bà bầu nên biết
Bà bầu nên ăn rau quả như thế nào
Ngày tải lên :
28/07/2013, 01:26
... dừa nên được đưa vào thực đơn hằng ngày của bạn. Sinh tố xoài sữa cũng là một lựa chọn lý tưởng.
Các loại quả tươi như chanh ngọt, cam, dứa, dưa hấu, dưa vàng nên được ưu tiên khi bạn bầu bí ... bạn có thể ăn cam hay lê đóng hộp. Hãy thử ăn các loại quả đóng hộp hay rau đông lạnh xem sao.
Biết đâu bạn sẽ thấy hào hứng.
Các loại quả khô như mơ, mận rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể nhấp ... dứa, dưa hấu, dưa vàng nên được ưu tiên khi bạn bầu bí vào mùa hè.
Vào mùa đông, cà rốt và cam nên là thức uống hằng ngày của bạn.
Một cốc nước ép cà rốt, củ cải đường, bạc hà, cà chua, rau...
- 2
- 454
- 0
Tài liệu Vì sao bà bầu nên nghe nhạc cổ điển? pdf
Ngày tải lên :
15/12/2013, 06:15
... người, đặc biệt là với những bà mẹ mang thai. Âm nhạc giúp thai phụ
giảm được sự lo âu căng thẳng, đồng thời giúp thai nhi phát triển trí não.
Vì sao bà bầu nên nghe
nhạc cổ điển?
... từ 60 - 80 nhịp/phút tương tự với tần số nhịp tim của con người
nên dễ dàng hoá giải những căng thẳng, buồn phiền, lo âu cho các bà mẹ mang
thai.
Âm nhạc giúp thai phụ giảm được sự lo âu ... Giai điệu của các bài hát đồng quê giản dị, gần gũi với thiên nhiên, âm điệu
của những bản nhạc cổ điển như của Bethoven,...
- 4
- 572
- 1
Khi nào bà bầu nên uống nước dừa
Ngày tải lên :
03/01/2014, 16:05
...
hoàn toàn mát cho cơ thể của phụ nữ mang thai.
Khi nào bà bầu nên uống nước dừa?
Những ai không nên uống nước dừa?
Bà bầu mới mang thai không nên uống nước dừa, vì sao vậy? Theo GS.TSKH Bùi
Quốc ... cho mẹ bầu
những tháng đầu.
Nước dừa - đồ uống “vàng” cho bà bầu:
Tuy nhiên, sau 3 tháng đầu bà bầu có thể thoải mái uống nước dừa và loại nước
này còn được coi là đồ uống “vàng” cho mẹ bầu ...
Nam, trong nước dừa có chứa hàm lượng chất béo rất cao (2%) nên uống nhiều sẽ
gây đầy bụng, khó tiêu. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu thường xuyên bị nôn ói,
ốm nghén, uống loại nước này sẽ...
- 3
- 725
- 0
Tài liệu Bà bầu nên ăn rau quả như thế nào? docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 15:20
... thì phần còn lại cần phải cất ngay vào tủ
lạnh và tốt nhất là nên ăn luôn, tránh để hoa quả đã cắt sẵn vào tủ lạnh.
Bà bầu nên ăn rau quả như thế nào?
Mang thai, khẩu vị của bạn đôi khi ... dừa nên được đưa vào thực đơn hằng ngày của bạn. Sinh tố xoài sữa
cũng là một lựa chọn lý tưởng.
Các loại quả tươi như chanh ngọt, cam, dứa, dưa hấu, dưa vàng… nên được
ưu tiên khi bạn bầu ... quả vốn rất ưa thích. Vậy bà bầu cần ăn bao nhiêu hoa quả mỗi ngày? Ăn
như thế nào? Nếu không thích ăn thì làm sao? Hãy cùng các chuyên gia Mỹ tìm lời
giải nhé:
Nên ăn bao nhiêu rau quả?
Các...
