nên uống viên sắt vào buổi nào
Tài liệu UỐNG VIÊN SẮT - AXIT FOLIC NHƯ THẾ NÀO? ppt
... tôi có nên tiếp tục uống không và liều lượng ra sao? Để dự phòng thiếu máu do thiếu sắt, bạn có thể uống viên sắt - axit folic 1 viên mỗi tuần, uống 16 tuần một năm. - Làm sao để viên sắt- axit ... tăng hấp thu sắt. Do đó, có thể uống viên sắt chung với nước cam hoặc nước trái cây. Tránh uống thuốc với nước trà, cà phê, rượu vì sẽ làm giảm hấp thu sắt. - Khi bổ sung viên sắt tôi thường ... cân đối. - Tôi vẫn dùng viên sắt - axit folic hằng tuần. Nhưng hiện nay tôi đang dự định có thai, vậy có thể tiếp tục uống không? Để thuốc được hấp thu tốt nhất, nên uống giữa hai bữa ăn. Sự...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 23:15
Tài liệu Ăn trứng vịt lộn vào buổi nào thì tốt? docx
... giã nát lấy nước uống, còn bã đắp vào chỗ bị cắn. Ăn trứng vịt lộn vào buổi nào thì tốt? Từ lâu đời, trứng vịt lộn (TVL) đã được coi là món ngon, thuốc bổ quý. Để tạo nên công dụng này ... là uống 1 thìa canh dầu đậu nành (hoặc dầu lạc, dầu vừng, dầu oliu). Liều lượng: trẻ em 5-12 tuổi dùng 1 quả TVL/ngày. Trẻ em trên 12 tuổi - người lớn dùng 1-2 quả TVL/ngày. Nên ăn vào ... thể lực hơn hẳn dùng thuốc bổ khác). Người lớn ốm yếu nên dùng khoảng 60-90 ngày. Trong thời gian bồi dưỡng bằng TVL, cần kết hợp ăn uống đủ chất (nhất là rau, quả tươi sạch) làm việc, học...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 00:20
Tài liệu Nên uống thuốc ở tư thế nào? pdf
... bắt đầu hít vào chậm bằng miệng và nhấn mạnh vào nút ấn để thuốc phụt vào đường hô hấp. Rút bình ra khỏi miệng và mím chặt, đồng thời nín thở trong khoảng 10 giây để thuốc đi sâu vào phần dưới ... ảnh hưởng rất lớn đến việc đưa thuốc vào phế quản. Người bệnh cần ngồi thẳng lưng trên ghế, đưa bình xịt đã được lắc kỹ trước vào miệng, để miệng bình vào giữa hai hàm răng nhưng không cắn ... thuốc vì có thể bị sặc. Nên động viên trẻ đứng uống. Dùng thuốc xịt định liều phun sương Loại thuốc này thường dùng trong các bệnh...
Ngày tải lên: 20/02/2014, 02:20
Teen nên tập thể dục vào giờ nào? pptx
... Teen nên tập thể dục vào giờ nào? Vài phút tập luyện trong giờ vàng sẽ hiệu quả bằng mấy chục phút tại các thời ... bộ, đạp xe, bơi lội… nhưng không phải luyện tập vào thời gian nào cũng có kết quả như nhau. Các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng, tập luyện vào những giờ vàng sẽ đạt hiệu quả gấp nhiều lần ... một khung giờ nào cố định trong ngày. Nó phụ thuộc vào nhịp sinh học của cơ thể của mỗi người. Nếu bạn có lịch học hoặc lịch làm việc kín mít thì 15-30 phút tập thể dục buổi sáng sẽ giúp...
Ngày tải lên: 10/03/2014, 22:20
Nên tập thể dục vào buổi sáng hay tối? pdf
... dục, trung tâm tập luyện vào khoảng thời gian chiều tối sẵn có hơn cho sự lựa chọn của bạn thay vì tập vào buổi sáng. 5. An toàn Đi bộ hay trở về nhà sau buổi tập thể dục buổi tối cùng bạn có ... luyện vào buổi sáng sớm, thời điểm ít người qua lại. Vì vậy, bạn nên cân nhắc thời gian tập luyện phù hợp trongkhông gian sống cũng như sở thích bản thân. Ưu điểm của hoạt động vào buổi tối: ... dục vào buổi tối giúp bạn loại bỏ căng thẳng và không còn áp lực trước khi bước vào giấc ngủ. 3. Mối quan hệ Sẽ dễ dàng hơn cho bạn để tìm một người bạn đồng hành, đồng nghiệp, huấn luyện viên...
