở mà bạn đang đứng trong đó. Và điều gì sẽ xảy ra nếu người gọi nhầm máy ấy "chơi thân" ... chuyện điện thoại, hoặc những người làm công việc dịch vụ như bán hàng, nhân viên bưu điện, nhưng phải dừng lại hồi lâu để tiếp chuyện điện thoại, gây cản trở công việc hoặc gây phản cảm cho khách....

Ngày tải lên: 16/10/2012, 16:04