- Trẻ biết thực hiện bài tập ném xa bằng một tay: đứng chân trước, chân sau ở vạch xuất phát.. Một tay cầm túi cát, tay đưa vòng từ dưới ở phía trước ra sau, lên cao và ném mạnh về phí[r]
Trang 1NÉM XA BẰNG MỘT TAY
1 Mục đích yêu cầu
a Kiến thức:
- Trẻ biết tập bài tập phát triển chung theo nhịp cô hô
- Trẻ biết tên bài tập: “ Ném xa bằng một tay”
- Trẻ biết thực hiện bài tập ném xa bằng một tay: đứng chân trước, chân sau ở vạch xuất phát Một tay cầm túi cát, tay đưa vòng từ dưới ở phía trước ra sau, lên cao và ném mạnh về phía trước
- Biết dùng sức của tay và vai để ném được xa
- Biết chơi trò chơi: Bé là vận động viên
b Kĩ năng:
- Phát triển cơ tay cho trẻ - Rèn phối hợp các bộ phận: mắt, tay và chân.
- Rèn phản xạ nhanh qua trò chơi
c Thái độ:
- Tích cực tham gia vào hoạt động
2 Chuẩn bị
a Chuẩn bị của cô.
- Trang phục gọn gàng
- Sân tập bằng phẳng, sạch sẽ
- Nhạc: Mời lên tàu lửa( Khởi động); Mời bạn ăn(Thi đua); Quả bóng(Trò chơi), nhạc nhẹ nhàng đi hồi tĩnh
- Xắc xô, túi cát, vạch chuẩn, bóng cho trẻ chơi trò chơi
b Chuẩn bị của trẻ.
- Trang phục gọn gàng
- Túi cát
3 Tiến hành
Hoạt động của cô Hoạt động của trẻ
Ho t đ ng 1: ạ ộ Trò chuy n, gây h ng thú ệ ứ
- Cho tr ch i trò ch i: "Ng i hoa."ẻ ơ ơ ử
- Các con i! S pơ ắ t i trớ ường mình t ch c h i thi:ổ ứ ộ
“ bé kh e, bé khéo”ỏ đ y Hấ ôm nay l p ớ chúng sẽ
cùng t p luy n đ chu n b t t cho h i thi nhé! ậ ệ ể ẩ ị ố ộ
Chúng mình đã s n sàng ch a nào!ẵ ư
- Bây gi chúng mình cùng kh i đ ng cùng cô ờ ở ộ
nhé!
* Kh i đ ng ở ộ theo nh c bài m ạ ờ i lên tàu l a ử
Cô cho tr đi nh nhàng thành vòng tròn, đi k t ẻ ẹ ế
h p các ki u chân: đi thợ ể ường, đi b ng mũi chân, ằ
đi thường, đi b ng gót chân, đi thằ ường, đi đ i ổ
- Tr ch i.ẻ ơ
- Tr l ng nghe.ẻ ắ
- R i !ồ ạ
- Vâng !ạ
- Tr kh i đ ngẻ ở ộ
Trang 2hướng sau đó ch y ch m, ch y nhanh d n, ch y ạ ậ ạ ầ ạ
nhanh, ch y ch m d n, đi thạ ậ ầ ường sau đó d ng ừ
l i thành vòng tròn.ạ
Ho t đ ng 2: ạ ộ Tr ng đ ng ọ ộ :
- Đ có c th kh e m nh bây gi chúng mình ể ơ ể ỏ ạ ờ
cùng t p bài t p phát tri n chung cùng cô nào!ậ ậ ể
Bài t p phát tri n chung ậ ể :
- ĐT tay 2: Hai tay đ a sang ngang, đ a lên cao. ư ư
+ TTCB: Đ ng khép chân tay th xuôi.ứ ả
+ Nh p 1: Bị ước chân trái sang trái m t bộ ước,
đ ng th i hai tay đ a sang ngang lòng bàn tayồ ờ ư
ng a.ử
+ Nh p 2: Đ a 2 tay lên cao.ị ư
+ Nh p 3: Nh nh p 1.ị ư ị
+ Nh p 4: V t th chu n b , sau đ i chân.ị ề ư ế ẩ ị ổ
- ĐT l ng - b ng 2: ư ụ Đ ng nghiêng ng ứ ườ i sang
bên.
