ăn gì để giải nhiệt mùa hè

Ăn gì để giải nhiệt cho cơ thể?

Ngày tải lên : 28/10/2013, 10:15

... mệt mỏi, chán ăn. Bên cạnh ăn đủ chất, cần giảm thức ăn giàu năng lượng, nhất là dầu mỡ và đường bột vì tạo nhiều năng lượng làm cơ thể thấy nóng hơn. Thay vào đó tăng cường ăn hoa quả và ... món chứa nhiều gia vị có tính cay nóng. Không ăn nhiều các món lên men như: cà pháo muối, kim chi, dưa món. Ăn gì để giải nhiệt cho cơ thể? Ăn nhiều trái cây, rau quả Thời tiết nóng bức ... đưa vào cơ thể một lượng nước có thể giải nhiệt làm bớt nóng nảy, bứt rứt khi nhiệt độ cơ thể lên cao. Nên hạn chế dùng các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, các món ăn dạng chiên, xào và các món chứa...

5
500
0

Tài liệu Ăn gì để “giải nhiệt” ngày Tết pdf

Ngày tải lên : 19/01/2014, 13:20

... Còn tăng triglycerit hay gặp nhất là do uống quá nhiều rượu, béo phì, di truyền, lười vận động hoặc rối loạn gen chuyển hóa… Một số biện pháp nhằm ngăn chặn tăng mỡ máu 1 Ăn gì để giải nhiệt ... ăn hợp lý 3 - 4 bữa/ngày (ăn giảm khối lượng, tức chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày). Không được dùng chế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh. Khuyến cáo một số thức ăn, đồ uống có tác dụng làm tăng ... làm tăng vị mặn cho món ăn. Đối với người già, ăn mặn là "kẻ thù" gây ra các bệnh thận, tăng huyết áp. Do vậy, không nên cho các cụ ăn những thức ăn nấu lại nhiều lần. Thức ăn tốt,...

21
405
0

Tài liệu Món ăn nước uống giải nhiệt mùa hè ppt

Ngày tải lên : 27/02/2014, 08:20

... nấu thành canh. Ăn nóng trong bữa cơm. Món ăn nước uống giải nhiệt mùa hè Thời tiết oi bức, con người dễ cảm thấy uể oải, nhất là người già và trẻ em dễ phát sinh bệnh tật. Để loại bỏ các ... trong mùa hè, đặc biệt là các bệnh phát sinh do nhiệt, bên cạnh chế độ sinh hoạt hợp lý, thì dinh dưỡng cũng rất quan trọng, chúng ta nên chọn những thực phẩm tính mát, có công dụng thanh nhiệt ... ăn, hành lá rửa sạch. Cho sườn lợn vào nồi, đổ nước vừa đủ đun sôi, hớt bọt, đậy vung đun nhỏ lửa, khi sườn gần chín nhừ cho cà rốt, củ cải vào nấu tiếp cho nhừ, nêm mắm muối bột ngọt vừa ăn, ...

4
449
0

Ăn gì để giải nhiệt cho cơ thể? ppt

Ngày tải lên : 31/07/2014, 00:21

7
473
0

Một Số Thức Ăn Giải Nhiệt Mùa Hè pot

Ngày tải lên : 21/06/2014, 21:20

... thai. Nho ăn rất thơm ngon, Một Số Thức Ăn Giải Nhiệt Mùa Hè Theo quy luật ngũ hành, mùa hè thuộc hỏa, trời nắng gắt oi nồng, khí hậu khắc nghiệt làm cho cơ thể luôn mệt mỏi, ăn không thấy ... áp dụng tùy theo vùng địa phương với mục đích tăng cường sức đề kháng mùa hè: * Củ đậu: là một thức ăn lý tưởng của mùa hè, có thể gọt vỏ ăn sống, ép lấy nước uống hoặc làm nộm, xào thịt, ... dịu làm nước giải khát mùa hè rất tốt. * Quả lê: Vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt nhuận táo, trừ phiền, sinh tân, chỉ khát. Nếu trong người háo nhiệt nóng bức, nhọt mọc ăn lê vào sẽ...

4
398
0

Món ăn giải nhiệt mùa hè ppsx

Ngày tải lên : 05/07/2014, 06:20

... Món ăn giải nhiệt mùa hè Với cái nắng chói chang trong những ngày hè làm cho con người nhiều khi tưởng như không thể chịu nổi. Để có thể khắc phục tình trạng này ... điều tiết thân nhiệt thông qua các món ăn có công hiệu thanh nhiệt, giải độc và bồi bổ sức khỏe rất thích hợp trong những ngày hè oi bức. Sau đây xin giới thiệu một số món ăn được chế biến ... biến từ những nguyên liệu thông thường, dễ kiếm, dễ làm, rẻ tiền để chế biến thành các món ăn có công hiệu giải khát, giải nhiệt hiệu quả. - Váng sữa đậu nành xào: (Món này có tác dụng trừ...

