0

động tác chân trong bài thể dục phát triển chung

Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển các nhóm cơ tay, cơ bụng trong bài thể dục phát triển chung cho học sinh nam lớp 11b3, trường THPT thạch thành II tahnh hóa

Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển các nhóm cơ tay, cơ bụng trong bài thể dục phát triển chung cho học sinh nam lớp 11b3, trường THPT thạch thành II tahnh hóa

Khoa học xã hội

... điểm, tính chất ý nghĩa thể dục phát triển chung 1.4.1 Đặc điểm tính chất Bài tập phát triển chung động tác thể dục phối hợp nhằm phát triển toàn diện thể ngời, động tác đợc thực với mức độ căng ... dục phát triển chung nói riêng vấn đề yếu tố thể lực đợc đặt lên hàng đầu giữ vai trò quan trọng Bài tập phát triển chung động tác thể dục phối hợp nhằm phát triển toàn diện thể ngời, động tác ... II - Thanh Hoá TT Bài thể dục phát triển chung ( n= 70) Động tác - Động tác 14 Động tác 15 - Động tác 30 Động tác 31 - Động tác 40 Động tác 41 - Động tác 50 Tốt Khá SL % 21 30% 13% 21 30% 25...
  • 45
  • 1,562
  • 0
Giáo án thể dục lớp 3 – Bài 17: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG docx

Giáo án thể dục lớp 3 – Bài 17: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG docx

Mầm non - Tiểu học

... Đội hình hàng động tác vươn thở tay ngang 10’ Bài : Thể dục phát triển chung - Động tác vươn thở Tập 3,4 lần, (2x8 nhịp) lần + Giáo viên nêu động tác , làm mẫu vừa giải thích động tác cho học ... lần nhịp (2x8) + Động tác tay : Giáo viên nêu tên động tác làm mẫu - 8’ tổ luyện tập giải thích học sinh làm riêng chậm, tập theo nhịp hô giáo viên + Chia tổ ôn luyện động tác Trò chơi : “Chim ... nhận lớp , phổ biến nội dung hàng dọc , yêu cầu học 1’ Khởi động động : Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập + Khởi động khớp 2’ hàng dọc quanh sân 1’ Chuyển sang đội * Trò chơi...
  • 5
  • 9,865
  • 29
Giáo án thể dục lớp 2 - Bài 12: Kiểm tra 5 động tác Của bài thể dục phát triển chung pot

Giáo án thể dục lớp 2 - Bài 12: Kiểm tra 5 động tác Của bài thể dục phát triển chung pot

Mầm non - Tiểu học

... Giậm chân chỗ đầ theo nhịp u - xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, xoay 1- 1ph út   đầu gối - Ôn năm động tác  học động tác ì 1ph  nhịp út * Kiểm tra động tác 4- 5ph học thể dục ... ì 1ph  nhịp út * Kiểm tra động tác 4- 5ph học thể dục út phát triển chung: ●●●● - Nội dung kiểm tra: ●●●●●●● Mỗi học sinh thực động tác Cơ bả n - Tổ chức phương ●●●●●● ●●● ●●●●●● 7ph út ●●●● ... điều khiển GV ● ● ● - Cách đánh giá: ● ● + Hoàn thành: Thực tương đối xác – động tác + Chưa hoàn thành: quên 2- động tác - Cúi người thả lỏng  6- 2ph - Nhảy thả lỏng sau út Kế thu nhỏ vòng tròn,...
  • 5
  • 2,091
  • 0
Giáo án thể dục lớp 2 - Ôn 5 động tác Của bài thể dục phát triển chung pot

Giáo án thể dục lớp 2 - Ôn 5 động tác Của bài thể dục phát triển chung pot

Mầm non - Tiểu học

... Giậm chân chỗ đầ theo nhịp u - xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay,  2ph  út  2ph   út động tác 4- lần - Trò chơi khởi động   giáo viên tự chọn 1ph út  * Ôn năm động tác ... học động tác ì     út nhịp Lần giáo viên  hô làm mẫu, lần      cán hô giáo      viên sửa cho học Cơ sinh bả * Ôn đều: Giáo viên n làm mẫu cách đều; 7ph  út  ● bước chân...
  • 5
  • 1,580
  • 5
Giáo án môn thể dục lớp 3:Tên bài dạy : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG . ppt

Giáo án môn thể dục lớp 3:Tên bài dạy : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG . ppt

