để con luôn khỏe mạnh

Tài liệu Để bé luôn khỏe mạnh docx

Tài liệu Để bé luôn khỏe mạnh docx

... bé có bị sốt hay không? Để bé luôn khỏe mạnh Sinh hoạt ngoài trời rất cần thiết cho trẻ phát triển. Ảnh: Hoàng Hải. Để bé luôn khỏe mạnh, bạn nên chú ý kiểm tra sức khỏe, massage, bổ sung ... tra sức khỏe bé Bạn nên thường xuyên theo dõi chiều cao và cân nặng để kịp thời phát hiện nếu bé gặp vấn đề trục trặc trong quá trình phát triển. Ngoài ra, bạn cũng nên sắm nhiệt kế để tự mình ... thuốc bôi ngoài da… dành cho bé để dễ dàng sử dụng khi cần. Kiểm soát các tác nhân gây dị ứng Nên cách ly bé với khói thuốc lá: bạn không nên cho bé ở cùng phòng hay để các thành viên trong nhà...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 22:20

5 286 0
Để bé luôn khỏe mạnh Từ 10-12 tháng tuổi pdf

Để bé luôn khỏe mạnh Từ 10-12 tháng tuổi pdf

... Đểluôn khỏe mạnh - Từ 10-12 tháng tuổi Trong Năm đầu đời của bé, có rất nhiều vấn đề bố mẹ phải đặc biệt quan tâm, vì đây chính là nền tảng để bé phát triển về thể ... diện về lâu dài. Ngoài những mốc phát triển tâm sinh lý quan trọng, đâu là các vấn để và nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe của bé trong năm đầu đời? >> Phần 1: Bé từ 4-6 tháng tuổi >> ...  Không nên cho bé bú ngoài quá sớm để ngăn ngừa thiếu sắt - Ảnh: Inmagine Một cuộc khảo sát năm 2003 đã cho thấy 25% các phụ huynh người Anh cho con họ uống sữa bò từ trước 1 tuổi; nhưng...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 13:20

4 264 0
Bí quyết ăn uống để luôn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ pot

Bí quyết ăn uống để luôn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ pot

... protein (để cơ thể có nguồn năng lượng đặc biệt kéo dài vì protein tiêu hóa chậm hơn các chất khác), sữa ít béo (để cung cấp chất đạm và canxi cho cơ thể), ... calo trong cơ thể mà bạn đã “nạp” vào cơ thể lúc sáng đã giảm đi đáng kể. Để chắc rằng bạn đã chọn đúng phương pháp để “nạp năng lượng” cho buổi chiều, bạn nên chọn các loại thức ăn phù hợp ... canxi vào buổi tối có hiệu quả rất tốt. Vì vậy, bạn nên uống 1 cốc sữa trước khi đi ngủ 1-2 tiếng để tăng lượng canxi cho cơ thể. Ngoài ra, người biết cách áp dụng bí quyết ăn uống này chính...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

4 445 0
Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe mạnh pptx

Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe mạnh pptx

... có thể khó tiêu và chất dinh dưỡng không Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe mạnh Ăn đủ chất xơ quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh ... cho sức khỏe con người 4. Không gọt vỏ của các loại trái cây có thể ăn cả vỏ Không gọt vỏ của các loại trái cây có thể ăn được cả vỏ vì vỏ của chúng là phần chứa nhiềuchất xơ nhất. Để tránh ... nhất 2000 calo để duy trì cân nặng và sức khỏe thì nên bổ sung 200-300g rau quả. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn đừng bao giờ quên ăn tối thiểu “năm loại rau mỗi ngày” để đảm bảo mục...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 14:20

5 423 2
Để trái tim của bé luôn khỏe mạnh ngay từ nhỏ potx

Để trái tim của bé luôn khỏe mạnh ngay từ nhỏ potx

... trẻ được bú mẹ đến 2 tuổi để giữ cho bé có một trái tim khỏe mạnh. Để trái tim của bé luôn khỏe mạnh ngay từ nhỏ 3. Rèn luyện cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh Yêu sức khoẻ! Trang ... 2. Để bé được bú sữa mẹ hoàn toàn giúp trái tim khỏe mạnh hơn Khi bé được sinh ra, trừ trường hợp đặc biệt, còn lại các mẹ ... thức điều chế chính xác đã ghi trên hướng dẫn của mỗi loại thực phẩm để 7. Hạn chế xem tivi Trẻ sẽ có một trái tim khỏe mạnh hơn nếu như ít dành thời gian xem ti vi. Các nghiên cứu đã phát...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:21

9 332 0
4 động tác để cơ thể khỏe mạnh từ sáng đến tối

4 động tác để cơ thể khỏe mạnh từ sáng đến tối

... "Ngủ như một em bé". Nằm ngửa, hai chân khép lại, dựa vào tường. Dang từ từ hai chân và để chúng tự trượt xuống. Khi hai chân đã dang hết cỡ, hãy nới lỏng tối đa các bắp thịt trên trong...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 13:15

2 410 1
Để sống lâu khỏe mạnh

Để sống lâu khỏe mạnh

... Để sống lâu khỏe mạnh "Nghệ thuật tăng tuổi thọ - đó là nghệ thuật tránh làm giảm tuổi thọ". Làm sao để sống lâu, không chỉ thêm năm tháng cho cuộc đời mà còn phải sống khỏe mạnh, ... việc có ích mà con người đang rất thiếu thời gian để thực hiện: Lao động, học tập, sinh hoạt nghệ thuật, tình bạn, đời sống gia ... khỏe mạnh, đó không phải là một bí quyết gì cao siêu mà là một nghệ thuật sống và giữ gìn sức khỏe. Ai cũng có thể làm được, nếu chúng ta thực hiện một số lời khuyên sau: Có một tâm hồn thanh...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 03:15

