bà bầu nên uống viên sắt vào buổi nào

... hoàn toàn mát cho cơ thể của phụ nữ mang thai. Khi nào bà bầu nên uống nước dừa? Những ai không nên uống nước dừa? Bà bầu mới mang thai không nên uống nước dừa, vì sao vậy? Theo GS.TSKH Bùi Quốc ... không tốt tí nào cho mẹ bầu những tháng đầu. Nước dừa - đồ uống “vàng” cho bà bầu: Tuy nhiên, sau 3 tháng đầu bà bầu có thể thoải mái uống nước dừa và loại nước này còn được coi là đồ uống “vàng” ... còn được coi là đồ uống “vàng” cho mẹ bầu nữa. Tuy nhiên, chị em chỉ nên uống 1 quả mỗi ngày và không nên uống buổi tối. Dưới đây là những lợi ích của nó: Vào mùa hè nóng bức, khi bạn muốn thỏa...

Ngày tải lên: 03/01/2014, 16:05

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 13/08/2014, 11:23

... quả tươi như chanh ngọt, cam, dứa, dưa hấu, dưa vàng nên được ưu tiên khi bạn bầu bí vào mùa hè. Vào mùa đông, cà rốt và cam nên là thức uống hằng ngày của bạn. Một cốc nước ép cà rốt, củ ... cho bữa trưa sẽ dễ vào hơn là 1 đĩa rau luộc đơn điệu. Đây là nguồn bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ rất lớn cho chế độ ăn hằng ngày của bạn. Nước dừa nên được đưa vào thực đơn hằng ... nếu bạn chỉ ăn 1 bên “má” thì phần còn lại cần phải cất ngay vào tủ lạnh và tốt nhất là nên ăn luôn, tránh để hoa quả đã cắt sẵn vào tủ lạnh ( Theo Dân trí ) ...

Ngày tải lên: 28/07/2013, 01:26

... “má” thì phần còn lại cần phải cất ngay vào tủ lạnh và tốt nhất là nên ăn luôn, tránh để hoa quả đã cắt sẵn vào tủ lạnh. Bà bầu nên ăn rau quả như thế nào? Mang thai, khẩu vị của bạn đôi ... chanh ngọt, cam, dứa, dưa hấu, dưa vàng… nên được ưu tiên khi bạn bầu bí vào mùa hè. Vào mùa đông, cà rốt và cam nên là thức uống hằng ngày của bạn. Một cốc nước ép cà rốt, củ cải đường, bạc hà, ... dừa nên được đưa vào thực đơn hằng ngày của bạn. Sinh tố xoài sữa cũng là một lựa chọn lý tưởng. Các loại quả tươi như chanh ngọt, cam, dứa, dưa hấu, dưa vàng… nên được ưu tiên khi bạn bầu...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 15:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 08/08/2014, 23:22

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

... tôi có nên tiếp tục uống không và liều lượng ra sao? Để dự phòng thiếu máu do thiếu sắt, bạn có thể uống viên sắt - axit folic 1 viên mỗi tuần, uống 16 tuần một năm. - Làm sao để viên sắt- axit ... tăng hấp thu sắt. Do đó, có thể uống viên sắt chung với nước cam hoặc nước trái cây. Tránh uống thuốc với nước trà, cà phê, rượu vì sẽ làm giảm hấp thu sắt. - Khi bổ sung viên sắt tôi thường ... cân đối. - Tôi vẫn dùng viên sắt - axit folic hằng tuần. Nhưng hiện nay tôi đang dự định có thai, vậy có thể tiếp tục uống không? Để thuốc được hấp thu tốt nhất, nên uống giữa hai bữa ăn. Sự...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 23:15

