... 2x nhòp ) + Ônđộngtác chân = >3 lần (2 x 8nhòp) 2ph + Ônđộngtáclườn 2= >3 lần (2 x 2ph nhòp) 1-2p + Tập liên hoàn độngtác chân lườn (2 x 8nhòp) - Tập độngtác thể dục học 2= > lần *Chơi Trò ... HS khởi động 2/ Phần : *Ôn độngtác vươn thở độngtác tay thể dục phát triển chung *Học đôngtác chân, lườn -GV nêu tên động tác, sau vừa làm mẫu vừa giải thích động tác, độngtác thực xnhòp -GV ... quay mặt vào 2- 3p , khởi động khớp chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh” 10p- -Khởi động xoay khớp cổ tay ,cổ chân 12 ,đầu gối ,khớp hông ,khớp vai p theo nhòp hô 2x8 n 2. Phần * Ônđộngtác vươn thở,tay,chân...
... tác cho học sinh tập theo Lần đầu thực chậm nhịp, giáo viên nhận x t, uốn nắn (H 42/ SGV/ 68) 3- 4 lần , lần nhịp ( 2x8 ) + Độngtác tay : Giáo viên nêu tên độngtác làm mẫu - 8 tổ luyện tập giải thích ... Đội hình hàng độngtác vươn thở tay ngang 10’ Bài : Thể dục phát triển chung - Độngtác vươn thở Tập 3, 4 lần, ( 2x8 nhịp) lần + Giáo viên nêu độngtác , làm mẫu vừa giải thích độngtác cho học ... lớp : Giáo viên 2 Tập hợp đội hình nhận lớp , phổ biến nội dung hàng dọc , yêu cầu học 1’ Khởi độngđộng : Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập + Khởi động khớp 2 hàng dọc quanh...
... Học độngtác Đội hình hàng ngang vươn thở tay Bài : Thể dục phát triển chung - Độngtác vươn thở + Giáo viên nêu độngtác , làm mẫu 10’ Tập 3, 4 lần, ( 2x8 nhịp) lần vừa giải thích độngtác cho ... độngtác cho học sinh tập theo Lần đầu thực chậm nhịp, giáo viên nhận x t, uốn nắn (H 42/ SGV/ 68) 3- 4 lần , lần nhịp + Độngtác tay : Giáo viên nêu tên ( 2x8 ) độngtác làm mẫu - giải thích học sinh ... nhận lớp , phổ 2 Tập hợp đội hình biến nội dung , yêu cầu học hàng dọc Khởi độngđộng : Cả lớp chạy chậm 1’ theo hàng dọc xung quanh sân tập hàng dọc quanh sân + Khởi động khớp 2 * Trò chơi...
... u - xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, 2ph út 2ph út độngtác 4- lần - Trò chơi khởi động giáo viên tự chọn 1ph út * Ôn năm độngtác 4- 5ph học độngtác ì ... ○○○○○○ Đ GV XP CB - Cúi người thả lỏng 6- 2ph - Nhảy thả lỏng sau út Kế thu nhỏ vòng tròn, t đội hình hàng ngang th - Giáo viên hs hệ 2ph úc thống út - Nhận x t giao 2ph nhà ... độngtác 4- 5ph học độngtác ì út nhịp Lần giáo viên hô làm mẫu, lần cán hô giáo viên sửa cho học Cơ sinh bả * Ôn đều: Giáo viên n làm mẫu cách đều; 7ph út...
... 2ph út - Giậm chân chỗ đầ theo nhịp u - xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, xoay 1- 1ph út đầu gối - Ôn năm độngtác học độngtác ì 1ph nhịp út * Kiểm tra độngtác ... tương đối x c – độngtác + Chưa hoàn thành: quên 2- độngtác - Cúi người thả lỏng 6- 2ph - Nhảy thả lỏng sau út Kế thu nhỏ vòng tròn, t đội hình hàng ngang th - Giáo viên hs hệ 2ph úc ... tác 4- 5ph học thể dục út phát triển chung: ●●●● - Nội dung kiểm tra: ●●●●●●● Mỗi học sinh thực độngtác Cơ bả n - Tổ chức phương ●●●●●● ●●● ●●●●●● 7ph út ●●●● pháp kiểm tra: Kiểm tra làm nhiều...
... ngược lại sau dừng để ôn thể dục đội út ● 7ph ● út hình vòng tròn * Ôn bốn độngtác vươn thở, tay, chân, lườn, độngtác ì ●● ● ● 5ph út ● ● GV nhịp ● ● * Trò chơi: “Kéo cưa lừa x ”: Yêu cầu chơi ... to theo nhịp - Trò chơi khởi động 2ph út 1ph út (do giáo viên tự chọn) 2ph - Bài cũ: Gọi - học út sinh lên thực độngtác thể dục 3ph học út * Chuyển đội hình 5ph ... điệu - Cúi người thả lỏng 6- 2ph - Nhảy thả lỏng sau út Kế thu nhỏ vòng tròn t đội hình hàng dọc 2ph th - Giáo viên hs hệ út úc thống 2ph út - Nhận x t giao nhà ...