Mầm non - Tiểu học

... Học động tác Đội hình hàng ngang vươn thở tay Bài : Thể dục phát triển chung - Động tác vươn thở + Giáo viên nêu động tác , làm mẫu 10’ Tập 3,4 lần, (2x8 nhịp) lần vừa giải thích động tác cho ... lần , lần nhịp + Động tác tay : Giáo viên nêu tên (2x8) động tác làm mẫu - giải thích học sinh làm chậm, tập theo nhịp hô giáo viên tổ luyện tập riêng 8’ + Chia tổ ôn luyện động tác Trò chơi : ... đội hình biến nội dung , yêu cầu học hàng dọc Khởi động động : Cả lớp chạy chậm 1’ theo hàng dọc xung quanh sân tập hàng dọc quanh sân + Khởi động khớp 2’ * Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh 1’...
  • 4
  • 3,098
  • 6
Hình ảnh 9 động tác bài thể dục phát triển chung môn thể dục lớp 6

Hình ảnh 9 động tác bài thể dục phát triển chung môn thể dục lớp 6

Thể dục

... Chân: Bụng: Vặn mình: Phối hợp Nhảy: Điều hòa: ...
  • 5
  • 51,146
  • 483
Giáo án thể dục lớp 2 - Ôn 4 động tácCủa bài thể dục phát triển chung pot

Giáo án thể dục lớp 2 - Ôn 4 động tácCủa bài thể dục phát triển chung pot

Mầm non - Tiểu học

... đầ - Giậm chân chỗ, u đếm to theo nhịp - Trò chơi khởi động  2ph  út  1ph út   (do giáo viên tự chọn) 2ph - Bài cũ: Gọi - học út   sinh lên thực động tác thể dục 3ph học ... đội Cơ bả n hình vòng tròn ngược lại sau dừng để ôn thể dục đội út ● 7ph ● út hình vòng tròn * Ôn bốn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, động tác ì ●● ● ● 5ph út ● ● GV nhịp ● ● * Trò chơi: “Kéo...
  • 5
  • 1,086
  • 1
Bai the duc phat trien chung.ppt

Bai the duc phat trien chung.ppt

Thể dục

... 12 động tác Company Logo ? CÂU HỎI * www.themegallery com Hãy kể tên động tác thể dục phát triển chung Động tác tay Động tác ngực Động tác bụng Động tác vặn Động tác tồn thân Động tác nhảy Động ... www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Company Logo www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác chọn câu trả lời a Đây động tác vươn thở Chính xác b c Đây động tác tay ... Đây động tác chân Sai Đây động tác ngực Sai Company Logo www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác chọn câu trả lời a Đây động tác vươn thở Sai b c Đây động tác...
  • 17
  • 6,921
  • 21
Bài thể dục phát triển chung l5

Bài thể dục phát triển chung l5

Thể dục

... fthời tách hai chân, tay trái đưa ngang,tay phải gập cẳng tay trước ngực,mắt quay sang trái + Nhp 2: Bật nhảy TTCB + Nhp 3: Như nhịp + Nhp 4: Như nhịp + Nhp 5: Bật nhảy đồng thời tách hai chân, hai ... 1,2,3,4 nhng i bờn 6 NG TC TON THN + Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai,đồng thời gập thân sâu,bàn tay phải chạm mũi chân trái, thẳng chân, tay trái giơ thẳng lên cao,mặt hướng sang trái ... TRIN CHUNG Cỏc em quan sỏt ng tỏc di õy v hóy chn cõu tr li ỳng a õy l ng tỏc th Sai ri b c d õy l ng tỏc tay Sai ri õy l ng tỏc ngc Sai ri õy l ng tỏc chân Chớnh xỏc BI TH DC PHT TRIN CHUNG...
  • 14
  • 2,073
  • 10
Tài liệu Thể dục lớp 1 - Tiết :25 - BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG pdf

Tài liệu Thể dục lớp 1 - Tiết :25 - BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG pdf

Mầm non - Tiểu học

... :26 BÀI THỂ DỤC TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU  Biết cách thực động tác thể dục phát triển chung ,biết cch tng cầu bảng c nhn ,vợt gỗ tng cầu ln cao bắt lại  Có kỹ thực động tác thể dục phát triển chung ... Đứng vổ tay hát Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” 25ph / Phần 15ph Hđ1:Ôn thể dục * * * * MT:cĩ kỹ thực thể dục phát triển chung * * * * * * * * 10ph * * * * GV Hđ2:Tâng cầu MT:hs biết tng cầu ... II/ Phần *Ôn thể dục : 2-3l GV vừa làm mẩu vừa hô GV ch ý sửa sai cho hs * Ôn tập hàng dọc , dóng hàng ,điểm số...
  • 5
  • 2,698
  • 3
đề tài một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học tốt bài thể dục phát triển chung

