Bà bầu khoẻ mạnh không cần uống thêm sắt Những phụ nữ mang thai khoẻ mạnh cần suy nghĩ kỹ trước khi uống bổ sung thêm sắt. Các nhà nghiên cứu cho biết liều lượng sắt quá nhiều có thể làm tăng huyết áp gây biến chứng cho thai nhi. Sắt thường để trị chứng thiếu máu khi mang thai, nhưng nhiều phụ nữ vẫn thường uống thêm viên sắt hoặc các viên tổng hợp có sắt. Nghiên cứu tại một trường đại học của Iran đã cho phụ nữ uống khoảng 30 mg sắt mỗi ngày. Các chuyên gia Anh cho rằng liều lượng này cần phải có sự chỉ định của bác sĩ. Liều lượng thấp hơn trong các viên vitamin tổng hợp thì sẽ không có khả năng hại người dùng. Thiếu máu là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai và nếu không được điều chỉnh sẽ có thể gây sinh non hoặc bé thiếu cân. Uống thêm sắt giúp cơ thể tạo ra nhiều tế bào hồng cầu hơn. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tarbiat Modarres đã tìm hiểu tác dụng của việc bổ sung thêm sắt ở những phụ nữ có lượng hồng cầu bình thường. Họ cho 370 phụ nữ mỗi ngày uống 150 mg ferrous sulphate, tương đương với 30 mg sắt trong suốt thời kỳ mang thai. Những phụ nữ khác được uống các viên thuốc không chứa sắt. Số những người bị huyết áp cao - có thể gây biến chứng cho mẹ và thai nhi - cao hơn ở những phụ nữ được uống viên sắt hơn là ở nhóm kia. Rất nhiều quốc gia vẫn thường cho mọi phụ nữ mang thai uống sắt như một biện pháp thông thường. Nhà nghiên cứu đứng đầu Saedeh Ziaei nói: "Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy điều này có thể gây bất lợi ở những phụ nữ không bị thiếu máu". Các chuyên gia cho rằng phụ nữ mang thai không cần uống thêm sắt trừ phi được bác sĩ khuyên dùng. Ngoài ra bà bầu có thể uống thêm các vitamin chứa axit folic và vitamin D. Một thế độ ăn uống hợp lý sẽ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết . Bà bầu khoẻ mạnh không cần uống thêm sắt Những phụ nữ mang thai khoẻ mạnh cần suy nghĩ kỹ trước khi uống bổ sung thêm sắt. Các nhà nghiên cứu cho biết liều lượng sắt quá. rằng phụ nữ mang thai không cần uống thêm sắt trừ phi được bác sĩ khuyên dùng. Ngoài ra bà bầu có thể uống thêm các vitamin chứa axit folic và vitamin D. Một thế độ ăn uống hợp lý sẽ bổ sung. chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai và nếu không được điều chỉnh sẽ có thể gây sinh non hoặc bé thiếu cân. Uống thêm sắt giúp cơ thể tạo ra nhiều tế bào hồng cầu hơn. Các nhà nghiên cứu tại