... thể, gây ra chướng bụng, và các triệu chứng được gọi là “không thông gây ra đau”. 10 thóiquen “huỷ hoạisứckhoẻ cảm nhất định phải nhớ thay bàn chải đánh răng ... nhọc trước đây chỉ dành cho namgiới bây giờ phụ nữ yếu ớt cũng có thể đảm nhận được. Nhưng chị em phụ nữ đừng nên “gánh vác trách nhiệm” mà không chú ý đến sức lực của mình, đi làm những ... liệu mình có mắc phải một trong những thóiquen “vặt vãnh” sau đây không nhé. Nếu có, hãy điều chỉnh lại nhịp điệu cuộc sống của bạn, tìm ra quy tắc giữ gìn sứckhoẻ đúng đắn hơn. 1. Hàng ngày...
... Nguồn: internet) Xã hội hiện đại ngày nay, nam nữ bình đẳng” trong tất cả mọi thứ, những việc lao động chân tay nặng nhọc trước đây chỉ dành cho nam giới, bây giờ phụ nữ yếu ớt cũng có thể đảm ... không nên ngồi yên một chỗ, nên đứng dậy đi lại vận động.Thời gian dài không chớp mắtĐây là thóiquen phổ biến ở “dân” văn phòng, thường xuyên tiếp xúc với máy tính, mắt chỉ nhìn chăm chăm ... các chất bẩn và xà phòng trên quần áo, đừng nên “nhắm mắt” tiết kiệm nước để gây nguy hại cho sứckhỏe của bạn.Xách đồ quá nặngRất nhiều trường hợp gãy xương, trật xương thậm chí sái hàm đều...
... cát thơ mộng Song con người không ngờ rằng, thú hưởng thụ và những Cuộc sống dư dật “kẻ hủyhoạisức khỏe thầm lặng” Kinh tế ngày một phát triển, chất lượng cuộc sống ngày ... hại cho sức khỏe. Các loại đồ rán, đồ nướng, đồ ăn chứa nhiều chất béo, đồ ăn nhanh khá tiện lợi và được khá nhiều người ưa chuộng, song đó không phải là những đồ ăn có lợi cho sứckhỏe của ... gia tăng. Ở phụ nữ, béo phì làm gia tăng gấp 2 lần nguy cơ mắc ung thư tử cung – căn bệnh đã tăng đến 21 % trong 10 năm qua. Còn đối với nam giới, tình trạng béo phì do ăn uống vô độ đã làm...
... giữ gìn sức khỏe, vệ sinh. Sự sạch sẽ và sứckhoẻ tốt luôn đi liền với nhau và rất có ích cho sinh hoạt của trẻ. Do vậy cha mẹ cần luôn chú ý và hướng dẫn, nhắc nhở trẻ biết giữ gìn sức khoẻ ... trong nhà; làm cho trẻ hiểu rằng đảm bảo vệ sinh giúp trẻ tránh được bệnh tật. Những thóiquen tốt cho sức khỏe và trí tuệ của trẻ Những điều mà cha mẹ cần hướng dẫn con nhỏ thực hiện thành ... cân hoặc phát phì. Để trẻ có sứckhỏe tốt, thông minh và trong sáng phù hợp với lứa tuổi của chúng là các bậc cha mẹ hỗ trợ để trẻ rèn luyện được 7 thói quen tốt sau đây. 1. Ăn uống thực...
... ô nhiễm sẽ cao gấp 50 lần so với không khí bình Những thóiquen thường ngày vô thức đã gây ra tổn hại đến sứckhoẻ của chúng ta. Vì sức khoẻ, chúng ta không nên làm 17 việc sau: 1. Thức ... ăn cơm nằm xuống ngủ ngay còn khiến cơ thể dễ bị trúng gió. 4. Ăn quá no 17 thóiquen làm hại sứckhỏe đau mắt hột. 14. Quên đánh răng trước khi ngủ ... mắt, dụi mắt Nheo mắt là nguyên nhân hình thành nên các nếp nhăn ở đuôi mắt. Nheo mắt do thóiquen còn có thể làm cho cơ mắt mệt mỏi, đầu đau hoa mắt. Khi dụi mắt, vi khuẩn gây bệnh sẽ...