... biến nội dung học 2 2- 3 -Tập thể dục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo 23 lần hiệu lệnh -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi ... số HS lên để 10 – 15’ kiểm tra cũ B.Phần 1 )Ôn tập8 độngtác học -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai 8 cho em -Chia tổ tập luyện – gv ... sót tổ cá nhân -Tập lại 8 ộng tác học 5’ 2) Trò chơi vận động: Trò chơi: Thỏ nhảy HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu – 3 sau cho tổ chơi 1’ ...
... biến nội dung học 2 2- 3 -Tập thể dục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo 23 lần hiệu lệnh -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi ... 10 – B.Phần 15’ 1 )Ôn tập thể dục phát triển chung -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai cho em -Chia tổ tập luyện – gv 8 quan sát sửa chữa ... chung 2) Trò chơi vận động: Trò chơi: Thỏ nhảy HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu 5’ sau cho tổ chơi – 3 thử 1’ Cả lớp thi đua chơi 1’ -Nhận x t...
... nhịp: – - Đi theo – 4 2ph út 3ph hàng dọc hát út * Điểm số – 2; – 2; 5ph … theo đội hình hàng ngang út 7ph út triển chung, độngtác ì nhịp theo đội bả ... Kế - Cúi người thả lỏng t - Nhảy thả lỏng th - Giáo viên hs hệ úc thống 2ph út - 2ph út 2ph út - Nhận x t giao 2ph nhà út 1ph út thể dục ... “Nhanh lên bạn ơi” Giáo viên cho * Ôn thể dục phát Cơ 4ph út nhóm làm mẫu ●●●●●● trước lớp làm ● ○○○○○○ ○ ● ●●●●●● ○ ○○○○○○ Đ GV XP CB - Đi theo hàng dọc hát Kế - Cúi người...
... – hàng dọc hát 2ph út 3ph út * Điểm số – 2; – 2; 5ph … theo đội hình hàng út dọc 7ph út * Ôn thể dục phát triển chung, độngtác ì nhịp theo ... ○○○○○○ Đ GV XP CB - Trò chơi ưa thích (do giáo viên chọn) 2ph út Kế - Cúi người thả lỏng 4- - Nhảy thả lỏng t th - Giáo viên hs hệ úc thống 2ph út 2ph - Nhận x t giao út nhà 2ph ...
... hình tự 1p hút 2p nhiên theo hàng hút dọc 60 – 80 m - Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu 1p hút * Ôn thể dục 5p phát triển chung, hút ● ● độngtác ì ● nhịp theo đội hình ... thích (do giáo viên chọn) 2p hút Kế - Cúi người thả lỏng t - Nhảy thả lỏng th - Giáo viên hs úc hệ thống - Nhận x t giao nhà -5 2p hút 2p hút 2p hút 1p hút ...
... vòng xung quanh sân Khởi động : Đứng theo vòng tròn 2 - 2' khởi động kỹ khớp Trò chơi : “Chẵn lẻ” Vòng tròn – 3 Phần - Chia tổ ôn luyện thể dục phát –10’ Giáo viên tới tổ quan sát, động viên ... nhắc nhở sữa chữa độngtác sai cho em thực chưa Lần lượt tổ thực 8 - Học trò chơi “Đua ngựa” thể dục 10’ điều khiển giáo viên: lần Giáo viên tổ chức nêu luật chơi, tên trò chơi - Ôn thể dục phát ... Nhận x t – Dặn dò Nhận x t – giao nhà -Ôn thể dục phát triển chung Yêu cầu thực độngtác tương x c - Học trò chơi “đua ngựa” yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia - 2' chơi Rút kinh nghiệm:...
... tay –10’ Oân tập động tác, sau tập liên hoàn hai độngtácđộngtácx nhịp -Ôn động8tác vươn thở động - Chơi trò chơi “Chim tổ” -Ôn độngtác tay thể dục tác vươn thở độngtác tay thể phát triển ... cầu học - 2' Chạy chậm vòng xung quanh sân – 3 hàng dọc Khởi động : Đứng theo vòng tròn khởi động khớp - 2' Trò chơi : “Chạy tiếp sức” - 2' Vòng tròn Phần - Oân độngtác vươn thể độngtác tay ... theo nhịp 2 vòng tròn hát hàng dọc Nhắc nhở HS tập luyện ngày TD, trò chơi vận động học Nhận x t – Dặn dò -Ôn độngtác vươn thở độngtác tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực độngtác tương...