+ TTCB: Hai tay ch ng hông đ ng th ng.ố ứ ẳ
+ Nh p 1: Hai tay ch ng hông nghiêng sang ph i.ị ố ả
+ Nh p 2: Hai tay ch ng hông đ ng th ng.ị ố ứ ẳ
+ Nh p 3: Hai tay ch ng hông, nghiêng ngị ố ười
sang trái
+ Nh p 4: V t th chu n b ị ề ư ế ẩ ị
- ĐT chân 1: Đ ng khu u g i ứ ỵ ố
+ TTCB: Đ ng 2 chân ch m vào nhau, 2 tayứ ụ
ch ng hôngố
+ Nh p 1: Nhún xu ng, đ u g i khu uị ố ầ ố ỵ
+ Nh p 2: Đ ng lênị ứ
+ Nh p 3: Nh nh p 1ị ư ị
+ Nh p 4: V t th chu n b ị ề ư ế ẩ ị
- ĐT b t 2: B t tách ch m chân t i ch ậ ậ ụ ạ ỗ
+ Cho tr t p cùng cô 3 l n 4 nh p ẻ ậ ầ ị
- V a r i cô th y các b n t p luy n r t tích c cừ ồ ấ ạ ậ ệ ấ ự
cô khen c l p nào!ả ớ
- Bây gi cô sẽ hờ ướng d n các con bài t p v nẫ ậ ậ
đ ng: "Ném xa b ng m t tay".ộ ằ ộ
V n đ ng c b n: Ném xa b ng m t tay ậ ộ ơ ả ằ ộ
+ Cô th c hi n m u: Mu n th c hi n đự ệ ẫ ố ự ệ ược bài
- Tr l ng ngheẻ ắ
- T p 4l n x 4nh pậ ầ ị
- T p 3l n x 4nh pậ ầ ị
- T p 3l n x 4nh pậ ầ ị
- T p 3l n x 4nh pậ ầ ị
- Tr v tay.ẻ ỗ
- Tr l ng nghe.ẻ ắ
- Tr l ng nghe.ẻ ắ
Trang 3t p này chúng mình cùng quan sát cô th c hi n ậ ự ệ
m u nhé!ẫ
- L n 1: Th c hi n nhanh, không gi i thích.ầ ự ệ ả
+ Cô gi i thi u tên bài t p (Cho tr phát âm tên ớ ệ ậ ẻ
bài t p) ậ
- L n 2: Gi i thích: Khi đ n lầ ả ế ượt mình, cô đi đ n ế
r l y túi cát và đi đ n v ch xu t phát, cô đ ng ổ ấ ế ạ ấ ứ
chân trước, chân sau Tay c m túi cát trùng v i ầ ớ
chân sau vào t th chu n b Khi có hi u l nh ư ế ẩ ị ệ ệ
"ném" thì cô c m túi cát đ a ra phía trầ ư ước vòng
xu ng dố ưới, ra sau, lên cao và ném m nh v phíaạ ề
trước
+ Cô v a th c hi n m u bài t p VĐCB gì?ừ ự ệ ẫ ậ
+ Đ th c hi n để ự ệ ược các con cùng xem cô làm l iạ
nhé!
- L n 3: Cô v a làm m u v a h i tr cách th c ầ ừ ẫ ừ ỏ ẻ ự
hi n.ệ
+ Khi đ n lế ượt mình các con làm gì?
+ Chúng mình đ ng nh th nào?ứ ư ế
+ Tay nào c m túi cát?ầ
+ Đ ném để ược túi cát đi xa thì đ a tay nh th ư ư ế
nào?
- Các con đã s n sàng đ th c hi n bài t p này ẵ ể ự ệ ậ
ch a?ư
* Cho tr th c hi n.ẻ ự ệ
- C l p t p 2 l n ả ớ ậ ầ
(Cô quan sát đ ng viên, s a sai cho tr ).ộ ử ẻ
V a r i cô th y các con th c hi n r t gi i nên ừ ồ ấ ự ệ ấ ỏ
bây gi cô sẽ cho các con thi đua gi a 2 t Trongờ ữ ổ
m t b n nh c t nào ném h t túi cát trộ ả ạ ổ ế ước thì tổ
đó sẽ dành chi n th ng.ế ắ
- Cho tr thi đua gi a 2 t ẻ ữ ổ
* C ng c : H i tr tên bài t p.ủ ố ỏ ẻ ậ
- Cho 1 tr khá lên th c hi n l i ẻ ự ệ ạ
Ho t đ ng 3: ạ ộ Trò ch i ơ "Bé là v n đ ng viên" ậ ộ
- Cô th y các con th c hi n bài v n đ ng c ấ ự ệ ậ ộ ơ
b n: " Ném xa b ng 1 tay" r t t t nên bây gi cô ả ằ ấ ố ờ
sẽ thưởng cho các con 1 trò ch i đó là trò ch i: ơ ơ
- Tr quan sát cô t p ẻ ậ
m uẫ
- Tr l ng nghe cô gi i ẻ ắ ả thích và quan sát cô t p ậ
m uẫ
- Ném xa b ng m t tay.ằ ộ
- Vâng !ạ
- Đi đ n trế ước v ch ạ
- Đ ng chân trứ ước
- Tay trùng v i chân sau.ớ
- T dừ ưới, ra sau, lên cao
- R i !ồ ạ
- Tr th c hi nẻ ự ệ
- Tr l ng nghe.ẻ ắ
- 2 t thi đua.ổ
- Tr tr l i.ẻ ả ờ
- Tr th c hi n.ẻ ự ệ
- L ng nghe cô nói.ắ
- R bóng.ổ
- Nghe cô nói
Trang 4"Bé là v n đ ng viên".ậ ộ
- Cách ch i trò ch i nh sau: ơ ơ ư
là người chi n th ng.ế ắ
- Cho tr ch i 2-3 l n.ẻ ơ ầ
- Cô nh n xét sau m i l n ch i.ậ ỗ ầ ơ
* H i tĩnh ồ :
- Cho tr đi nh nhàng 1-2 vòng quanh sân theo ẻ ẹ
nh c nh ạ ẹ
- Nghe cô nói cách ch iơ
- Tr ch iẻ ơ
- Tr l ng ngheẻ ắ -Tr đi nh nhàngẻ ẹ