bí quyết để da không bắt nắng

... no. Như vậy, ăn không nhiều nhưng đã cảm thấy no và lượng calo đưa vào cơ thể không nhiều. Theo một nhà tâm lý học của Mỹ: trong khi ăn uống không nên phân tán tư tưởng, không nên vừa ăn ... thích hợp hay không. Thường là khi ăn bằng bát đĩa nhỏ thì khi cảm thấy vừa đủ no là không muốn ăn thêm nữa. Ăn những loại thức ăn dễ no Các nhà dinh dưỡng đưa ra kiến nghị là không nên ăn ... máy tính… Khi chúng ta không tập trung tư tưởng mà ăn uống vội vàng, thì não cũng không tập trung vào việc ăn uống được. Ông này đưa ra lời khuyên rằng, trong khi ăn không nên nghĩ ngợi nhiều,...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 07:15

... Bí quyết cho da đẹp ngày nắng Nắng nóng, với sự tấn công dữ dội của các tia UV, bạn cần làm gì đó để chăm sóc, bảo vệ và làm đẹp cho làn da. Bảo vệ da dưới ánh nắng Một trong ... cần thiết để giữ cho da ẩm mịn. - Vỗ nhẹ lên da: Sau khi tắm, bạn có thể dùng tay vỗ nhẹ vào các vùng da nhạy cảm hay vùng da bị khô, điều đó sẽ khiến hơi ẩm đọng lại trên da, giúp da mềm mại ... trọng nhất để bạn có làn da khỏe mạnh là bảo vệ da trước tác dụng của ánh nắng mặt trời. Hãy thực hiện điều đó bằng các cách sau: - Bôi kem chống nắng: Hãy sử dụng các loại kem chống nắng với...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 19:20

... từng đấy. Sợ nhất trong nghe tiếng Anh là để tiếng đi qua “rửa tai” cái đầu không hoạt động,. Không tập trung, cho dù có ngồi nghe 10 tiếng một ngày cũng không nên cơm cháo gì. Tâm lý thoải mái ... tiếng Anh sai, và hầu hết học sinh đều dùng tiếng Anh không có trọng âm, không có vần điệu lên xuống. Điều này đồng nghĩa với việc gì? Nắm không tốt kỹ năng phát âm tiếng Anh, nhịp điệu cần thiết ... tiếp với ai đó sử dụng tiếng Anh, biết là khả năng nghe của mình không tốt, họ cứ lo lắng và dành nhiều thời gian để sợ hơn là để tập trung nghe. Hãy cố gắng giữ bình tĩnh nếu bạn phải đối thoại...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 31/03/2014, 16:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 05/07/2014, 03:20

... ra, không để bụng chuyện cũ. Đừng để chuyện đã qua ảnh hưởng đến quan hệ của bạn với mọi người. Bình tĩnh lại, hãy xem xét mọi việc để có cách ứng xử phù hợp - (Ảnh minh họa) Nếu vấn đề không ... tốt nhất. Nếu quá xa hoặc người ta vì lý do gì đó không đến kịp, nói chuyện qua điện thoại cũng giúp bạn xả stress nhiều đấy. Bí quyết để không bật khóc nơi công sở Một đồng nghiệp thân thiết ... này, bạn sẽ phân tích đúng sai, không phải là để chỉ trích đổ lỗi mà là để mọi người hiểu vấn đề và hiểu nhau hơn. Với những người hiểu biết, chắc chắn, bạn không phải lo lắng về mối quan hệ...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:59

... làm và nếu tôi không làm. Bạn hãy giành thời gian để trả lời hết tất cả những câu hỏi phát sinh từ hai lựa chọn này, sau đó viết ra giấy những suy nghĩ của bạn sau khi đã giải quyết xong các ... sảy ra nếu". 4. Khó khăn là điều không tránh khỏi, vì thế không nên lảng tránh chúng. Bạn nên hoạch định cách ứng phó với những khó khăn đó. Nếu bạn không có hứng thú với cách này, hãy ... năng và có thể vượt xa những gì mà bạn suy tính trước. Nếu bạn không có nhiệt huyết và lòng tin, bạn sẽ không có đủ năng lực để vượt qua được tầm ảnh hưởng của nỗi sợ hãi. 5. Xác định chính...

