bài tập làm đẹp cho phái nữ part 1

... da đẹp không mụn cám nhé. 2. Những việc không nên làm Đi ngủ mà không tẩy trang Physiolac sưu tầm Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 6 Việc bạn vận động mạnh, tập ... hơn và còn hạn chế được chứng đau đầu, cơ thể mệt mỏi sau khi ngủ dậy nữa đấy. Bạn có thể làm việc nhà hay đi dạo 10 -15 đều là sựa lựa chọn phù hợp đấy nhé. Ngâm chân bằng nước ấm Bạn vận ... mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon nữa đấy. Ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ giúp bạn thư giãn Và đừng quên massage nhẹ nhàng đôi chân sau khi ngâm để mạch máu lưu thông tốt hơn nữa nhé,...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 11:46

... dẫn tập yoga có kinh nghiệm chỉ bảo. Yoga giúp bạn linh hoạt và tập trung hơn trong khi có bầu. Các bài tập Pilate (Liệu pháp lưng) Pilate là một dạng bài tập phổ biến. Nhiều phụ nữ đã tập ... giải toả stress và sức ép lên các cơ bị tác động nhiều. Hơn nữa, bơi cũng 4 BÀI TẬP LÝ TƯỞNG CHO PHỤ NỮ MANG THAI Lợi ích của việc tập thể dục trong thai kỳ - Giảm đau cơ thể. - Giảm trọng ... trên, nhiều phụ nữ mang thai rất hăng hái và chăm chỉ tập luyện. Nhưng vấn đề của họ là không biết chắc nên bắt đầu từ đâu. Một số bài tập sau sẽ rất tốt cho những người sắp làm mẹ. Đi bộ Đi...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 07:20

... chóng cho mái tóc. Môi bóng Mẹo làm đẹp cho phụ nữ công sở Phụ nữ công sở, đặc biệt là những người đã có gia đình thường có rất ít thời gian rãnh rỗi. Nhưng điều đó không có nghĩa, thói quen làm ... quen làm đẹp hàng ngày bị ảnh hưởng. Việc tối ưu hóa và ưu tiên các biện pháp và thói quen làm đẹp có thể đồng thời làm cho bạn trở thành một người vợ đáng yêu, một người mẹ đẹp và một ... bầu mắt và trên má để làm cho khuôn mặt rạng ngời, tươi trẻ. Nếu bạn lo lắng mascara bị nhòe, hãy sử dụng loại mascara khô. Nó sẽ làm cho hàng mi của bạn đậm hơn mà không làm mất đi vẻ tự nhiên...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 18:20

... ra. Quay trở lại tư thế bắt đầu ở 1 nhịp. Đổi bên và thực hiện tương tự. Làm 20 lần và thực hiện 2 nhịp như thế. Bài tập cho bụng và đùi Bước 1: Bài tập làm đẹp dáng của Gwyneth Paltrow Dù ... như thế nào thì đều có thể ứng dụng bài tập của nữ diễn viên Gwyneth Paltrow để có được số đo các vòng hoàn hảo. Bài tập cho tay, vai, eo và lưng Bước 1: Bước 2: Nâng chân phải lên ... hơi mở hông phải. Quay trở lại tư thế ban đầu cho 1 nhịp. Thực hiện 20 lần. Đổi bên và lặp lại. Thực hiện 2 nhịp. Bài tập cho toàn bộ cơ thể Bước 1: Nằm hướng mặt lên trên với chân mở rộng....

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... Bí quyết khỏe đẹp cho phái nữ Với một số thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hằng ngày, bạn sẽ duy trì được một sức khỏe dẻo dai, tinh thần sảng khoái và đặc biệt hơn nữa, đó chính là ... xuân. Dưới đây là những bí quyết có hiệu quả rõ rệt nhất:  1 Đậu, dầu, vừng, chanh, tỏi - bí quyết làm đẹp Ngày càng ít phụ nữ Nhật bị ung thư vú, độ tuổi mãn kinh của họ cũng muộn hơn ... ban" thường xuyên. Các chuyên gia cho rằng tình dục giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn và kéo dài tuổi thanh xuân. Nghiên cứu mới đây cho thấy những phụ nữ "vui vẻ" 3 lần/tuần trông...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20

