ăn gì cho tóc chắc khỏe

Ngày tải lên: 30/07/2014, 22:21

Ngày tải lên: 12/08/2014, 12:22

... Ăn gì cho tóc đen? "Cái răng, cái tóc là gốc con người" vẫn là câu nói nằm lòng của nhiều người. Mái tóc đẹp không khó để có được đặc biệt là ... lắng "hậu quả" như thế. Hãy dùng tiền ấy tẩm bổ cho bản thân, vừa ngon miệng lại bổ tận gốc. Món ăn hôm nay tôi sẽ giới thiệu cho mọi người là chè mè đen. ...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 12:20

... lợi cho vấn đề rụng tóc và hấp thu sắt tăng lên. Các sản phẩm sữa ít chất béo Ăn Gì Cho Tóc Bóng Đẹp Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để có mái tóc khỏe ... thực phẩm này sẽ tăng chiều dài cho tóc, làm cho tóc của bạn trở nên mạnh mẽ hơn và khỏe mạnh hơn! Đậu Các loại rau như đậu quả rất quan trọng đối với chế độ ăn uống cho tóc của bạn bởi ... béo là rất cần thiết cho da đầu khỏe mạnh và ngăn ngừa tóc trở nên khỏe mạnh và không bị gàu. Quả hạch Các loại rau xanh cung cấp caxi, chất xơ và vitamin A tốt cho tóc của bạn Rau...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 09/08/2014, 02:22

... Ăn gì để có mái tóc chắc khỏe Nhiều chuyên gia cho rằng thực phẩm ảnh hưởng mạnh mẽ đến vẻ đẹp tổng thể của con người, nhất là làn da và mái tóc. Vì vậy, muốn có mái tóc dài mượt ... những dưỡng chất chăm sóc tóc hiệu quả. - Mái tóc thiếu sức sống là do thiếu vitamin, áp lực, căng thẳng hoặc chịu tác động từ những thứ có hại như thuốc lá, đồ ăn lặt vặt. ...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 12:20

... nên hạn chế ăn, nhất là với người đang mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn Ngày hè, ăn gì cho khỏe? Người cao tuổi không nên ăn nhiều chất béo và nên chia nhỏ các bữa ăn. Người ... cần ăn thêm bữa phụ vì trong các bữa chính đã ăn hạn chế lượng gluxid (cơm, bánh mì ). Các loại thức ăn và nước uống hằng ngày cần cho NCT Thức ăn không quá cầu kỳ: Đối với NCT thì thức ăn ... thực hiện tương đối đúng giờ. Nếu NCT trong mỗi một bữa ăn không ăn được đủ số lượng cần thiết, nhất là tinh bột (gluxit) thì nên ăn tăng thêm bữa phụ (xen vào giữa các bữa chính), ví dụ như...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 22:15

... béo, thừa cân nên áp dụng chế độ ăn hạ lipid máu. Lượng cholesterol trong khẩu phần hằng ngày nên giảm dưới 300mg/ngày. Cần hạn chế ăn các thức ăn chứa nhiều cholesterol như não, bầu dục bò, ... cần chú ý chế độ ăn “giảm đạm”. Ngày Tết nên ăn gì cho khỏe? Trong thời kỳ cách đây cũng còn chưa xa, chỉ mới hai chục năm trước, những bữa ăn ngày tết là thịnh soạn nhất trong cả một năm, ... giảm rõ rệt cholesterol máu và phục hồi loại mỡ tốt HDL cholesterol, có tác dụng bảo vệ thành mạch máu khỏi bị xơ vữa. Đối với người bị gút hay tăng acid uric máu, cần chú ý chế độ ăn “giảm đạm”....