đề tài một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học tốt bài thể dục phát triển chung

Báo cáo khoa học

... cho động tác Cụ thể sau: Động tác: Vươn thở: Hơ chậm kéo dài nhịp động tác Động tác: Tay: Hơ dõng dạc nhanh vừa phải cho nhịp Động tác: Chân: Ở nhịp 1, 5, hơ vừa phải nhịp 3, 7, hơ nhanh Động tác ... hướng chuyển động kỷ thuật động tác từ học sinh nắm quy tắc để tự đánh giá đánh giá động tác sai bạn Ví dụ: Khi dạy cho học sinh luyện tập động tác chân thể dục phát triển chung (TD PTC) Cho học ... hướng động tác GV mặt hướng động tác học sinh Ví dụ: Muốn hướng dẫn HS tập động tác “Tay phải dang ngang, chân phải kiễng mũi bàn chân GV làm động tác ngược lại như: “Tay trái dang ngang, chân...
  • 13
  • 2,602
  • 12
Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 28: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: THĂNG BẰNG. pdf

Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 28: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: THĂNG BẰNG. pdf

Mầm non - Tiểu học

... lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học  2’  2- 3’  -Tập thể dục phát triểnchung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh  2–3  lần  -Chạy theo ... động tác  học  -GV hô cho HS tập lần  -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai  8’ cho em  -Chia tổ tập luyện – gv  quan sát sửa chữa sai sót  tổ cá nhân -Tập lại động ... -Chia tổ tập luyện – gv  quan sát sửa chữa sai sót  tổ cá nhân -Tập lại động tác học 5’ 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Thăng HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu...
  • 5
  • 3,177
  • 3
Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 29: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: THỎ NHẢY potx

Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 29: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: THỎ NHẢY potx

Mầm non - Tiểu học

... lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học  2’  2- 3’  -Tập thể dục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo  2–3  lần  hiệu lệnh  -Chạy theo ... -Chia tổ tập luyện – gv  quan sát sửa chữa sai sót  tổ cá nhân -Tập lại 8động tác học 5’ 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Thỏ nhảy HS Nêu tên trò chơi, giải  thích cách chơi luật  chơi ... -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để  10 – 15’ kiểm tra cũ B.Phần 1)Ôn tập8 động tác  học  -GV hô cho HS tập lần  -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai  8’...
  • 5
  • 1,822
  • 4
Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 30: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: THỎ NHẢY ppsx

Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 30: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: THỎ NHẢY ppsx

Mầm non - Tiểu học

... -Chia tổ tập luyện – gv  8’ quan sát sửa chữa sai sót  tổ cá nhân -Tập lại thể dục phát triển chung 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Thỏ nhảy HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi ... hàng dọc xung  quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ 10 – B.Phần 15’ 1)Ôn tập thể dục phát  triển chung  -GV hô cho HS tập lần  -Lần cán lớp hô cho  bạn tập, GV sửa sai  ... lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học  2’  2- 3’  -Tập thể dục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo  2–3  lần  hiệu lệnh  -Chạy theo...
  • 5
  • 2,000
  • 6
Giáo án thể dục lớp 3 - Bài 27 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG pdf

Giáo án thể dục lớp 3 - Bài 27 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG pdf

Mầm non - Tiểu học

... Đọi hình hàng TD phát triển chung: ngang + tập liên hoàn động tác Bài mới: Mỗi động tác GV 4x8 nhịp hô liên tục,hết động tác đến động tác kia-GV hô 1-2 lần,lần cán lớp hô nhịp Từng tổ tập luyện ... + Biểu diễn thi đua TD 8ph phát triển chung hàng ngang ( Mõi -GV HS nhận xét đánh giá tổ tổ hàng) tập đều,đúng,đẹp khen Trò chơi “ Đua ngựa” : HS khởi động khớp cổ chân, tay;HS thi đua tổ PHẦN ... Khởi động: chạy chaạ©m theo hàng dọc xung quanhn sân tập * Trò chơi: “ Kéo cưa lừa xẻ”,Kết hợp dọc vần điệu ( H 53,SGV tr 89) 2ph PHẦN CƠ BẢN: Kiểm tra cũ: On 12ph Đọi hình hàng TD phát triển chung: ...
  • 5
  • 1,673
  • 7
Giáo án thể dục lớp 2 - Bài 19: Kiểm tra bài thể dục phát triển chung pdf