... người, đặc biệt là với những bà mẹ mang thai. Âm nhạc giúp thai phụ giảm được sự lo âu căng thẳng, đồng thời giúp thai nhi phát triển trí não. Vì sao bà bầu nên nghe nhạc cổ điển? ... từ 60 - 80 nhịp/phút tương tự với tần số nhịp tim của con người nên dễ dàng hoá giải những căng thẳng, buồn phiền, lo âu cho các bà mẹ mang thai. Âm nhạc giúp thai phụ giảm được sự lo âu ... Giai điệu của các bài hát đồng quê giản dị, gần gũi với thiên nhiên, âm điệu của những bản nhạc cổ điển như của Bethoven,...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 06:15

... Nhiều bà bầu muốn có một chế độ ăn uống cân bằng trong suốt thời kì mang thai, nhưng lại không thể ăn được các loại trái cây và rau xanh trong suốt thời kì mang bầu. Vì khi ăn những ... thay cho thói quen ăn uống khô khan, thiếu chất. Để thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng trong suốt thời kì mang thai là điều rất khó. Nhưng bạn nên biết rằng, ăn uống phong phú và bổ sung ... xanh, thì bước đầu bạn nên dùng thử một ít với những thứ mà bạn thích nhất. Dần dần, hãy nâng số lượng sử dụng lên. Các chuyên gia cũng khuyên các bà bầu mỗi ngày nên ăn 5 loại trái cây...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 18:20

... cân nhanh hơn: Những bà bầu tập thể dục liên tục sẽ có mức cholesterol thấp hơn so với các bà mẹ lười vận động. Cơ thể của các bà bầu này cũng rất săn chắc do việc tập luyện nên việc lấy lại vóc ... lực vào tử cung. Nhờ thế bạn sẽ tránh được hiện tượng thở gấp, hụt hơi. 5. Bạn sẽ không bị đau lưng: Khoảng 2/3 bà bầu phải đối mặt với chứng đau lưng, tuy nhiên tập bơi, yoga cùng các bài ... chăm tập thể thao cùng với chế độ ăn uống nhiều chất xơ sẽ ổn định hệ tiêu hóa. 7. Bạn có nhiều năng lượng hơn: Mệt mỏi là dấu hiệu thường xuất hiện ở mỗi bà bầu. Tuy nhiên, chỉ cần 10 phút...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20

... Tập thể dục quá độ không tốt cho bà bầu Tập thể dục thể thao là rất tốt, song bà bầu cần có chế độ tập sao cho phù hợp với mình. Bạn nên lựa chọn các bài tập yoga để tập thở, tập cơ thư ... bác sĩ vẫn cảnh báo các bà mẹ nên cẩn thận. Sơn sửa móng tay cũng nên cẩn thận để đảm bảo vệ sinh, tránh để nhiễm trùng và hư hại móng tay với nước sơn. Bà bầu cũng nên trang điểm cho thêm ... nguy hiểm cho bà bầu Khi mang thai, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn là tốt nhất, tránh dùng thuốc theo cảm quan hay nghe người khác mách bảo. Trong quá trình mang thai, nếu bà bầu gặp phải...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... dục, trung tâm tập luyện vào khoảng thời gian chiều tối sẵn có hơn cho sự lựa chọn của bạn thay vì tập vào buổi sáng. 5. An toàn Đi bộ hay trở về nhà sau buổi tập thể dục buổi tối cùng bạn có ... luyện vào buổi sáng sớm, thời điểm ít người qua lại. Vì vậy, bạn nên cân nhắc thời gian tập luyện phù hợp trongkhông gian sống cũng như sở thích bản thân. Ưu điểm của hoạt động vào buổi ... dục vào buổi tối giúp bạn loại bỏ căng thẳng và không còn áp lực trước khi bước vào giấc ngủ. 3. Mối quan hệ Sẽ dễ dàng hơn cho bạn để tìm một người bạn đồng hành, đồng nghiệp, huấn luyện viên...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 22:20