Ngày tải lên: 21/01/2014, 12:20

... không nên ăn các thức ăn tươi sống như rau sống, gỏi cá, nem chua, tiết canh, nem chạo. Nên ăn cá nhiều hơn ăn thịt, ít nhất ăn từ 2 - 3 lần cá trong một tuần thay cho ăn thịt. Nên ăn nhiều ... Hạn chế ăn các loại xào, rán, chiên. Không nên ăn mỡ động vật như mỡ lợn, mỡ bò, mỡ gà, đặc biệt với những người đã được bác sĩ xác định là tăng cholesterol máu, tăng triglycerit máu, tăng huyết ... hoạt động khác giúp cho NCT khoẻ hơn Người cao tuổi không nên ăn nhiều chất béo và nên chia nhỏ các bữa ăn. Các loại thức ăn và nước uống hằng ngày cần cho NCT Thức ăn không quá cầu...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 16:21

Ngày tải lên: 24/07/2014, 01:21

... 5 Loại chất dinh dưỡng cho xương chắc khỏe Theo Tiến sĩ Katherine Tucker – nhà nghiên cứu về xương thuộc Trường đại học Tufts (Mỹ), để duy trì sức khỏe cho xương, chúng ta cần 5 loại ... trên không quá khó tìm. Protein sẽ cung cấp “nguyên liệu” trong quá trình tạo xương. Protein cần cho mỗi ngày từ 46-56g. Tiến sĩ Tucker đề nghị cần bổ sung 28g phó mát, 22g thịt gà và 7g đậu ... mạch, 151 mg bí ngô, 50 mg a-ti-sô, 42 mg gạo lứt. Kali giúp cơ thể duy trì nồng độ axit để xương khỏe mạnh. Mỗi ngày chúng ta cần 4.700 mg kali. 4.700 mg kali này có thể đến từ 1.435 mg nước ép...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 21:20

... sống cho mái tóc xơ xác của bạn đấy, hãy thử khám phá nhé! Sự thật là, chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến vẻ đẹp của mái tóc! Một chế độ ăn tốt có thể cải thiện tốc độ tăng trưởng tóc, ... protein cao, ngăn ngừa da đầu khô. Khoai lang Xoài, dâu tây, kiwi, dứa và đào đều giàu vitamin C cần thiết cho việc sản sinh collagen cung cấp cho cấu trúc tóc thêm chắc khỏe. Chắc hẳn ... Ăn gì để tóc suôn bóng như tơ Hạnh nhân, hồ đào, hạt điều và quả óc chó đều có chứa kẽm, giúp giảm rụng tóc. Quả óc chó cũng có hàm lượng omega-3 cao, giúp tăng độ bóng và dày cho...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 03:20

... cho làn da. Bên cạnh đó, hạnh nhân còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và giúp ổn định cân nặng. Cà rốt Cà rốt là thực phẩm cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho sức khỏe con ... lactic trong sữa chua rất tốt cho sức khỏe này trở thành “mỹ phẩm” kỳ diệu bảo vệ làn da. Nhiều nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, ăn sữa chua mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn làn da tươi sáng, ... dụng giảm lão hóa cho làn da, giúp da mịn màng. Cam Vitamin C và axit citric trong cam có tác dụng phục hồi collagen trong cơ thể của bạn. Collagen giúp làm săn chắc da và ngăn ngừa lão hóa...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 13:20

... Ăn nhiều cá béo Tích cực ăn nhiều cá béo như cá hồi, cá mòi và cá thu để tăng cường hấp thụ chất béo omega-3. ĂN GÌ ĐẸP TÓC Sở hữu một mái tóc khỏe đẹp, bóng mượt ... những món ăn sau đây để cung cấp các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng tóc ngay từ bên trong , cho mái tóc dày đẹp, chắc khỏe nhé: Rau xanh Rau bina, bông cải xanh, củ cải đường, cải xoăn, rau ... cơ béo phì, sâu răng, cao huyết áp và giúp kích thích sự phát triển tóc. Ngũ cốc Chúng cung cấp các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa rất tốt cho da đầu và tóc của bạn. Chúng...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 12:20