Giáo án thể dục lớp 2 - Bài 19: Kiểm tra bài thể dục phát triển chung pdf

Mầm non - Tiểu học

... thể dục học, út   động tác ì nhịp 2ph  út đầ - Đi theo hàng dọc u   * Kiểm tra thể dục 4- 20 phát triển chung: - Nội dung kiểm tra: Mỗi phú t ●●●●●●● học sinh thực tất động tác ... ● ● ● + Hoàn thành: Thuộc bài, ● động tác thực tương đối đúng, có – động tác thực nhầm điều chỉnh  + Chưa hoàn thành: chưa thuộc bài, tập sai động 4ph  út  tác trở lên  * Đi theo ... 20 phát triển chung: - Nội dung kiểm tra: Mỗi phú t ●●●●●●● học sinh thực tất động tác thể dục phát triển chung Cơ bả n ●●● ●●●●●●● ●●● - Tổ chức phương pháp kiểm tra: Kiểm tra ●●●●●●● ●● làm...
  • 5
  • 2,096
  • 9
Giáo án thể dục lớp 2 - Bài 18: Ôn bài thể dục phát triển chung Điểm số 1 - 2; 1 - 2 theo đội hình hàng ngang docx

Giáo án thể dục lớp 2 - Bài 18: Ôn bài thể dục phát triển chung Điểm số 1 - 2; 1 - 2 theo đội hình hàng ngang docx

Mầm non - Tiểu học

... Giậm chân chỗ, u đếm to theo nhịp: – - Đi theo – 4 2ph   út  3ph  hàng dọc hát út * Điểm số – 2; – 2; 5ph … theo đội hình hàng ngang út 7ph       út     triển chung, động ... 7ph       út     triển chung, động tác ì nhịp theo đội bả n hình vòng tròn * Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Giáo viên cho  * Ôn thể dục phát Cơ      4ph út  nhóm làm mẫu ●●●●●● ... thống 2ph út - 2ph út  2ph  út  - Nhận xét giao 2ph  nhà út  1ph út   thể dục ...
  • 5
  • 2,175
  • 4
Giáo án thể dục lớp 2 - Bài 17: Ôn bài thể dục phát triển chung Điểm số 1 - 2; 1 - 2 theo đội hình hàng dọc pptx

Giáo án thể dục lớp 2 - Bài 17: Ôn bài thể dục phát triển chung Điểm số 1 - 2; 1 - 2 theo đội hình hàng dọc pptx

Mầm non - Tiểu học

... 2; 5ph … theo đội hình hàng út      dọc 7ph       út     * Ôn thể dục phát triển chung, động tác ì nhịp theo đội Cơ bả n hình vòng tròn * Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Giáo viên ... Giậm chân chỗ, u đếm to theo nhịp: – - Đi theo – hàng dọc hát 2ph   út  3ph  út * Điểm số – 2; – 2; 5ph … theo đội hình hàng út      dọc 7ph       út     * Ôn thể...
  • 5
  • 2,257
  • 6
Giáo án thể dục lớp 2 - Bài 16: Ôn bài thể dục phát triển chung Đi đều pot

Giáo án thể dục lớp 2 - Bài 16: Ôn bài thể dục phát triển chung Đi đều pot

Mầm non - Tiểu học

... dọc 60 – 80 m - Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu 1p  hút  * Ôn thể dục 5p phát triển chung, hút ● ● động tác ì ● nhịp theo đội hình vòng tròn * Trò chơi “Bịt mắt C bả n bắt dê” Giáo...
  • 5
  • 1,918
  • 3
Giáo án môn thể dục lớp 3:Tên bài dạy : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA” pot

Giáo án môn thể dục lớp 3:Tên bài dạy : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA” pot

Mầm non - Tiểu học

... chữa động tác sai cho em thực chưa Lần lượt tổ thực 8– - Học trò chơi “Đua ngựa” thể dục 10’ điều khiển giáo viên: lần Giáo viên tổ chức nêu luật chơi, tên trò chơi - Ôn thể dục phát triển chung ... sân Khởi động : Đứng theo vòng tròn 2’ - 2' khởi động kỹ khớp Trò chơi : “Chẵn lẻ” Vòng tròn – 3’  Phần - Chia tổ ôn luyện thể dục phát –10’ Giáo viên tới tổ quan sát, động viên triển chung nhắc ... vòng tròn sau vỗ tay hát hàng dọc Nhận xét – Dặn dò Nhận xét – giao nhà-Ôn thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương xác - Học trò chơi “đua ngựa” yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết...
  • 4
  • 1,412
  • 3

Xem thêm