6 402 1
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe mạnh và thông minh pdf

Tài liệu Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe mạnh và thông minh pdf

... Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe mạnh và thông minh Theo các chuyên gia về sức khỏe trên thế giới, muốn cho trẻ được khỏe mạnh và thông minh, thì bên cạnh các yếu ... giá không gì có thể thay thế. Các nhà khoa học Đan Mạch khẳng định rằng, sữa mẹ giúp trẻ vừa khỏe mạnh hơn, vừa thông minh hơn. Nghiên cứu cũng cho thấy, những đứa trẻ được bú mẹ trong chín ... trẻ trước khi chào đời, mà acid béo omega 3 còn rất quan trọng đối với não và sức khỏe tinh thần suốt cuộc đời con người. Protein Kẽm: trong não có chứa rất nhiều dung môi và kẽm là thành phần...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 01:17

5 575 1
Tài liệu Những bài tập cơ mắt đơn giản giúp mắt luôn khỏe mạnh doc

Tài liệu Những bài tập cơ mắt đơn giản giúp mắt luôn khỏe mạnh doc

... sau đó chớp mắt một vài lần. Đôi mắt đẹp tự nhiên luôn thu hút ánh nhìn. Trên đây chỉ là một vài bài tập về mắt cơ bản. Để có một đôi mắt khỏe dù phải nhìn vào màn hình vi tính quá nhiều, ... cũng thấp nhất có thể (trong tư thế giữ thẳng đầu, chỉ có con ngươi di chuyển). Lặp lại bốn lần động tác này. Nhấp nháy mắt một vài lần để thư giãn cơ mắt. Bài tập 2 Tiếp theo, bài tập chuyển ... Mỗi lần tập cách nhau 5 giây, Lặp lại bốn lần động tác này. Bút chì cũng có thể được sử dụng để tập luyện cơ mắt. Bài tập 4 Tiếp đến là bài tập thể dục thay đổi tầm nhìn. Trong bài tập này,...

Ngày tải lên: 15/02/2014, 18:20

5 468 0
Tài liệu Bí quyết giữ cho thận luôn luôn khỏe mạnh doc

Tài liệu Bí quyết giữ cho thận luôn luôn khỏe mạnh doc

... quyết giữ cho thận luôn luôn khỏe mạnh Thận là một bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể của mỗi chúng ta. Bảo vệ thận là bảo vệ súc khỏe của chúng ta. Vậy nên chúng ta hãy luôn giữ cho mình ... lực nước đủ lớn để đẩy các chất thải thông qua đường tiết niệu để ra ngoài cơ thể. Chất thải độc đọng lại trong thận là nguyên nhân gây ra sỏi thận. Vì vậy, để giữ cho thận khỏe mạnh, hãy uống ... giản nhưng lại có tác dụng giữ cho thận khỏe mạnh như dưới đây nhé. Bạn có thể làm điều này bằng cách tạo ra những thay đổi nhất định trong chế độ ăn uống để giảm sự xuất hiện của các chất độc...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 11:20

5 384 0
5 cách đơn giản giúp cơ thể luôn khỏe mạnh docx

5 cách đơn giản giúp cơ thể luôn khỏe mạnh docx

... thể luôn khỏe mạnh Theo Bản tin thị trường - Lượt xem: 305 lượt Có nhiều cách giúp cơ thể luôn khỏe mạnh như: uống nước đầy đủ, sống tích cực, bổ sung protein hợp lý Bạn đã biết chăm sóc sức khỏe ... biết chăm sóc sức khỏe đúng cách chưa? • Làm sao để giữ gìn làn da luôn khỏe mạnh • Hướng dẫn 4 động tác giúp cơ thể lưu thông máu • Bí quyết để loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể Nội dung chi tiết • ... nhất để tăng cường sức khỏe. Nếu có thể, bạn hãy uống nước cam, nước chanh vừa đổi hương vị vừa giúp cơ thể bạn nhanh khỏe mạnh. Bổ sung đủ nước cho cơ thể là cách dễ dàng và đơn giản nhất để...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 00:20

5 521 0
Giữ máy tính của bạn luôn “khoẻ mạnh” docx

Giữ máy tính của bạn luôn “khoẻ mạnh” docx

... Làm sạch màn hình Với màn hình, bạn có thể làm như sau: 1. Để làm sạch, lau nhẹ màn hình LCD bằng một miếng vải mềm khô, không để lại sợi sau khi lau xong. 2. Nếu màn hình có vết bẩn, làm ... bụi nhất, đôi khi còn có cả vụn bánh mỳ hay một số "vật thể lạ" không xác định khác. Để loại bỏ chúng, bạn mang nó ra ngoài, sử dụng một chổi nhỏ và giẻ ẩm… Bạn có thể tham khảo bài ... vải đã được làm ẩm trong dung dịch, không được làm rơi bất kỳ giọt nước nào vào máy tính. 4. Để màn hình LCD khô trước khi đóng nắp máy. KW điện. Kết quả đã có tới 11.000 người sử dụng phần...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 10:20

3 293 0
w