... biến tiền vitamin D ở da thành vitamin D) nên phải ăn uống đầy đủ và cân bằng dưỡng chất để được cung cấp đủ vitamin. Nếu được cung cấp qua thức ăn, thức uống, ta không sợ thừa vitamin. Nhưng ... dùng, thêm vài viên đá lạnh. 3. Nước ép cà chua, chanh Nguyên liệu: Hai trái cà chua, nửa quả chanh tươi, nước đá và một ít muối. Cách làm: Rửa sạch cà chua, bỏ cuống. Chanh gọt vỏ, cắt ... xương hóa sụn sớm. Người lớn dùng quá liều lâu ngày cũng bị chán ăn, nôn ói, tiêu chảy. Phụ nữ có thai dùng quá thừa vitamin D sẽ bị vôi hóa nhau thai. Nói chung theo một số nhà khoa học,...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 01:20
Giữ Sức Khỏe Cho Bà Bầu Trong Mùa Lạnh potx
... Cho Bà Bầu Trong Mùa Lạnh Khi mang thai, bà bầu rất dễ bị nhiễm lạnh, do đó, cần phòng ngừa bằng cách giữ ấm cơ thể. Đặc biệt vào những ngày đông giá rét, bà bầu cần giữ sức khỏe tốt tránh bị ... máu. Đặc biệt, đồ uống ấm sẽ giúp cơ thể nóng lên, nhất là lúc chuẩn bị ra bên ngoài. Khi mang thai, bà bầu rất dễ bị nhiễm lạnh, do đó, cần phòng ngừa bằng cách giữ ấm cơ thể. Ảnh: internet ... làm da bị kích ứng. Mặc áo phao chống thấm nước bên ngoài, để phòng có mưa phùn. - Đeo găng tay, khăn choàng, mũ và đi tất. Chân tay và những bộ phận như tai, mũi, cằm rất dễ bị tê cóng nên cần...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20
Làm gì khi bà bầu bị cúm? doc
... Làm gì khi bà bầu bị cúm? - Tiêu đờm guaifenesin và ức chế ho dextromethorphan. Đây là những chất thường thấy trong xi-rô thuốc chống cúm, cảm lạnh và ho. Chúng có liên ... phù hợp. Vậy bà bầu sẽ phải làm gì khi bị mắc cúm? Hãy cùng tham khảo các lời khuyên hữu ích sau đây: Đừng chủ quan, hãy đi khám bác sĩ Cơ thể của phụ nữ mang thai đặc biệt nhạy cảm với các ... tại nhà Những bài thuốc dân gian thường an toàn hơn cả với bà bầu. Một trong những biện pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả nhất là sử dụng nước muối loãng súc miệng và vệ sinh mũi. Uống nhiều nước...
Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20
Làm gì khi bị cảm lạnh? docx
... động và tấn công cơ thể. Để phòng ngừa cảm lạnh, bạn nên uống đủ nước giúp làm giảm nghẹt mũi; uống mật ong làm giảm ho, kháng khuẩn, làm dịu cổ họng khi bị kích thích; luyện tập thể dục thể ... tốt khi bạn vừa đi ngoài trời lạnh trở về nhà và cũng rất tốt để ngăn ngừa cảm lạnh tấn công cơ thể. Vào những ngày trời lạnh khi ra đường cần mắc ấm và ăn uống đầy đủ để cơ thể tăng sức ... Internet) Bên cạnh đó, nên chú ý đến việc duy trì độ ẩm trong phòng. Không khí khô hanh, thiếu độ ẩm cần thiết sẽ là môi trường lý tưởng để các loại vi khuẩn gây cảm lạnh hoạt động và tấn công...
Ngày tải lên: 19/06/2014, 11:20
Bị đột quỵ nên ăn gì, kiêng gì?
... lượng đưa vào cơ thể nên dừng ở 30 – 35 calo/kg cân nặng/ngày. Nguồn năng lượng nên lấy từ rau củ, khoai, đậu đỗ, cơm, mì, bún, miến… Bị đột quỵ nên ăn gì, kiêng gì? Đột quỵ, còn gọi ... nhân không bài tiết được nhiều muối và nước vì bị tụ máu ở tĩnh mạch gây phù, chức năng thận kém. Nếu bệnh nhân suy tim thì lượng nước đưa vào cơ thể phải phụ thuộc lượng nước tiểu bài tiết ... biểu hiện đột ngột như hôn mê, liệt nửa người, nói ngọng, nuốt bị sặc… Những người dễ bị đột quỵ nhất là người lớn tuổi; bị tăng huyết áp, tiểu đường, xơ mỡ động mạch, bệnh tim, tăng mỡ...
