đảm bảo dinh dưỡng khi ăn chay

... 3. Tránh ăn bên ngoài và đặt đồ ăn giao tận nhà Việc ăn ở nhà hàng hay đặt đồ ăn về nhà khi n bạn khó kiểm soát được thành phần của bữa ăn. Và mặc dù chúng ta được quyền chọn đồ ăn theo thực ... sống hay nước ép không có tác dụng này. 5 mẹo nhỏ đảm bảo dinh dưỡng trong ăn uống 1. Không tích trữ nhiều trái cây và rau xanh Sau khi được hái xuống hay thu hoạch, trái cây và rau xanh ... đông lạnh sẽ bảo quản tốt các vitamin và nguyên tố vi lượng. 2. Hạn chế đồ ăn sẵn Nhìn chung, các đồ ăn sẵn thường nhiều muối, axit béo và nghèo các chất xơ cũng như thành phần dinh dưỡng. Chúng...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 08:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 07/08/2014, 18:21

... từ dầu ôliu, mỡ, dầu ăn, dầu đậu nành, dầu mè, dầu hướng dương… Nói tóm lại, để cho bé một bữa ăn dặm ngon miệng và đủ dinh dưỡng, bạn cần lưu ý một chút về định lượng và tăng dần theo nhu cầu ... bột chín mới cho rau vào. quấy thêm 1 chút nữa rồi mới bắc ra và cho dầu ăn vào. Ở lứa tuổi này, ngày ăn 1-2 bát. Dinh dưỡng Một bát cháo phải có đủ 4 nhóm thực phẩm là bột, đạm, vitamin & ... tay cho đỡ vón, Khi sôi thì cho nhỏ lửa, không cần quấy liên tục nữa. Từ lúc sôi đến khi bột chín là 7-10 phút. Rau thái chỉ băm nhỏ, sau khi băm nhỏ lại cho vào cối giã nhỏ. Khi bột chín mới...

Ngày tải lên: 07/02/2014, 15:57

... Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo Trẻ độ tuổi mẫu giáo có nhu cầu năng lượng bằng 2/3 nhu cầu năng lượng của người lớn lao động nhẹ. Mẹ làm thế nào để cung cấp đủ năng lượng ... có nhu cầu năng lượng bằng 2/3 nhu cầu năng lượng của người lớn lao động nhẹ, nhưng số lượng mỗi bữa ăn ít hơn người lớn rất nhiều. Vì vậy, để đảm bảo đủ năng lượng, trẻ cần phải ăn khoảng 5 ... khi đi ngủ) - Sáng: Cháo + 1 hộp sữa chua. - Trưa: Ăn theo chế độ của lớp. - Tối: Ăn cháo hoặc cơm và ăn 1 cốc hoa quả. Hiện tại thì em thấy cân nặng của con em cũng ổn, nhưng với lượng ăn...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 17:20

Ngày tải lên: 15/05/2014, 08:41

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:48

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 03:21

Ngày tải lên: 30/04/2015, 17:06

... Liên Xô cũ, đợc đảm bảo ngăn ngừa và xử lý kịp thời các sự cố kỹ thuật xảy ra trong quá trình sản xuất. Khoảng cách giữa các công trình trong kho xăng dầu đảm bảo giảm tác động xấu khi có sự cố ... trong việc bảo vệ môi trờng nhằm bảo vệ sức khoẻ nhân dân, bảo đảm quyền con ngời đợc sống trong môi trờng trong lành, phục vụ sự nghiệp phát triển lâu bền của đất nớc, góp phần bảo vệ môi ... công tác bảo vệ môi trờng, đảm bảo cho cảng hoạt động an toàn, ổn định và có hiệu quả. Công ty đà tổ chức quy hoạch lại mặt bằng kho dầu, trồng cây xanh bằng cây chống cháy trong kho xăng dầu,...

Ngày tải lên: 03/09/2012, 10:03

... nhừ. Khi cho bé ăn thì cần cho ăn cả nước và cái. Cách chế biến 6 thức ăn dặm giàu dinh dưỡng 2. Quả bơ “Quả bơ là nguồn thực phẩm giàu chất béo không no” – chuyên gia dinh ... hay sữa mẹ đã vắt rồi cho bé ăn. Quýt ngọt, súp lơ, thịt, quả bơ chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết, dễ chế biến, lại khi n bé ngon miệng. Với những bé mới bắt đầu ăn dặm, nên xay nhuyễn hoặc ... phù hợp cho bé ăn dặm. Chế biến: Hấp chín một vài miếng súp lơ; sau đó, nghiền nhừ hoặc cắt dạng hạt lựu để bé ăn bốc. Súp lơ để nguội khi n bé dễ ăn hơn vì nó giảm được mùi hăng, nồng như...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 20:23