2
384
0

Món ăn giải nhiệt mùa hè potx

Ngày tải lên : 10/07/2014, 19:20

... mạch môn đông 6 - 10g. Cho cả vào đổ nước sắc ngày uống 1 thang chia 4 lần. Món ăn giải nhiệt mùa hè Táo đỏ cùi ô mai: (tác dụng trị mồ hôi hư, ra mồ hôi trộm) Táo đỏ 6g, cùi ... - Trị miệng khát do nhiệt: Hàng ngày ăn hay uống nước mía 2 - 3 lần/ngày. - Giải nhiệt, đỡ khát, chữa chứng bực bội: Lấy quả nho giã nát, vắt nước ... đun cô đặc, cho vào một ít mật đã chín, trộn đều và cho vào chút nước uống. - Trị chứng nóng mùa hè: Thường dùng cho cả trẻ nhỏ do khí, hãm đều bị thương tổn. Cúc dương nhĩ 10 - 29g, quả dâu...

4
381
0

Những món ăn và nước uống giúp giải nhiệt mùa hè doc

Ngày tải lên : 11/08/2014, 11:22

5
422
0

Tài liệu Dinh dưỡng giải nhiệt mùa hè doc

Ngày tải lên : 23/12/2013, 13:15

... hôi trong mùa hè. Dâu tây Dinh dưỡng giải nhiệt mùa hè Nếu thấy cơ thể có những biểu hiệu “phát hỏa” như: Mắt bị đỏ, cổ họng bị đau, nướu răng bị sưng, miệng và lưỡi bị loét, nhiệt thì ... ruồi, cần tây…Ngoài việc ăn thực phẩm có vị đắng, còn nên ăn thêm trái cây và rau tươi có vị ngọt mát. Sữa Đông y cho rằng sữa tươi mát lạnh có tác dụng bổ âm, giải nhiệt, hơn thế sữa tươi ... loét, nhiệt thì nên có một chế độ ăn uống phù hợp để giảm thiểu sự khó chịu này. Thực phẩm vị đắng - kẻ thù của nhiệt Tại sao lại chọn những đồ ăn có “vị đắng”? Vì trong những thực...

4
286
1

Kem kiwi mát lạnh giải nhiệt mùa hè

Ngày tải lên : 27/12/2013, 17:16

5
502
1

Tài liệu Mousse chanh leo giải nhiệt mùa hè docx

Ngày tải lên : 18/02/2014, 17:20

... tầm 5-7'''' khi nào thấy sánh sánh là được. Mousse chanh leo giải nhiệt mùa hè Trang trí thêm hoa quả tùy thích Với sắc màu vàng tươi đặc trưng của chanh leo,...

5
373
0

Trà Thái trân châu giải nhiệt mùa hè pptx

Ngày tải lên : 07/03/2014, 06:20

... Bước 2: Đun nồi nư ớc sôi, thả bột năng vào, đun đến khi bột năng nổi lên bề mặt l à chín. Trà Thái trân châu giải nhiệt mùa hè Món này tự làm ở nhà vừa ngon vừa rẻ lại ... nhé! Chúc các bạn có món trà sữa thật ngon nhé! V ớt ngay các viên bột năng ra thố nước lạnh để chống dính. Bước 3: Lấy gói trà ra ly, châm vào ly ít nư ớc sôi, trà ... 150gr bột năng - 1 thìa nhỏ bột cacao. Nếu muốn hạt trân châu màu đen, bạn có thể dùng cacao đắng - 2 thìa nhỏ sữa đặc - 1 lít sữa tươi không đường. Bước 1: Tr ộn đều bột năng với...

10
333
0

Trà bát bảo giải nhiệt mùa hè docx

Ngày tải lên : 25/03/2014, 20:23

... bát bảo giải nhiệt mùa hè Nắng nóng kéo dài, cơ thể dễ mất nước, kèm theo rối loạn điều hòa thân nhiệt làm cho người mệt mỏi, khát nước, không muốn ăn, người bứt rứt khó chịu, đi giải ít, ... dùng dần cho cả mùa hè. Trà giải nhiệt bát bảo có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, tư âm, giáng hỏa, trừ thấp, giải độc, tiêu viêm, hoạt huyết, chữa mụn nhọt, lở ngứa, dị ứng, tăng sức chống đỡ ... không làm tròn được chức năng giải độc của mình nên các bệnh ngoài da, mẩn ngứa phát triển rất nhiều. Dưới đây xin giới thiệu bài trà thuốc Bát bảo giải nhiệt mùa hè đơn giản, rẻ tiền, dễ kiếm...