Ngày tải lên: 07/11/2013, 09:15
Tài liệu Xử trí khi bị cảm lạnh pptx
... lọc bỏ bã và uống ở dạng ấm trong cả ngày. Nếu cảm lạnh dẫn đến viêm phế quản thì nhất thiết phải đến bác sĩ khám bệnh. Khi bị cảm lạnh nên ăn tỏi và hành nhiều hơn, buổi tối nên uống trà bạc ... tộc, cho nên để giảm nhẹ những triệu chứng cảm lạnh, cần phải uống thuốc. Thực tế cho thấy nếu bệnh không được điều trị đến nơi đến chốn thì không tránh khỏi biến chứng và có thể trở nên khá ... sen chảy vào vùng gốc mũi (cứ 5 phút dùng nước nóng, rồi 5 phút nước lạnh) và cuối cùng là tắm nước nóng. Khi bị ho nặng nên dùng liệu pháp thực vật: Hoa cây cơm cháy, hoa cây đay mỗi loại...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 17:20
Tài liệu Cứu chữa người bị cảm lạnh pdf
... nhẹ hai bên cột sống từ gáy xuống đến mông cho đến khi da dọc cột sống ửng đỏ, da vùng vai hai bên mềm mại như khi bình thường là được. Cứu chữa người bị cảm lạnh Đã hơn một tháng nay, ... ngày liên tiếp nhiệt độ ngoài trời xuống dưới 10oC. Rét đậm, rét hại kéo dài khiến mùa màng, cây trồng bị hư hại nặng, trâu bò ở nhiều tỉnh miền núi phía Bắc bị chết cóng, học sinh nhiều nơi phải ... lá chuối bịt miệng nồi, khuấy đều nước để hơi nước phả vào ngực, vào đầu, mặt, cổ; hít thở sâu và chậm rãi cho mồ hôi ra đều khắp người. Xông xong, lau khô mồ hôi, thay quần áo; uống nửa...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 11:20
Cách chăm sóc bé bị cảm lạnh trong mùa hè potx
... hợp các bậc cha mẹ đã vô tình khiến bé bị cảm lạnh ngay giữa tiết trời nóng bức. Dưới đây sẽ là những lời khuyên giúp cha mẹ nhanh chóng “xóa sổ” cơn cảm lạnh trong mùa hè cho bé, bao gồm cách ... sóc bé bị cảm lạnh trong mùa hè - Quan sát biểu hiện của bé: một đứa trẻ ngủ li bì hoặc khóc gắt là những dấu hiệu thường thấy khi bị ốm nhưng nếu một trong những biểu hiện này trở nên trầm ... khi có những dấu hiệu nghiêm trọng hơn. (Ảnh minh họa) Có thể các bà mẹ sẽ gặp phải khó khăn để phân biệt giữa một cơn cảm lạnh thông thường – làm cho bé của bạn mệt mỏi nhưng không nguy hiểm...
Ngày tải lên: 11/03/2014, 17:20
Bệnh gút nên uống gì? potx
... ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng bệnh gout vì vậy, người bị gout cần tuân thủ những nguyên tắc cơ bản dưới đây: Bệnh nhân Gout nên uống nhiều nước lọc Theo các chuyên gia y tế, những bệnh ... 46.000 đàn ông tuổi trên 40 chưa từng bị mắc bệnh gout. Nhóm cũng phỏng vấn những người đàn ông này về chế độ ăn uống của họ. Sau cả quá trình, 755 trường hợp mới bị bệnh gout được ghi nhận. Nguy ... sữa. - Không nên ăn quá no trong một bữa mà chia nhỏ bữa ăn từ 3- 4 bữa/ngày. - Không dùng các thực phẩm và đồ uống có khả năng gây đợt gút cấp như bia, nước có gas, chè Hạn chế uống nước ngọt...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20
Cách chăm sóc bé bị cảm lạnh trong mùa hè doc
... dưới gối của bé để chỉnh độ cao phù hợp cải thiện giấc ngủ cho bé trong khi bị cảm lạnh. Cách chăm sóc bé bị cảm lạnh trong mùa hè Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem ... tắc nghẽn trong mũi bé. - Các mẹ nên cho bé bú sữa nhiều hơn, uống nước nhiều hơn khi bé bị cảm lạnh. - Trong khi chữa cảm lạnh cho bé, người mẹ cũng phải chú ý đến việc tự bảo vệ sức khỏe ... cho bác sĩ khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, chẳng hạn như chảy nước mũi, ho, hoặc sốt. - Đối với trẻ lớn hơn, bạn nên gọi cho bác sĩ nếu bé bị sốt cao, mất nước, ngày càng ho nặng hoặc...