... tốt Những thóiquen tốt cho sứckhỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại Những thóiquen hàng ngày đôi khi ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sứckhỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thóiquen được cho ... thu, 2 lần/tuần tương đương với tiêu thụ ít nhất là 1-1,6 gram omega-3 mỗi ngày bằng cách bổ sung dầu cá sẽ rất có hiệu quả. 3. Thói quen: Không hút thuốc lá Lợi ích: Tăng cường sứckhỏe não ... biết mình bị bệnh về nướu răng cho tới khi đi khám nha sĩ. Vì vậy, đừng bỏ qua thóiquen khám nha khoa nhé. 2.Thói quen: Bổ sung omega 3 Lợi ích: Cải thiện thị lực Axit béo omega-3 được tìm...
... chơi vận động nhé. 5 thóiquen tốt cho sứckhỏe của bé Chỉ là những thóiquen nhỏ thường ngày nhưng lại có tác dụng rất lớn đối với việc duy trì và nâng cao sứckhỏe cho bé. 1. Ăn thức ... thêm ít dầu, mỡ chưa qua sử dụng. Hạn chế thực phẩm chế biễn sẵn sẽ tốt cho sứckhỏe của bé. Ảnh: internet 2. Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn Thực phẩm chế biến sẵn như lạp xưởng, thịt ... độc ra ngoài cơ thể, giảm bớt gánh nặng cho gan. Ngoài ra còn có một số loại quả rất tốt cho sứckhỏe của bé như táo, nho đỏ, anh đào… có khả năng bảo vệ các tế bào trong cơ thế. 4. Đi ngủ...
... Những thóiquen tốt cho sức khỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại Những thóiquen hàng ngày đôi khi ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thóiquen được ... rằng rất tốt cho sức khỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại. 1. Thói quen: Đi khám nha sĩ thường xuyên Lợi ích: Tránh được các bệnh răng miệng như cá hồi, cá mòi, và cá thu, 2 lần/tuần tương ... biết mình bị bệnh về nướu răng cho tới khi đi khám nha sĩ. Vì vậy, đừng bỏ qua thóiquen khám nha khoa nhé. 2.Thói quen: Bổ sung omega 3 Lợi ích: Cải thiện thị lực Axit béo omega-3 được tìm...
... hội tầm soát sớm những dấu hiệu nguy hiểm và làm giảm cơ hội trị dứt bệnh. 7 thóiquen xấu cho sứckhỏe Sức khỏe bạn ngày càng yếu dù bạn vẫn ăn uống đủ chất dinh dưỡng và luyện tập thể thao ... Bạn tự hỏi mình đã sai lầm ở điểm nào? Tạp chí Health chỉ ra một số thóiquen xấu sau đây gây hậu quả nghiêm trọng cho sứckhỏe của bạn. Việc uống quá nhiều nước có thể khiến bạn bị ngộ độc ... mỗi người cần ngủ khoảng 7 giờ để lấy cơ thể tái tạo lại năng lượng. Giấc ngủ ngắn sẽ khiến sứckhỏe bạn tuột dốc không phanh và sinh ra hàng loạt bệnh tật như cao huyết áp, trầm cảm, tiểu...
... trẻ những thóiquen có lợi cho sứckhỏe của chúng khi chúng lớn lên. Dưới đây là những gợi ý cho bạn để thực hiện điều này. Vệ sinh răng miệng Sức khỏe răng miệng là chìa khóa cho sứckhỏe của ... khả năng nhìn mặt chữ Mẹo dạy trẻ những thóiquen tốt cho sứckhỏe Tất cả chúng ta đều muốn con cái hạnh phúc và một cơ thể khỏe mạnh nhưng làm thế nào để khuyến khích con trẻ ... ở trường học sau này. Đối với trẻ con, ít nhất là đến lớp 3, bạn nên tập cho trẻ thói quen đọc sách khoảng 20 phút một ngày, không quan trọng là phải đọc những gì, chỉ cần rèn luyện kỹ năng...