... 5 loại trái cây giúp làm đẹp cho phái nữ 3. Sơ ri Một loại trái cây tuyệt diệu cho làn da mịn màng và đủ nước. Nó có tác dụng loại bỏ chất độc và làm sạch ruột, ngoài ra sơ ri chứa ... Bạn nên để trong tủ lạnh với nhiệt độ dưới 1 độ C. 4. Khoai lang Bản quyền thuộc về sinh viên Trần Thị Lệ Thanh 5 loại trái cây giúp làm đẹp cho phái nữ 1. Cà chua Cà chua có chứa các sắc tố thực ... sẽ giúp cơ thể hấp thu dễ dàng hơn là ăn tươi. 2. Đu đủ Đu đủ xanh sẽ tốt nhất cho da, có tác dụng làm da trắng, ăn 1 lượng nhỏ đu đủ sau khi ăn tối sẽ chống loét dạ dày, khó tiêu, đu đủ cũng...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 12:00

... khuyên làm đẹp cho Phụ nữ bận rộn Đối với những phụ nữ bận rộn, thời gian là vốn quý để hoàn thành những công việc cá nhân cũng như gia đình. Và làm đẹp cũng không phải ngoại lệ. Bước 1: ... để làm cho bản thân, hãy cân nhắc tới việc có được một mái tóc bóng đẹp trong khoảng 4-6 tuần, để tạo độ bóng và điều chỉnh màu tóc, kết hợp với một phong cách phù hợp. Để có làn da đẹp, ... không phải ngoại lệ. Bước 1: Tóc đẹp, làn da tuyệt vời Một số lời khuyên tuy đã lỗi thời nhưng luôn luôn đúng, và khi nói đến việc trang điểm, tóc đẹp và làn da tuyệt vời là một trong những...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

... một số bài tập đặc biệt Các bài tập bụng này là những bài tập tốt nhất trong việc giúp da bụng của bạn chắc và nhỏ hơn sau khi sinh. Thay vì tập trung vào các bài tập gập mình, bạn nên tập trung ... 6 bài tập nhỏ bụng cho phụ nữ mới sinh Giờ đây khi bạn đã sinh con, có lẽ bạn vẫn đang phân vân không biết làm cách nào để bụng bé đi. Sang tháng sau, ... vào các bài tập gập mình, bạn nên tập trung vào những bài tập tập cơ ngang, là một nhóm của cơ bụng. 6. Gập cơ bụng. Để thực hiện bài tập này, bạn cần phải nằm xuống sàn. Gập đầu gối và chân...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

... xanh với việc làm đẹp cho phụ nữ - Tìm hiểu những lợi ích mà trà xanh cung cấp cho việc chăm sóc sắc đep của bạn, với khả năng chống oxi hoá và chống lão hoá, cho một làn da đẹp và khoẻ mạnh. ... cần đun sôi một cốc trà, đừng cho thêm đường, rồi chất chống oxi hoá sẽ dần dần giải tỏa vết đau của bạn. Nên uống nóng vì hơi ... mạnh. Do lợi ích đáng ngạc nhiên của nó, càng có nhiều chuyên gia dinh dưỡng và chăm sóc sắc đẹp khuyến khích sử dụng trà xanh. Người ta đã chứng minh được rằng việc tiêu thụ trà xanh có thể...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 01/08/2014, 03:21

Ngày tải lên: 29/10/2012, 10:00

Ngày tải lên: 24/07/2014, 03:21

Ngày tải lên: 24/07/2014, 03:21

Ngày tải lên: 24/07/2014, 03:21

Ngày tải lên: 24/07/2014, 03:21

Ngày tải lên: 24/07/2014, 03:21

... này. Giới thiệu cách làm đẹp da mặt cho phái nữ mà chúng tôi sử dụng củ thiên môn có hiệu quả: lấy 10 củ thiên môn rửa sạch, lột vỏ đập dập, bỏ lõi cho vào xoong nhỏ, cho vào 3 chén nước đun ... nhỏ, luyện với mật, viên bằng hạt táo. Mỗi lần ngậm 1 viên. Toa này có thể làm nước trà uống hàng ngày, với liều 4g mỗi loại liên tục từ 10 - 30 ngày. Ho đờm, thổ huyết, hơi thở ngắn: thiên ... Cao tam tài: thuốc bổ toàn thân, bổ tinh khí: nhân sâm 4g, thiên môn 10 g, thục địa 10 g, nước 600ml sắc còn 200ml. Chia làm 3 lần uống trong ngày. Đông y quan niệm người (nhân), trời (thiên)...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 11:21