Ngày tải lên: 03/04/2014, 19:20
Những thực phẩm, hoa quả bà bầu tuyệt đối không nên ăn và ăn cùng nhau
... gây ra những ảnh hưởng không tốt cho thai nhi. Rượu, đồ uống có gas Mẹ bầu nên tuyệt đối không nên uống rượu, các thức uống chứa cồn, đồ uống có gas vì nó có thể gây ra các dị tật bẩm sinh cho ... để đứa trẻ ra đời, nếu ăn đu đủ xanh thì rất có thể mẹ bầu sẽ bị sảy thai. Quả đào Quả đào có vị ngọt, tính nóng nên nếu ăn nhiều đào, bà bầu dễ bị xuất huyết. Lông ở vỏ quả đào rất dễ gây ngứa, rát ... Suckhoe.edu.vn sẽ tư vấn cho các bạn 10 loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh khi mang thai. Thực phẩm mẹ bầu nên tránh Đu đủ là loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh - Trong đu đủ xanh và đu đủ chưa chín hẳn,...
Ngày tải lên: 09/05/2014, 22:11
Cứu chữa người bị cảm lạnh docx
... bệnh tăng huyết áp dễ bị tai biến mạch máu não. Phụ nữ có thai dễ bị sản giật. Khi nhiệt độ ngoài trời xuống dưới 15oC, độ ẩm không khí tăng trên 90%, cơ thể rất dễ bị cảm lạnh. Nông dân trên ... Cứu chữa người bị cảm lạnh Đã hơn một tháng nay, nhiều ngày liên tiếp nhiệt độ ngoài trời xuống dưới 10oC. Rét đậm, rét hại kéo dài khiến mùa màng, cây trồng bị hư hại nặng, trâu ... công trường thủy điện hay đi lâu ở ngoài trời lạnh, gió lộng rất dễ bị cảm lạnh. Khi thấy người khó ở, mệt mỏi, nhức đầu, đau cổ, đau mình mẩy, ớn lạnh, rùng mình, nghẹt mũi, ho cần nhanh chóng...
Ngày tải lên: 19/06/2014, 11:20
Căng Thẳng Mùa Thi – Nên Uống Gì pdf
... Căng Thẳng Mùa Thi – Nên Uống Gì Những thức uống dễ làm, dễ kiếm cũng có thể trở thành liệu pháp xoa dịu tình trạng stress cho ... khuyên rằng: uống, hoặc ăn khoảng 1,4 ounce (0,04 kg) chocola đen mỗi ngày trong vòng 2 tuần có thể làm giảm lượng hóc môn cortisol và catecholamines đang ở mức cao trong những người bị căng thẳng. ... tố có lợi cho sức khỏe, không những vậy, nó còn là thức uống giảm căng thẳng hiệu quả bởi khả năng làm giảm lượng cortisol và đem tới cảm giác thư thái cho những người đang phải trải qua giai...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20
Dinh Dưỡng Khi Bà Bầu Bị Ốm pptx
... Đồ uống Đồ uống, có khi còn giữ vai trò quan trọng hơn thức ăn, nhất là khi bạn bị sốt, chảy nước mũi, nôn hoặc tiêu chảy. Hãy đảm bảo đủ chất lỏng sau mỗi một giờ đồng hồ. Đồ uống hay ... rau xanh. Đồ uống ấm có tác dụng làm dịu cơn đau họng; vì thế, hãy giữ một bình nước luộc, nước uống không chứa caffein, nước quả pha loãng ấm bên cạnh. Uống sữa Đừng uống sữa khi bụng ... uống sữa khi bụng đói. Cũng cần hạn chế dùng sữa khi bị cảm lạnh vì sữa sẽ khiến nước mũi nhiều hơn (dù điều này vẫn còn gây tranh cãi). Nếu uống sữa làm những triệu chứng bệnh nghiêm trọng hơn,...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20
10 loại thực phẩm bị "cấm kị" khi uống thuốc doc
... hoặc không có hiệu quả. Trường hợp muốn uống, có thể uống vào thời điểm tối thiểu 1,5 giờ sau khi uống thuốc. 7. Tôm Không nên ăn tôm trước và sau 2 giờ uống vitamin C. Vì, chất hóa học đồng ... kị" khi uống thuốc Có những loại thực phẩm không nên dùng khi uống thuốc vì nó có thể làm giảm tác dụng của thuốc, thậm chí nguy hiểm cho tính mạng. Thực phẩm và thuốc uống có vẻ như ... đồ uống có nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng "đánh bại" những tế bào ung thư nhưng khi uống trà xanh cùng thuốc chống ung thư thì tác dụng này hầu như không còn nữa. Không nên...
Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20