... Ăn gì cho trẻ bớt tự kỷ? Ăn theo cách đặc biệt Rất nhiều chế độ ăn đặc biệt được cho là có ảnh hưởng mạnh mẽ đến trẻ tự kỷ vì chúng có khả năng loại bỏ các thành phần ... cầm cũng cung cấp dưỡng chất cơ bản cho cơ thể. ã Thờm vo cng nhiu hnh tõy, ti trong mún ăn của bé càng tốt. Hành tây kích thích hệ miễn dịch, tỏi có khả năng chống nấm, ký sinh trùng và virus. ... kháng sinh khiến trẻ gặp các vấn đề về đường ruột. Thế nên hãy tránh thức ăn giàu tinh bột hoặc đường tinh chế. Các chức năng gan của trẻ tự kỷ bị ảnh hưởng khá nhiều do bệnh nên mẹ cũng cần chú...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 08:20

... dụng hiệu quả trong việc làm đẹp tóc. Bạn có thể dùng vỏ bưởi đun nước gội đầu, hoặc sau khi gội bóp tinh dầu vỏ bưởi lên tóc sẽ giúp cho tóc bạn trở nên bóng, chắc, mượt. Nếu bạn bị gàu và ... bạn có thể lấy vỏ chanh nghiền nát, cho vào một lượng nước nhỏ đun sôi nhẹ. Thoa đều dung dịch này lên tóc trước khi gội đầu. Làm đều đặn bạn sẽ thấy tóc mình khỏe đẹp lên trông thấy. Hơn nữa, ... giải tỏa căng thẳng, stress bởi tác dụng an thần của nó. Nếu muốn bổ sung vitamin C làm đẹp da, thì bạn đừng bỏ vỏ ổi đi nhé. Ngoài ra, ổi cũng cung cấp một hàm lượng chất xơ dồi dào cho cơ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 13:20

... Ăn Gì Cho Trẻ Thông Minh Các bậc cha mẹ có thể giúp con mình thông minh hơn bằng cách chú ý đến chế độ dinh dưỡng của trẻ trong khẩu phần ăn hàng ngày Bài: Nam Phương ... ra, chất đường là nguồn năng lượng hoạt động cho đại não, các vitamin và khoáng chất có tác dụng tích cực với việc tăng cường các tế bào não. Vì thế, dinh dưỡng cho trẻ phải đảm bảo những ... dưỡng khả năng tư duy. Vitamin nhóm B2 có trong thịt gà, cá tươi, gan bò… dùng làm nguồn năng lượng cho não. Vitamin nhóm B6 có trong các loại cá, đậu, gạo chưa giã kỹ… bổ trợ cho chất xúc...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 16:20

... việc giữ gìn cho xương chắc khỏe là một trong những nhiệm vụ hàng đầu của chúng ta ngay từ khi còn trẻ. Cách đơn giản nhất để giúp xương chắc khỏe là bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương ... cá) nên rất có lợi cho sự tái tạo mật độ xương. Cá hồi là 1 trong 6 thực phẩm giúp bạn phòng tránh bệnh loãng xương tốt nhất. 8 loại thực phẩm tốt nhất cho xương chắc khỏe Cách đơn giản ... là kali - chất điện phân ngăn ngừa mất canxi của cơ thể. Mỗi ngày bạn ăn một trái chuối là đủ. 7. Bắp cải Bắp cải chứa vitamin K giúp tăng mật độ xương và ngăn ngừa sự rạn xương hông....

Ngày tải lên: 28/06/2014, 07:20

... Sức khoẻ và khả năng chiến đấu của các chú "lính chiến" chịu ảnh hưởng rất lớn của môi trường sống, chế độ ăn uống. Làm thế nào để tăng cường sức "chiến đấu" cho các chú "lính ... lực quá sức làm tăng nhiệt độ ở bìu sẽ làm giảm khả năng sinh tinh trùng của tinh hoàn. Cơ thể thường xuyên bị stress có liên quan chặt chẽ đến việc suy giảm lượng tinh Sức khỏe sinh sản đặc ... "lính chiến" là điều rất quan trọng. Ăn đúng, uống đủ Ăn đúng cách rất quan trọng với sức khoẻ và việc cải thiện số lượng tinh trùng. Trong chế độ ăn uống thường ngày nên bổ sung các loại...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20