Ngày tải lên: 04/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 09/11/2014, 17:54

... CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHI TRẺ BỊ ỐM Khi ốm, trẻ thường chán ăn, bỏ bữa, hoặc ăn rất ít nên dễ sụt cân và có thể bị suy dinh dưỡng. Vì vậy, khi trẻ ốm, ngoài điều trị thuốc ... có thể cho trẻ ăn thêm thức ăn bổ sung. Cần cho trẻ ăn thêm nhiều bữa và từng ít một với các thức ăn giàu dinh dưỡng như thịt, trứng, sữa, cá và cho thêm dầu, mỡ để tăng thêm năng lượng của ... thoải mái và ăn được nhiều hơn. Mỗi độ tuổi cần có chế độ dinh dưỡng khác nhau: tuy nhiên cần tuân thủ các nguyên tắc chung: - Tiếp tục cho ăn (không cho trẻ ăn kiêng). - Tăng cường uống...

Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:05

... trị dinh dưỡng của khẩu phần dự kiến (xem bảng 4). Bảng 4. Giá trị dinh dưỡng của khẩu phần dự kiến Khối Năng lượng và hàm lượng các chất dinh dưỡng Tên thức ăn lượng TA (kg) Năng lượngTĐ (Kcal) Protein ... cầm: Năng lượng trao đổi (ME) Thức ăn của lợn: Năng lượng tiêu hoá (DE) và năng lượng trao đổi (ME) Thức ăn của trâu bò, dê cừu: Năng lượng tiêu hoá (DE) Năng lượng trao đổi (ME) và năng lượng ... ƯỚC TÍNH GIÁ TRỊ NĂNG LƯỢNG CỦA THỨC ĂN CHĂN NUÔI 1. CÁC CÔNG THỨC DÙNG ĐỂ ƯỚC TÍNH Các dạng năng lượng của thức ăn chăn nuôi bao gồm năng lượng thô (GE: Gross energy), năng lượng tiêu hoá...

Ngày tải lên: 16/03/2013, 08:00

... điểm chú ý về chǎm sóc dinh dưỡng khi trẻ ốm: - Cho trẻ ǎn nhiều bữa hơn với số lượng mỗi bữa ít hơn. - Thức ǎn cho trẻ ốm cần nấu loãng và giầu chất dinh dưỡng hơn. - Khi trẻ ốm không cần kiêng ... CHĂM SÓC DINH DƯỠNG KHI TRẺ ỐM Trẻ ốm ngoài điều trị thuốc theo hướng dẫn của thầy thuốc, người mẹ cần phải chú ý chǎm sóc và cho trẻ ǎn uống đầy đủ. Khi trẻ ốm thường chán ǎn ... để đảm bảo vệ sinh và giảm nguy cơ bội nhiễm. Cho trẻ ǎn thêm quả chín hay nước quả chín như chuối, cam, chanh, soài, đu đủ để tǎng ,cường vitamin và chất khoáng. 3. ǎn uống của trẻ sau khi...

Ngày tải lên: 03/09/2013, 08:10

... 2. Ăn uống của trẻ sau khi khỏi bệnh Khi trẻ khỏi bệnh, để giúp trẻ hồi phục nhanh và tránh suy dinh dưỡng cần cho trẻ ăn thêm mỗi tuần 2 bữa trong 2 tuần ... sóc dinh dưỡng như thế nào khi trẻ bị bệnh? 1. Cho trẻ ăn thành nhiều bữa với thức ăn loãng hơn Đối với trẻ dưới 4 tháng đang bú sữa mẹ nên tiếp tục cho trẻ bú sữa bình thường nhưng tăng ... trẻ ăn thêm mỗi ngày 1 bữa và kéo dài tối thiểu là 1 tháng. Chăm sóc dinh dưỡng khi trẻ bị bệnh Như mọi năm, cứ bắt đầu vào mùa nóng là các bệnh liên quan đến thời tiết lại tăng...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 05:15

... (18) 218 Bánh mì khô 0 346 12,3 1,3 71,3 0,8 0 39 231,0 2,7 0 0 13 86,0 0,36 0,0 219 Bánh in chay 0 376 3,2 0,3 90,2 0,2 0 2 0,9 0,1 0 0 0 0,0 0,04 0,0 220 Bánh sôcôla 0 449 3,9 17,6 68,8...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 06:15

... 654,0 0,0 0 0 0 0,0 0,00 0,0 BẢNG THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG THỨC ĂN VIỆT NAM - phần II (Tính trên 100g thực phẩm ăn được) TÊN THỨC ĂN % kcal g g g g mg mg mg mg mg mg mcg mcg mg...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 06:15