... thuộc vào thuốc Bạn cần dừng lại ngay thóiquen nguy hiểm này bởi sử dụng thuốc liên tục khiến sức khỏe của bạn bị đe dọa đấy! Phụ thuộc vào thuốc sẽ khiến sức đề kháng và hệ miễn dịch của bạn ... cho bạn. Bạn cần thay đổi ngay thóiquen này nhé vì nó sẽ khiến trái tim, đôi mắt của bạn bị ảnh hưởng xấu. Thức ăn nhanh giàu chất béo không có lợi cho sức khỏe, nó làm tăng cholesterol xấu ... các bệnh tiểu đường và tim mạch. Vì thế, thóiquen thức khuya bạn cần sớm loại bỏ, bạn yên tâm rằng, một khi bạn ngủ đủ, bạn sẽ có tinh thần lạc quan, khỏe khoắn để xử trí tất cả các công việc...
... hạn chế bé tham gia các trò chơi vận động nhé. 2. Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn Yêu sứckhỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, ... độc. Đó là vào khoảng từ 23 h – 3h. Trong khoảng thời gian Chỉ là những thóiquen nhỏ thường ngày nhưng lại có tác dụng rất lớn đối với việc duy trì và nâng cao sứckhỏe cho bé. 1. Ăn thức ... chủ yếu như tim, gan nên có thể đẩy nhanh quá trình trừ độc. Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sứckhoẻ tổng hợp, đem lại kiến thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình, những bài thuốc...
... nữa. Thói quen ăn uống Ngày nay, vấn đề cân nặng của trẻ liên quan rất nhiều đến sức khỏe của chúng, cũng giống như tình trạng của người lớn vậy. Dạy trẻ có được cơ thể khỏe mạnh từ thóiquen ... kim tự tháp thực phẩm, từ đó trẻ sẽ có thóiquen ăn uống khỏe mạnh khi trưởng thành. Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sứckhoẻ tổng hợp, đem lại kiến thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh ... đánh răng và dùng chỉ nha khoa một cách thành thạo. Tập thể dục Yêu sứckhỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế. Trước...
... thuộc vào thuốc Bạn cần dừng lại ngay thóiquen nguy hiểm này bởi sử dụng thuốc liên tục khiến sức khỏe của bạn bị đe dọa đấy! Phụ thuộc vào thuốc sẽ khiến sức đề kháng và hệ miễn dịch của bạn ... đấu chống lại các mầm bệnh. Vì thế, thóiquen thức khuya bạn cần sớm loại bỏ, bạn yên tâm rằng, một khi bạn ngủ đủ, bạn sẽ có tinh thần lạc quan, khỏe khoắn để xử trí tất cả các công việc ... hưởng tới mức độ của chất béo và lượng đường có trong máu của bạn. 2 cũng hiểu rằng giấc ngủ quan trọng đến sứckhỏe như thế nào. Nếu bạn không ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, hệ thống miễn...
... xuyên thì mới khoẻ mạnh và bóng mượt. Dùng tay để xử lý đám “đèn pin” trên mặt Những thóiquen “huỷ hoại sắc đẹp Bạn thường xuyên chăm sóc da bằng mỹ phẩm cao cấp hay thỉnh thoảng đi ... nhiều đến sứckhoẻ và sắc đẹp của bạn. Tóc nhờn và da nhờn thường bắt nguồn từ một chế độ ăn nhiều chất béo. Trong khi đó, thường xuyên ăn hoa quả, rau và trà xanh sẽ làm tăng sức trẻ của ... những tốt cho sứckhoẻ mà còn là một đồng minh tuyệt vời cho làn da vì nó sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và làm cho màu sắc da hồng hào hơn. Nếu bạn không làm điều đó vì sứckhoẻ thì hãy...