... tập thể dục buổi chiều sang buổi sáng nhé. Bởi vì buổi sáng khi bạn chưa được “măm măm” bất cứ thứ gì vào bụng sẽ khiến cho bụng mỡ của bạn trống rỗng. Khi ấy những bài tập thể dục buổi sáng ... nghiêng tầm mắt mình vào cảnh vật xung quanh và hòa mình vào thiên nhiên. Đây là một liệu pháp tự nhiên nhất, giúp giải tỏa căng thẳng hữu hiệu cho bạn đấy. Nếu như tập thể dục buổi chiều giúp ... cơ thể, thì tập thể dục buổi sáng sẽ giúp bạn thêm minh mẫn và giảm cân nhanh chóng. Thể dục buổi sáng – Một phương pháp giảm cân Đây là giải pháp rất tốt cho nhân nào hơi mèo ú và chậm chạp...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 01:21

... Dấu hiệu bà bầu nên ngừng tập thể dục Các điều kiện và dấu hiệu cảnh báo để bạn ngừng tập thể dục trong ... số bài tập nhẹ nhàng, đều đặn theo lộ trình bác sĩ hướng dẫn để tăng cường sức mạnh cho cơ bắp và lưng. Các dấu hiệu cảnh báo bạn nên ngừng tập thể dục : Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào ... ngăn bạn tập thể dục: Tập thể dục là có lợi cho sức khoẻ. Nhưng đôi khi tập thể dục trong khi bầu bí đặc biệt bị nghiêm cấm để bảo vệ sức khoẻ của mẹ, của em bé hoặc cả hai.Đó là khi mang thai...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 01:21

... dàng, thai nhi cũng không bị thiếu oxy. Nằm sấp hoặc gục xuống bàn Khi đi làm, vì mệt mỏi nên nhiều bà bầu hay có thói quen nằm gục xuống bàn để chợp mắt một chút. Tuy nhiên ít người biết rằng, ... khuyên của các bác sĩ, tốt nhất là các bà bầu nên nằm nghiêng về phía bên trái vì những lý do sau: - Nằm nghiêng trái bạn sẽ không gây ra bất cứ lực ép nào cho tim khiến tim hoạt động được ... nào cho tim khiến tim hoạt động được bình thường. - Nằm về bên trái giúp các bà bầu cũng dễ ngồi dậy và lực ép xuống vùng xương chậu khi trở mình cũng không quá nhiều. - Nằm về bên trái còn...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... ngủ, thoa kem dưỡng ẩm vào ban đêm cho làn da và tích cực uống nhiều nước hàng ngày mà thôi. Em không biết nếu tự ý uống bổ sung viên nang đa vitamin Vitacap mỗi ngày 1 viên như lời cô em nói ... dụng viên nang đa vitamin và ca ngợi rất nhiều về tác dụng làm đẹp làn da của chúng từ bên trong. Em có nên nghe lời cô uống bổ sung viên nang đa vitamin này không đây? Hoặc nếu có chị em nào ... chị ấy uống viên nang đa vitamin này thì da cũng ửng hồng hơn trước rất nhiều. Cô em cũng nói viên nang tổng hợp vitamin và khoáng chất Vitacap 1 vỉ có 10 viên. Nhưng trong bản thân 1 viên đã...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 20:20

... các vi trùng này gần như không thể rửa sạch. 12. Mẹ bầu không được ăn Pate Tổng hợp các loại thực phẩm bà bầu nên tránh Bà bầu không được uống nước ép hoa quả tươi mua sẵn trong 3 tháng đầu ... nhé. 26. Dứa Bà bầu mang thai 3 tháng đầu không nên ăn, uống quá nhiều nước ép dứa vì loại quả này có thể gây ra những cơn co thắt tử cung làm sảy thai; gây tiêu chảy hoặc dị ứng cho bà bầu. Nguyên ... nhà mà đặt trong túi bạn nên để vào tủ lạnh trước khi dùng khoảng 2 giờ. Trên đây là tổng hợp 25 loại thực phẩm mà bà bầu cần kiêng kỵ trong suốt thai kỳ. Các mẹ bầu hãy lưu ý lựa chọn thức...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 10:08