- 5
- 473
- 0
Tài liệu Bà bầu nên bổ sung nhiều trái cây và rau xanh docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 18:20
... xanh, thì
bước đầu bạn nên dùng thử một ít với những thứ mà
bạn thích nhất. Dần dần, hãy nâng số lượng sử dụng
lên.
Các chuyên gia cũng khuyên các bà bầu mỗi ngày
nên ăn 5 loại trái cây ... Nhiều bà bầu muốn có một chế độ ăn uống cân
bằng trong suốt thời kì mang thai, nhưng lại
không thể ăn được các loại trái cây và rau xanh
trong suốt thời kì mang bầu. Vì khi ăn những ... thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng trong suốt
thời kì mang thai là điều rất khó. Nhưng bạn nên biết
rằng, ăn uống phong phú và bổ sung đầy đủ các loại
trái cây và rau xanh là điều đặc biệt...
- 4
- 475
- 0
Lý do bà bầu nên tập thể dục docx
Ngày tải lên :
09/03/2014, 19:20
... cân nhanh hơn: Những bà bầu tập thể dục liên tục sẽ có mức cholesterol
thấp hơn so với các bà mẹ lười vận động. Cơ thể của các bà bầu này cũng rất săn chắc do
việc tập luyện nên việc lấy lại vóc ... đặc biệt là các môn yoga, thiền sẽ
giúp các bà mẹ tương lai thư giãn và bình tĩnh hơn trong khi chuyển dạ.
15. Giảm triệu chứng đau nhức: Nếu bà bầu chọn môn bơi lội, bạn sẽ thấy đây là cách ... thở gấp, hụt hơi.
5. Bạn sẽ không bị đau lưng: Khoảng 2/3 bà bầu phải đối mặt với chứng đau lưng, tuy
nhiên tập bơi, yoga cùng các bài tập cho lưng sẽ giúp bạn vượt qua điều này.
6. Bạn không...
- 5
- 378
- 0
Những thói quen bà bầu nên tránh doc
Ngày tải lên :
12/03/2014, 06:20
...
Tập thể dục quá độ không tốt cho bà bầu
Tập thể dục thể thao là rất tốt, song bà bầu cần có chế độ tập sao cho phù
hợp với mình. Bạn nên lựa chọn các bài tập yoga để tập thở, tập cơ thư ... bác sĩ
vẫn cảnh báo các bà mẹ nên cẩn thận. Sơn sửa móng tay cũng nên cẩn
thận để đảm bảo vệ sinh, tránh để nhiễm trùng và hư hại móng tay với
nước sơn. Bà bầu cũng nên trang điểm cho thêm ... nguy hiểm cho bà
bầu
Khi mang thai, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn là tốt nhất, tránh dùng
thuốc theo cảm quan hay nghe người khác mách bảo. Trong quá trình
mang thai, nếu bà bầu gặp phải...
- 4
- 323
- 0
Dấu hiệu bà bầu nên ngừng tập thể dục docx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 01:21
...
Dấu hiệu bà bầu nên
ngừng tập thể dục
Các điều kiện và dấu hiệu cảnh báo để bạn ngừng tập thể dục
trong ... có thể vẫn phải áp dụng một số bài tập nhẹ nhàng,
đều đặn theo lộ trình bác sĩ hướng dẫn để tăng cường sức
mạnh cho cơ bắp và lưng.
Các dấu hiệu cảnh báo bạn nên ngừng tập thể dục :
Nếu bạn ... ngăn bạn tập thể dục:
Tập thể dục là có lợi cho sức khoẻ. Nhưng đôi khi tập thể dục
trong khi bầu bí đặc biệt bị nghiêm cấm để bảo vệ sức khoẻ
của mẹ, của em bé hoặc cả hai.Đó là khi mang thai...
- 4
- 282
- 0
4 điều mẹ bầu nên biết khi bổ sung axit folic docx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 17:20
... thực phẩm nào? Bổ sung axit folic như nào để hấp
thu một cách tốt nhất là những điều mẹ bầu nào cũng nên biết.
1. Thiếu axit folic thai nhi sẽ có những mối đe dọa gì?
Axit folic hay còn gọi ... nước để lượng axit dư thừa
được thải ra ngoài cơ thể qua đường tiểu.
