bài tập làm đẹp cho phái nữ

... da đẹp không mụn cám nhé. 2. Những việc không nên làm Đi ngủ mà không tẩy trang Physiolac sưu tầm Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 6 Việc bạn vận động mạnh, tập ... mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon nữa đấy. Ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ giúp bạn thư giãn Và đừng quên massage nhẹ nhàng đôi chân sau khi ngâm để mạch máu lưu thông tốt hơn nữa nhé, ... thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 2 Nên dùng kem dưỡng ẩm khi đi ngủ Nhiều bạn cho rằng kem dưỡng ẩm chỉ cần dùng khi đi ra ngoài để lớp da khô sần được làm mất đi. Tuy nhiên, thực...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 11:46

... dẫn tập yoga có kinh nghiệm chỉ bảo. Yoga giúp bạn linh hoạt và tập trung hơn trong khi có bầu. Các bài tập Pilate (Liệu pháp lưng) Pilate là một dạng bài tập phổ biến. Nhiều phụ nữ đã tập ... giải toả stress và sức ép lên các cơ bị tác động nhiều. Hơn nữa, bơi cũng 4 BÀI TẬP LÝ TƯỞNG CHO PHỤ NỮ MANG THAI Lợi ích của việc tập thể dục trong thai kỳ - Giảm đau cơ thể. - Giảm trọng ... trên, nhiều phụ nữ mang thai rất hăng hái và chăm chỉ tập luyện. Nhưng vấn đề của họ là không biết chắc nên bắt đầu từ đâu. Một số bài tập sau sẽ rất tốt cho những người sắp làm mẹ. Đi bộ Đi...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 07:20

... chóng cho mái tóc. Môi bóng Mẹo làm đẹp cho phụ nữ công sở Phụ nữ công sở, đặc biệt là những người đã có gia đình thường có rất ít thời gian rãnh rỗi. Nhưng điều đó không có nghĩa, thói quen làm ... quen làm đẹp hàng ngày bị ảnh hưởng. Việc tối ưu hóa và ưu tiên các biện pháp và thói quen làm đẹp có thể đồng thời làm cho bạn trở thành một người vợ đáng yêu, một người mẹ đẹp và một ... bầu mắt và trên má để làm cho khuôn mặt rạng ngời, tươi trẻ. Nếu bạn lo lắng mascara bị nhòe, hãy sử dụng loại mascara khô. Nó sẽ làm cho hàng mi của bạn đậm hơn mà không làm mất đi vẻ tự nhiên...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 18:20

... tự. Làm 20 lần và thực hiện 2 nhịp như thế. Bài tập cho bụng và đùi Bước 1: Bài tập làm đẹp dáng của Gwyneth Paltrow Dù thân hình bạn như thế nào thì đều có thể ứng dụng bài tập của nữ ... chân phải, hơi mở hông phải. Quay trở lại tư thế ban đầu cho 1 nhịp. Thực hiện 20 lần. Đổi bên và lặp lại. Thực hiện 2 nhịp. Bài tập cho toàn bộ cơ thể Bước 1: Nằm hướng mặt lên trên với chân ... hướng chéo, sau đó hạ xuống nơi bắt đầu cho một nhịp. Thực hiện 20 lần như thế. Đổi bên và thực hiện tương tự. Lặp lại 2 nhịp, tổng cộng là 40 lần. Bài tập cho hông, mông và gân khoeo Bước 1:...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... Bí quyết khỏe đẹp cho phái nữ Với một số thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hằng ngày, bạn sẽ duy trì được một sức khỏe dẻo dai, tinh thần sảng khoái và đặc biệt hơn nữa, đó chính là ... làm đẹp Ngày càng ít phụ nữ Nhật bị ung thư vú, độ tuổi mãn kinh của họ cũng muộn hơn và họ không phải chịu đựng chứng "hỏa bốc từng cơn" (thời kỳ biến đổi tâm sinh lý của phụ nữ ... ban" thường xuyên. Các chuyên gia cho rằng tình dục giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn và kéo dài tuổi thanh xuân. Nghiên cứu mới đây cho thấy những phụ nữ "vui vẻ" 3 lần/tuần trông...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20

... 5 loại trái cây giúp làm đẹp cho phái nữ 3. Sơ ri Một loại trái cây tuyệt diệu cho làn da mịn màng và đủ nước. Nó có tác dụng loại bỏ chất độc và làm sạch ruột, ngoài ra sơ ri chứa ... độ C. 4. Khoai lang Bản quyền thuộc về sinh viên Trần Thị Lệ Thanh 5 loại trái cây giúp làm đẹp cho phái nữ 1. Cà chua Cà chua có chứa các sắc tố thực vật tự nhiên, lycopene có khả năng chống ... nấu chín sẽ giúp cơ thể hấp thu dễ dàng hơn là ăn tươi. 2. Đu đủ Đu đủ xanh sẽ tốt nhất cho da, có tác dụng làm da trắng, ăn 1 lượng nhỏ đu đủ sau khi ăn tối sẽ chống loét dạ dày, khó tiêu, đu...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 12:00