Ngày tải lên: 25/08/2012, 21:59

... kế Bí quyết để không bị làm phiền nơi công sở Phòng làm việc của bạn thỉnh thoảng lại có người ngó qua, hay ghé vào mượn cái này cái nọ, góc riêng của bạn ở công ty thường xuyên có ai đó để ... rầy thường xuyên của đồng nghiệp, bạn cần phải nắm chắc một vài bí quyết để tránh "mua" sự bực bội, khó chịu cho mình và không làm ảnh hưởng đến tiến độ công việc. Ngân là nhân viên ... báo nhỏ ngoài cửa với mọi người để họ biết rằng Ngân đang cần yên tĩnh cho việc rất quan trọng khi cần thiết. Nhờ thế, Ngân không còn bị làm phiền khi cô không muốn. Mọi việc thật dễ chịu...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 15:09

... chán và bắt đầu để mắt tìm kiếm đối tác mới. Vậy nên hãy bảo vệ "biên giới" của mình, cố gắng để như một cá tính không thể khám phá một trăm phần trăm. Không làm mẹ đàn ông: Bạn không ... cũng muốn chồng được vui vẻ, sung sướng nên không phản đối anh ta gặp gỡ những người đẹp khác thì nguy cơ bị phản bội càng cao hơn. Bí quyết để không bị phản bội Dù đã là vợ chồng, bạn đừng ... đầu đắm đuối để ký ức làm tình yêu thi vị hơn. Nếu các bạn đã rơi vào đáy giếng cũ mèm, thực tế sẽ nhanh chóng chứng tỏ: Không chỉ đối tác, mà chính bản thân bạn cũng bắt đầu để mắt đến cái...

Ngày tải lên: 17/10/2012, 09:10

Ngày tải lên: 09/08/2013, 09:19

Ngày tải lên: 12/08/2013, 10:42

Ngày tải lên: 12/08/2013, 10:42

... bạn để nhấn mạnh các điểm chính và thu hút sự chú ý nơi khán giả. c. Phương tiện trợ giúp (visual aid): Thường là powerpoint, tranh ảnh, đồ thị… Các phương tiện nhìn nên: - Đủ lớn để khán...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 13:16

... cần để nơi thoáng mát, đậy kín để tránh ruồi muỗi. Khi thức ăn đã nguội thì cất trong tủ lạnh. Mùa hè nóng nực mọi người đều thích uống nước đá, đặc biệt là trẻ em. Để tránh cho trẻ không ... lông hoặc hộp riêng rồi để vào tủ lạnh, rau quả để vào ngăn mát của tủ lạnh. Trước khi nấu rau xanh cần rửa dưới vòi nước sạch nhiều lần, ngâm kỹ rồi mới thái nhỏ để không mất nhiều vitamin. ... có tính giải nhiệt (rau bí, rau rền… ), bổ sung bữa ăn bằng những bữa ăn phụ bổ mát như: chè hạt sen, sữa, sữa chua,… Ngoài ra, nên cho trẻ ăn sữa chua 1-2 cốc/ngày để giúp tiêu hoá tốt và...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 03:20

... theo một chu kỳ nào đó vẫn là một việc làm hữu ích. Diệt Virus và các phần mềm độc hại 5 bí quyết để nâng hiệu suất máy tính cũ Chiếc máy tính của bạn đã sử dụng sau nhiều năm sẽ chậm hơn ... nhỏ giúp bạn khắc phục để có thể tăng tốc độ làm việc cho một máy tính chậm. Khởi động lại thường xuyên Đây là cách đơn giản nhất để tăng tốc cho một máy tính khi nó bắt đầu chạy chậm dần. ... dụng máy tính xách tay, nếu không được trang bị đế tản nhiệt thì khi sử dụng bạn cần tiến hành đặt nó trên một bề mặt cứng, khả năng tản nhiệt tốt, đặc biệt không để trên những vật có bề mặt...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 01:20

... hơn, tạo thêm sự hứng thú cho bạn khi tập luyện. Bí quyết để không nản lòng với việc tập thể dục Hãy tập cho mình thói quen tập thể dục để duy trì sức khỏe thôi nào! Tập từ dễ đến khó ... chọn chỗ tập gần nơi bạn làm việc để có thể di chuyển dễ dàng, không phải lo lắng việc kẹt xe sẽ làm cho bạn đến trễ và bạn cũng không phải tốn nhiều thời gian để đến được nơi tập luyện. Thêm ... thấy nản. Tốt nhất, bạn nên chọn một nơi luyện tập không quá xa nơi bạn ở để tránh việc cảm thấy lười biếng khi mệt mỏi, hoặc phải dậy sớm hơn để đến được nơi tập luyện Nếu bạn chọn thời gian...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 22:20

... đem lại thành công hay không, điều đó đã được chứng minh trong thực tế như thế nào?” Vì vậy, thông qua việc thực hiện đề tài: “Kỹ năng thuyết phục khách hàng. Bí quyết để thành công? Cho ví ... mong nhận được sự góp ý của Thầy để bài làm của chúng em được hoàn thiện hơn. - 1 - Tiểu luận Kỹ năng thuyết phục khách hàng. Bí quyết để thành công? Cho ví dụ minh họa ... đổi để chị biết trước những quyền lợi chính khi mình tham gia chương trình này thôi chứ không mất mát gì hết. Không có tiền tham gia Dạ, chắc chị đang nghĩ rằng tham gia BH thì tốn kém đúng không...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 13:20