4 điều mẹ bầu nên biết khi bổ sung axit folic
... việc sản xuất các tế bào mới, trong đó có cả hồng cầu.
Thiếu axit folic sẽ gây ra các bệnh có liên quan đến rối loạn ống dây thần kinh như
bệnh nứt đốt sống (spina bifida) gây nên ốm yếu tàn tật...
- 5
- 337
- 0
Một vài điều thú vị về dây rốn mẹ bầu nên biết ppt
Ngày tải lên :
20/03/2014, 17:20
... sinh vào cơ thể của bé. Bởi vì, kháng sinh sẽ ngấm
Một vài điều thú vị về dây rốn mẹ bầu nên biết
... hông hoặc do khi bị sa ra ngoài âm đạo nên việc cung cấp máu của dây rốn
Dây rốn là sự sống của thai nhi vì nó vận chuyển oxy và dinh dưỡng từ nhau
thai tới bào thai.
Chức năng của dây rốn
- ... rốn được gắn với nhau thai, nhau thai lại gắn
vào thành tử cung. Đầu còn lại của dây rốn nối với bào thai bằng một lỗ nhỏ trên
bụng, khi phát triển hoàn thiện, lỗ nhỏ đó chính là rốn.
- Chiều...
- 6
- 247
- 0
3 Tư Thế Ngủ Bà Bầu Nên Tránh potx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 22:20
... thiếu oxy.
Nằm sấp hoặc gục xuống bàn
Khi đi làm, vì mệt mỏi nên nhiều bà bầu hay có thói quen nằm gục xuống bàn để chợp
mắt một chút. Tuy nhiên ít người biết rằng, tư thế ngủ này sẽ gây ra ... mệt mỏi.
2. Vậy nằm ngủ như nào là tốt nhất?
Theo lời khuyên của các bác sĩ, tốt nhất là các bà bầu nên nằm nghiêng về phía bên trái vì
những lý do sau:
- Nằm nghiêng trái bạn sẽ không gây ra ... nhiên ít người biết rằng, tư thế ngủ này sẽ gây ra những ảnh hưởng
không tốt cho sức khỏe của cả bà bầu và thai nhi trong bụng.
Khi nằm sấp khiến chức năng hô hấp của phổi sẽ bị giảm, cơ thể sẽ...
- 3
- 358
- 0
Tài liệu Những biểu hiện bà bầu không nên bỏ qua doc
Ngày tải lên :
15/12/2013, 01:16
... bạn về sự tưởng tượng hay lo lắng thái quá.
Cơ thể bạn đang thay đổi nhanh đến mức mà rất khó để biết một cách chính
xác rằng liệu bạn có đang “bình thường” hay không.
Đau bụng trên hay đau ...
Lúc này, bác sĩ sẽ chỉ định bạn nhập viện để theo dõi.
Sau 37 tuần thấy dấu hiệu ra máu thì bạn nên thu xếp tới bệnh viện để
chuẩn bị cho cuộc chuyển dạ đang đến.
Đột ngột cảm thấy khát cùng...
- 6
- 594
- 1
Tài liệu Bà bầu nào không nên đi du lịch? pptx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 10:15
... ba.
Nếu bà mẹ đi du lịch cùng con nhỏ thì nên cho trẻ bú mẹ là chủ yếu, hạn chế cho
trẻ ăn thức ăn bên ngoài. Một người mẹ đang điều trị tiêu chảy cũng không nên
ngừng cho con bú mà nên tăng ... gây biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ.
Bà bầu nào không nên đi du lịch?
Ngày nay, nhu cầu đi du lịch, tham quan của các gia đình, cơ quan đã
trở nên phổ biến, trong đó có đối tượng là phụ ... phụ khoẻ mạnh
hay đối với bào thai. Bởi vì sự nhận oxy của bào thai không bị ảnh hưởng do áp
suất trong khoang máy bay giảm nhờ có đường cong phân ly hemoglobin ở bào
thai, mức bức xạ cao hơn...
- 5
- 473
- 0