... Lời khuyên làm đẹp cho Phụ nữ bận rộn Đối với những phụ nữ bận rộn, thời gian là vốn quý để hoàn thành những công việc cá nhân cũng như gia đình. Và làm đẹp cũng không phải ngoại ... để làm cho bản thân, hãy cân nhắc tới việc có được một mái tóc bóng đẹp trong khoảng 4-6 tuần, để tạo độ bóng và điều chỉnh màu tóc, kết hợp với một phong cách phù hợp. Để có làn da đẹp, ... không phải ngoại lệ. Bước 1: Tóc đẹp, làn da tuyệt vời Một số lời khuyên tuy đã lỗi thời nhưng luôn luôn đúng, và khi nói đến việc trang điểm, tóc đẹp và làn da tuyệt vời là một trong những...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 01/08/2014, 03:21

Ngày tải lên: 05/07/2014, 11:21

Ngày tải lên: 02/08/2014, 10:21

... biện pháp làm đẹp đúng và phù hợp với mọi loại da của bạn. Điều này sẽ thực sự giúp bảo trì sắc đẹp của bạn đấy. Và các chất gây dị ứng sẽ ít xâm hại đến bạn. 2. Sữa rửa mặt có thể làm da mặt ... bảo quá trình tẩy da chết không làm hại cho làn da bạn, bạn nên chỉ tẩy tuần 1-2 lần. Hoặc muốn da sáng hơn, có thể tiêm huyết thanh hay ăn uống các thực phẩm cho làn da trắng hồng. 4. Sử dụng ... Để lại chân trong khoảng 15 phút. Chân bạn sẽ trở nên mềm mại hơn. 8. Dưỡng ẩm cho mái tóc Phải chú ý dưỡng ẩm cho mái tóc của bạn thường xuyên để tránh xa mái tóc khô, nhiều gàu và xơ xác....

Ngày tải lên: 29/03/2014, 04:21

... thấp hơn so với ngực của bạn. Giữ cho cơ bụng thật chặt và cằm hướng lên trên. Đổi bên để bắt đầu bài tập. 6 bài tập làm săn chắc vùng bụng cho mùa hè 5. Lặp lại ba lần, không ... đây là 6 bài tập bụng săn chắc yêu thích của nhiều vận động viên: 1. Vặn kiểu Nga 1. Ngồi trên sàn nhà hoặc trên một tấm thảm với đầu gối cong và bàn chân khít lại với nhau. Giữ cho cằm của ... tay lên đầu của bạn và nâng cao gót chân khoảng 5 cm từ mặt đất, giữ cho cằm của hướng lên và bụng thóp chặt trong suốt tập thể dục. 2. Đưa khuỷu tay phải chạm đầu gối trái và thở chậm...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 22:21

... để làm cho bản thân, hãy cân nhắc tới việc có được một mái tóc bóng đẹp trong khoảng 4-6 tuần, để tạo độ bóng và điều chỉnh màu tóc, kết hợp với một phong cách phù hợp. Để có làn da đẹp, ... tay sẽ giữ cho chúng vẻ tươi tắn và khoẻ mạnh. Bước 1: Tóc đẹp, làn da tuyệt vời Một số lời khuyên tuy đã lỗi thời nhưng luôn luôn đúng, và khi nói đến việc trang điểm, tóc đẹp và làn ... Từ trang điểm cho quần áo, việc tìm kiếm phong cách và cảm giác hợp thời trang không khác nhau là mấy. Tất cả các bạn thực sự cần là một số trang phục không có vẻ lạ thường cho dù vào bất...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

... Bài học sự nghiệp dành cho phái nữ Phái nữ có thể học hỏi nhiều điều từ sự nghiệp của Oprah Winfrey: 1. Đôi khi không cần thiết phải lên kế hoạch kỹ lưỡng Oprah cho rằng, cảm ... hoạch cho một điều gì cả. Tôi chỉ đi theo bản năng trỗi dậy và quyết định dựa trên những điều gì là đúng với mình vào thời điểm đó”. - Đừng cố gắng làm tốt hơn thế này, thế kia” hay “ làm tốt ... Đừng cố gắng làm tốt hơn thế này, thế kia” hay “ làm tốt hơn phái mạnh trong công việc”. Hãy nhớ rằng bạn là phụ nữ và tạo hóa ban cho bạn những thế mạnh riêng. Đó là trực giác, tình thương,...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 13:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 07:20

... Webshots Data tìm tập tin PlayList, trong ñó có từng hàng số dạng 10000||12345 tương ứng với mã số bộ sưu tập bạn chọn và mã số tấm hình của nó. Chọn thuộc tính Read-only cho tập tin này. + Như ... lập các thông số cho các ngày còn lại trong tuần thì NBP sẽ chỉ tính tiền cho ngày mà bạn ñã chọn (Friday). Bạn không cần ñể ý ñến ngày Pubic Holiday làm gì vì nó chỉ áp dụng cho các ISP của ... dàng cho bạn quét virus cho từng ổ ñĩa hay một thư mục bạn chỉ ñịnh, nhưng không hề thua kém bất cứ chương trình quét virus nào. Stinger Antivirus thật sự là một chương trình ñáng ñể cho bạn...

Ngày tải lên: 23/08/2012, 09:20