Ngày tải lên: 18/03/2014, 22:20
Có nên tập thể dục vào buổi sáng? pot
... tập thể dục buổi chiều sang buổi sáng nhé. Bởi vì buổi sáng khi bạn chưa được “măm măm” bất cứ thứ gì vào bụng sẽ khiến cho bụng mỡ của bạn trống rỗng. Khi ấy những bài tập thể dục buổi sáng ... nghiêng tầm mắt mình vào cảnh vật xung quanh và hòa mình vào thiên nhiên. Đây là một liệu pháp tự nhiên nhất, giúp giải tỏa căng thẳng hữu hiệu cho bạn đấy. Nếu như tập thể dục buổi chiều giúp ... cơ thể, thì tập thể dục buổi sáng sẽ giúp bạn thêm minh mẫn và giảm cân nhanh chóng. Thể dục buổi sáng – Một phương pháp giảm cân Đây là giải pháp rất tốt cho nhân nào hơi mèo ú và chậm chạp...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 01:21
Tài liệu Loại nước nên uống vào buổi sáng ppt
... Buổi sáng uống nước muối buổi sáng nguy hiểm cho những người bị huyết áp cao. Ảnh: internet Nước muối Chúng ta nghĩ rằng, uống nước muối loãng vào buổi sáng tốt cho sức ... càng làm khô miệng và mất nước hơn. Hơn nữa, uống nước muối buổi sáng nguy hiểm cho những người bị huyết áp cao. Tốt nhất vào buổi sáng chúng ta nên uống một lượng nước sôi để nguội thích hợp ... được lưu trữ quá lâu, tốt nhất không nên uống sau khi mở 3 ngày. Nước hoa quả, giải khát Nhiều người có thói quen uống một cốc nước hoa quả, nước đá vào buổi sáng mùa hè. Tuy nhiên, đây là...
Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20
Nên uống thuốc vào lúc nào? potx
... Nên uống thuốc vào lúc nào? ● 18-19h: Ợ nóng. Triệu chứng giảm tới 71% ở những bệnh nhân uống thuốc vào buổi chiều muộn so với những ai uống vào buổi sáng. ● 20h: ... và ngạt mũi, lên đến đỉnh điểm vào buổi sáng. Điều đó có nghĩa là uống thuốc vào buổi tối sẽ giúp điều trị các triệu chứng trong đêm trước khi chúng tăng lên vào sáng hôm sau. ● 22h: Mụn ... thường bị đau đớn nhất vào buổi sáng. Uống thuốc sau bữa ăn tối sẽ ngăn chặn hiệu quả cơn đau tăng dần qua đêm. ● 20-21h: Cholesterol cao. Khi bệnh nhân uống thuốc vào ban ngày sẽ có sự...
Ngày tải lên: 19/03/2014, 02:20
Tài liệu Nên ăn sáng vào giờ nào? pptx
... Nên ăn sáng vào giờ nào? Dù bạn ăn tối vào thời điểm nào cũng cần tuân thủ nguyên tắc về thời gian cho bữa...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15
Tài liệu Nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng pptx
... là uống 1 thìa canh dầu đậu nành (hoặc dầu lạc, dầu vừng, dầu oliu). Liều lượng: trẻ em 5-12 tuổi dùng 1 quả TVL/ngày. Trẻ em trên 12 tuổi - người lớn dùng 1-2 quả TVL/ngày. Nên ăn vào buổi ... không no và omega-3). Nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng Trứng vịt lộn là món ăn rất có lợi Từ lâu đời, trứng vịt lộn (TVL) đã được coi là món ngon, thuốc bổ. Để tạo nên công dụng này phải ... bôi). Chữa rắn cắn: thêm với 1 số vị thuốc khác cùng với rau răm tươi, giã nát lấy nước uống, còn bã đắp vào chỗ bị cắn. Món ăn ngon - bài thuốc bổ Tên món ăn - bài thuốc thường gọi đơn...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15