5
338
0

Khéo tay, hay làm tổng hợp các công thức làm nước giải khát, giải nhiệt mùa hè, làm đẹp phụ nữ

Ngày tải lên : 15/05/2014, 18:53

... "ưu ái" trong việc chế biến ra nhiều món ăn, khi thì dùng để nấu canh chua 25 http://doduynhat.tk/ Nước rau quả giải nhiệt ngày hè 11 http://doduynhat.tk/ - Quả mơ - Đường, muối, ... lên. Hai món giải khát mát lạnh từ chanh 36 http://doduynhat.tk/ Ngoài việc được dùng làm món ăn, sấu còn được dùng làm thuốc chữa bệnh như trị ho, tiêu đờm, giải nhiệt, chữa nhiệt miệng, ... một để đánh giá "chuẩn" chất lượng, tránh những quả thâm dập. - Quả sấu tuy ngon nhưng lại chỉ có theo mùa, do đó nhiều gia đình đã chọn cách bảo quản sấu trong ngăn đá tủ lạnh để...

131
1K
0

Tóc giải nhiệt mùa hè pdf

Ngày tải lên : 18/06/2014, 13:20

... cho cúp vào trong, để phủ nhẹ trước trán. 2. Dùng tay chải phần tóc sau rồi dùng dây chun cột tất cả lại. 3. Hoàn thiện bằng việc dùng lược chải cho phần tóc hai bên để rơi ra sao cho thật ... là đừng nên thực hiện kiểu này nhé! phân nửa phần tóc sau lại rồi mới dùng thêm ruy băng cài tóc để tạo điểm nhấn. Nếp uốn lãng mạn 1. Gội sạch tóc. Sấy cho tóc khô hoàn toàn. Riêng ... bằng kẹp tăm. 3. Xịt lên một ít keo để kiểu tóc giữ được lâu. Cột tất cả phần tóc phía sau lại là bạn đã hoàn tất kiểu tóc rồi. Hãy nhớ chỉ uốn tóc quăn vừa phải thôi nhé. Nếu tóc bạn đã...

3
303
0

Chè mã thầy giải nhiệt mùa hè pdf

Ngày tải lên : 09/07/2014, 23:20

... xuống, múc chè ra cốc để chè không bị đặc quánh lại. Đổ nước cốt dừa trên Chè mã thầy giải nhiệt mùa hè Quả mã thầy nâu nâu, xấu xấu, nhưng có tính hàn, giải nhiệt rất tốt. Chè mã thầy ... mình, ai cũng thích chè mã thầy! Sau đó cho phần mã thầy đã lăn bột vào nồi, đổ nước, nêm đường vừa phải và đun sôi. Khuấy đều tay không chè sẽ bị vón cục. Nồi chè sôi chừng 5 phút ... thôi! Chè vừa mát, vừa thơm mùi nước cốt dừa, vừa béo ngậy của thạch và đặc biệt là vị giòn, ngọt, mát của mã thầy. Đặc biệt, mã thầy nấu chín lên ăn vị vẫn ngọt và mát như mã thầy ăn sống!...

5
320
0

Đổi món với cháo giải nhiệt mùa hè pot

Ngày tải lên : 10/07/2014, 14:20

... đầu). Công dụng: Thanh nhiệt giải độc, tiêu thử lợi thủy, giải khát; rất thích hợp với người bị tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, thiểu năng tuần hoàn não trong mùa hè. Cháo đậu đỏ Bạch ... món với cháo giải nhiệt mùa hè Cuối tuần, hãy thử đổi món cho gia đình bằng món cháo đậu xanh lá sen, hay cháo mía sẽ giúp bạn không những nâng cao thể trạng mà còn có thể giải nhiệt trong ... bạch linh vào đun thêm một lúc là được. Khi ăn thêm một chút đường trắng, mỗi ngày ăn vài lần, mỗi lần 1 bát. Công dụng: Kiện tỳ trừ thấp, thanh nhiệt giải độc; rất thích hợp cho những người bị...

4
287
0

Đổi món với cháo giải nhiệt mùa hè Cuối tuần

Ngày tải lên : 11/07/2014, 09:05

... đầu). Công dụng: Thanh nhiệt giải độc, tiêu thử lợi thủy, giải khát; rất thích hợp với người bị tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, thiểu năng tuần hoàn não trong mùa hè. Cháo đậu đỏ Bạch ... dụng: Thanh nhiệt, sinh tân dịch, nhuận phế hòa vị, trừ phiền làm hết khát, bồi bổ sức khỏe và phòng chống táo bón; rất thích hợp cho trẻ biếng ăn, nóng sốt, bị bệnh ngoài da trong mùa hè và những ... bạch linh vào đun thêm một lúc là được. Khi ăn thêm một chút đường trắng, mỗi ngày ăn vài lần, mỗi lần 1 bát. Công dụng: Kiện tỳ trừ thấp, thanh nhiệt giải độc; rất thích hợp cho những người bị...

4
331
0

Giải nhiệt mùa hè trên đảo Cô Tô pps

Ngày tải lên : 11/07/2014, 18:20

7
298
0

list thực phẩm giúp giải nhiệt mùa hè cho teen potx

Ngày tải lên : 13/07/2014, 03:20

5
301
0