ăn để khỏe mạnh

... gan, thúc đẩy chức năng trao đổi chất trong cơ thể. Thường xuyên ăn đậu phụ có lợi cho sức khoẻ và phát triển trí lực. Người già thường xuyên ăn đậu phụ có tác dụng rất tốt để trị liệu các ... Cà rốt còn có tác dụng tăng cường trí nhớ. Trước khi đọc sách hay học bài nếu ăn một đĩa cà rốt xào, rất có lợi cho việc tăng cường và củng cố trí nhớ Thường xuyên ăn cải thảo cơ lợi cho ... “Mùa đông ăn củ cải, mùa hè ăn gừng, 1 năm 4 mùa đảm bảo an kha ng”. Củ cải hàm chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, không chứa chất béo, có tác dụng đẩy mạnh trao đổi chất cũ mới, tăng cường...

Ngày tải lên: 12/03/2013, 12:46

... rốt còn có tác dụng tăng cường trí nhớ. Trước khi đọc sách hay học bài nếu ăn một đĩa cà rốt xào, rất có lợi cho việc tăng cường và củng cố trí nhớ 8 món ăn để sống mạnh khỏe. Sau nghiên ... “Mùa đông ăn củ cải, mùa hè ăn gừng, 1 năm 4 mùa đảm bảo an kha ng”. Củ cải hàm chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, không chứa chất béo, có tác dụng đẩy mạnh trao đổi chất cũ mới, tăng cường ... lợi tiểu Nếu ăn sống có thể giải khát, thanh nhiệt, giải đờm, ngăn hen suyễn và trợ giúp tiêu hoá; Luộc chín ăn có tác dụng bổ ích, khoẻ tỳ. “Củ cải và trà” tức là ăn củ cải, sau đó uống...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:21

... dưỡng tốt cho sức khỏe khi bạn dùng sau các bữa ăn chính. Ăn uống để khỏe mạnh trong mùa nóng Mùa hè với thời tiết chủ yếu là nóng bức sẽ làm cho con người luôn mệt mỏi và chán ăn, trong khi ... xào nấu đều rất dễ ăn. Cà rốt có chứa vitamin A rất cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì các tế bào khỏe mạnh; các loại vitamin B có trong cà rốt thì giúp cho cơ thể săn chắc, trẻ lâu và ... uống nước tăng lên. Nhưng đồng thời với việc bổ sung nước, cơ thể còn cần nhiều chất dinh dưỡng khác mới đảm bảo sức khỏe để lao động, sinh hoạt và phòng ngừa bệnh tật. Vậy mùa hè cần ăn uống...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 05:21

Ngày tải lên: 02/08/2013, 15:41

... có thể luyện tập bất cứ khi nào cảm thấy căng thẳng. 3. Thở khi ngậm miệng Đây là một bài tập thể dục nhằm tăng sự tỉnh táo. Nó có tác dụng tăng năng lượng. Cách thực hiện: - Ngậm miệng, ... 15 giây thì dừng lại nghỉ ngơi - Sau khi quen dần thì tăng thời gian lên 30 giây, rồi đến một phút. Thở đúng cách để khỏe mạnh May mắn thay, có những phương pháp đơn giản có thể ... Việc thở đúng cách không những giúp chúng ta khỏe mạnh mà còn có tác dụng chữa bệnh. Thở là một trong những chức năng vật lý quan trọng nhất của cơ thể. Chúng ta hít thở khoảng...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 01:21

... 7 điều nên làm mỗi ngày để khỏe mạnh toàn diện Có những hành động rất đơn giản nhưng lại có tác dụng vô cùng hữu ích đối với sức khỏe của chúng ta. Nếu muốn khỏe mạnh, bạn đừng bỏ qua chúng ... kinh tạo ra niềm vui ở não và làm tăng dopamine - một hợp chất làm cho con người cảm thấy thoải mái, tăng năng lượng. Hợp chất dopamine thường được sản sinh khi ăn no hoặc sau mỗi lần quan hệ tình ... nghe nói về những lợi ích sức khỏe từ những việc hết sức đơn giản như: ngủ đủ giấc, đi dạo hay tán chuyện với bạn bè Nhưng còn rất nhiều cách thức giúp bạn luôn khỏe mạnh mà bạn đã biết nhưng lại...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... hạt methi làm nguyên liệu chế biến các món ăn như cháo methi, các loại súp (đậu lăng đỏ, đậu tương) với hạt methi, riêu cá chép với hạt methi Ăn để khỏe Xu hướng tìm đến thực phẩm sạch ngày ... thần trấn kinh, trừ phiền; có khả năng ngăn sự xuất tiết của dạ dày và đại tràng nên có tác dụng tốt trong điều trị các bệnh đường ruột. Gạo lứt ăn để khỏe. Ảnh: internet Một trong những ... chắc khỏe, có lợi cho hệ tiêu hóa, chống viêm nhiễm, chống ô xy hóa tế bào. Riêng với phụ nữ đang cho con bú, ăn hạt methi điều độ sẽ giúp kích thích sự tăng trưởng các tuyến sữa, nhờ đó làm tăng...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

... ăn muộn vào bữa tối, tốt nhất ăn trước giờ đi ngủ khoảng 1,5 – 2 tiếng. Nếu ngủ muộn, uống một cốc sữa trước khi ngủ. Đừng đi ngủ khi thấy đói bụng. Chỉ nên ăn vừa đủ no, không ăn nhiều, ăn ... xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và tiểu đường. Để tránh, nên hạn chế sử dụng các loại thịt, cá (chỉ ăn 150 – 200g/ngày). Sử dụng thịt thăn, thịt bắp không dính mỡ. Không ăn nước xào, nước ... nhanh cũng không tốt cho tim mạch. Phần lớn trong các suất ăn công nghiệp, dư Ăn cho tim mạnh, uống để tim khoẻ Kiêng cữ trong ăn uống không những giúp giảm bớt lượng thuốc phải uống hàng...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 09:15

... trộn lại có tác dụng cải thiện sức khỏe cho những người bị nhiễm độc hóa chất lâu ngày, viêm gan, xơ gan, tăng cường giải độc gan và giúp phục hồi chức năng gan, những người bị suy nhược cơ ... dậy hoặc sau mổ, người già yếu kém ăn kém ngủ. c năng sinh học bảo vệ cơ thể, đáp ứng miễn dịch, phòng và điều trị một số bệnh mạn tính, trong đó có ngăn ngừa tiền ung thug an. Beta – carotene ... amin có chứa gốc lưu huỳnh có khả năng giải độc, có tác dụng bảo vệ đặc hiệu tế bào gan, giảm mụn nhọt, góp phần tổng hợp keratin của lông tóc, kích thích sự tăng trưởng của tế bào biểu bì, giúp...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 00:20

... no lâu hơn và tăng cường dinh dưỡng) và trái cây… Bữa tối: Bữa tối không thể không ăn nhưng tốt nhất bạn chỉ nên ăn vừa đủ no, tránh ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng thức ăn không được ... hết. Ngoài ra, bạn không nên ăn những đồ ăn khó tiêu và nên ăn tối khoảng 4 tiếng trước khi đi ngủ. Sau bữa ăn tối, cơ thể nghỉ ngơi, hoạt động ít nên dễ tích lũy năng lượng dưới dạng mỡ dư thừa. ... protein (để cơ thể có nguồn năng lượng đặc biệt kéo dài vì protein tiêu hóa chậm hơn các chất khác), sữa ít béo (để cung cấp chất đạm và canxi cho cơ thể),...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... thích thú vào nhưng hoạt động bé được ủng hộ. Mang giày cho bé Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế. Trẻ ... bằng xà phòng diệt khuẩn sau khi chơi là một thói quen tốt bé nên tập. Để bé vui chơi an toàn và khỏe mạnh suốt năm ... động vui chơi và trước bữa ăn bằng những mẹo nho nhỏ như: dán lên cửa tủ lạnh và tường nhà vệ sinh những lời nhắc nhở do chính tay bé viết, hát một bài hát khi rửa tay để cố định thời lượng rửa...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 20:21

Ngày tải lên: 02/05/2014, 05:52

... tăng trưởng của Doanh nghiệp vì Doanh nghiệp giành một phần lợi nhuận để trích lập các quỹ tái đầu tư nhằm mở rộng quy mô Kinh doanh. Mạt khác tăng khả năng về lợi nhuận thì sẽ tăng khả năng ... Công ty đã tăng 300 triệu đồng với tỷ lệ tăng tương ứng 15%. Dựa vào chỉ tiêu Doanh thu và lợi nhuận đã đạt được là: Tổng Doanh thu vói mức tăng trưởng 54% và lợi nhuận voíư mức tăng trưởng ... Doanh nghiệp mình đứng ở đâu ? để lựa chọn những phương án tối ưu nhất, nhằm đẩy nhanh quá trình tiêu thụ Sản phẩm tăng khả năng về Doanh thu của Doanh nghiệp mình để hướng tới mục tiêu lợi nhuận. 28 Obj131 Các...

Ngày tải lên: 28/09/2012, 08:57

... phẩm để phục vụ cho hoạt động của các tổ chức ngày càng tăng. Như vậy, có thể dự đoán rằng xu hướng tiêu dùng những sản phẩm như: máy vi tính, máy in, các thiết bị văn phòng, … sẽ tăng lên ... vậy, tỷ lệ tăng chi phí bằng tỷ lệ tăng doanh thu. Sau khi trừ đi tổng chi phí và giá vốn hàng bán lợi nhuận của công ty thu được như sau: Bảng 2.3: Lợi nhuận của công ty TM&DV Thăng Thiên. CHỈ ... TM&DV Thăng Thiên. Biểu2.5 So sánh các chỉ tiêu tính lợi nhuận. Nguồn: Báo cáo kết quả kinh doanh cuối năm-công ty TM&DV Thăng Thiên. Lợi nhuận sau thuế mà công ty thu được tăng 74,8 triệu...

Ngày tải lên: 09/11/2012, 11:57

... cho cơ thể - Biết mình cần gì để lớn lên và khỏe mạnh Biết mình cần gì để lớn lên và khỏe mạnh  Kỹ năng: Kỹ năng: - Rèn kỹ năng quan sát ghi nhớ có chủ định Rèn kỹ năng quan sát ghi nhớ có chủ ... THÂN- TẾT TRUNG THU BẢN THÂN- TẾT TRUNG THU KPXH: KPXH: “ “ BÉ CẦN GÌ ĐỂ LỚN LÊN VÀ KHỎE MẠNH” BÉ CẦN GÌ ĐỂ LỚN LÊN VÀ KHỎE MẠNH” Giáo viên thực hiện: Lê Quỳnh Anh Giáo viên thực hiện: Lê Quỳnh ... thực phẩm, các yếu Trò chuyện về một số loại thực phẩm, các yếu tố giúp co thể khỏe mạnh tố giúp co thể khỏe mạnh Lê Quỳnh Anh- MN Bình Dương A 9 Lê Quỳnh Anh- MN Bình Dương A 1 Chủ đề: Chủ...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 08:07